Endelig fri av Heath Lambert

ENDELIG 

HVORDAN KJEMPE FOR FRIHET 

FRA PORNO I NÅDENS KRAFT 

H E A T H L A M B E R T

«Å bekjempe pornografi er et område mange sliter med, og 

mange synes det er vanskelig å komme ut av. Det er lett å 

kjenne seg mislykket og låst fast. Heath Lambert kommer 

med en krystallklar tydelighet på hva som er lurt og ikke, 

og kombinerer dette med masse nåde og visdom. Dette er en 

bok som jeg tror blir viktig i årene som kommer, og som kan 

dra oss og andre mennesker nærmere Jesus. Det blir også en 

viktig veiviser for mennesker som sitter fast i porno, og en god 

ressurs for å være en god hjelper for dem til frihet.» 

Lars Kristian Berg Heggebø, 

Pastor i Klepp Frikyrkje 

«I likhet med Heath Lambert, har jeg snakket med hundrevis 

av mennesker som har følt seg fanget av uønsket pornobruk. 

Mange av dem har bedt meg gi dem en enkel løsning på problemet 

sitt, uten at jeg har kunnet gi dem det. Det jeg derimot 

har kunnet gi, er håpet om at de kan bli fri, praktiske råd til å 

få bukt med uvanen, og nåde. Alt dette skriver Lambert godt 

om, men aller best skildrer han hvordan Guds nåde er all sunn 

forandrings utgangspunkt. Dette er en bok for deg som selv 

trenger nåde eller som ønsker å gi det videre.» 

Karl-Johan Kjøde, 

Generalsekretær i Laget 

«Det er mange bøker og dokumentarer om pornografi. De 

forteller om industrien bak, om de skadelige virkningene av 

det å se porno, avhengighet, hva det gjør med livet og hvordan 

det påvirker deg på ulike måter. Dette er nyttig informasjon 

og viktig å være klar over, men det hjelper ikke alltid bare å 

vite hvordan det er skadelig for deg. 

Her kommer det en bok som forteller om hvordan komme

seg ut av avhengighet. Praktiske skritt man kan ta, valg man 

må gjøre, underbygget av historier om mennesker som har 

kommet seg ut av nettopp dette. Dette er en bok for deg som 

selv sliter med pornografi og en hjelp også for de som er tett 

på de som sliter. 

Dette er en viktig bok som er verdt å lese i disse dager, hvor 

pornografi bare er et tastetrykk unna.» 

Ann-Helen Sperrud, 

Nesteleder i Ungdom i Oppdrag 

«Synd ødelegger intimitet og stjeler vår frimodighet. I vårt 

arbeid med familier, møter vi mange som har oppdaget hvor 

destruktivt pornoavhengighet kan være for ekteskap. Men 

det finnes håp! I boken «Endelig fri» viser Heath Lambert 

hvordan vi alle, som på ulike måter kan streve med begjær 

eller avhengigheter, kan bli fri. Dette er en bok som vil utfordre 

deg, men som også vil vise en vei ut av mørket. Du 

vil bli takknemlig for evangeliets kraft og mer glad i Jesus. 

Han som virkelig setter fri og som gir «nytt liv og nye hjem». 

Derfor anbefaler jeg boken til alle, enten du selv sliter med 

pornoavhengighet, om du kjenner noen som gjør det, eller om 

du lengter etter mer frihet i eget liv.» 

Geir Edvin Frøen, 

Leder for Familiefokus og styremedlem i Guttogjente.no

Mine kjære og dyrebare sønner, 

Carson og Connor. 

En ond verden vil gjøre dere til slaver av pornografi; 

Jesu Kristi nåde alene setter dere fri. 

Regn med ham!

H E A T H L A M B E R T 

ENDELIG 

HVORDAN KJEMPE FOR FRIHET 

FRA PORNO I NÅDENS KRAFT

Endelig fri 

– Hvordan kjempe for frihet fra porno i nådens kraft 

Copyright © 2013 Heath B. Lambert 

Originalens tittel: Finally Free 

Published by arrangement with The Zondervan Corporation L.L.C., 

a division of HarperCollins Christian Publishing, Inc. 

Norsk copyright © Proklamedia 2021 

Oversettelse: Ellen Ofte Jakobsen 

Sats og omslag: Morten Ravnbø [www.ravnbo.com] 

Skrift: Adobe Garamond Pro 12/15 pt. 

Trykk: InDevelop, Latvia 

1. opplag 2021 

ISBN 978-82-7199-643-7 (Bok) 

ISBN 978-82-7199-644-4 (E-bok) 

Der ikke annet er angitt, er bibelsitatene hentet 

fra Bibelen 2011, Det norske bibelselskap. 

