Planeta Noite 74

www.revistaplanetanoite.com
“A REVISTA OFICIAL DA SOCIEDADE CARIOCA”
Rio
ANO XII Nº 74 Janeiro - 2013 - R$ 9,90
Niver
Ana Lucia Coutinho
e Mirella Santos
Ensaio Grande Rio
Barra Music

Editorial
Zoom
Foto: Paulo de Deus
Amigos da Planeta,
Estamos em 2013 juntos
novamente e como
sempre, é claro, para levar
aos nossos leitores tudo
que acontece de belo, animado, agradável e sensacional
neste nosso incomparável Rio de Janeiro.
Festas, agitos, eventos iluminados pelo astro-rei
do verão e pelas estrelas da noite mais linda do
planeta. O calor carioca parece aumentar de ano a
ano, mas o calor humano do carioca também, que
se prepara para receber milhares de turistas do
mundo todo neste ano com a Jornada Mundial da
Juventude e a Copa das Confederações. E falando
em grandes eventos o nosso mega carnaval já está
aí! Nem deu tempo de saborear o chester de Natal e
estourar a champanhe do ano novo . Num piscar de
olhos já estamos envolvidos com sambas, fantasias,
enredos, ensaios técnicos e tudo que rodeia a
maior festa popular do mundo. E, cá entre nós, ouvi
dizer que a Grande Rio, a linda escola de samba de
Caxias, vem com força total e vai sacudir a avenida
na busca do tão sonhado e merecido título de campeã.
E campeãs foram as festas que clicamos aqui
na Planeta Noite com concorridos nivers, luxuosos
réveillons, casamentos fantásticos, festas inesquecíveis
enfim, eventos exclusivos que selecionamos por
fazerem parte do charme e tempero da cidade maravilhosa.
Cidade esta que amamos e por isso devemos
cuidar, principalmente nessa época: adotando
todas as medidas de combate a dengue, protegendo
nossas belas praias do lixo e de animais e evitando
esportes perigosos fora de horário, tanto no mar
quanto na areia. E para nossa saúde pessoal usar o
protetor solar e se hidratar sempre para tornar este
verão o mais espetacular de todos os tempos. Ah!
Vejam a coluna Facelook do jornalista Motta com
um aperitivo desta estação com fotos de algumas
beldades estonteantes como a Jéssica Salty , além
de destaques na mídia.
Agora, convido vocês a curtirem a primeira revista
do ano, a começar pela capa com a beleza indescritível
de Ana Lúcia Coutinho e Mirella Santos !
um forte abraço!!!
Paulo de Deus
Editor
EXPEDIENTE:
Editor: Paulo de Deus - paulodeus197@gmail.com (21.7816.3827 - id: 32*6861),
Diagramador: Paulo de Deus Junior, Jurídico: Dr. Sylvio Guerra,
Marketing: Eduardo Carvalho, Jornalista Responsável: Leila Mendes RG 17011
Colaborador Revisão José Motta fotos Antonio Kämpffe
Tiragem: 5.000 exemplares, Distribuição: gratuita pelo mailing da editoria e também pode ser
comprada na banca em frente a Farmacia Piaui
Beth Andrade e Preta Gil abrindo os
ensaios da Grande Rio no Barra Music
2013 Bodas w
• ENLACE
• FESTA
• PINK
• BARRA
• RÉVEILLON
• ROCK
• SHOW
• NATAL
• SENADOR
• FORTUNA
• LEBLOM

niver
A empresária Ana Lúcia Coutinho comemorou seu aniversário em
rítmo de samba na quadra da Grande Rio. Happy Samba!
Larissa Tamara, Jacqueline Renault e Leila Mendes
Ana Lucia Coutinho e sua filha Liana
Ana, Laerte Coutinho , Flavia e Mirella
Ana e Amigas
Ana e Tati Quebra Barraco

Laerte e Ana Lucia Coutinho
Sueli e Tarcinho
Veronica e Luiz
Claudio Berman
Beto, Luciano, Ana Lucia e Renato
Ana Lucia e Amigos
Lenny Albuquerque e
Andreza Figueiredos Andreia e Ana Lucia Ianoah e Thereza Macedo

Laerte e Liana Coutinho
Mirella Santos, Tavinho e Flavia
David Brazil, Ana Lucia e Valesca Popozuda
Vivi, Jacqueline,Viviane Sirqueira e Luciano
Ana Carla, Fernando Pato e Flavia

