bruna luiza pedroso de souza michelle aparecida da ... - ifsuldeminas

de acesso e juntamente com a equipe, elaborar medidas para melhoria da
assistência (SILVEIRA; BARBOSA, 2007).
3.6 Transformações físico-psíquicas na gestação
Conforme Zanchet (2001), durante a gestação muitas mudanças ocorrem no
organismo da mulher, entre elas:
• O útero é localizado verticalmente exigindo grande sustentação e
deslocando o centro de gravidade da mulher, o que resulta em uma rotação pélvica
e uma progressiva lordose lombar. Como a barriga vai crescendo, a estabilidade
acontece através de uma exigência maior da musculatura e ligamentos da coluna
vertebral, tendendo a postura da mulher à frente e forçando-a a direcionar o glúteo
para trás, o que ocasiona dores na região lombar. O aumento da barriga também
dificulta a respiração, passando a gestante a respirar mais no peito do que no
abdômen. O quadril aumenta seu tamanho para ampliar o espaço para abrigar o
bebê e a gestante para andar tende a voltar os pés para fora.
• O estômago tem o eixo vertical alterado para horizontal, tornando o
processo digestivo alterado e mantendo por mais tempo a presença de enzimas
digestivas. Durante a gravidez, o estômago desloca-se para cima e para trás, para
poder dar espaço para o bebê; isso ocasiona bastante mal-estar às gestantes, e
para que sintam algum alívio devem comer pouco e várias vezes ao dia, além de
evitar alimentos ácidos, fortes e condimentados, que possam dificultar ou tornar a
digestão mais demorada.
• As glândulas mamárias têm seu volume aumentado, ocasionando
uma maior solicitação dos músculos dorsais e peitorais, além de uma flexão anterior
da coluna cervical aumentada. Com os seios aumentados pela presença do leite,
além de mudanças na postura, existe um desconforto em manter as mesmas
posições por muito tempo.
• O metabolismo basal também se altera: a freqüência cardíaca fica
mais elevada (70 a 80 bpm) quando comparada a uma mulher não grávida e deve
receber especial atenção, como não exceder 140 bpm. Há uma maior aquisição de
gordura, mas que dependerá dos hábitos alimentares maternos.
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