O arco recurvo (olímpico) - Arco e flecha de Brasília

Observando-se a postura de tiro, pode-se
determinar a personalidade do arqueiro
Tipos de arcos e material
1. Tipos de arco
2. Arco instintivo: técnicas de tiro
3. Arco recurvo (olímpico): como escolher e montar o seu arco
4. Arco composto: como escolher o seu arco
5. Flechas e assessórios
3. O arco recurvo olímpico
por
Christian Haensell
Com as inovações e a popularização do arco como esporte olímpico, o arco recurvo está ganhando de novo seu
espaço na sociedade. Por um tempo teve um pouco em queda. Mas com a introdução do arco composto nos anos
70, o esporte ficou mais popular, em especial no USA, entre os caçadores e isso impulsionou o interessa tanto pelo
arco recurvo (o olímpico) como pelo arco tradicional.
Hoje em dia existem campeonatos regionais, interestaduais, federais, internacionais (mundiais) tanto para a
modalidade olímpica e para -olímpica como para composto e arco tradicional, cada qual com suas regras e
especificações.
1. Escolher o seu arco
2. Montar o seu arco
Um arco se compõe basicamente de:
• punho
• laminas
• corda
• mira
• button
• clicker
• rest
• estabilizador frontal
• estabilizadores latrais
• V-bar e prolongador
• apoiador do arco (tripé)
• aljava para as flechas
• dedeira
1. Escolhendo o seu arco
Na foto abaixo podemos ver um arco desmontado e ao lado o mesmo arco montado.
1

O primeiro arco para crianças até os 13-14 anos pode ser um arco de madeira da Samwha ou Ragim, ambos feitos
na Coréia. A partir dos 14 anos o arqueiro estará atirando na categoria cadete onde terá que atirar a distâncias de
70, 60, 50 e 30 metros respectivamente e para isso ele (a) precisará de um arco mais sofisticado que normalmente
acaba sendo um Agula da Samick ou um Gold Medalist da Hoyt, ou se quiser um arco melhor poderá ser o Winact
da WW, um excelente arco que foi recordista olímpico em 2000. O Winact é o dobro do preço do Agula.
A razão é bem simples, é que os arcos melhores são feitos de alumino. As também laminas são mais precisas e o
arco mais ergonômico. O arqueiro terá que ter uma puxada de pelo menos 30 libras para poder alcançar a distância
de 70 metros (dependendo do peso das flechas).
Recapitulando:
Se você for um adulto, e quiser atirar já um pouco mais sério, e quem sabe, participar de alguns campeonatos
oficiais, então eu lhe recomendo a começar com um arco que nem o Agula ou o Gold Medalist com um para de
laminas básicas, um flipper rest da Spigarelli, um button de qualidade média que nem a do arc system, ou o clicker
button da cartel, uma mira média que nem a AGF ou a Cartel Activa no lock, um clicker da Beiter, um stabilizador
simples da Black Sheep ou da Cartel, e uma dedeira simples da JVD ou da Gompy, e por fim 12 flechas da Beman.
Isso seria um equipamento bom, básico de um preço razoável, e que lhe dará muito prazer. É um equipamento
profissional de relativamente baixo custo se formos compará-lo com os arcos de ponta. No começo eu não
recomendo comprar logo um arco de ponta e sim um dos arcos acima mencionados.
A razão é bem simples. No começo não vai fazer a mínima diferença para você se você estiver atirando com um
arco de 200 Dólares ou de 2000 Dólares. O importante é que o arco tenha uma certa qualidade e confiabilidade.
Tem que ser um arco com o qual você tenha uma real chance de competir contra outros arqueiros. Com o tempo,
você pode incrementar o seu arco comprando novas laminas, mais sofisticadas, isso irá aumentar um pouco a sua
pontuação. Depois de um tempo você compra melhores flechas, e por fim você adquire um punho melhor, e assim,
pouco a pouco você vai adquirindo um material de ponta e atualizado. O velho arco você pode vender ou melhor
ainda, guardar como arco reserva.
Agora, se você for um excelente atirador, que já tem o material básico e pretende incrementar eu lhe recomendo:
1. a começar primeiro pelas laminas. Compre primeiro um par de laminas de ponta. Tais laminas irão durar muitos
anos e elas lhe irão proporcionar uma melhora visível na pontuação, bem superior do que se você comprar um
punho novo. Atire um tempo com o novo material e vai se acostumando com as novas laminas.
2. em segundo lugar a comprar flechas novas, e caso você já tenha flechas de ponta então a comprar um button da
beiter, um rest da spigarelli e um estabilizador da beiter. Você também pode comprar primeiro as flechas e o button
para depois comprar as laminas, mas compre este material antes de comprar um punho novo. E compre peça por
peça. A razão é bem simples. Com cada novo acessório sua pontuação vai melhorar e isso é bom para a
autoconfiança. Muitas pessoas fazem o erro de comprar logo um material de ponta e quando não melhoram em
pouco tempo (na maioria das vezes devido ao pouco treino porque pensam que o material atira de sozinho) ficam
desapontadas com suas performance e desanimam. Comprando as peças pouco a pouco, lhe possibilita a se próprio
presentear uma recompensa cada vez que se atira bem.
2