Jacqueline, Larissa Beto e Leila Mendes
Lenia Glauss, Ana lucia e Valerie
Ana Lucia e Laerte
Laerte e Valesca
David, Mirella e Flavia
Ana Lucia e Galera
Thereza Macedo
e Tati Quebra Baraco

fortuna
O dublê de chef e doutor, Miguel Ferres, caprichou na
cozinha da casa do Marquinho Medeiros. Delicious Food!
Elisa e Neto
Dr. Miguel Ferres,
Marta e Marquinho Ana e Pedro Marquinho, Roberta, Marta e Gabriel
Marquinho e Pref. Luciano Motta
Marquinho, Robi, Leticia e Marta
Pres. Edson Alexandre,
Lilian Maia e Betão
Magalia, Marquinho, Fernando e Marta
Ivaldo, Gabriela e Marta Marta e Marquinho Dr. Miguel Ferres

AFASTE O SEU ESTRESSE COM 11 IDEIAS FÁCEIS – SEU TRABALHO, SEU SPA
Dra. Heloisa Rocha
Já que no seu trabalho você passa boa parte do seu dia, vale fazer o máximo
para aumentar o seu bem estar no seu escritório. O serviço rende mais e
sobra mais tempo para curtir o happy hour.
Não e porque você está a serviço que seu horário de expediente tem que ser
uma prisão. Com muita sabedoria, é possível dar atenção ao bem estar e á
vida pessoal durante a sua jornada de trabalho sem prejudicar o rendimento
nem levar o estresse ás alturas. Lançar mão das idéias que trazemos aqui também
deixa a sua rotina diária profissional mais leve e produtiva.
Entre no ritmo
Tem coisa mais prazerosa do que começar o dia ouvindo seu som preferido a
caminho do trabalho ? No rádio do carro ou no seu Ipod, escolha a sua trilha
sonora logo cedo e garanta o seu alto astral para o seu dia inteiro. Afinal,
música tem o poder de transformar o humor no ato – por pior que seja o
seu pela manhã ou que seja segunda feira . Pesquisas demonstram que ouvir
música de que você gosta pode ajudar a aumentar o foco e a concentração no
trabalho e deixa o clima mais leve e alegre.
Pare para esticar o corpo
Tudo bem que a vontade é parar tudo e se jogar numa massagem relaxante,
mas como nem sempre dá, reserve cinco minutos para alongar as costas,
pescoço e braços no lugar mesmo. Leve a orelha em direção ao ombro, dos
dois lados, gire os ombros cinco vezes ao dia para trás, depois cinco para a
frente. Em seguida, rode os punhos para dentro e para fora a fim de relaxar os
músculos dos antebraços e da mãos,contraídos quando você fica muito tempo
digitando. Sem levantar da cadeira, abaixe o tronco e abrace as pernas ou
tente encostar as mãos no chão. Outra boa ideia: tire os sapatos e ande alguns
minutos descalço, o que vai funcionar como uma massagem na sola dos pés,
que na verdade, relaca o corpo inteiro.
Coma certo na hora certa
Abasteça a gaveta do escritório com lanchinhos saudáveis para aplacar a fome
entre as refeições sem precisar interromper o trabalho nem sabotar a dieta.
Pela manha, uma fruta é sempre uma boa opção ou então um punhado de
frutas desidratadas com nozes, castanhas, amêndoas, soja torrada ou sementes
de girassol ou abóbora é outra ideia. Se tiver vontade de um docinho,
deixe para o final da tarde pois o açúcar compensa a queda de serotonina por
volta das 17 horas, nesse caso um boa opção seria uma barrinha de chocolate
meio amargo, com menos açúcar. Quando precisar ficar até mais tarde e tiver
que sacrificar o jantar, faça um lanche completo, com proteína magra, cereais
e vegetais. Salmão com creme cheese, atum com salada, peito de peru com
queijo branco a até um potinho de iogurte desnatado com linhaça são combinações
gostosas e que saciam.
Pegue leve no almoço
Nada mais desesperador do que encarar a tarde de trabalho lutando contra
o sono. Escape dessa escolhendo melhor o que coloca no prato na hora do
almoço, não importa se você come ou não em casa, regra básica para ter
disposição até o final do dia: a refeição deve ser leve e completa. Um prato
com arroz integral, caldo de feijão, uma carne e salada; macarrão integral a
bolonhesa com uma salada ou um sanduiche de pão integral com proteína e
queijo magro, alface e tomate, para aquele dia em que estiver apressado. Evite
alimentos gordurosos, que exigem grande esforço do metabolismo para serem
digeridos, verdadeiros ladrões de energia e de concentração.
Fique alerta o dia inteiro
Se estiver difícil manter o foco, tenha á mão um frasco de óleos vegetais de
alecrim, hortelã e eucalipto, os melhores para espantar o sono e devolver o
pique. Misture cinco gotas em um frasco com um óleo vegetal como base,
e quando bater a preguiça, esfregue um pouco na sola dos pés, na base da
coluna e nas têmporas.
Descanse o olhar
Não só as costas e a coluna que se cansam depois de horas sentada no computador,
os olhos também precisam de folga. Para evitar que eles entrem em
fadiga, é preciso posicionar a tele no lugar certo: a 50 centímetros do rosto.
Ajustar também a luz e o tamanho da fonte. E um boa ideia é lubrificar com
colírio pelo menos 2 x ao dia, e fazer uma pausa de cinco minutos de hora em
hora para olhar para o nada e pensar na vida !
Desperte com chá verde
O cafezinho é um estimulante clássico e, além de ajudar a acordar, tem uma
função social. Mesmo assim, não vale exagerar – três xícaras diárias é o máximo
recomendado Evite tomar depois do almoço pois a digestão, a cafeína
compete com nutrientes importantes como a vitamina C e o ferro. O ideal é
esperar uma hora depois da refeição. O melhor amigo da concentração mesmo
é o chá verde, porque, além de cafeína, contém teanina, substância que
melhora as funções cognitivas e diminui o estresse.
Ajeite-se na cadeira
Confira sempre se a sua está na posição correta antes de começar a trabalhar.
A melhor postura é com os joelhos formando um ângulo de 90 graus e os pés
inteiros apoiados no chão. Os braços devem formar um ângulo de 90 graus
os ombros têm que ficar relaxados quando você usa o teclado. Durante o dia,
certifique-se que você mantém as costas eretas e o corpo virado para frente.
Domine a dor
Se tiver dor de cabeça durante o expediente, faça automassagem: durante dois
minutos aperte a região entre o polegar o indicador de cada mão, alternando
pressão leve e forte. Se a dor for mais pulsante e intensa, massageie as laterais
do nariz ao lado do canto dos olhos por cerca de três minutos. Repita sempre
que o incômodo persistir.
Controle- se para não explodir
Na hora do estresse ou da raiva, mesmo que você não seja adepta da meditação,
vale á pena seguir os ensinamentos dela e se isolar por alguns minutos
para respirar profundamente e com calma e mudar o foco da tensão – pode
ser uma pausa para o café ou até dando uma volta no quarteirão. Na volta,
é bem possível que o problema pareça menor e você encontre uma solução
adequada para ele.
Distraia- se na medida
Dá para ser comprometida e produtiva sem precisar abrir mão de pequenos
passatempos, como navegar na internet, facebook e telefonar para uma amiga.
Reserve 15 minutos para cuidar da sua vida pessoal, se não se organizar
no tempo, o estresse que vem depois por causa das pendências e obrigações
atrasadas e as cobranças podem ser maiores.

