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DIETA SEM DINHEIRO
Sardinha, eu não tenho dinheiro para comprar
suplementos. O que eu posso fazer para ter um físico
bacana somente com a alimentação
SEM GRANA: ALIMENTOS, ÁGUA E WHEY
om velho, se você não tem grana para comprar
suplemento, o que eu posso te dizer é que você não vai ser
nenhum mister Olympia ou nenhum mister universo se você
não tiver uma genética simplesmente espetacular, uma
qualidade de vida espetacular, uma falta de stress na sua
vida espetacular, viver num lugar confortável onde você
tenha conforto pra dormir, comer, beber, que você tenha
uma academia que tenha alguém do seu lado ou pelo menos
um clima bom para você treinar; ter pelo menos internet ou
um caminho para você buscar informação verdadeira e boa,
porque informação errada está exposta em todos os lugares;
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