Revista Brasileira de <strong>Fisiologia</strong> <strong>do</strong> Exercício - Volume 4 Número 1 - janeiro/dezembro 2005 sob a forma tabular. Resulta<strong>do</strong>s: os principais resulta<strong>do</strong>s são apresenta<strong>do</strong>s na Tabela I: Tabela I - medidas descritivas e resulta<strong>do</strong> <strong>do</strong> teste estatístico <strong>do</strong> teste de fl exão <strong>do</strong>s cotovelos segun<strong>do</strong> momentos de avaliação. Medida Momentos De avaliação (p-valor) Descritiva M 1 M 2 M 3 M 4 Valor mínimo 36 36 40 35 1.o quartil 50 50 53 52 Mediana 55 51 59 57 3.o quartil 69 59 64 62 Valor máximo 76 72 77 74 Média 57.1 b 53.5 a 58.8 c 57.6 b p
62 entre o aquecimento e o início da tarefa foi de cinco minutos. A ordem das situações com e sem aquecimento foi aleatória. A altura de salto foi determinada no Jump Test por meio de três saltos com intervalo de um minuto, sen<strong>do</strong> considera<strong>do</strong> apenas o maior valor. A potência de pico no cicloergômetro M4100 (Cefi se) era o valor mais eleva<strong>do</strong> atingi<strong>do</strong> durante um tiro de oito segun<strong>do</strong>s com carga de 5% da massa corporal. As situações foram comparadas através de um teste “t” de Student para amostras dependentes. Os valores apresenta<strong>do</strong>s são média ±desvio padrão e o nível de signifi cância a<strong>do</strong>ta<strong>do</strong> foi de 5%. O desempenho no salto foi maior (t = -7,01; gl = 23; p < 0,001) na situação após aquecimento (41,4 ± 9,3 cm) em relação à situação sem aquecimento prévio (38,5 ± 8,9 cm). Para a potência de pico não foi identifi cada diferença signifi cante (t = -1,55; gl = 11; p = 0,149) entre as duas situações (aquecimento = 4,45 ±1,62 W/kg; sem aquecimento = 4,23 ±1,62 W/kg). O aumento da altura de salto em 7% é similar ao relata<strong>do</strong> na literatura e parece ser resulta<strong>do</strong> <strong>do</strong> aumento da temperatura corporal e da atividade enzimática (Bishop, 2003). A ausência de diferença para o desempenho com membros superiores pode ser conseqüência de uma elevação insufi ciente da temperatura central em decorrência da pequena massa muscular envolvida no procedimento de “aquecimento”. Respostas alimentar e ponderal de ratas ovariectomizadas submetidas ao exercício físico e ao tratamento ultrasônico Haach LCA, Parada S, Camilo CC, Malaman TAB, Bannitz GO, Terukina GA, Oliveira GP, Rollo JMDA, Shiguemoto GE Universidade Federal de São Carlos, Laboratório de <strong>Fisiologia</strong> <strong>do</strong> Exercício - São Carlos, SP lourdes_fi sioterapeuta@hotmail.com, Estu<strong>do</strong>s em modelos animais para perda óssea são importantes, pois a osteoporose é um <strong>do</strong>s maiores problemas de saúde pública atualmente. Além de acarretar em ônus ao porta<strong>do</strong>r da <strong>do</strong>ença, ela é responsável pelo gasto de milhões <strong>do</strong>s cofres públicos. Diversos tratamentos são propostos, entre eles os medicamentosos, o exercício físico e mais atualmente, o uso <strong>do</strong> ultra-som pulsa<strong>do</strong> de baixa intensidade. O objetivo deste estu<strong>do</strong> é comparar os efeitos de <strong>do</strong>is tratamentos, o exercício físico e o ultra-som, na taxa de ganho ponderal e na ingestão alimentar de ratas ovariectomizadas. Foram utilizadas 56 ratas Wistar com idade inicial de 2 meses, subdivididas em 8 grupos: 1) OVX – ratas ovariectomizadas (OVX), sedentárias e sem tratamento com ultra-som pulsa<strong>do</strong> de baixa intensidade(US), 2) Pseu<strong>do</strong>-OVX – ratas submetidas à intervenção cirúrgica mimetizan<strong>do</strong> a ovariectomia (sem a retirada <strong>do</strong>s ovários), sedentárias e sem tratamento com US; 3) US – ratas OVX submetidas ao US (Freqüência: 1,5 MHz e intensidade: 40 mW/cm 2 ) no joelho direito (6 sessões de 20 minutos semanais por 12 semanas); 4) SHAM – ratas OVX submetidas a mesma manipulação <strong>do</strong> grupo US, mas sem a emissão de ondas ultra sônicas; 5) Esteira 1 – ratas OVX submetidas a caminhada em esteira (15 m/min); 6) SALTO – ratas OVX submetidas a treino resisti<strong>do</strong> em água; 7) Esteira 2 – ratas OVX submetidas a caminhada (20 m/min) e; 8) Esteira 3 – ratas OVX submetidas a treino resisti<strong>do</strong> dinâmico na caminhada (treino intervala<strong>do</strong>, velocidade crescente, inclinação