Daniel Goleman - Inteligencia Emocional

amígdala e outros centros límbicos - ,assim como um pai que impede um filho impulsivo de pegar
uma coisa e o manda, em vez disso, pedir direito (ou esperar) o que quer.
A chave de "desligar" fundamental da emoção aflitiva parece ser o lobo pré-frontal esquerdo.
Neuropsicólogos que estudam humores de pacientes com danos em partes dos lobos frontais
determinaram que uma das tarefas do lobo pré-frontal esquerdo é agir como um termostato nervoso,
regulando emoções desagradáveis. Os lobos pré-frontais direitos são um local de sentimentos
negativos, como medo e agressão, enquanto os esquerdos refreiam essas emoções brutas,
provavelmente inibindo o lobo direito. Num grupo de pacientes que sofreram derrame, por exemplo,
aqueles cujas lesões haviam sido no córtex pré-frontal esquerdo tinham tendência a preocupações e
medos catastróficos; os com lesões no direito eram ' exageradamente animados";
durante os exames neurológicos, faziam piadas com tudo e mostravam-se tão descontraídos que
visivelmente nem se preocupavam com como se haviam saído. E depois houve o caso do marido
feliz: um homem cujo lobo pré-frontal direito fora parcialmente removido numa cirurgia para
correção de uma malformação
do cérebro. A mulher contou aos médicos que depois da operação o marido sofrera uma mudança
radical de personalidade, passando a irritar-se com menos facilidade e, estava feliz em dizer,
tornando-se mais carinhoso.
O lobo pré-frontal esquerdo, em suma, parece fazer parte de um circuito neural que pode desligar,
ou pelo menos amortecer, quase todos os impulsos negativos mais fortes da emoção. Se a amígdala
muitas vezes age como um disparador de emergência, o lobo pré-frontal esquerdo parece fazer parte
da chave de "desligar”
a emoção perturbadora: a amígdala propõe, o lobo pré-frontal dispõe. Essas ligações pré-frontallímbicas
são cruciais na vida mental muito além do simples refinamento da emoção; são essenciais
para fazer-nos navegar em meio às decisões que mais contam na vida.
HARMONIZANDO EMOÇÃO E PENSAMENTO
As ligações entre a amígdala (e estruturas límbicas relacionadas) e o neocórtex são o centro das
batalhas ou tratados de cooperação entre a cabeça e o coração, o pensamento e o sentimento. Esses
circuitos explicam por que a emoção é tão crucial para o pensamento efetivo, tanto no tomar
decisões sensatas quanto simplesmente permitindo pensar com clareza.
Vejam o poder das emoções de perturbar o próprio pensamento. Os neurocientistas usam o termo
"memória funcional" para a capacidade de atenção que guarda na mente os fatos essenciais para
concluir uma determinada tarefa ou problema, sejam os aspectos ideais que buscamos numa casa
quando examinamos vários prospectos, sejam os elementos de um problema de raciocínio num teste.
O córtex pré-frontal é a região do cérebro responsável pela memória funcional. Mas os circuitos que
vão do cérebro límbico aos lobos pré-frontais significam que os sinais de forte emoção ansiedade,
ira e afins-podem criar estática neural, sabotando a capacidade do lobo pré-frontal de manter a
memória funcional. É por isso que, quando estamos emocionalmente Perturbados, dizemos:
"Simplesmente não consigo pensar direito" e porque a contínua perturbação emocional cria
deficiências nas aptidões intelectuais da criança, mutilando a capacidade de aprender.
Essas deficiências, quando mais sutis, nem sempre aparecem em testes de QI, embora se revelem
em avaliações neuropsicológicas mais dirigidas, bem como na contínua agitação e impulsividade da
criança. Num estudo, por exemplo, descobriu-se com esses testes que meninos de escola primária
com contagens de QI acima da média, mas de fraco rendimento escolar, tinham uma deficiência no
funcionamento do córtex frontal. Também eram impulsivos e ansiosos, muitas vezes perturbadores