Guia de Boa Prática de Cuidados de Enfermagem à Pessoa

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Fig. 7 – Posições de relaxamento em decúbito dorsal em pessoas com dispneia.
Posição de Sentado
O relaxamento também poderá ser realizado na posição de sentado. Esta
posição poderá ser adoptada em pessoas com LM dorsal baixa ou lombar,
numa fase mais tardia de evolução no processo de reabilitação. Exige uma
estabilização da patologia de base, equilíbrio estático e dinâmico, domínio da
correcta posição de sentado e da própria técnica de relaxamento.
O ensino correcto da posição de sentado poderá ser realizado em frente
a um espelho quadriculado, contribuindo para melhorar a consciencialização,
prevenir e corrigir defeitos posturais.
Posicionar a pessoa com a coluna cervical em extensão e alinhada com a
restante coluna vertebral que se deve encontrar bem apoiada no espaldar da
cadeira, membros inferiores flectidos, em ligeira abdução e pés bem apoiados
no chão ou no apoio de pés da cadeira, ombros simétricos e alinhados, membros
superiores em ligeira flexão apoiando as mãos no colo. (25)(33)
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