NATAL
As
amigas Nina Rosa e Hosana Pereira animaram o Natal de muitos carentes com o
Bazar de Natal in Hosana´s House. Badaladas grifes da moda verão marcaram
presença em prol do Rio Inclui e Primeira Vara da Infância e Juventude. Merry Xmas!
Hosana Pereira e Nina Rosa Kauffmann Prisicila Marochi e Denise Grassi
Vera Loyola, Daniela Bernardes
e Fatima Martin
Raquel Gusmão e
Rosa may Addario
Rachel Gusmão, Alberto Sabino
e Vera Loyola
Claudia Dultra e Adriana
Ribeiro Graice
Renata Rangel
e Carla Castelo Branco
Amanda de Jesus
e Helena Ritto
Paola Crespi
e Ana Paula Barbosa
Claudia Rangel
e Amiga

Carolina Niskier e Ticiana Malburg
Ana Luiza, Bia , Cristoffer, Bia e Cica, Hosana e Nina
Rosane e
Leila Mendes
Nina Rosa, Maninha Barbosa
e Hosana Pereira
Alina Donato, Ana Tereza Patrao, Leila Regina
Esposito, Frei Inacio, Hosana e Dirce Motta
Nathalia Schneider, Daniela Bernardes,
Renata Suassuna e Papai Noel
Papai Noel Elmar Martins, Marisa
Vasconcelos, Mery Bucker e Silvio Borges
Hosana e
Claudia
Priscila
Figueiredo
Desb. Helda Meirelles