3. e agora chegou a hora de comprar um punho novo (se for necessário). É bom deixar o punho como última
mudança já que ele irá fazer a menor diferença no seu resultado.
Como montar o seu arco:
Primeiro você tem que montar o seu arco que é constituído de: as fotos abaixo são de um arco bem simples.
Existem os mais variados modelos e mais variados preços. Todos arcos que usamos na escola de tiro com arco são
importados.
Punho (a peça de azul)
Laminas (as partes de branco)
Corda
Flechas (em regra se compra sempre sets de 12 flechas)
Depois você precisa de acessórios que nem:
O rest onde você vai apoiar a flecha (o preto no punho do arco)
O button, que é necessário para ajudar a regular a spine (dureza) da flecha - a peça cilíndrica, que também
evita a flecha bater na lateral (janela do seu arco)
O clicker para ajudar saber quanto você puxou (a distancia certa) – a peça cromada
E A mira – a peça em forma de T
3

O objeto cilíndrico que fica do lado do arco se chama
de buton
Na foto ainda da para ver na parte interna do arco o rest
(apoio da felcha)
Aqui vemos o punho azul, com o button e a mira, e na
mira vem o pin (pelo qual se mira)
Para estabilizar a mira melhor no alvo você vai precisar do conjunto de estabilizadores:
O central (que é o maior)
2 laterais
O V-Bar (a pequena parte aonde se encaixa o centra e os laterais)
E o extensor que fica entre o arco e o V-Bar
E montado no arco fica:
4

E por fim temos o arco montado:
Mas ainda não acabou, você ainda vai precisar para atirar:
Tripé para apoiar o arco (de cor vermelha),
Protetor de braço (para proteger o braço caso a corda acerte o seu braço) - de cor branca
E dedeira (protetor de dedo), que pode ser de deferentes formas, para o arco instintivo ou caça se usa uma
luva, já no caso do arco recurvo com mira se usa a dedeira – o negócio cinza de couro.
E Aljava para botar as flechas (sem fotos) – de azul e preto
Puxador de flechas (o objeto preto cilíndrico de borracha)
E o sling (para impedir que o arco caia de sua mão)
5

