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Livro de ATAS_Desporto e Ciência 2011.pdf - DigitUMa

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Atas/Proceedings Seminário <strong>Desporto</strong> e Ciência 2011 Página 180 <strong>de</strong> 520<br />

em homens e mulheres idosas. Com a excepção da cadência em todas as coortes (60-79<br />

anos) e da FAB na coorte mais jovem (60-64 anos), os homens apresentaram melhores<br />

performances em todas as tarefas <strong>de</strong> equilíbrio e mobilida<strong>de</strong> comparativamente às mulheres<br />

das mesmas ida<strong>de</strong>s.<br />

Este estudo suporta a implementação <strong>de</strong> políticas públicas ao nível da comunida<strong>de</strong>,<br />

direccionadas para um aumento AF, e consequentemente, dos scores do equilíbrio e<br />

mobilida<strong>de</strong> nos adultos idosos, especialmente nas mulheres.<br />

Palavras-chave: Activida<strong>de</strong> Física, Equilíbrio, Mobilida<strong>de</strong>, Envelhecimento<br />

Referências:<br />

Rose, D. (2003). Fall proof: a comprehensive balance and mobility training program. Champaign IL:<br />

Human Kinetics.<br />

Baecke, J., Burema, J., & Frijters, J. (1982). A short questionnaire for the measurement of habitual<br />

physical activity in epi<strong>de</strong>miological studies. The American Journal of Clinical Nutrition, 36, 936-42.<br />

Cromwell, R., & Newton, R. (2004). Relationship between balance and gait stability in healthy ol<strong>de</strong>r<br />

adults. Journal of Aging and Physical Activity, 12, 90-100.

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