Fisiologia do Treinamento - qcsolucoes.com
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<strong>Fisiologia</strong> <strong>do</strong> <strong>Treinamento</strong><br />
• Aeróbio (O): São esforços onde a musculatura obtém a energia<br />
necessária à ressíntese <strong>do</strong> ATP, através da glicólise aeróbia,<br />
poden<strong>do</strong> também utilizar a gordura <strong>com</strong>o substrato energético.