A potencia do seu arco
Sempre quando se começa a atirar com arco, pela primeira vez, se deve começar com uma potencia bem leve, para
poder treinar a postura da forma certa. Se o arco estiver duro demais (demais libras) vai ser difícil se concentrar na
técnica.
Vamos assumir que você teve a sorte de poder treinar numa escolinha de arco onde tenha arcos de várias potencias.
Normalmente a escolinha tem arcos de 16 até 24/26 libras. Caso você não tenha tido essa possibilidade eu lhe
recomendo a comprar um arco escola de 24 libras da Ragim (por exemplo) e treinar com este até se acostumar com
a potencia do arco e a postura básica. Uma vez acostumado, você poderá comprar um arco Agula com uma
potência de 30 libras. Tudo vai depender de sua força.
Para determinar a força de sua puxada existem dois testes:
Você senta numa cadeira e segura o arco e o puxa. Se você conseguir puxar o arco confortavelmente sem ter que
torcer o corpo ou fazer careta, então a potência está boa para você. Se você não conseguir então abaixe a potência.
Não tente atirar com um arco pesado demais para você, que você só irá danificar o seu ombro. Uma lamina de arco
se pode trocar e comprar outra, um ombro só se tem um e ele não é substituível. É melhor gastar 100 Dólares a
mais do que danificar o ombro.
• Você fica em pé na postura de atirar com o arco, endireita a coluna e puxe o arco devagar até a mão
encostar no queixo. Faça todo o processo bem devagar, uns 10 segundos até a corda chegar ao queixo e
depois segura por 10 segundos. Se conseguir fazer isso sem tremer então a potência está boa, se não
conseguir diminua a potência, se estiver fácil de mais aumente a potência.
• Normalmente para quem fez a escolinha começa a atirar com laminas de 18 e passa gradativamente para a
próxima potência até chegar á 24 libras, e só aí que o aluno (a) vai adquirir material próprio e aí eu costumo
encomendar laminas de 30 libras. Depois de um tempo o aluno passa a tirar com laminas de 36 libras e por
fim, se for necessário com laminas de 40 libras ou mais. Mas tudo vai depender do quanto o aluno (a) treina
em casa.
• Nós podemos dizer que com 24 libras se alcança os 50 metros. Com 32 libras se alcança confortavelmente
os 70 metros e com 38 libras se alcança os 90 metros. Sendo que quanto maior for a pertencia do arco mais
rápido voam as flechas e assim sua trajetória fica mais reta e menos afetada pelo vento.
• A potência que você tem na corda quando ela for puxada até o seu ponto de ancoragem não somente
depende da força das laminas como também do comprimento de sua puxada. Todas laminas tem em seu
verso escrito a potência delas quando forem puxadas 28 polegadas. isso quer dizer, para quem puxa uma
flecha com 28 polegadas de comprimento irá ter uma potência de 30 libras se as laminas forem de 30 libras.
Para cada polegada que tal pessoa puxar a mais ele terá 2 libras de potência a mais, e para cada polegada
6

