Daniel Goleman - Inteligencia Emocional

pergunta Richard Davidson, o psicólogo da Universidade de Wisconsin que descobriu o papel do
córtex pré-frontal esquerdo como um amortecedor de angústia.
Numa experiência de laboratório em que as pessoas primeiro aprendiam a ter aversão a um ruído
alto um paradigma do medo aprendido, e um discreto paralelo do PTSD Davidson constatou que as
pessoas que tinham mais atividade no córtex pré-frontal esquerdo superavam mais rapidamente o
medo adquirido, o que também sugere um papel cortical na liberação da angústia aprendida.
REEDUCANDO O CÉREBRO EMOCIONAL
Uma das mais estimulantes descobertas sobre o PTSD veio de um estudo com sobreviventes do
Holocausto, cerca de três quartos dos quais se constatou terem ativos sintomas de PTSD mesmo
meio século depois. A descoberta positiva foi que um quarto dos sobreviventes outrora perturbados
por tais sintomas não mais os tinham; de algum modo, os fatos naturais de suas vidas haviam
contrabalançado o problema. Os que ainda tinham os sintomas mostravam indícios de mudanças
cerebrais relacionadas à catecolamina típicas do PTSD - mas os que se haviam recuperado não
tinham tais mudanças. Essa descoberta e outras iguais oferecem a promessa de que as mudanças
cerebrais no PTSD não são indeléveis, e que as pessoas podem recuperar-se mesmo das mais
angustiantes cicatrizes emocionais em suma, que os circuitos emocionais podem ser reeducados. A
notícia boa, assim, é que traumas profundos como os que causam o PTSD podem ser curados, e que
a rota para essa cura passa pelo reaprendizado
Uma das formas como essa cura emocional parece ocorrer espontaneamente pelo menos em
crianças é por meio de jogos como o Purdy. Essas brincadeiras, feitas repetidas vezes, permitem que
as crianças revivam o drama em segurança, como brincadeira. Isso oferece duas rotas de cura: de
um lado, a memória repete o contexto de baiu ansiedade, dessensibilizando-a e permitindo que um
conjunto de respostas não traumatizadas se associem a ela. Outra rota de cura é que, na mente delas,
as crianças podem magicamente dar à tragédia outro resultado, melhor: às vezes, ao brincarem de
Purdy, elas o matam, fortalecendo seu senso de domínio sobre aquele traumático momento de
impotência
Brincadeiras como a de Purdy são previsíveis em crianças pequenas que passaram por.uma
violência tão arrasadora. Essas brincadeiras macabras em crianças traumatizadas foram observadas
pela primeira vez pela Dra. Lenore Terr, uma psiquiatra infantil de San Francisco. Ela encontrou-as
entre crianças de Chochilla, Califórnia a pouco mais de uma hora, pelo Central Valley, de Stockton,
onde Purdy criou aquele inferno que em 1973 haviam sido seqüestradas quando voltavam de ônibus
de um acampamento de verão. Os seqüestradores enterraram o ônibus, com as crianças e tudo,
numa provação que durou vinte e sete horas
Cinco anos depois, a Dra. Terr descobriu o seqüestro ainda sendo reencenado nas brincadeiras das
vítimas. As meninas, por exemplo, faziam seqüestros simbólicos com suas bonecas Barbie. Uma
delas, que detestara a sensação da urina das outras crianças em sua pele, quando se amontoavam
juntas aterroriza das, nao parava de dar banho em sua Barbie. Outra brincava de Barbie Viajante,
em que a boneca viaja para algum lugar não importa onde e retoma em segurança,que é o objetivo
dabrincadeira.
O preferido de outra menina era um cenário em que a boneca é metida num buraco e sufoca.
Enquanto os adultos que passaram por um trauma arrasador podem sofrer um entorpecimento
psíquico, bloqueando a lembrança ou sensação da catástrofe, a psique das crianças muitas vezes lida
diferentemente com ele. A Dra. Terr acredita que elas se tomam menos freqüentemente
entorpecidas para o trauma porque usam a fantasia, as brincadeiras e os devaneios para lembrar e
repensar suas provações. Essas reencenações voluntárias do trauma parecem desviar a necessiclade