cuidados com a aplicação de ligaduras funcionais - APF
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FISIO in FORMA<br />
Ligaduras Funcionais<br />
As <strong>ligaduras</strong> <strong>funcionais</strong> po<strong>de</strong>m ser<br />
utilizadas em vários contextos e <strong>com</strong><br />
diferentes objectivos. No entanto é mais <strong>com</strong>um<br />
serem aplicadas na presença <strong>de</strong> uma lesão articular, muscular e tendinosa, associadas à<br />
prática <strong>de</strong>sportiva. Têm <strong>com</strong>o objectivos limitar ou controlar os movimentos que<br />
produzem dor, sem <strong>com</strong>prometer as realização das activida<strong>de</strong>s do seu dia a dia, diminuir<br />
o e<strong>de</strong>ma (inchaço) e aumentar a estabilida<strong>de</strong>. As <strong>ligaduras</strong> <strong>funcionais</strong> também po<strong>de</strong>m ser<br />
usadas para promover um regresso à sua activida<strong>de</strong> <strong>de</strong>sportiva <strong>de</strong> forma segura e<br />
efectiva, reduzindo o risco <strong>de</strong> recidiva da sua lesão.<br />
CUIDADOS COM A APLICAÇÃO DE<br />
LIGADURAS FUNCIONAIS<br />
Grupo <strong>de</strong> Interesse em Fisioterapia no Desporto<br />
Associação Portuguesa <strong>de</strong> Fisioterapeutas
Cuidados <strong>com</strong> a pele<br />
Antes da aplicação da ligadura funcional<br />
- Antes da aplicação <strong>de</strong> qualquer tipo ligadura funcional o seu fisioterapeuta verifica se a<br />
pele não apresenta qualquer tipo <strong>de</strong> alterações, <strong>com</strong>o por exemplo, feridas, irritações,<br />
flictenas ou infecções.<br />
- Para obter as melhores condições <strong>de</strong> a<strong>de</strong>rência da ligadura, a pele <strong>de</strong>ve encontrar-se<br />
seca e limpa, pelo que <strong>de</strong>vem ser removidos resíduos <strong>de</strong> suor, gordura, pó ou outro tipo<br />
<strong>de</strong> sujida<strong>de</strong>.<br />
- No caso <strong>de</strong> existir uma quantida<strong>de</strong> excessiva <strong>de</strong> pêlos (que reduz a a<strong>de</strong>rência do<br />
material e torna a remoção da ligadura um processo irritativo e doloroso), estes <strong>de</strong>vem<br />
ser removidos <strong>com</strong> uma lâmina ou máquina <strong>de</strong> barbear. No caso <strong>de</strong> não ser<br />
consi<strong>de</strong>rado, os pêlos <strong>de</strong>verão ser posicionados no sentido do seu crescimento.<br />
- Para aumentar os níveis <strong>de</strong> a<strong>de</strong>rência das <strong>ligaduras</strong> e reduzir os riscos <strong>de</strong> uma<br />
reacção alérgica da pele, po<strong>de</strong>-se consi<strong>de</strong>rar a utilização <strong>de</strong> sprays a<strong>de</strong>sivos.<br />
- Em condições muito particulares, quando se verificam alterações cutâneas extensas<br />
sem gravida<strong>de</strong> ou hipersensibilida<strong>de</strong>, a pele <strong>de</strong>verá ser protegida <strong>com</strong> pré-tape.<br />
Após a remoção da ligadura funcional: <strong>cuidados</strong> <strong>com</strong> a pele<br />
- Após retirar a ligadura, a pele <strong>de</strong>verá ser lavada e<br />
removidos todos os resíduos da ligadura funcional.<br />
-Depois <strong>de</strong> limpa e seca, re<strong>com</strong>enda-se a aplicação<br />
<strong>de</strong> um creme <strong>com</strong> características hidratantes e <strong>de</strong><br />
equilíbrio do pH, para repor a camada protectora<br />
superficial da pele.<br />
- Nas primeiras 48h a 72h <strong>de</strong>ve evitar a exposição<br />
solar, por risco <strong>de</strong> queimadura da área cutânea<br />
on<strong>de</strong> foi aplicada a ligadura funcional.<br />
Cuidados a ter <strong>com</strong> as <strong>ligaduras</strong> <strong>funcionais</strong><br />
Se for do seu conhecimento, <strong>de</strong>ve informar o<br />
fisioterapeuta sobre o seu problema alérgico às<br />
<strong>ligaduras</strong> <strong>funcionais</strong>.<br />
Como sei se sou alérgico(a) às <strong>ligaduras</strong><br />
<strong>funcionais</strong>?<br />
Po<strong>de</strong> ser alérgico(a) quando a pele à volta da<br />
ligadura <strong>com</strong>eçar a ficar vermelha, quente, irritada e<br />
sentir <strong>com</strong>ichão frequente.<br />
O que <strong>de</strong>vo fazer?<br />
Se tiver alguma reacção alérgica <strong>de</strong>verá remover imediatamente a ligadura. Deve lavar a<br />
pele e seca-la muito bem. Se por algum momento sentir que os seus sintomas estão a<br />
agravar / piorar (ex. aumentar a dor) <strong>de</strong>ve igualmente retirar a ligadura funcional e<br />
informar o seu fisioterapeuta.<br />
Como <strong>de</strong>vo retirar a ligadura?<br />
Não retire a ligadura repentinamente, pois po<strong>de</strong> fazer lesões graves na sua pele e causar<br />
maiores irritações e infecções. Retire a ligadura <strong>de</strong> forma lenta e <strong>cuidados</strong>a respeitando a<br />
sensibilida<strong>de</strong> da sua pele. Para ajudar, po<strong>de</strong> molhar a ligadura em água para que se<br />
<strong>de</strong>scole mais facilmente.<br />
Como sei se a ligadura está muito apertada?<br />
Se a ligadura estiver muito apertada a pele per<strong>de</strong> a coloração normal. Po<strong>de</strong> ainda sentir<br />
picadas “tipo agulha” e dormência. Se sentir algum <strong>de</strong>stes sintomas <strong>de</strong>ve remover<br />
imediatamente a ligadura e informar o seu fisioterapeuta.<br />
Por quanto tempo <strong>de</strong>vo manter a ligadura funcional?<br />
O seu fisioterapeuta <strong>de</strong>ve <strong>de</strong> o(a) informar por quanto tempo mantém a ligadura e qual o<br />
momento a<strong>de</strong>quado para a remover, porque um uso prolongado po<strong>de</strong> causar vários<br />
problemas na pele. Se sentir qualquer tipo <strong>de</strong> reacção anormal <strong>de</strong>verá remover<br />
imediatamente a ligadura. Se os problemas <strong>de</strong> pele persistirem não <strong>de</strong>verá ser aplicada<br />
nova ligadura.