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Fisiologia do Treinamento - qcsolucoes.com

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HIPERPLASIA:<br />

HIPERTROFIA<br />

Existem duas formas possíveis de se aumentar o número de fibras em um músculo:<br />

gênese de novas fibras a partir da fusão de células satélites e divisão da célula<br />

adulta em outras menores<br />

(ANTONIO & GONEYA, 1993b)<br />

Os mesmos autores em 1993, usan<strong>do</strong> sobrecargas progressivas nas asas de aves,<br />

obtiveram, em apenas quatro semanas, 300% de ganho na massa muscular. Este<br />

expressivo aumento de tamanho foi a<strong>com</strong>panha<strong>do</strong> por uma elevação de mais de 80%<br />

<strong>do</strong> número de fibras.<br />

HIPERPLASIA EM HUMANOS: a baixa significância da hiperplasia a curto prazo, a<br />

diferença de protocolos usa<strong>do</strong>s em humanos e animais e as deficiências das técnicas de<br />

medida dificultam o encontro das evidencias.

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