2013
Humberto
Saade ,o mega empresário que tem a cara e o jeito do Rio, abriu
seu tradicional ap no Chopin para a chegada do Ano Novo. Nice Year!
Humberto, Tamima e Humberto Saade
Eriko, Jose Jr, Cristina, Jose Graça Aranha,
Julia, Natalia Fosto e Lisa krauss
Tamima, Humberto Saade Santos e Zuleide
Lilian e Sergio
Nazaro
Katia e Sergio
Buffara
Antonio Kämpffe, Jose Roberto
Wright, Isabel e Isabele Lopes

Gustavo Seidel, Isabelle Lopes, Rafaela, Michele e Eduardo Rebello
Liliana Rodrigues e Humberto
Jessica Serafim e
Humberto Saade
Humberto, Fabio
Valente e Tamima
Carolina Maranhão
e Marco Ghazi

éveillon
Liliana Rodriguez e Nestor Rocha recebem amigos e o
ano de 2013 com braços abertos no Chopin.
Happy New Year!
Antonio Rocha, Nestor,
Carol e Joel Korn
Casal Nestor Rocha
e Liliana Rodriguez
Amanda Vechio,
BB Schmitt e Xenia D’ávila
Cadmo Cotta,
Mirian Galliard e
Hilnem Correia
DJ Alexandre, Raphael Correia e
Andreia Schultz
Tânia Drummond, Leila Mendes e
Sumaya Neves
Sergio Pagano e
Monica Sá Rego
Luiz Felipe
e Fernanda
Flavia Manauh e
Antenor Barbosa
Ana Kurban e
Giovanna Lucas
Vitor e Liliana

Art. Paulo de Deus Jr.
Instituto de Beleza
Beto Simões e Nivea Stelmann
Luciano Alencar
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Adriana Bombom e Viviane Siqueira

festa
O incansável Jayder Soares inaugurou idade nova, com mega
bolo, na quadra da sua amada Grande Rio em Caxias. Happy Man!
Daniel Rocha, Felipe, Beto, Rodrigo e Ana Simas
Latino, Rayanne Morais e Jayder Soares
Pres. Edson Alexandre e
Amanda Pinheiro
Sergio e Ana Paula
Luiz Fernando, Liege Monteiro
e David Brazil
Latino, Rayanne
e Flavio Priscott
Marriete e Leila
Beth Rapozo
e Ary Bergher Ana Lucia e Ceara Kallina, Marta, Leila e Monica
Mari e Olyntho
Gonçalvez

Leo, Carla Prata
e Pres. Edson Alexandre
Alan e Fernando
Trabach Jr
Christiane Monnerat,
Mirella santos e Edno
Ceara, Monica
e Fernando Trabach
Pref. Alexandre Cardoso, Latino, Jayder Soares
Thiago e Jones
Beto Simas, Danyllo,
Christiane Torloni e Glaycon
Ludmila, Daniel e Ceara
Leonarda Fraga e
Andrea Coelho
João Maia e Rivia

BODAS DE OURO
O amor do casal Vera e Virgínio completou 50 anos. O
filhão, o desembargador Márcio Mothé, era só felicidade.
Love Forever!
Monique Benoliel entre Fabio
e Bernardo Baptista
Virginio Calmon e Vera Mothe
Claudio Mothé, Vera, Roberto Silva e Márcio
Sidney Sampio, Marcos Vinicius, Victor
Ferret, Helena Toledo e Marina Martz
Paula, Pedro Schmitt, Joana Otero
Suimei e Paulo Quinderé
Ver. Veronica Costa
e Vera Mothé
Mauricio, Ivone Caetano e Márcio Mothé

Leila Mendes, Vereadora Veronica Costa,
Paula e Ana Franca
Desb. Maria Zélia Prócopio
e Luciana
Julia, padre Lazaro e
Ana Basbaum
Maria Abraços e
Márcio Mothé
Virginio Calmon
e Vera Mothé
Marcia e
Desb. José Muiñoesse
Elba Boechat, Rafael
e promotora Isabella Lucas

grande rio
O início dos ensaios da mega escola de samba de Caxias
foi coroado com o show da super Preta Gil. Cool Time!
Luiz Felipe, Veronica Lima e Jayder Soares
José Pinto, Leila e Marquinho
Flavia Piana, Omar e Aline Prado
Fabio Alexandre e
Creusa Oliveira
Adriana Melo e Valeria
Vinicius, Marta e Monica
Gabriela e Ivaldo
Marta e Marquinho
Medeiros
Gabriel e Marriete
Valerie e Lênia
Glauss

