Plano de Ataque Cafe Manha 8b - debgikovate
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<strong>Plano</strong> <strong>de</strong> <strong>Ataque</strong> - Café da Manhã <strong>8b</strong><br />
Preparo <strong>de</strong>: Prato <strong>de</strong> Frios, Waffles com Mel e Hash Brown (Rösti)<br />
Ingredientes<br />
Prato <strong>de</strong><br />
Frios<br />
Waffles com<br />
Mel<br />
Hash Brown<br />
(Rösti)<br />
Total<br />
Presunto gordo cozido 200 g 200 g<br />
Blanquete <strong>de</strong> Peru 150 g 150 g<br />
Queijo Prato 200 g 200 g<br />
Queijo Minas Frescal 200 g 200 g<br />
Leite Integral 175 ml 175 ml<br />
Creme <strong>de</strong> Leite Fresco 175 ml 175 ml<br />
Farinha <strong>de</strong> Trigo 175 g 175 g<br />
Manteiga 17 g 17 g<br />
Ovo 25 g 25 g<br />
Açúcar refinado 2,5 g 2,5 g<br />
Sal Q.B. Q.B. Q.B.<br />
Bicarbonato <strong>de</strong> Sódio 0,5 g 0,5 g<br />
Mel Q.B. Q.B.<br />
Batata Baraka 250 g 250 g<br />
Óleo <strong>de</strong> Milho Q.B. Q.B.<br />
Salsa picada Q.B. Q.B.<br />
Utensílios: prato para frios, faca, máquina <strong>de</strong> waffles , espátula, ralador, panela, tábua,<br />
frigi<strong>de</strong>ira, espátula <strong>de</strong> silicone, colher, fouet<br />
Modo <strong>de</strong> preparo <strong>de</strong> Prato <strong>de</strong> Frios:<br />
1. Fazer a mise en place<br />
2. Arrumar os frios num prato ou tábua apropriados<br />
3. Cobrir com filme plástcio, retirando no momento <strong>de</strong> servir<br />
Modo <strong>de</strong> preparo <strong>de</strong> Waffles com Mel:<br />
1. Fazer a mise en place<br />
2. Bater levemente os ovos<br />
3. Acrescentar os <strong>de</strong>mais ingredientes. Misturar e <strong>de</strong>ixar <strong>de</strong>scansar por 1 hora<br />
4. Aquecer a máquina <strong>de</strong> waffle e moldá-los<br />
5. Servir com mel<br />
Modo <strong>de</strong> preparo <strong>de</strong>Hash Brown (Rösti) :<br />
1. Cozinhas as batatas com casca até que o centro ainda esteja firme
2. Descascar ianda quente e passar pelo ralador grosso<br />
3. Aquecer o óleo numa frigi<strong>de</strong>ira e moldar as panquecas<br />
4. Dourar dos dois lados, salpicar salsa picada e servir