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Fisiologia do Treinamento - qcsolucoes.com

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<strong>Fisiologia</strong> <strong>do</strong> <strong>Treinamento</strong><br />

• Anaeróbio / Aeróbio (AO): São esforços onde a musculatura obtém a<br />

energia necessária à ressíntese <strong>do</strong> ATP, em parte através da<br />

glicólise anaeróbia e em parte pela glicólise aeróbia, ten<strong>do</strong> <strong>com</strong>o<br />

conseqüência a formação de lactato.

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