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Fernanda Paula Cerântola Siqueira et al.Segundo Beghini et al. (2006), a preocupação e a ocupaçãocom as tarefas e atividades a serem desenvolvidas em suacondição de acadêmicas são apontadas como a razão para o esquecimentoe não efetivação sistemática da prevenção do câncerginecológico de rotina, como o autoexame das mamas.4.2 Dados do estilo de vidaVerifica-se que a grande maioria das estudantes não praticaregularmente atividades físicas, como mostra a Figura 5.Figura 5- Distribuição das 263 estudantes de enfermagem, segundo a frequênciade realização da atividade física. Marília, 2009.Segundo Amorim & Titapegui (2008), a realização da atividadefísica leva à redistribuição do magnésio no organismo,provavelmente devido ao movimento do magnésio em direção aoutros sistemas e devido ao aumento de sua excreção pelo suor eurina. Dessa forma, o magnésio é redistribuído no exercício paraos locais com maior necessidade metabólica para a produção deenergia ou na prevenção do estresse oxidativo. Exercício físico74 |In Focus 3 - Unimar
Prática do autoexame das mamasnormalmente diminui a quantidade de estrógeno e progesteronacirculantes. Como o tumor mamário está associado a esse hormônio,fazer exercício regularmente diminui o risco de ter câncerde mama, principalmente em mulheres que fazem ou fizeramexercício regular quando jovens. A atividade física aumenta tantoa produção de radical livre como a utilização de antioxidantes. Aalimentação é responsável pelo fornecimento dos antioxidantes.A deficiência dietética de antioxidantes e de outras substânciasessenciais pode causar estresse oxidativo. Dentre tais substânciasestá o magnésio, mineral que participa do metabolismo energético,da regulação dos transportadores de íons e da contraçãomuscular.Verifica-se, ainda, que 58,9% (n=155) das estudantes consomemprodutos industrializados, conforme representado na Figura6.Figura 6 – Distribuição das 263 estudantes de enfermagem, segundo o consumode alimentos. Marília, 2009.No Brasil, observa-se que os tipos de câncer que se relacionamaos hábitos alimentares estão entre as seis primeiras causasIn Focus 3 - Unimar | 75
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