Brasil, Leila, Ianoah, Ana Lucia e Beth
Marcio Mothe e Gralton
Giovanna Deodato, Marcia Gabriele, Leonetta e Silvia Fendi
Beth Andrade e
Coronel Oscar Magrini
Fernando e Monica
Trabach
Rossano, Etiene, Ana Lucia e Ianoah
Robertinha, Bruna e Guto
Elisa e Neto
Tania e Preta Gil

ock
Neste Carnaval o samba vira Rock com o enredo inovador
da Mocidade. Rock in Rio!
Andrezinho, Beth Andrade e Dudu
Eliana Pinho e
Leila Mendes
Chico Recarey e Beth
Beth Andrade, Patricia Viana,
Presidente Paulo Viana e Solange Gomes
Gerë e Ana Paula Evangelista
Squel, Tatiana Pagung
e Beth
Beth Andrade e Amigos de Itaipava
Beth Andrade e rainha
de bateria Camila Silva

angra
A Isla Privilége sacudiu o balneário no fim do ano com djs
feras. Detaque para Erick Murillo e Amanda Sang. IUHHUUUU!
Leila Mendes, Fred e Carol.
Iuri Girardi
e Carolina Girardi
Paula, George Sadalla
e Vania Santiago Guimarães
Vânia e
Waltinho Guimarães
Mauricio Carvalho
e Tatiana Carvalho
Leila Mendes, Paulo de Deus,
Rvia Ribeiro e Junior Brazil
Danilo Blaichman e
Juliane Blaichman
Julia Padilha e
Hamilton Padilha
Croiff Duarte, Rafael Almeida
e Vitor Smeral

Octavio Fagundes, Leticia,
Marcelo Machado e Amanda
Thiago Salgado
e Vinicius Costa Ribeiro
Dj Luiz Tepedino e
Iuri Girardi
Octavio Fagundes e os dancarinos da
Privilègio de Angra dos Reis
Dj Amanda Chang
Matheus Chagas
Freitas
Marcelo Machado e
Luiz Tepedino
Marcelo Machado e Alexandre Carvalho
Christina Pitanguy
Vinicius da Costa Ribeiro
e Isabela Rodolfo

leblon
A iluminada Beth Andrade comemorou
idade nova no Stuzzi. Happy Day!
Midu, Beth e Ana Paula Andrade
João Moura e Beth
Beth Andrade parabens
Lucia, Beth e
Ana Paula Andrade
Leila Mendes,Rodrigo Mendonça,
Beth e Adriana Indelli
Vanessa Machado
e Beth
Leila Mendes, Luciana e Beth
Alexandra, Beth e Jailton

