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discutir sobre o valor biológico do Whey Protein. Só quem não entende, ou quem é ignorante. Por que O valor biológico significa a absorção pelo organismo para virar algum tecido; se você comer costela, vai continuar com o mesmo físico... e com a mesma saúde… se é que você quer melhorar. Agora, enche a barriga de Whey que você vai continuar com o sistema imunológico alto, com a pele hidratada, com a produção de IGF-1 ótima e mais: você vai estar respeitando a mãe natureza, porque nós nascemos para tomar soro de leite. Nós não somos vaca, nem boi e nem bezerro para tomar leite de vaca… ou de cabra, ou de búfala e de nenhuma animal. Nós nascemos para metabolizar colostro!! Colostro é a parte limpa do leite. Com o soro do leite desnatado, você tem grandes produções de imunidade e o seu sistema imunológico aumenta. O Whey é completamente diferente das outras proteínas e entra como complemento tanto quanto as outras proteínas entram com ele (guardada suas proporções). Basicamente é isso. 26
DIETA COM POUCO DINHEIRO Sardinha, eu tenho pouco dinheiro pra investir em <strong>suplementos</strong>. O que é mais importante na dieta POUCA GRANA: ALIMENTOS,WHEY PROTEIN, MALTO E GLUTAMINA eu amigo se você não tem muita grana para investir em <strong>suplementos</strong> (aqui é o meio termo heim), o que que eu compraria que fosse imprescindível A primeira coisa que eu digo que é imprescindível é Whey Protein. Porque o Whey Protein faz você ter algumas refeições durante o dia com prazer. Bom, tem alguns atletas que não gostam, que acham uma imundície e eu não estou nem ai pra eles. Eles não gostam é problema deles. Tem que dar conselho para grande parte das pessoas que fazem 27
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