Fisiologia do Exercicio_2005.pdf - Jean Peres

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Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício - Volume 4 Número 1 - janeiro/dezembro 2005 VE, VO 2 , e VCO 2 acima de 50% da situação basal durante ambos os testes, além de mostrarem-se sensíveis na detecção da dessaturação e sensação de dispnéia em indivíduos portadores de DPOC com grau de obstrução de moderada a grave, podendo ser aplicados na prática clínica para avaliar a tolerância ao exercício. *Estudo realizado com a anuência dos pacientes de acordo com a resolução 196/96 do CNS. Comportamento da ventilação pulmonar e consumo de oxigênio durante diferentes atividades de vida diária Marmorato D, Marrara K, Mendes M, Jamami M, Di Lorenzo VP Universidade Federal de São Carlos-UFSCAR - São Carlos, SP diego.marmorato@itelefonica.com.br Introdução: As atividades de vida diária (AVD) em indivíduos com Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), envolvendo tanto os membros superiores (MMSS) quanto os inferiores (MMII), têm sido reproduzidas na prática clínica como forma de avaliar as respostas fi siológicas ao esforço físico, subsidiando programas de tratamento fi sioterapêutico. Objetivos: Avaliar o comportamento da ventilação pulmonar (E) e consumo de oxigênio ( O2) durante AVD envolvendo os membros superiores e inferiores, comparadas a situação basal (B), em indivíduos com DPOC e saudáveis, bem como compará-las entre os mesmos. Material e métodos: Foram avaliados 22 indivíduos do sexo masculino: 13 com DPOC (obstrução moderada a grave, Grupo 1 (G1); 72 ± 6,6 anos) (Pereira et al., 2002) e 9 saudáveis (Grupo 2 (G2), 65 ± 6 anos), através de um sistema metabólico modelo VO2000 operado via computador pelo software Aerograph para análise da E e O2 durante as atividades de apagar lousa (L), elevar peso de 5 Kg acima da cabeça (O), subir degrau (D) e caminhar (C), com duração de 5 minutos cada. Resultados: Ao realizar a análise intragrupo quanto a E e O2 constatou-se que durante as atividades essas variáveis mostraram-se signifi cativamente maiores (Friedman ANOVA, p≤0,05) que os valores basais para G1 e G2, havendo diferença signifi cativa entre as atividades para ambos os grupos. A E e O2 para G1 mostrou-se signifi cativamente maior (Newman-Keuls, p ≤ 0,05) nas atividades D e C vs L e O. Em relação a E para G2 evidenciou-se comportamento semelhante ao G1, mas o O2, mostrou-se signifi cativamente maior na atividade C vs L, O e D. Na análise intergrupos verifi cou-se diferença signifi cativa da E em B e L (Mann-Whitney, p ≤ 0,05), sendo maiores para G1. Quanto ao O2, houve diferença signifi cativa em B e durante a atividade C, sendo que G1 mostrou se signifi cativamente maior que G2 na situação B, e na C o G2 mostrou-se signifi cativamente maior que G1. Conclusão: De acordo com os resultados obtidos conclui-se que as atividades de MMSS com e sem sobrecarga, ou que envolveram os membros inferiores acarretaram maior requerimento metabólico e ventilatório comparados à situação basal para ambos os grupos. A maior demanda metabólica para os indivíduos saudáveis na atividade C foi desencadeada pela maior velocidade tolerada na caminhada. No caso do G1 (DPOC) a maior demanda ventilatória e metabólica já na situação basal e L, sugere recrutamento da musculatura da cintura escapular e dessincronia do movimento tóraco-abdominal para executar o trabalho respiratório. *Estudo realizado com a anuência dos pacientes de acordo com a resolução 196/96 do CNS. 65 A influência da natação sobre a força muscular respiratória em idosos Silva GA, Martins LA, Faria VAM Fundação Municipal de Educação e Cultura de Santa Fé do Sul, SP glacr2003@yahoo.com.br Introdução: O envelhecimento é um fenômeno fi siológico observado há vários anos em países desenvolvidos ou em desenvolvimento. No processo de envelhecimento ocorrem alterações fi siológicas nos diversos sistemas, que variam de pessoa para pessoa. O sistema respiratório, entre todos os sistemas orgânicos, é o que sofre as maiores perdas funcionais fi siológicas, condicionadas pela idade. Devido ao processo degenerativo em nível osteoarticulares, a caixa torácica torna-se mais rígida (Geis 2003). A perda de força muscular com o envelhecimento resulta em um fenômeno denominado na literatura como sarcopenia, defi nido por Evans (1993) como o decréscimo da capacidade neuromuscular decorrente do avanço da idade. O