Peter Picolin
MALDITO COLESTEROL
Mas e o maldito do Colesterol da proteína animal?
Não dá problema?
Eu havia prometido escrever sobre o Colesterol na
última edição da revista NOITE. Por que sobre o CO-
LESTEROL? Para começar saibam que o problema
de Colesterol é algo muito simples de se solucionar.
Ao dizer isso, eu acabei de destruir um “dogma”, disse
uma barbaridade para a nutrição ou para a medicina
moderna, mas não. Veja de outro ponto de vista:
O que é realmente o Colesterol? Para entendermos
que o Colesterol não é nenhum vilão, temos que
saber de qual substância se fala aqui.
ANDROPAUSA
“O Colesterol é uma gordura e apesar da má fama,
o Colesterol é um composto essencial para a vida
estando presente nos tecidos de todos os animais“.
Além de ser da família dos “lipídeos esteroides”, faz
parte da estrutura das membranas celulares, é um
reagente para a síntese de vários hormônios (cortisol, aldosterona, testosterona,
progesterona, estradiol), dos sais biliares e da vitamina D. O Colesterol pode ser
absorvido nos alimentos ou produzido no fígado.
As chamadas dietas ricas em gorduras saturadas têm a propriedade de aumentar
o Colesterol. Uma GORDURA principalmente encontrada nos alimentos de
origem animal; carne, queijos, leite integral, manteiga, cremes... “Já os óleos vegetais
(HDL) que ajudam a combater o Colesterol ruim podem ser convertidos
por processos industriais de hidrogenação (os responsáveis pelas margarinas
“cremosas”), e assim vão aumentar os níveis do Colesterol dito ruim (LDL) no
sangue.”
O excesso de Gordura no sangue pode resultar de péssimos hábitos alimentares
aprendidos na infância. O Colesterol endógeno produzido no fígado é regulado
por compensação; quanto mais comemos, menos será produzido. Sendo uma
gordura insolúvel em água as moléculas de Colesterol para o transporte no
sangue se conectam com outras gorduras as LDL ou HDLs das quais vocês já
ouviram falar e eu não vou comentar hoje aqui. É muita informação, não é?
O que me interessa de tudo isso é que o Colesterol é uma gordura no sangue.
Sabendo que a presença de Insulina no sangue inibe a queima de gordura
(NOITE 73), ou seja, por assim dizer, o uso da GORDURA no sangue depende
diretamente da quantidade de Açúcar que ingerimos diariamente, entendemos
que enquanto houver Glicose (Açúcar) disponível, o metabolismo das gorduras
(seja LDL, HDL o Triglicerídeo), será interrompido.
Em um adulto o estoque de Açúcar se esgota rapidamente, principalmente na
presença de Insulina no sangue. É o que a Insulina faz. A Insulina é um hormônio
de transporte que se conecta com o Açúcar e o carrega para fora do sangue.
Enquanto a Insulina estiver fazendo sua função metabólica, a queima de Gordura
está inibida. Ou seja, não se tem acesso a Gordura como combustível.
Imagine uma noite após a ingestão de muitos Carboidratos (Pizza e Cerveja,
por exemplo), a quantidade de Insulina impede você de queimar Gordura, além
de retirar o Açúcar do sangue rapidamente. Sem a Energia do Açúcar, e sem
acesso à Gordura, qual combustível você usa para sobreviver à noite de Pizzas?
As células usam até 50% das Proteínas (“Colágeno, O poder do.” NOITE 73)
como fonte de energia, antes que ocorrer a morte celular. No lugar de usar a
Gordura como combustível, quando o nível do Açúcar no sangue foi zerado
pela ação da Insulina, você quebra a Proteína dos tecidos usando o Cortisol.
O corpo joga uma grande quantidade de Cortisol no sangue neste processo
de quebra de Colágeno. O Cortisol é o hormônio do estresse que te envelhece
precocemente além de te deixar esgotado. No mundo do esporte isso acontece
quando você chega aos 21 quilômetros da Maratona, o que a gente chama de “O
Muro”. Ou seja, você “se come” para sobreviver durante a noite. Mas o que isso
tem há ver com o maldito Colesterol? Conclusão:
É simples demais: Comer menos Açúcar diminui o nível do Colesterol. Assim
que o nível de Insulina diminui a queima da Gordura fica livre (adeus Colesterol),
sem que se quebre a Proteína pelo Cortisol. Isso bate com a dieta Paleolítica
que apresentamos na última matéria.
Você já ouviu dizer que o uso de Cortisona incha? Bateu um sino? Aguenta aí.
Eu vou explicar essa somente na próxima revista! LoPaP!
peter.picolin@facebook.com
Até bem pouco tempo, pensava-se que após
uma determinada idade, era normal ( e fisiológico)
o homem tornar-se mais triste, apático,
com menos apetite sexual, energia e massa
muscular. Inclusive considerava-se normal para a
idade o aparecimento de várias doenças.
Ao contrário do que ocorre na menopausa feminina,
com uma diversidade de sintomas, como
irritabilidade, depressão, falta de libido, calores,
secura vaginal, etc., os sintomas físicos da andropausa
no homem são mais sutis, não sendo observados
e identificados com facilidade.
A andropausa corresponde a um período da vida
do homem decorrente da diminuição dos níveis
de testosterona (hormônio masculino). Após dos
40 anos de idade, ocorre uma diminuição do nível
de testosterona de aproximadamente 1% ao ano.
Depois dos 50 anos, 40 % dos homens apresentam
sintomas sugestivos de queda do nível desse
hormônio.
Os sintomas mais comuns são: desinteresse sexual,
problemas de ereção, falta de concentração e de
memória, queda de pelos púbicos, insônia, perda
de peso e algumas vezes depressão. Em casos extremos,
a baixa da produção de testosterona pode
provocar osteoporose.
Através da Modulação Hormonal Masculina
os níveis hormonais podem ser restabelecidos,
melhorando a irritabilidade, a depressão e proporcionando
a vontade de ser novamente produtivo.
O homem que faz o tratamento volta a ter mais
energia, força física e mental e vida sexual mais
satisfatória.
drajrenault@hotmail.com
Dra. Jaqueline Renault

