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Medicamentos que podem<br />
afectar a sua voz<br />
As cordas vocais desidratadas não vibram de<br />
forma eficiente levando a dificuldades na<br />
fonação. Fármacos que podem dar efeito de<br />
secura:<br />
-‐ Descongestionantes nasais;<br />
-‐ Antihistamínicos;<br />
-‐ Diuréticos;<br />
-‐ Antidepressivos.<br />
Os corticóides inalados podem causar<br />
rouquidão. Os corticóides e/ou excipientes do<br />
medicamento podem ser irritantes e também<br />
podem levar a uma infecção fúngica das cordas<br />
vocais. Deve lavar a boca e gargarejar com água<br />
após o seu uso.<br />
O refluxo gastroesofágico é uma causa<br />
frequente de rouquidão. Os seguintes fármacos<br />
pioram o refluxo:<br />
-‐ Antihipertensores (Bloqueadores B,<br />
Bloqueadores dos canais de cálcio)<br />
-‐ Relaxantes musculares<br />
Outros fármacos que podem afectar a voz:<br />
-‐ Inibidores da Enzima Con<strong>ver</strong>sora da<br />
Angiotensina (anti-‐hipertensores; induzem<br />
tosse em cerca de 10% dos doentes)<br />
-‐ Contraceptivos orais (podem causar edema<br />
das cordas vocais)<br />
-‐ Terapias hormonais: testosterona e<br />
androgénios (tornam a voz mais grave)<br />
-‐ Anticoagulantes (aumentam o risco de<br />
hemorragia das cordas vocais e formação de<br />
pólipos com o trauma)<br />
-‐ Medicamentos de ervanárias (muitos têm<br />
efeitos laterais não conhecidos)<br />
(Adaptado da American Academy of<br />
Otolaryngology-‐ Head and Neck Surgery)<br />
Apoio:<br />
- Conselho de Administração do Centro<br />
Hospitalar do Alto Ave<br />
- Ordem dos Médicos<br />
- Escola de Ciências da Saúde da Uni<strong>ver</strong>sidade<br />
do Minho<br />
- Sociedade Portuguesa de Otorrinolaringologia<br />
e Cirurgia Cervico-facial<br />
Dia Mundial da VOZ<br />
16 de Abril de 2013<br />
Contacta<br />
com a tua Voz!<br />
CENTRO HOSPITALAR DO ALTO AVE<br />
UNIDADE DE GUIMARÃES<br />
SERVIÇO DE OTORRINOLARINGOLOGIA
O que é a voz e porque devo<br />
cuidá-‐la?<br />
A voz é produzida pela vibração das cordas<br />
vocais. Por sua vez, esta é provocada pelo ar<br />
que é expulso dos pulmões. É através da voz<br />
que os seres humanos comunicam e daí a sua<br />
importância e a necessidade em cuidá-‐la.<br />
Quem são os profissionais da<br />
voz?<br />
Qualquer pessoa cuja voz seja parte<br />
integrante do seu desempenho profissional,<br />
pela necessidade de falar durante longos<br />
períodos de tempo e/ou de falar para<br />
grandes grupos de pessoas.<br />
São exemplos os Professores, Advogados,<br />
Cantores, Actores, Locutores de Rádio e<br />
Televisão, Telefonistas, entre outros.<br />
Os profissionais da voz devem estar<br />
extremamente atentos à sua voz.<br />
Deve:<br />
• Beber água frequentemente (6-‐8 copos por<br />
dia à temperatura ambiente)<br />
• Repousar e não esforçar muito a voz<br />
• Aquecer a voz antes do seu uso mais intenso<br />
• Dormir bem<br />
• Falar com uma postura correcta<br />
• Falar de forma pausada, respirando de forma<br />
adequada<br />
• Usar microfone em palestras e<br />
apresentações<br />
• Comer equilibradamente<br />
• Praticar exercício físico<br />
• Manter um estilo de vida saudável<br />
• Usar roupas confortáveis<br />
Evitar:<br />
• Falar durante muito tempo, por exemplo<br />
ao telemóvel<br />
• Gritar ou falar alto constantemente<br />
• Falar fora do seu tom habitual (mais<br />
agudo, mais grave ou sussurrar)<br />
• Tossir ou pigarrear constantemente<br />
• Falar muito durante estados gripais ou<br />
crises alérgicas<br />
• Fumar<br />
• Ambientes secos (ex: ar condicionado) ou<br />
poluídos<br />
• Ingerir medicamentos sem indicação<br />
médica<br />
• Ingerir líquidos muito frios ou muito<br />
quentes<br />
• Certos alimentos e bebidas (ex. chocolate,<br />
alimentos muito condimentados ou ricos<br />
em gorduras, café, álcool, chá preto e<br />
bebidas com gás) que aumentam o<br />
refluxo gastroesofágico<br />
• Comer ou beber antes de se deitar<br />
• Submeter-‐se a mudanças bruscas de<br />
temperatura