trabalho mecânico da respiração é feito pelos músculos respiratórios, realizando um processo cíclico de entrada e saída de ar dos pulmões (Aires 1999), objetivando assim, uma constante renovação de gás alveolar, por isso, esses músculos devem estar em condições de força e endurance. Para Azeredo (1993), em pessoas de ambos os sexos, a partir dos 20 anos de idade ocorre um decréscimo de 0,5 cmH 2 O ao ano. Tendo como resultado a fraqueza, a fadiga e a falência muscular respiratória, que podem ser correlacionadas e diagnosticadas com a mensuração criteriosa e sistemática da Pi máx e Pe máx. Objetivo: Este estudo teve como objetivo, verifi car qual é a infl uência da natação sobre a força muscular respiratória, através dos valores médios das pressões respiratórias em indivíduos idosos praticantes de natação idosos. Materiais e métodos: Participaram do estudo, três pessoas com idade entre 60 e 74 anos do sexo feminino, que apresentaram biótipos diferentes. Após o período introdutório as aulas foram desenvolvidas com um volume moderado e intensidade baixa, elas aconteceram 2 vezes por semana, com período de 1 hora, durante 2 meses consecutivos. As aulas foram divididas em: aquecimento, desenvolvimento principal e volta à calma com alongamento. Neste estágio, foi dado ênfase em tiros intervalados de 7,5 metros com intervalos variando entre 20 a 60 segundos. A piscina utilizada era aquecida e media 12 metros de comprimento, 7.5 metros de comprimento e com profundidade variando de 1 a 1.80 metros. As pressões respiratórias máximas foram mensuradas através do manuvacuômetro devidamente calibrado, onde, foi selecionada para o trabalho a melhor de 03 manobras reprodutíveis tanto da Pi máx como da Pe máx. Resultados: A Pimáx apresentou melhora signifi cativa, quando comparamos os resultados da avaliação entre o pré-treino e pós-treino, em que obtivemos -113,33cmH 2 O na pré-treino e -146,66120cmH 2 O na pós-treino, com um aumento de 29,41% . Analisando a Pemáx, observou-se que, o grupo apresentou melhora signifi cativa quando comparamos os resultados da avaliação entre a pré-treino e a pós-treino 28.58% onde, obtivemos 93,33cmh 2 Ona pré-treino e 120 cmH 2 O na pós-treino. Conclusão: Com o presente estudo conclui-se que o treinamento de natação proposto aumenta signifi cativamente a força da musculatura respiratória em indivíduos idosos.
66 Comportamento agudo da pressão arterial em exercícios resistidos, com sobrecargas para o desenvolvimento da resistência muscular Silva MM**, Silva GKA**, Silva CL*, Biazon F*, Silva L*, Silva LP**, Souza DAP**, Gomes LS*, Barbosa CAG*** *Alunos do Curso de bacharelado em Educação Física das Faculdades Integradas de Bauru, ** Alunos de bacharelado em Educação Física das Faculdades Integradas de Bauru, Grupo de Estudos e Pesquisas em Exercício Resistido (GEPER)-FIB, ***Centro de Estudos e Pesquisa em Atividade Física (CPAF)-FIB, Laboratório de Exercício Resistido (LABER), Grupo de Estudos e Pesquisas em Exercício Resistido (GEPER)-FIB mari_cepaf@hotmail.com As modifi cações no estilo de vida são fundamentais para o tratamento e prevenção primária da hipertensão arterial. Estas mudanças comportamentais estão indicadas em todos os hipertensos, inclusive os idosos e indivíduos normotensos com alto risco cardiovascular. De acordo com pesquisas realizadas, pode-se afi rmar que os níveis tensionais sobem durante o exercício, porém, sabe-se que o mesmo realizado de forma sistemática contribui para a redução da pressão arterial. Sabemos também que a realização de exercícios físicos desencadeia uma série de respostas fi siológicas nos vários sistemas corporais e em particular no sistema cardiovascular. Os níveis de pressão arterial sobem durante o exercício físico, porém sabe-se que o mesmo praticado de forma regular e freqüente contribui para que haja uma redução da mesma, tanto de forma aguda como crônica. O objetivo do presente estudo foi verifi car o comportamento agudo da pressão arterial no exercício resistido com sobrecargas para o desenvolvimento da resistência muscular em pessoas com ler/dort. A amostra foi composta de 5 pessoas de ambos os sexos, com idades entre 22 e 52 anos, normotensos, com ler/dort, cadastrados no projeto perseverar e participantes do programa de “ler/dort”, realizado no laboratório de exercícios resistidos das Faculdades Integradas de Bauru, localizado na cidade de Bauru. Por se tratar de um grupo com