Sociodrama

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Jogos de desinibição • Conjunto de técnicas que são trabalhadas com jogos ou simplesmente com exercícios, com o objetivo de eliminar ou reduzir os bloqueios, ansiedades, inibições e depressões
Técnicas de relaxamento • Conjunto de técnicas que permite trabalhar o auto controlo progressivo do corpo e da mente . O estado de relaxamento é adquirido através de exercícios que implicam contração e descontração, e através da projeção mental de determinadas imagens que abstraem os pensamentos da realidade.
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