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um omelete Vai tirar a marmitinha e comer seu filé de peito
de frango Ou você vai no bebedouro tomar água Se você
for no bebedouro tomar água, você vira um Whey com aveia
e acabou. Fez uma refeição. Quem falar o contrário, sinto
muito, mas só pode ser ignorante.
Então, a primeira coisa que eu falo pra você que tem
pouco dinheiro compre Whey Protein. Whey em grande
quantidade e Whey que tenha pelo menos passado e
aprovado por laudos técnicos, que tenha a quantidade de
proteína tal qual está marcado no valor nutricional pra você
não ser enganado, porque senão eu amigo, não adianta nada.
Então, tenho pouco dinheiro: vou comprar Whey e malto.
Pronto! Por que Porque a malto por mais que tenha o índice
glicêmico alto você soma ela com a farinha de aveia vira um
excelente carboidrato porque abaixou a taxa glicêmica com
a fibra da aveia. Aí você soma os dois vira um shake no meio
da sua tarde ao invés de você tentar comer batata doce com
frango numa hora que você não consegue. Facilita sua vida!
Só isso. E não precisa comprar Whey de alguém especial,
não precisa comprar meu Whey que eu não vendo Whey,
não precisa nada disso... eu só estou dando um conselho de
amigo. Por que Porque eu sou amigo de quem é meu
amigo, quem é meu amigo do ferro, quem gosta de
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