Babyguiden

2. Sett av tid til ektefellen. Hvis dere pleide å gå ut sammen
en gang i uka før dere fikk babyen, så kom i gang igjen med
det så snart som mulig. Gjorde dere ikke det, kan dette være
tiden til å begynne med det. Dere behøver ikke å gjøre noe
som koster masse penger eller å bli ute veldig lenge. At dere
pleier forholdet dere imellom, er grunnlaget for et sunt og
godt familieliv.
3. Vis hverandre kjærlighet slik dere gjorde før babyen kom. Var
det noe dere likte å gjøre sammen før, så sett av tid til det nå
også. Kjøper du noe ekstra til babyen, så finn en liten gave til
ektefellen din også. De ulike uttrykkene for kjærlighet som
dere hadde dere imellom før babyen kom, er like viktige for
forholdet deres nå som dere er foreldre.
4. Sofatid. Bruk minst et kvarter mot slutten av hver ukedag
til å sette dere ned og snakke om dagens hendelser. For barna
blir dette en håndgripelig demonstrasjon av samhørigheten
mellom dere, og tilfredsstiller et av deres sterkeste, emosjonelle
behov: Vissheten om at mamma og pappa er glade i hverandre.
Når barna fornemmer harmonien mellom dere, skapes
det en stabilitet som sprer seg i hele hjemmet.
Her er noen forslag til hvordan dere kan innføre og ta vare
på sofatiden. Prøv å gjennomføre den hver dag fra mandag til
fredag på et noenlunde fast tidspunkt før barna har lagt seg. Se
på den som en av dagens aller viktigste avtaler, en som ikke kan
avlyses eller avbrytes uten videre. Sett mobilen på lydløs, legg
vekk alle skjermer og andre forstyrrelser. Når barna blir større,
setter dere fram ting de kan leke med mens mamma og pappa
snakker sammen. Når dere så tydelig viser barna at dere elsker
hverandre og prioriterer hverandre, gir dere dem en kjærlighetsgave
som de intuitivt forstår, verdsetter og finner trygghet i.
Begynne riktig 31