Capoterapia: a ginga dos mais vividos Uma nova terapia, inspirada ...
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não tinha vontade de sair, na verdade não tinha <strong>mais</strong> vontade de viver e graças a ela,nós temos uma vida melhor, fazemos sempre <strong>nova</strong>s amizades e nos divertimos muito.Hoje, sou <strong>mais</strong> alegre, passeio bastante, trabalho e me considero feliz", relata AntoniaLizarda, 66 anos.Na prática, as aulas de capo<strong>terapia</strong> se iniciam com uma sessão de aquecimento ealongamento, pra preparar a musculatura. Em seguida vêm as cantigas de roda,quando o grupo canta clássicos da música infantil, como "ciranda ciradinha" e damúsica popular como "acorda Maria bonita, levanta vem fazer o café". As atividadesreproduzem rotinas domésticas, como lavar, passar ferro, estender a roupa no varal.O ideal é que a capo<strong>terapia</strong> seja praticada de duas a três vezes por semana. Comoisso a Associação Brasileira de <strong>Capo<strong>terapia</strong></strong> ainda não dispõe de multiplicadores emnúmero suficiente para atender todas as demandas que surgem, a entidade estáoferecendo cursos de capacitação, para formar novos agentes do programa. Alémdisso, os i<strong>dos</strong>os são estimula<strong>dos</strong> a fazer em casa, sozinhos, os exercícios para osquais são orienta<strong>dos</strong> nas vivências de capo<strong>terapia</strong>.Dentro da capo<strong>terapia</strong> ainda acontecem algumas <strong>terapia</strong>s como a "Campanha doAbraço", onde se busca resgatar o senso de cordialidade e a descontração,estimulando as pessoas a trocarem o "calor humano", em gestos afetivos, comoinstrumento de valorização do outro. Durante a "Terapia do abraço" ocorre acampanha "Você já abraçou seu filho, hoje?______________________(*) Mano Lima é jornalista, autor do livro "A <strong>ginga</strong> <strong>dos</strong> <strong>mais</strong> vivi<strong>dos</strong>" e Mestre emEducação.Saiba <strong>mais</strong>: Para conhecer melhor a capo<strong>terapia</strong> ou para receber em casa umexemplar do livro "A <strong>ginga</strong> <strong>dos</strong> <strong>mais</strong> vivi<strong>dos</strong>", http://www.manolima.portalcapoeira.com