Livro de ATAS_Desporto e Ciência 2011.pdf - DigitUMa
Livro de ATAS_Desporto e Ciência 2011.pdf - DigitUMa Livro de ATAS_Desporto e Ciência 2011.pdf - DigitUMa
Atas/Proceedings Seminário Desporto e Ciência 2011 362 de 520 b) Posição Básica Ventral: corpo em extensão, região dorso-cervical, nadegueiros e calcanhares à superfície. O rosto pode estar ou não imerso. Progressão Pedagógica: Seguindo a mesma lógica anterior: A seco (fora da agua) e depois dentro de água, com apoio (berma da piscina) e depois com material e depois sem este. 2) Posições do corpo: a) Vela (joelho flectido na posição dorsal): Corpo na posição dorsal, com coxa da perna flectida perpendicular à superfície.
Atas/Proceedings Seminário Desporto e Ciência 2011 363 de 520 Critérios de êxito: olhar dirigido para o tecto; realizar força na perna que permanece estendida; aumentar o ritmo da remada; deslizar o pé pela parte interior da perna, mas este sempre em extensão. Progressão pedagógica: mesma linha orientadora dos outros exercícios. b) Barril: Membros inferiores flectidos e juntos, pés e joelhos à superfície. Cabeça alinhada com o tronco. Critérios de êxito: joelhos e pés em à superfície; olhar para o tecto; realizar força para manter os pés á superfície.
- Page 311 and 312: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 313 and 314: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 315 and 316: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 317 and 318: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 319 and 320: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 321 and 322: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 323 and 324: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 325 and 326: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 327 and 328: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 329 and 330: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 331 and 332: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 333 and 334: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 335 and 336: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 337 and 338: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 339 and 340: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 341 and 342: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 343 and 344: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 345 and 346: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 347 and 348: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 349 and 350: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 351 and 352: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 353 and 354: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 355 and 356: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 357 and 358: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 359 and 360: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 361: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 365 and 366: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 367 and 368: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 369 and 370: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 371 and 372: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 373 and 374: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 375 and 376: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 377 and 378: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 379 and 380: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 381 and 382: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 383 and 384: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 385 and 386: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 387 and 388: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 389 and 390: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 391 and 392: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 393 and 394: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 395 and 396: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 397 and 398: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 399 and 400: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 401 and 402: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 403 and 404: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 405 and 406: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 407 and 408: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 409 and 410: Atas/Proceedings Seminário Desport
- Page 411 and 412: Atas/Proceedings Seminário Desport
Atas/Proceedings Seminário <strong>Desporto</strong> e Ciência 2011 363 <strong>de</strong> 520<br />
Critérios <strong>de</strong> êxito: olhar dirigido para o tecto; realizar força na perna que permanece<br />
estendida; aumentar o ritmo da remada; <strong>de</strong>slizar o pé pela parte interior da perna, mas este<br />
sempre em extensão.<br />
Progressão pedagógica: mesma linha orientadora dos outros exercícios.<br />
b) Barril: Membros inferiores flectidos e juntos, pés e joelhos à superfície. Cabeça alinhada<br />
com o tronco.<br />
Critérios <strong>de</strong> êxito: joelhos e pés em à superfície; olhar para o tecto; realizar força para<br />
manter os pés á superfície.