e sobrecarga). To<strong>do</strong>s os exercícios tiveram protocolo de 3 sessões semanais de 40 minutos por 12 semanas. A Revista Brasileira de <strong>Fisiologia</strong> <strong>do</strong> Exercício - Volume 4 Número 1 - janeiro/dezembro 2005 taxa de ganho ponderal (%) foi calculada da seguinte forma: (peso fi nal x 100 / peso inicial) – 100. A ingestão alimentar representou a quantidade de ração ingerida por cada rata em cada dia de experiência e foi calculada a partir da fórmula: (ração disponibilizada – sobra da ração / n <strong>do</strong> grupo) / número de dias. A análise estatística (GraphPad InStat) com o ANOVA indicou diferença signifi cativa entre as médias <strong>do</strong>s grupos nas duas variáveis avaliadas (p = 0.0140 para a taxa de ganho ponderal e p < 0.0001 para a ração ingerida). O grupo que teve maior aumento de peso foi o grupo Esteira 1 (aumento em 70% ) e o que apresentou menor aumento ponderal foi o grupo US (47.76% <strong>do</strong> peso inicial). Os grupos controles (OVX e Pseu<strong>do</strong>-OVX) apresentaram taxas de ganho ponderais mais baixas que to<strong>do</strong>s os grupos de exercício físico, indican<strong>do</strong> que provavelmente o ganho muscular tem infl uência nesta variável e esta não representa fi dedignamente o aumento de peso por conseqüência da ausência de hormônios isoladamente. Esses mesmos grupos controles foram os que apresentaram maior consumo alimentar, 2 gramas a mais por rata por dia em comparação aos outros grupos. Para uma melhor elucidação <strong>do</strong> assunto propõe-se diferenciar em um próximo estu<strong>do</strong>, a massa magra da massa gorda. Os avanços <strong>do</strong> treinamento intervala<strong>do</strong>: perspectiva histórica Sasa Y, Calvo AP, Matthiesen SQ Universidade Estadual Paulista – UNESP - Rio Claro, SP yumisachs@yahoo.com.br Introdução: o méto<strong>do</strong> de treinamento intervala<strong>do</strong> (TI) originou-se na Alemanha em 1939 pelo fi siologista Woldemar Gerschler que aplicou uma forma de trabalho evoluída <strong>do</strong> méto<strong>do</strong> fi nlandês de treinamento de corridas de fun<strong>do</strong> na qual a resistência obtida através <strong>do</strong>s percursos longos era potencializada pela introdução de corridas de velocidade intercaladas com perío<strong>do</strong>s de descansos ativos e modera<strong>do</strong>s. Em 1952, o TI teve sua concepção científi ca formulada pelo fi siologista alemão Herbert Reindell em parceria com Gerschler e, desde então, sofreu constantes modifi cações. Objetivo e justifi cativa: os avanços tecnológicos tornaram o TI diferente quan<strong>do</strong> compara<strong>do</strong> à sua primeira versão (versão de Gerschler), desta forma, surge o interesse de investigar o mo<strong>do</strong> como estas alterações ocorreram ao longo destes anos até a atualidade. Méto<strong>do</strong>: a partir de revisão bibliográfi ca de aspectos fi siológicos, este estu<strong>do</strong> visou vincular tais da<strong>do</strong>s coleta<strong>do</strong>s com as datas e os perío<strong>do</strong>s que acentuaram as respectivas evoluções desse méto<strong>do</strong> de treinamento desde sua criação. Resulta<strong>do</strong>s: o TI foi utiliza<strong>do</strong>, inicialmente, como méto<strong>do</strong> de treinamento para o desenvolvimento da resistência anaeróbia lática, os estímulos variavam de 200 a 300m. No fi m da década de 40, foi utiliza<strong>do</strong> para desenvolver, principalmente, a resistência aeróbia. Os estímulos usa<strong>do</strong>s eram de 200 e 400m, chegan<strong>do</strong> até 70 repetições por sessão de treinamento com pausa ativa (caminhas e trotes) de aproximadamente 60”. Já na década de 50, após validação científi ca, foi utiliza<strong>do</strong> tanto para o desenvolvimento da resistência aeróbia, como anaeróbia lática e alática. A freqüência cardíaca deveria variar entre 120 e 180bpm para a capacidade cárdio-pulmonar obter máximo <strong>do</strong> seu rendimento. Os estímulos eram de 100 a 200m com duração máxima de 1min cada, com repetições que podiam chegar a 100 por sessão. A pausa ativa entre os estímulos variava entre 45” a 60”. No fi m da década de 60, as cargas e intervalos eram <strong>do</strong>sa<strong>do</strong>s de acor<strong>do</strong> com o sistema energético que se desejava desenvolver,
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