Plano de Ataque Cafe Manha 4b - debgikovate
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<strong>Plano</strong> <strong>de</strong> <strong>Ataque</strong> - Café da Manhã <strong>4b</strong><br />
Preparo <strong>de</strong>: bolo <strong>de</strong> fubá, cuscuz, tapioca<br />
Ingredientes<br />
Bolo <strong>de</strong><br />
Fubá<br />
Cuscuz Tapioca Total<br />
Manteiga sem sal 110 g 25 g 135 g<br />
Ovo 110 g 110 g<br />
Açúcar refinado 110 g 110 g<br />
Farinha <strong>de</strong> Trigo 50 g 50 g<br />
Fubá <strong>de</strong> Milho 70 g 70 g<br />
Leite <strong>de</strong> Coco 60 ml 60 ml<br />
Fermento em pó 05 g 05 g<br />
Erva doce 03 g 03 g<br />
Flocos <strong>de</strong> Milho pré cozido 250 g 250 g<br />
Água Q.B. Q.B.<br />
Sal Q.B. Q.B. Q.B.<br />
Coco ralado fresco 10 g 10 g<br />
Leite Integral 50 ml 50 ml<br />
Goma para Tapioca 200 g 200 g<br />
Leite Con<strong>de</strong>nsado 25 ml 25 ml<br />
Coco Fresco 50 g 50 g<br />
Utensílios: bate<strong>de</strong>ira, sautese, assa<strong>de</strong>ira para bolo, prato <strong>de</strong> serviço, espátula <strong>de</strong><br />
silicone, cuscuzeira<br />
Modo <strong>de</strong> preparo <strong>de</strong> Bolo <strong>de</strong> Fubá:<br />
1. Fazer a mise en place<br />
2. Bater a manteiga e o açúcar em creme<br />
3. Juntar as gemas uma a uma, emulsionando<br />
4. Acrescentar a farinha peneirada com o fubá e o fermento, alternando com o leite <strong>de</strong><br />
coco<br />
5. Por último, adicionar <strong>de</strong>licadamente, as claras batidas em neve<br />
6. Colocar a massa em forma untada e polvilhada com farinha e assar em forno pré<br />
aquecido a 180 graus<br />
Modo <strong>de</strong> preparo <strong>de</strong> Cuscuz:<br />
1. Fazer a mise en place
2. Misturar a farinha <strong>de</strong> milho com a água e o sal, ume<strong>de</strong>cendo aos poucos, até formar uma bola não<br />
muito úmida com a mão<br />
3. Deixar <strong>de</strong>scansar por alguns minutos e arrumar na cuscuzeira, começando<br />
o cozimento com água fria<br />
4. Quando a água ferver, abaixar o fogo e cozinhar até que o cuscuz esteja firme<br />
5. Retire do fogo e sirva coberto com manteiga<br />
Modo <strong>de</strong> preparo <strong>de</strong> Tapioca:<br />
1. Fazer a mise en place<br />
2. Aquecer a sautese e peneirar a goma, fazendo uma panqueca<br />
3. Virar, quando estiver cozida<br />
4. Tirar a panqueca do fogo e rechear com coco fresco e leite con<strong>de</strong>nsado<br />
5. Servir