serviços farmacêuticos - Farmácias Portuguesas
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cancro da Próstata<br />
Prevenção é a<br />
melhor arma<br />
O cancro da próstata é um dos tumores mais<br />
frequentes no homem, aumentando o risco<br />
por volta dos 50 anos. É a partir dessa idade<br />
que o rastreio anual se torna essencial, até<br />
porque a doença evolui, muitas vezes, de<br />
forma silenciosa.<br />
De facto, na fase inicial o doente nem sempre<br />
tem sintomas. Mas quando eles existem estão<br />
relacionados com a micção: necessidade de<br />
urinar com frequência, dificuldade em iniciar<br />
a micção, jacto interrompido e dor ou ardor<br />
ao urinar são queixas comuns.<br />
A idade é um factor de risco, mas há outros:<br />
uma alimentação abundante em gorduras<br />
saturadas e escassa em oligoelementos, a<br />
raça e os antecedentes familiares.<br />
Evitar o cancro da próstata não é possível a<br />
100%. Mas é possível prevenir. É essa a<br />
mais-valia do exame físico - toque rectal -,<br />
que permite identificar eventuais anomalias<br />
na próstata, e de uma análise ao sangue para<br />
medição do PSA, uma substância produzida<br />
por esta glândula do aparelho reprodutor<br />
masculino.<br />
Prevenir passa também por uma dieta equilibrada,<br />
com consumo reduzido de gorduras e<br />
carne vermelha e aumento da ingestão de<br />
frutas e legumes, em particular do tomate, da<br />
melancia e da papaia, ricos em licopenos<br />
(antioxidantes). Já da soja obtêm-se isoflavonóides,<br />
que inibem o crescimento das células<br />
malignas, propriedade também própria das<br />
catequinas, presentes no chá verde.<br />
É ainda importante reforçar o aporte de<br />
minerais (como o selénio e o zinco) e de vitaminas<br />
(como a E), através dos alimentos ou<br />
de suplementos dietéticos. A exposição ao<br />
sol, por potenciar a produção de vitamina D, é<br />
também positiva.<br />
Contra o cancro da próstata, a melhor arma é<br />
mesmo a prevenção. Informe-se na sua farmácia!