que puxar a menos terá duas libras a menos. Isso quer dizer que: quando se puxa 30 polegadas com laminas
de 30 libras, no final da puxada se terá 34 libras de potência. e quando se puxa 26 polegadas com as
mesmas laminas se terá 26 libras de potencia na puxada final. Portanto quando eu estou dizendo que com
32 libras se consegue alcançar confortavelmente o alvo de 70 metros eu me estou referindo a potencia final
na corda independentemente da potencia das laminas ou do comprimento de sua puxada.
3. Montar o seu arco
Se você for um novato no esporte esta é procurando por um arco para começar o esporte está é a página certa para
começar.
Existe uma imensa variedade de material na internet, e com certeza você ficou um pouco confuso. Bem, em base, o
primeiro arco que escolhemos é o arco escola.
Basicamente existem duas alternativas:
Os arcos fabricados pela marca Rolan feitos de policarbonato; e os fabricados pela Ragim ou pela Samick ambos
feitos de madeira. As lâminas em todos estes arcos são praticamente as mesmas, só muda o nome do fabricante.
Portanto, o primeiro arco geralmente é um destes arcos, que também são denominados de arcos escolas, por serem
os arcos mais acessíveis de uma qualidade aceitável no mercado.
Depois de ter adquirido o conhecimento básico é que se deve procurar pela modalidade e arco definitivo (ou pelos
menos para o próximos tempos).
Os próximos arcos já são mais sofisticados e vão variar conforme a idade do arqueiro. Aí temos arcos iniciantes,
intermediários e profissionais tanto para a modalidade barebow, recurvo olímpico ou composto.
Agora, uma vez possuindo um arco recurvo, para podermos atirar com ele temos que saber como armá-lo direito.
os arcos compostos já vem armados e nunca são desmontados. Já com os recurvos temos que desarmar o arco
senão as laminas perdem a potencia se ficarem por muito tempo sob tenção (armados).
E assim, nesta página iremos aprender como armar certo um arco recurvo (olímpico). Existem inúmeras formas
diferentes de armar um arco, mas a mais simples é aquela em que usamos a ajuda de um armador. um armador é
uma corda que prendemos em ambos os lados do arco:
Como armar o arco
Você está de frente ao seu arco. Você pode notar que ele é constituído por dois elementos, a empunhadura (a parte
do arco que você vai segurar com a mão), as laminas (são duas, sendo a lamina onde está escrito as especificações
do arco como potencia e tamanho é colocada no encaixe inferior do arco, e a outra no encaixe superior do arco).
1 passo: identifique as laminas superiores e inferiores, e a posição do arco.
As laminas inferiores tem nelas escrito a potencia e o tamanho das laminas.
7

2 passo: encaixe as laminas nos encaixes do arco.
No caso do arco escola, as laminas são parafusadas no arco para garantir mais
segurança. Aperte bem os parafusos e evite que eles fiquem soltos. Faça isso com
abas as laminas.
Agora não exagere apertando de mais, para não danificar a laminas.
3 passo: Botando a corda.
A corda tem em cada ponta um laço, que é usada para prender a corda nas
extremidades das laminas. No centro da corda, uma parte é enrolada por uma
outra corda para dar estabilidade á corda e nessa parte está posicionada o apoio da
flecha, que é denominado de nock point. O nock point é posicionado na corda
assimetricamente, dividindo a parte reforçada da corda em dois pedaços, sendo
que o pedaço menor aponta para a parte superior do arco (lamina superior) e a
parte maior aponta para baixo.
Passe o laço superior da corda completamente por cima da lamina superior até 1/4
do comprimento da lamina conforme amostrado na figura ao lado.
4 passo: torce a corda umas 10 vezes e depois coloque o outro laço na lamina
inferior conforme a figura ao lado.
5 passo: montando o armador.
O armador é uma corda onde em suas pontas está uma capa de couro. Uma das
capas é maior e a outra um pouco menor. A capa menor você coloca na ponta
inferior do arco conforme a figura ao lado e pressiona bem a capa em volta da
ponta da lamina.
6 passo: A outra parte (denominada de sela) você coloca por cima da outra
lamina. empurre o laço da corda o mais para cima possível e ajuste a sela
exatamente um pouco atrás do laço.
8

7 passo: Assim deveria aparecer o seu arco com o armador.
8 passo: envergando as laminas.
com uma mão você segura no centro do arco.
9 passo: Com a outra mão aperte a sela firmemente na lamina do arco.
10 passo: Com um pé você segura a corda do armador enquanto que ao mesmo
tempo você eleva o arco para que as laminas se curvem. Com a mão livre você
empurra o laço da corda até encaixar na ponta da lamina superior.
11 passo: Envergue as laminas o suficiente para que o laço da corda alcance o
topo da lamina superior. Quando você estiver certo de que o laço está
posicionado firmemente, você abaixa o arco de vagar conferindo os laços para
evitar que a corda escape da laminas assim podendo danificar o arco.
12 passo: inspeção.
Confere as pontas e se o laço da corda está bem colocado antes de usar o arco.
Para desarmar o arco use o mesmo procedimento só que em ordem contrária.
9