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Atas/Proceedings Seminário Desporto e Ciência 2011 495 de 520
O Fitnessgram é um programa de avaliação da condição física relacionada com a saúde, que
pretende ser factor de motivação para a prática da actividade física regular e um
instrumento para educar os alunos acerca da influência da actividade física na saúde. Avalia
a aptidão aeróbia, a composição corporal e a aptidão muscular (importantes devido à sua
estreita relação com a saúde em geral), apresentando os valores de referência
representativos do nível de condição física que oferece um certo grau de protecção contra
as doenças hipocinéticas resultantes do sedentarismo (Cooper Institute, 2007).
No Fitnessgram, o desempenho dos alunos é classificado de acordo com dois níveis: “Precisa
Melhorar” e “Zona Saudável”. A “Zona Saudável” significa que os alunos têm uma condição
física que traduz importantes benefícios para a saúde. Recentemente, a partir de Outubro de
2010, subdividiu-se a zona “Precisa Melhorar” em duas categorias: “Precisa Melhorar –
Algum Risco”; “Precisa Melhorar – Alto Risco”, sendo que esta zona indica a probabilidade
de futuros problemas de saúde se o aluno se mantiver neste nível, pelo que requer uma
maior urgência de intervenção na categoria de alto risco (Cooper Institute, 2010).
Este programa iniciou-se em 1977 quando Charles L. Sterling (director do Health and Physical
Education de Richardson, Texas) reconheceu o interesse dos responsáveis pela escola e dos
pais, por obterem um relatório da aptidão física dos seus alunos/educandos e o potencial do
computador em tratar, guardar e imprimir os resultados, utilizando um programa adequado
para esse fim, tendo sido criada a oportunidade de transmitir este conceito para uma
audiência mais vasta. O nome escolhido, Fitnessgram, teve origem no conceito de um
telegrama e adequado à finalidade do relatório, ou seja, comunicar informações aos pais
acerca da aptidão física dos seus filhos (Plowman, 2006).