DIVERSAS TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO PARA O CANTO - CEFAC

MAYRA CARVALHO OLIVEIRA 13
resultado não seja uma fonação demasiadamente soprosa ou
excessivamente tensa.
Quanto ao tipo de respiração, encontramos na literatura referências
a quatro tipos básicos:
1. Clavicular ou superior;
2. Média, mista ou torácica;
3. Inferior ou abdominal;
4. Completa, diafragmático-abdominal ou costo-diafragmáticoabdominal.
Respiração Clavicular ou Superior
A respiração clavicular ou superior caracteriza-se pela expansão
somente da parte superior da caixa torácica, o que ocasiona uma elevação
visual dos ombros, podendo ou não ser acompanhada da anteriorização do
pescoço.
Como a elevação da caixa torácica requer a participação da
musculatura do pescoço, observa-se a contração do músculo
esternocleidomastóideo (que participa como auxiliar da inspiração apenas
quando se quer fazer uma emissão em forte intensidade) e tensão laríngea,
com redução do espaço da membrana tíreo-hióidea.
A produção vocal é alterada pelo aporte insuficiente de ar e o som
resultante tende a ser agudo, pela elevação e tensão da laringe.
O músculo esternocleidomastóideo encontra-se frequentemente
tenso nos pacientes disfônicos, pois eles tendem a manter a caixa torácica
constantemente elevada.
Respiração Média, Mista ou Torácica
A respiração média, mista ou torácica - a mais comumente
observada na população - apresenta pouca movimentação superior ou
inferior durante a inspiração e um deslocamento anterior da região torácica
média.
É a respiração que utilizamos na maior parte do dia, quando em
atividade de repouso ou em conversas coloquiais, mas inadequada e
insuficiente para o uso profissional da voz, principalmente para o canto.
Respiração Inferior ou Abdominal