PINK ELEPHANT
Sucesso Absoluto na Ilha Fiscal, bombando até as
oito da matina. Good Morning!
Monica e Fernando Trabach
Leo e Carla Prata
Gralton Beiral e
Marcos Daudt
Hedla Lopes e
Erika Abreu
Renata e Glauco
Leila e Adriana Indelli
Ney Suassuna e Marcio Mothé
Dj Olin Batista
Kaka e Ingrid Maroni
Glauco Vargas, Renata Perillo,
Angelo Marcelo Coutinho
e Ana Paula Urtiaga

Isabela Menezes
e Vivi Victoretti
Deborah e Amanda
Cae Mariani
Marco Antonio Gimenes
e Julinho Pignatari
Palona, Brasil e Ana Paula
Alan e José Pinto
Daniele e Felipe
Carlos Simões e
Bianca Ronchi
Ricardo Santos e
Rachel Gutvilem
Rodrigo Sha

arra
A incansável Denise Grassi temperou com o charme dos amigos o Gero
Barra na comemoração do aniversário. Happy Day!
Aniversariante Denise Grassi Parabens!!!
Denise, Alexandre Ribeiro
e Lesley
Patricia Dias, Denise Grassi e
Sumaya Neves
Edu Carvalho, Vera Loyola
e Adriana Indelli
Marlene Barreto, Janira
Dalmiro e Geusa Muguet
Mery Bucker, Valeria Cabral
e Suely Feldmann
Nilza Supriano e
Adriana Terra
Denise Grassi, mamãe Lisley
e Dione Grassi
Lesley Grassi e Jack Alcantara

show
A mais nova edição da Superstar DJs abalou as estruturas do Forte
Copacabana. Destaque para o Dj Axwell. Loucura total. Crazy People!
Gralton Beiral, Proc. Marcio Mothé,
Desb. Suimei Quindere e Comd. Jeferson Laje
Caio, Lênia e Leila
Pepe Bertrant e Leila
Kaka e Ingrid Maroni
Filipe Ribeiro, Larissa Lazzatta,
Pablo Marques e Jonas Santos
Felipe Senne, Bruno Malta, Bruna Valois,
Sheila Balduino e Chiquinho Recarey
Leonardo Conrado e
Franciely Freduzeski
Manoela Amaral, Ana Claudia
e Leonardo Salgado
Cibelle Ribeiro e Dj Roger Lira
Rafaelle Moura

Diego Aguiar e Iris
Gustavo Ferreiro, Panela Otero e Priscila Scapin
Sergio Hondjakofi
e Gralton Beiral
Grabriel Villar
e Clarice Cavalhier
Renata Vianna
e Renato Miranda
Livia Fernandes

ENLACE
O lindo casamento de Renata Fuster e Daniel Lascani no Outeiro
da Glória foi recheado de pura emoção. Just Married!
Yara, Marcos, Renata, Daniel, Angela e Elias
Marcos Fuster,
Renata e Yara
Leila Mendes e
Edu Carvalho
Georgina e Jr.
Bianca e Washington
Rodrigues Jr.
Renata, Daniel e tia Urani
Bruno, Gabriella, Ana Paula e Raphael Mattos
Daniel e Renata
Sérgio Mizrahy e
Ana Paula
Tatiana e Louis
Castejá
Daniel e Angela
Daniel Lascani e Renata Fuster

Tel.: 21 2224-9966

senador
O boa-praça Carlos Freitas reuniu a família e uma gama
de amigos num animado jantar no Porcão para festejar a
troca de idade. Happy Birthday!
Alessandra, Leonardo e
Carlos Freitas Senador
Arlete Freitas e
David Brazil
Giovanna, Senador, Arthur e Dado Freitas
Amigos e Familia Freitas
Nando, Senador, Mamãe
Arlete e Dado Freitas
Senador e Emilio
Orciollo Neto
Ana Paula, Giovanna,Arlete,
Mariza, Gu e Arthur
Senador
e Mamãe Arlete
Cris, Arlete e Nando
Edu Carvalho
e Senador
Nando e Giovanna

