Daniel Goleman - Inteligencia Emocional

de represá-los em poderosas lembranças que podem depois irromper como flashbacks. Se o trauma
é menor, como ir ao dentista para uma obturação, apenas uma ou duas vezes podem bastar. Mas se é
arrasador, a criança precisa de incontáveis repetições, reencenando o drama vezes e vezes, num
ritual sinistro e monótono.
Uma das formas de chegar à imagem congelada na amígdala é pela arte, que é em si um veículo do
inconsciente. O cérebro emocional é altamente sintonizado para sentidos simbólicos e o modo que
Freud chamou de "processo primário":
as mensagens da metáfora, história, mito, as artes. Essa avenida é muitas vezes Usada no tratamento
de crianças traumatizadas. Às vezes, a arte abre o caminho para a criança falar do momento de
horror do qual não ousaria falar de outro modo.
Spencer Eth, psiquiatra de Los Angeles especializado em tratar dessas crianças fala de um menino
de cinco anos seqüestrado com a mãe pelo ex-amante dela.
O homem levou-os para um quarto de motel, onde ordenou ao menino que se escondesse debaixo
de um cobertor enquanto espancava a mãe até a morte o menino, compreensivelmente, relutava em
falar com Eth sobre o massacre que ouvira e vira de debaixo do cobertor. Por isso o psiquiatra
pediu-lhe que fizesse um desenho, qualquer desenho.
Eth lembra que o desenho era de um piloto de corridas com uns olhos impressionantemente grandes.
Ele tomou isso como uma referência à ousadia do menino ao espiar o assassino. Essas referências
ocultas à cena traumática quase sempre aparecem nas obras de arte de crianças traumatizadas; Eth
tornou a mandar a criança desenhar alguma coisa, a jogada de abertura da terapia As potentes
lembranças que a preocupam invadem sua arte como seus pensamentos Além disso, o ato de
desenhar é em si terapêutico, iniciando o processo de dominar o trauma.
REAPRENDIZADO EMOCIONAL E RECUPERAÇÃO DE UM TRAUMA
Irene foi a um encontro romântico que acabou em tentativa de estupro. Embora ela houvesse
resistido ao atacante, ele continuou a persegui-la: incomodando-a com telefonemas obscenos,
fazendo ameaças de violência, telefonando no meio da noite, tocaiando-a e observando todos os
seus movimentos. A certa altura, quando ela tentou pedir ajuda à polícia, os policiais descartaram
seu problema como trivial, já que "nada de fato acontecera". Quando recorreu à terapia, Irene tinha
sintomas de PTSD, desistira de toda vida social e sentia-se prisioneira em sua própria casa
O caso de Irene é citado pela Dra. Judith Lewis Herman, psiquiatra de Harvard cujo trabalho
pioneiro traça as etapas para a recuperação de um trauma. Ela vê três etapas: alcançar um senso de
segurança, lembrar os detalhes do trauma e lamentar a perda que ele trouxe, e finalmente
restabelecer uma vida normal. Há uma lógica biológica na ordenação dessas etapas, como veremos:
essa seqüência parece refletir como o cérebro emocional aprende mais uma vez que a vida não
precisa ser encarada como uma emergência iminente.
O primeiro passo, reconquistar o senso de segurança, supostamente traduz-se em descobrir formas
de acalmar o suficiente os circuitos emocionais demasiado amedrontados e facilmente disparáveis
para permitir o reaprendizado. Muitas vezes isso começa com a ajuda aos pacientes para
entenderem que seu nervosismo e pesadelos, hipervigilância e pânicos, fazem parte dos sintomas do
PTSD. Essa compreensão toma menos assustadores os próprios sintomas.
Outro dos primeiros passos é ajudar os pacientes a reconquistar algum senso de controle sobre o que
Ihes acontece, um desaprendizado direto da lição de impotênda transmitida pelo próprio trauma.
Irene, por exemplo, mobilizou a família e os amigos para formar um anteparo entre ela e seu
perseguidor, e Conseguiu fazer com que a polícia interviesse.