Análise da aplicação da drenagem linfática manual ... - Bio Cursos

Destinam-se apenas como um guia quando se está fazendo o Segundo Nível.
Deve ser ensinado corretamente essas técnicas antes de começar.
Massagem 1 - para ambos os braços e pernas
Fonte: BORGES, 2006.
Figura 1: Massagem 1 - para ambos os braços e pernas.
De acordo com Sobral (s.d), dois diagramas mostrando as posições no pescoço e no sentido
de mover sua mão para auto massagem de linfedema.
A massagem tem como objetivo estimular o fluxo da linfa no corpo em geral.
Coloque os dedos, relaxado, em ambos os lados do pescoço na posição 1.
Mova suavemente a pele em uma direção para baixo, em direção à parte de trás do seu
pescoço.
Repita 10 vezes na posição 1, 2 e 3.
Na posição 4 (na parte superior de seu ombro) usam um movimento suave em torno da frente
do pescoço em direção ao topo de seu esterno (onde a clavícula se encontram).
Repita 5 vezes.
Se você tiver um pescoço curto pode não ser capaz de massagear o pescoço em quatro
lugares.
Fonte: BORGES, 2006.
Figura 2: Massagem 2 - para o inchaço de um braço.
Soares (2005), assinala ainda que dois diagramas mostrando as posições em todo o peito e
as costas para a auto massagem de linfedema se um braço está inchado.
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