O poder do Foco
Foco é uma palavra muita utilizada nos
campos acadêmico, profissional, social e
pessoal. Entretanto, seu significado, muitas
vezes, é interpretado de variadas formas.
Muitos estudiosos afirmam que é preciso
muitos anos para realmente entender-se o
significado da palavra Foco. Somente após
muitos erros e acertos, que conseguimos enxergar, ouvir e sentir
o poder desta palavra.
Steve Jobs, no período em que adoeceu, tempos antes de partir,
escreveu muitos textos interessantes que foram divulgados na
mídia, sobre suas reflexões de vida, e dentre suas citações houve
uma que fez também muita gente refletir. Disse Jobs: - Foco é
dizer não.
Esta foi uma brilhante definição sobre o conceito de foco, dentre
muitas outras já vistas. Pois há realmente várias formas de
definir tal palavra.
É importante dizer não para muitas coisas, inclusive para
amigos quando se é preciso estar alinhado e focado em suas
estratégias, sejam estas pessoais ou profissionais.
Foco é, de fato, aquilo que precisamos ter quando se tem um
objetivo a cumprir.
E, para tanto, é preciso abnegar de muitas coisas; é preciso
estratégia para avaliar, e também para não se desvirtuar de seu
objetivo com facilidade, ou melhor não perder o foco!
Um ponto importante a ser analisado, dentre as variadas interpretações
sobre o assunto, é que muitas vezes, por exemplo, vemos
uma pessoa concentrada em uma atividade, e quando você
tenta comunicar-se, ela lhe responde: - me dê cinco minutos,
por favor, porque estou muito focado(a) agora.
Sobre este exemplo visto acima é importante ressaltar que o
conceito de foco não pode se definido em estar concentrado
apenas por um momento, mas sim, o tempo todo. Estar focado
por um momento não é estar focado, mas sim, concentrado.
Foco é continuidade!
Portanto, tenhamos bastante foco em nossos planos, pessoais
e profissionais, sabendo dizer não de forma estratégica, e
sabendo dar continuidade, para atingirmos nossos objetivos,
e, sobretudo sabendo diferenciar o estar concentrado de estar
focado!
Daniel Lascani é Jornalista, Consultor Empresarial, Palestrante
do Canal do Corretor - Patrimóvel;
apresentador da BusTV; Colunista da Catho; Editor do Portal
Nova Consulta - www.novaconsulta.om.br
Partilha de Bens na
dissolução da união estável
Na edição anterior dessa conceituada
revista escrevi sobre os “CONTRATOS
DE NAMORO” e sua ineficácia em minha
opinião. A repercussão foi enorme, vários
casais ligando querendo saber mais sobre os
fatos aconselhava a procurarem seus advogados
para maiores esclarecimentos uma vez
que o código de ética não me permite.
Agora pretendo informar um pouco sobre a partilha dos bens resultados
de uma união estável. A partir da vigência da Lei 9. 278,( União
Estável entre casais) os bens adquiridos na constância de uma união
estável, individualmente ou em nome do casal, pertencem a ambos,
dispensando a prova de que sua aquisição decorreu do esforço comum
dos companheiros.
Isso se da ao fato que na ausência de contrato escrito definindo as
relações patrimoniais entre os conviventes na União Estável implica
no reconhecimento jurídico do regime da comunhão parcial de bens,
salvando somente os bens adquiridos em período anterior ao inicio
da união.
A realização de um contrato particular de convivência possibilita ao
casal que vive em união estável estabelecer regras atinentes à administração
e disponibilidade dos bens diferentes das atinentes ao regime
da comunhão parcial de bens, criando seu próprio estatuto patrimonial,
direcionando ainda, a partilha na hipótese de extinção da união
estável de vez que na sucessão por morte de um dos conviventes o
regime eleito não tem reflexos diretos na divisão, a não ser para se
ter conhecimento dos bens adquiridos onerosamente na vigência da
União Estável, aplicando-se no caso, a divisão concorrencial com
os filhos de ambos ou só do autor da herança. Assim, ao contrário
do que ocorre no casamento, onde as relações econômicas são bem
definidas por meio de normas imperativas que limitam a escolha a
quatro modelos de regime de bens, o da comunhão de bens, comunhão
parcial de bens, separação convencional e da participação final
nos aqüestos; na união estável o legislador faculta cada um decidir
segundo sua própria determinação.
Em recente decisão o STJ (Superior Tribunal de Justiça) decidiu em
um processo em que uma mulher ajuizou a ação de dissolução de
sociedade de fato contra o ex-companheiro com quem manteve união
estável por 11 anos alegando que foi ela que comprou todos os bens
durante a união colocando somente alguns em nome do casal e os
demais em seu próprio nome. A corte determinou a partilha de todos
os bens sem exceção.
Portanto fica aqui meu conselho procurem seus advogados e façam
contrato escrito definindo as relações patrimoniais entre os conviventes
na União Estável.
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