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Atas/Proceedings Seminário Desporto e Ciência 2011 Página 40 de 520
Participação em actividades físicas e desportivas organizadas e níveis de aptidão física: que
relação com o desempenho académico
Maria João Almeida1,2; Ana Rodrigues1
1Universidade da Madeira, Centro de Competências das Ciências Sociais, Portugal
2Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano
A actividade física (AF) regular resulta em vários benefícios de saúde em adultos, mas
também nas crianças e adolescentes. Entre muitos, podemos realçar, a redução no risco de
desenvolverem factores de risco para doenças crónicas, o crescimento de ossos e músculos
saudáveis, melhorias na força e resistência muscular, melhoria na auto-estima, e redução no
stress e ansiedade (U.S. Department of Health and Human Services, 2008). Para além destes
efeitos para a saúde, vários estudos demonstram que a AF também pode ter influências
benéficas no desempenho académico.
No entanto, a maioria dos jovens não atinge os níveis de AF recomendados, de pelo menos
60 minutos por dia, sendo as aulas de Educação Física a única AF organizada em que
participam.
As escolas são por isso, um local privilegiado para ajudar os jovens a atingir os níveis de AF
recomendados. No entanto, tanto a nível nacional como internacional, as escolas têm cada
vez mais que enfrentar pressões para aumentar o tempo de actividades lectivas de
determinadas
disciplinas, para obterem melhores resultados nos exames dos alunos. Consequentemente,
as aulas de EF são por vezes depreciadas, e o tempo para o recreio e outras actividades
físicas e desportivas tem vindo a ser reduzido ou eliminado.
Um crescente número de estudos tem vindo a explorar a relação entre a AF/desportiva e o
desempenho académico nos jovens em idade escolar. Vários desses estudos têm reportado