Daniel Goleman - Inteligencia Emocional

Durante muitas semanas, muitas crianças ficavam aterrorizadas com os espelhos dos banheiros;
correra na escola o boato de que a "Sangrenta Virgem Maria", uma espécie de monstro de fantasia,
escondia-se ali. Semanas após o tiroteio, uma menina correra frenética à diretora da escola, Pat
Busher, berrando:
- Estou ouvindo tiros! Estou ouvindo tiros!
O som era da corrente balançando num poste de teterball.
Muitas crianças tomaram-se supervigilantes, continuamente em guarda contra uma repetição do
terror; alguns meninos e meninas passavam o recreio rondando perto das portas da sala de aula, não
se atrevendo a sair para o pátio onde haviam ocorrido os assassinatos. Outros só brincavam ém
grupos pequenos, colocando uma determinada criança de vigia. Muitos continuaram durante meses
a evitar as áreas "más", onde as crianças haviam morrido.
As lembranças continuaram, também, como sonhos perturbadores, invadindo as mentes
desprotegidas das crianças no sono. Além de pesadelos que repetiam o próprio tiroteio, elas eram
invadidas por sonhos de ansiedade que as deixavam com apreensões de que também iriam morrer
breve. Algumas tentavam dormir de olhos abertos para não sonhar.
Todas essas reações eram bem conhecidas dos psiquiatras como os sintomaschave do distúrbio da
tensão pós-traumática (PTSD - do inglês post-traumatic stresS disorder) No centro desse trauma, diz
o Dr. Spencer Eth, psiquiatra infantil especializado em PTSD nas crianças, está "a intrusa
lembrança da ação violenta violenta central o golpe final com o punho, a faca entrando, o disparo de
uma espingarda.
As lembranças são experiências perceptivas intensas - a visão, o som e o cheiro dos tiros:
os gritos ou o súbito silêncio da vítima; o espadanar do sangue; as sirenes da polícia".
Esses momentos vívidos, aterrorizantes, dizem hoje os neurocientistas tomam se lembranças
impressas nos circuitos emocionais. Os sintomas são, na verdade sinais de uma amígdala
superestimulada impelindo as vívidas lembranças do momento traumático a continuar invadindo a
consciência. Como tal, as lembran ças traumáticas tomam-se gatilhos sensíveis, prontos para soar o
alarme ao menor sinal de que o momento temido está para acontecer mais uma vez. Esse fenômeno
de gatilho sensível é uma marca característica de todos os tipos de trauma emocional, incluindo os
repetidos maus tratos físicos na infância.
Qualquer fato traumatizante pode gravar essas lembranças disparadoras na amígdala: um incêndio
ou acidente de carro, uma catástrofe natural como terremoto ou furacão, estupro ou assalto.
Centenas de milhares de pessoas todo ano sofrem essas tragédias, e muitas ou a maioria saem delas
com o tipo de ferimento emocional que deixa sua marca no cérebro.
Os atos de violência são mais pemiciosos que catástrofes naturais como os furacões porque, ao
contrário das vítimas de um desastre natural, as de uma violência se sentem intencionalmente
escolhidas como alvos de uma maldade.
Esse fato despedaça as crenças sobre a confiabilidade das pessoas e a segurança do mundo
interpessoal, crenças que as catástrofes naturais deixam intatas. Num instante, o mundo social tomase
um lugar perigoso, em que as pessoas são ameaças potenciais à nossa segurança.
As crueldades humanas gravam na memória de suas vítimas um modelo que encara com mêdo
qualquer coisa vagamente semelhante ao próprio ataque. Um homem que foi golpeado na nuca, sem
ter visto o atacante, ficou tão amedrontado depois, que tentava andar na rua pouco à frente de uma