Apontamentos de apoio para a disciplina de Educação Física A ...
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Drible <strong>de</strong> Progressão<br />
Componentes Críticas Erros mais comuns<br />
Adaptar a posição <strong>de</strong> tripla ameaça<br />
Contacto com a bola realizado com os <strong>de</strong>dos<br />
Flexão do pulso<br />
Olhar não dirigido <strong>para</strong> a bola<br />
Extensão / flexão <strong>de</strong> todas as articulações do M.S.<br />
(ombro, cotovelo e pulso)<br />
Altura do ressalto ligeiramente superior à cintura<br />
pélvica<br />
O ressalto da bola <strong>de</strong>ve ser ligeiramente ao lado e à<br />
frente do M.S. recuado<br />
Olhar <strong>para</strong> a bola<br />
Contacto da bola com a<br />
palma da mão<br />
Batimentos muito altos<br />
ou muito baixos<br />
Driblar com a mão do<br />
lado do <strong>de</strong>fensor<br />
Objectivo: garantir a posse <strong>de</strong> bola, procurando chegar o mais rápido possível ao cesto<br />
adversário; utiliza-se <strong>para</strong> progredir no terreno <strong>de</strong> jogo, geralmente quando não existe<br />
oposição
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