Apontamentos de apoio para a disciplina de Educação Física A ...

Mudanças de Direcção com Drible pela Frente
Componentes Críticas Erros mais comuns
Tem de haver uma mudança de ritmo de velocidade;
Baixar um pouco o drible e o corpo;
Colocar o pulso e os dedos lateralmente e puxar a bola,
de um lado do corpo para o outro, fazendo um drible à
frente da linha dos pés;
O impulso transmitido à bola pela mão na execução
desta mudança de direcção, é feito principalmente
através de trabalho energético de pulso, não podendo
haver “transporte” da bola;
Levar a mão que vai receber a bola perto do solo,
entrando em contacto com ela logo a seguir ao seu
ressalto no chão;
Garantir a continuidade do drible e a protecção da
bola. Esta acção é acompanhada de um passo enérgico,
levando o M.I. de impulsão para trás da defesa,
impedindo com isso a sua recuperação.
Mudança de mão com
drible alto;
Mão por baixo da bola
- “Transporte” da
bola;
Não há alteração no
ritmo e na velocidade;
Não há recuperação da
bola com a outra mão
Objectivo: ganhar uma posição de vantagem face ao defesa; utiliza-se para surpreender o
adversário.