Daniel Goleman - Inteligencia Emocional

As vítimas de um trauma devastador talvez jamais voltem a ser as mesmas biologicamente disse-me
o Dr. Dennis Chamey.S Psiquiatra de Yale, ele é diretor de neurociência clínica no Centro Nacional.
Não importa se foi o incessante terror do combate, da tortura ou dos repetidos maus-tratos na infan
cia ou uma experiência única, como ver-se preso num furacão ou quase morrer num acidente de
carro. Toda tensão incontrolável pode ter o mesmo efeito biológico
A palavra-chave é incontrolável. Se as pessoas sentem que podem fazer alguma coisa numa
situação catastrófica, exercer algum controle, por menor que seja, saem-se melhor, em termos
emocionais, do que as que se sentem absolutamente impotentes. O elemento de impotência é que
torna um determinado fato subjetivamente arrasador. Como me disse o Dr. John Krystal, diretor do
Laboratório de Psicofarmacologia Clínica do centro:
- Digamos que alguém que é atacado com uma faca sabe se defender e age, enquanto outra pessoa
na mesma situação pensa: "Estou morto." A pessoa impotente é a mais susceptível de PTSD depois.
É a sensação de que a vida da gente está em perigo e a gente não pode fazer nada para escapar: é
esse o momento em que começa a mudança no cérebro.
A impotência como o coringa na provocação do PTSD foi demonstrada em dezenas de estudos
sobre pares de ratos de laboratório, cada um numa gaiola diferente, cada um recebendo leves mas,
para um rato, bastante tensionantes choques elétricos de idêntica severidade. Só que um dos ratos
tem uma alavanca em sua gaiola; quando ele a empurra, o choque cessa nas duas gaiolas.
Durante dias e semanas, os ratos recebem precisamente a mesma quantidade de choques. Mas o que
tem o poder de desligar os choques sai sem sinais duradouros
de tensão. Só no rato impotente é que ocorrem as mudanças no cérebro induzidas pela tensão. Para
uma criança que é alvejada no pátio de uma escola, que vê os coleguinhas sangrando e morrendo ou
para um professor ali, incapaz de deter a carnificina a impotência deve ter sido palpável.
O PTSD COMO DISTÚRBIO LÍMBICO
Fazia meses que um enorme terremoto a jogara para fora da cama e a fizera sair gritando em pânico
pela casa às escuras à procura do filho de quatro anos. Os dois passaram horas abraçados na fria
noite de Los Angeles, sob a proteção de um vão de porta, presos ali sem comida, água ou luz, com
as sucessivas ondas de tremores posteriores revolvendo o solo a seus pés. Hoje, meses depois, ela já
recuperou em grande parte do pânico imediato que se apoderava dela nos primeiros dias depois,
quando o bater de uma porta a fazia começar a tremer de medo. O único sintoma que ficou foi a
impossibilidade de dormir, um problema que só a ataca nas noites em que o marido está ausente
como na noite do terremoto.
Os principais sintomas desse medo aprendido inclusive o tipo mais intenso, o PTSD podem ser
explicados por mudanças nos circuitos límbicos que se concentram na amígdala. Algumas das
mudanças-chave se dão no locus ceruleus, uma estrutura que regula a secreção pelo cérebro de suas
substâncias, chamadas catecolaminas a adrenalina e a noradrenalina. Esses produtos neuroquímicos
mobilizam o corpo para uma emergência; a mesma onda de catecolamina grava lembranças com
uma força especial. No PTSD, esse sistema torna-se hiper-reativo, secretando doses extragrandes
desses produtos químicos do cérebro, em resposta a situações que apresentam pouca ou nenhuma
ameaça, mas que de algum modo são lembretes do trauma original, como as crianças da Escola
Primária Cleveland que entravam em pânico quando ouviam uma sirene de ambulância semelhante
às que tinham ouvido na escola após o tiroteio.
O locus ceruleus e a amígdala estão estreitamente ligados, junto com outras estruturas límbicas
como o hipocampo e o hipotálamo: os circuitos das catecolaminas estendem-se até o córtex. Julga-