UMA ABORDAGEM TRANSPESSOAL DA AYURVEDA

metabólica e faz aumentar a quantidade de toxinas no corpo, piorando a sua saúde a longo prazo. Os óleos
vegetais orgânicos por sua vez, funcionam como alimentos, pois são nutritivos, contém muitas vitaminas,
minerais, enzimas e prana que fortalecem e nutrem o corpo. Porém, para apresentar essas qualidades o óleo
tem que ser extraído a frio.
Os óleos são úteis nas massagens porque nnutrem e suavizam a pele e os músculos. Além disso, depois
de absorvidos pelo corpo, colaboram para a lubrificação dos pulmões e do intestino grosso, que são os
lugares do corpo onde mais se acumula o humor vata. A lguns óleos também nutrem os tecidos mais
profundos, como os ossos, medula óssea, tecido nervoso e fluidos reprodutivos. Uma vez que a massagem
com óleo pode ser classificada como uma terapia de fortalecimento, também é muito útil para revigorar as
pessoas doentes e convalescentes.
Quando se emprega o óleo correto diariamente e no corpo inteiro, não há nada que seja mais eficaz
para nutrir os diversos níveis do corpo. Para aumentar a potência dos óleos pode-se carregá-los de prana,
recitando mantras sobre ele ou acrescentar-lhes ervas medicinais. O uso dessas ervas também tem o poder
de dirigir o prana para uma ação terapêutica específica. A massagem que trabalha com o princípio da
“oleação” é o Snehana (terapia de oleação), uma técnica terapeutica que faz parte de um tratamento
medicinal maior de purificação do organismo e equilíbrio dos três humores chamado de Pancha Karma (cinco
ações, cinco terapias de “redução”), onde o uso do óleo é administrado de forma externa (massagens) e
interna (injestão).
Para cada tipo de constituição (dosha) há uma relação de óleos e plantas medicinai que são benéficos a
cada humor:
Vata Os melhores óleos são:gergelim,amêndoa,rícino e mostarda.
As melhores plantas medicinais são: gengibre, canela, alcaçuz, cálamo,
valeriana, entre outras.
Os melhores óleos essenciais são: sândalo, almíscar e mirra.
Pitta Os melhores óleos são: oliva, côco, girassol e ghee.
As melhores plantas medicinais são: coentro, alcaçuz, açafrão da índia
ou cúrcuma, aspargo, entre outras.
Os melhores óleos essenciais são: sândalo, rosas, alfazema e jasmim.
Kapha Os melhores óleos são: mostarda, girassol, milho e gergelim.
As melhores plantas medicinais são: canela, gengibre, zimbro, cálamo e
malva do campo. Os melhores óleos essenciais são: almíscar, cedro,
mirra e eucalipto.