Daniel Goleman - Inteligencia Emocional

eatividade em toda a gama de índices do sistema nervoso simpático, desde mais alta pressão
sanguínea em repouso a maior dilatação das pupilas e níveis mais altos de marcadores de
norepinefrina na urina.
O silêncio é outro barômetro de timidez. Sempre que a equipe de Kagan observou crianças tímidas
e ousadas num cenário natural nas classes de jardim de infância, com outras crianças que não
conheciam ou conversando com um entrevistador as tímidas falavam menos. Uma criança tímida de
jardim de infancia não dizia nada quando outras falavam com ela, e passava a maior parte do dia
apenas olhando os outros brincar. Kagan especula que um tímido silêncio diante da novidade ou de
alguma coisa vista como uma ameaça é sinal da atividade de um circuito neural que liga o cérebro
anterior, a amígdala e as estruturas límbicas próximas que controlam a capacidade de vocalizar (os
mesmos circuitos que nos fazem " sufocar" sob tensão).
Essas crianças sensíveis correm alto risco de apresentar problemas de ansiedade como ataques de
pânico, já a pardr da sexta ou sétima série. Num estudo com 754 meninos e meninas nessas séries,
descobriu-se que 44 já haviam sofrido pelo menos um episódio de pânico, ou tinham tido vários
sintomas preliminares.
Esses episódios eram em geral disparados pelos alarmes comuns do início da adolescência, como o
primeiro namoro ou uma prova importante alarmes com os quais a maioria das crianças lida sem
apresentar problemas mais sérios.
Mas os adolescentes tímidos que eram tímidos por temperamento e incomumente assustados com
novas situações tinham sintomas de panico como palpitações cardíacas, respiração curta ou
sensação de sufocação, juntamente com a sensação de que alguma coisa horrível ia acontecer-lhes,
como enlouquecer ou morrer.
Os pesquisadores acreditam que, embora os episódios não fossem suficientemente importantes para
merecer o diagnóstico de "distúrbio de pânico", esses adolescentes correriam maior risco de contrair
o problema com o passar dos anos; muitos adultos que sofrem de ataques de pânico dizem que eles
começaram na adolescência.
O início dos ataques de ansiedade estavam estreitamente relacionados com a puberdade. As
meninas com poucos sinais de puberdade não comunicaram esses ataques, mas das que haviam
passado pela puberdade, 8 por cento disseram que tinham sentido pânico. Uma vez que têm um
ataque desses, os adolescentes se inclinam a contrair o pavor de uma repetição que leva as pessoas
com problema de pânico a encolher-se da vida.
Na década de 20, quando mocinha, minha tia June deixou sua casa em Kansas City e aventurou-se
sozinha numa viagem a Xangai - uma viagem perigosa para uma mulher solitária naquele tempo. Lá,
June conheceu e casou-se com um detetive britânico da força de polícia colonial daquele centro
internacional de comércio e intriga. Quando os japoneses tomaram Xangai no início da Segunda
Guerra Mundial, minha tia e o marido foram internados no campo de prisioneiros descrito no filme
e livro O Impéno do Sol. Após sobreviver cinco horrorosos anos no campo, ela e o marido haviam,
literalmente, perdido tudo. Sem um tostão foram repatriados para a Colúmbia Britânica.
Lembro-me da primeira vez que, em criança, vi June, uma velhinha ebuliente cuja vida tomara um
rumo extraordinário. Nos últimos anos, ela sofreu um derrame que a deixou semiparalisada; após
uma lenta e árdua recuperação conseguiu voltar a andar, mas capengando. Lembro-me de que
naquele tempo saí um dia para um passeio com ela, então na casa dos setenta anos. De algum modo
ela se afastou, e vários minutos depois ouvi um débil grito era June pedindo socorro.Caíra e não