Fisiologia do Exercicio_2005.pdf - Jean Peres
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Revista Brasileira de <strong>Fisiologia</strong> <strong>do</strong> Exercício - Volume 4 Número 1 - janeiro/dezembro 2005<br />
pré-TE, um mês de treinamento equaliza<strong>do</strong>r.<br />
O TE pode ter causa<strong>do</strong> hipóxia tecidual, uma vez que<br />
as cargas iniciaram-se com o valor de 80% de 1 RM e foi<br />
demonstra<strong>do</strong> que valores próximos a 50% da capacidade máxima<br />
de contração muscular isométrica causam oclusão total<br />
<strong>do</strong>s vasos e que a microcirculação e a oferta de O 2 começam<br />
a ser comprometidas com valores em torno de 20% de 1RM,<br />
que era a carga fi nal <strong>do</strong> TE. Sabe-se, ainda, que o exercício<br />
resisti<strong>do</strong> é dependente em maior grau <strong>do</strong> metabolismo anaeróbico<br />
<strong>do</strong> que exercícios cíclicos. De fato, em cicloergômetro,<br />
aproximadamente 9%, 12% e 100% da força voluntária<br />
máxima são exercidas no pedal, relativo às intensidades de<br />
60%, 80% e 100% <strong>do</strong> VO 2 máx, respectivamente. Em contraste,<br />
para a extensão dinâmica <strong>do</strong> joelho, as porcentagens<br />
de 10%, 16% e 27% da força muscular máxima <strong>do</strong> músculo<br />
em repouso eram obtidas 66%, 78% e 100% <strong>do</strong> VO 2 máx.<br />
de pico relativo à uma perna, respectivamente [1]. Fica, pois,<br />
aparente que o exercício contra resistência, já com percentuais<br />
relativamente baixos <strong>do</strong> 1RM, depende em grande parte <strong>do</strong><br />
metabolismo anaeróbio. O TE oferece boa alternativa para<br />
teste de capacidade muscular em exercício resisti<strong>do</strong>, envolven<strong>do</strong><br />
metabolismo especifi co a atividade, que não pode ser<br />
mensura<strong>do</strong> (pelas alterações de marca<strong>do</strong>res bioquímicos) em<br />
testes convencionais em esteira ou bicicleta.<br />
O Ht foi o único indica<strong>do</strong>r positivamente correlaciona<strong>do</strong><br />
ao TE e ambas enzimas (CK e AST) tiveram importantes<br />
contribuições na predição <strong>do</strong> número de repetições desempenhadas<br />
e foram negativamente correlaciona<strong>do</strong>s ao TE.<br />
Uma possível explicação para correlação negativa ao TE é<br />
que indivíduos mais bem condiciona<strong>do</strong>s têm menor aumento<br />
dessas enzimas compara<strong>do</strong>s a indivíduos não acostuma<strong>do</strong>s a<br />
determinada atividade física [16].<br />
O indica<strong>do</strong>r isola<strong>do</strong> mais sensível à exaustão foi a PCO 2 .<br />
Esta, quan<strong>do</strong> associada à PO 2 , Ht, CK-MB e HCO 3 aumentou<br />
o nível preditivo máximo para 92%. Ou seja, da média<br />
de 151 repetições (somatória <strong>do</strong>s 3 exercícios) <strong>do</strong> teste, o erro<br />
padrão é de apenas 8 repetições. Isto sugere que estas variáveis<br />
podem ser utilizadas, individualmente, ou em conjunto, para<br />
avaliarem a intensidade e o volume de exercícios de levantamento<br />
de peso máximo, ou próximo ao máximo.<br />
Conclusão<br />
Assim, pela característica de múltiplas cargas decrescentes<br />
e grande massa muscular envolvida o TE mostra-se útil para<br />
avaliar o desempenho <strong>do</strong> atleta de força e, também, para<br />
sensibilizar indica<strong>do</strong>res sanguíneos <strong>do</strong> estresse sistêmico.<br />
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