serviços farmacêuticos - Farmácias Portuguesas
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72<br />
higiEnE íntima<br />
Para elas<br />
e para eles<br />
Mulheres e homens têm corpos diferentes,<br />
com as diferenças a evidenciarem-se nos<br />
órgãos genitais. A anatomias distintas devem<br />
corresponder a cuidados de higiene específicos.<br />
É nas mulheres que esta preocupação<br />
assume maior importância, dadas as características<br />
dos genitais femininos. A<br />
primeira delas é o pH: é quase neutro antes<br />
da puberdade e depois da menopausa e ácido<br />
neste intervalo.<br />
Específico é também o odor: não é sinal de<br />
infecção, antes se devendo a uma elevada<br />
concentração de glândulas sebáceas. Tal<br />
como é natural algum “corrimento”, gerado<br />
pela humidade dos genitais internos femininos.<br />
E nem um nem outro devem suscitar<br />
cuidados de limpeza excessivos, sob pena de<br />
se agredir a mucosa.<br />
É que, em matéria de higiene, há que saber<br />
que mais não é melhor: pelo contrário, os<br />
excessos são prejudiciais. No máximo, duas<br />
vezes por dia, no banho ou não, há que proceder<br />
a uma higiene cuidada, mas apenas<br />
externamente, e sempre com produtos adequados<br />
ao pH. Devem ser evitados sabões e<br />
sabonetes, tal como duches, toalhetes e<br />
desodorizantes vaginais: em comum têm o<br />
risco de desequilibrar a flora vaginal, deixando<br />
os genitais femininos mais vulneráveis<br />
a infecções oportunistas.<br />
E, tanto na higiene íntima como após uma ida<br />
à casa-de-banho, os gestos devem fazer-se<br />
no sentido da vagina para o ânus: assim se<br />
trava a entrada de bactérias da flora intestinal<br />
nos aparelhos sexual e urinário da mulher.<br />
Também os homens devem adoptar gestos<br />
específicos na higiene genital: quando não<br />
circuncisados, devem repuxar suavemente o<br />
prepúcio, lavando muito bem a pele exposta<br />
para eliminar as secreções que se acumulam<br />
nessa região (esmegma).<br />
O importante é que, tanto homens como<br />
mulheres, usem produtos adequados às<br />
características de cada género: para que a<br />
chamada higiene íntima se traduza em<br />
bem-estar e saúde.