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Barra-se com 3 dentes de alho pisados e sal<br />
e adiciona-se 1 dl. de vinho branco.<br />
Permanece assim temperado durante umas horas.<br />
Depois, coloca-se num tacho<br />
uma camada de cebola às rodelas<br />
e tomate aos bocados (250 g),<br />
o frango e novamente cebola e tomate (250 g).<br />
Rega-se com 1 dl de azeite e a marinada.<br />
Leva-se ao lume em tacho tapado para cozer. Frango com Couve Flor<br />
Colaboração de Farid Maarfia<br />
Ingredientes:<br />
• 1 frango<br />
• 4 dentes de alho<br />
• 2 cebolas médias<br />
• 1/2 ervilhas<br />
• 2 couve flor<br />
• sal,<br />
• pimenta<br />
• farinha<br />
• 3 ovos<br />
Confecção:<br />
O frango depois de arranjado, lava-se e corta-se aos pedaços.<br />
Num tacho põe-se a cebola, azeite o alho picado miúdo, pimenta e o sal.<br />
Deixa-se refogar até alourar.<br />
Depois põe-se o frango e deixa-se alguns minutos.<br />
Depois deita-se um pouco de água e deixa-se cozer.<br />
À parte coze-se a couve flor ( só a flor sem as folhas), depois de cozida escorre-se<br />
a água.<br />
Deita-se os ovos num tacho com um pouco de farinha, mexe-se bem, e depois<br />
passa-se a couve por farinha e frita-se, depois de frita volta-se a deitar no tacho<br />
junto com o frango.<br />
Serve-se numa travessa com salsa por cima.<br />
Ingredientes:<br />
(4 Pessoas)<br />
Frango de Caril Indiano<br />
• 1 Frango (+ - 1 Kg), cortado em pedaços ;<br />
• 1 Frasco de Caril Indiano Incopil ;<br />
• 1 Cubo de caldo de carne ;<br />
• 1 dl de água ;<br />
• 2,5 dl de leite ;<br />
• sal q.b. ;<br />
• Piri-piri Incopil q.b.<br />
Confecção :<br />
Num tacho, junte o conteúdo do frasco com o frango cortado em pedaços.<br />
Acrescente o cubo de caldo de carne dissolvido em água.