patologia específi ca, os exercícios resistidos foram divididos em tronco e membros inferiores (treino geral) e membros superiores e cintura escapular (treino específi co) com uma série de vinte repetições para todos os exercícios. Os resultados revelaram que a PA Sistólica foi de 120 ± 12,24 e Diastólica 76 ± 15,16 mmHg antes da realização do programa de treinamento e ao término 110 ±2 0 para Sistólica e 68 ±8,36 mmHg para Diastólica. Desta forma, pôde-se observar efeitos hipotensivos agudos tanto na PA Sistólica quanto Diastólica para sujeitos normotensos. Contudo, mais pesquisas devem ser realizadas para verifi car situações hipotensivas em indivíduos hipertensos. Projeto LER/DORT: uma proposta de treinamento resistido Silva MM*, Silva GKA*, Silva LP*, Souza DAP*, Silva KR*, Barbosa CAG *Alunos do curso de Bacharelado em Educação Física das Faculdades Integradas de Bauru-FIB,Grupo de Estudos e Pesquisas em Exercício Resistido (GEPER)-FIB, **Centro de Estudos e Pesquisa em Atividade Física (CEPAF)-FIB, Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício - Volume 4 Número 1 - janeiro/dezembro 2005 Laboratório de Exercício Resistido (LABER) – FIB, Grupo de Estudos e Pesquisas em Exercício Resistido (GEPER) -FIB. mari_cepaf@hotmail.com A competitividade das empresas faz com que a busca pelo aumento da produtividade ocasione ritmos de trabalhos exaustivos e jornadas prolongadas; associadas a ambientes ergonomicamente inadequados, provocando lesões em seus trabalhadores. A ler/dort é conceituada como uma síndrome clínica caracterizada por dor crônica. Os sintomas surgem de movimentos intensos e repetitivos; da necessidade de fi car em determinada posição por longos períodos e de móveis e equipamentos inadequados. Associa-se a estes fatores o tempo insufi ciente para a recuperação do tecido músculo-esquelético. A proposta de treinamento resistido para ler/dort faz parte do “Projeto Perseverar” do Laboratório de Exercício Resistido (LABER), das Faculdades Integradas de Bauru – FIB, e se destina a oferecer o tratamento aos voluntários que comprovadamente possuem a patologia mediante laudo médico ou diagnóstico por especialista da área. Atualmente conta com 10 participantes, sendo sete mulheres e três homens, com idade média de 42,3 ± 11,74 anos. Para a pesquisa foi feita anamnese de saúde, medidas de circunferência corporal, dobras cutâneas, aferição da pressão arterial, medidas de peso e altura, e avaliação da força máxima unilateral em punhos, cotovelos e ombros, com a utilização de dinamômetro digital, modelo Force Gauge FG-100KG-RS232, da marca Digital Instruments digital. As regiões mais afetadas nos participantes deste projeto são o cotovelo, ombros, punhos e dedos. Apenas dois voluntários apresentam lesões nos membros inferiores. Para a avaliação permanente dos resultados foi elaborada escala subjetiva de dor, para que seja feita auto avaliação de manhã, tarde, noite e madrugada. O programa é dividido em exercícios gerais e especiais, com aquecimento prévio de 15minutos em ergômetro, e alongamento geral e específi co para membros superiores. As atividades acontecem três vezes por semana no período vespertino, e a cada 12 treinos são realizados pós-testes. Este projeto está em andamento há seis semanas, e os participantes já sentem diminuição da dor e alguns, após nova consulta médica, reduziram as doses farmacológicas. Comparação da assimetria de coxas, força máxima e resistência de força na extensão unilateral de joelhos De Sá VO*, Alves GB*, Euzébio CJ*, Carlos AC*, Silva RM**, Barbosa CAG** *Alunos do Curso de Bacharelado de Educação Física das Faculdades Integradas de Bauru-FIB,**Centro de Estudos e Pesquisa em Atividade Física (CEPAF)-FIB, Laboratório de Exercício Resistido (LABER)-FIB, Grupo de Estudos e Pesquisas em Exercício Resistido (GEPER)-FIB virlausp@hotmail.com Os esportes necessitam de níveis apropriados de Força Muscular (FM), devido a sua variabilidade de aplicações. A FM é dependente da área de secção transversa do músculo; densidade, número e diâmetro das fi bras que contraem simultaneamente; velocidade de condução e excitação das fi bras; inibição das fi bras musculares que não contribuem para o movimento; comprimento inicial dos músculos antes da contração, e efi ciência da alavanca mecânica através da articulação. O objetivo deste estudo foi verifi car o comportamento
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