Proklamedia 

Grimerudvn. 77, 2312 Ottestad 

Tlf: 62 57 43 43 

E-post: post@proklamedia.no 

www.proklamedia.no 

6 Endelig fri

INNHOLD 

INNLEDNING Formålet med denne boken..................................... 13 

KAPITTEL 1 

KAPITTEL 2 

KAPITTEL 3 

KAPITTEL 4 

KAPITTEL 5 

KAPITTEL 6 

KAPITTEL 7 

KAPITTEL 8 

KAPITTEL 9 

Nåden som fundament 

i kampen mot pornografi ........................................ 19 

Hvordan bruke sorg 

i kampen mot pornografi ........................................33 

Hvordan bruke ansvarliggjøring 


Hvordan bruke tøffe tiltak 


Hvordan bruke bekjennelse 


Hvordan bruke ektefellen (eller singellivet) 


Hvordan bruke ydmykhet 

i kampen mot pornografi ...................................... 105 

Hvordan bruke takknemlighet 

i kampen mot pornografi ....................................... 119 

Hvordan bruke en levende Jesusrelasjon 

i kampen mot pornografi ....................................... 131 

AVSLUTNING Et kall til hellighet og håp ...................................... 145 

TILLEGG 

Hjelp for familie og venner 

av menn som sliter med pornografi ..................... 155 

TAKK ................................................................................. 169

Endelig på norsk 

Er du en av de mange som har sluttet med pornobruk 

«tusenvis» av ganger? Det finnes håp! Denne boka er 

en svært god medvandrer i en vanskelig prosess – til et 

liv i frihet. 

I regi av Tro & Medier startet vi organisasjonen HeltFri. 

net i 2015. Da vi hadde sittet stille i båten lenge nok. Vi hadde 

lenge hørt ropet fra kirker, organisasjoner og enkeltpersoner 

om at flere må sette ord på hvordan pornografi ødelegger og 

utarmer, ikke bare samfunnet, men også kirkene våre. Vi vet 

at dette er en slagmark, denne boken utruster deg til å ta i 

bruk det beste «våpenet»; nemlig kraften i Guds nåde. 

Kunnskap om den pornografiske industrien, hva den gjør 

med mennesket, seksualiteten og samfunnet vårt kan tilegnes 

gjennom offentlige rapporter og undersøkelser. Det er sørgelig 

lesning. Pornografi er et ekstremt destruktivt landskap som 

ødelegger mange ekteskap og fører mennesker inn i slaveri. 

Dette vet alle, som enten selv strever, eller hjelper andre. Tematikken 

må belyses og konfronteres. Samtidig er ikke kunnskap 

i seg selv nok til å sette deg fri. 

Endelig på norsk 9

I søken på gode ressurser som har kraft til å sette mennesker 

i frihet, leste jeg «Finally Free» av Heath Lambert i 2015. 

Umiddelbart tenkte jeg at denne må oversettes til norsk. Og 

nå, endelig, skjer det. Boken du holder i din hånd er spekket 

med kunnskap, erfaring og praktisk veiledning. Heath Lambert 

har et spesifikt mål med denne boken, som setter den i en 

særstilling blant mange gode bøker om samme tema: å hjelpe 

mennesker til frihet. Boken er gjennomsyret av Guds nåde og 

hans lengsel etter en nær, åpen og intim relasjon til oss. 

Lambert formidler en bedre historie. Historien sentrerer 

ikke rundt menneskers fristelse og nederlag, men om ham 

som seiret over dette – Jesus Kristus. I dette ligger også kraften 

til å leve i frihet for den som tror. Boken pløyer dypt, men 

bruker et enkelt språk, noe som gjør den veldig praktisk. 

Jeg møter mye fortvilelse i øynene til mennesker som strever 

med pornografi, og derfor gleder jeg meg over å kunne 

anbefale den. Boken er full av nåde, som igjen føder håp, håp 

til de som forteller meg at de har «sluttet» med pornografi 

«tusenvis» av ganger. Med nåde som selve fundamentet, åpner 

Lambert opp for å ta i bruk begreper som står sentralt i 

den kristne troen: Takknemlighet, bekjennelse, ansvarlighet, 

ydmykhet og et liv i hellighet. Boken er inspirerende og klarer 

kunststykket å kalle ut det indre mennesket, som er skapt til 

et liv i frihet. Med Jesus Kristus som vår kraft, er dette mulig, 

noe som er gjennomgående i alle de ulike kapitlene. 

«Endelig fri» er endelig på norsk og vil være et viktig redskap 

for alle som strever eller som er en medvandrer. 

Alexis Lundh 

Leder i HeltFri.net 

Et arbeid i Tro & Medier 


INNLEDNING: 

Formålet med denne boken 

Denne boken handler ikke om porno. Det finnes utallige 

bøker om pornografi med detaljer om pornoindustrien 

– om hvor mange filmer som lages, hva slags filmer som 

lages, hvor mange mennesker som er involvert, hvor mye penger 

som brukes, hvor mange pornonettsteder som finnes. I 

denne boken vil du ikke finne informasjon om pornoindustrien 

i det hele tatt. 

Andre bøker om porno har grundig gjennomgang av alle 

skadevirkningene – alle lagene av skader for skuespillerne, den 

moralske forvitringen i samfunnet, hvordan konsumentene 

brytes ned fysisk og åndelig, konsekvensene og ødeleggelsene 

for ekteskap, smerten hos barn og foreldre av konsumentene, 

og hvor vanskelig det er å motstå dens fristelser. Denne boken 

handler ikke om pornografiens katastrofale virkninger. 

Andre bøker om porno forteller folk hva de skal mene om 

pornografi – hvor forferdelig det er, hvordan den strider mot 

Jesu rike, står i motsetning til ekteskapets forpliktende kjærlighet, 

undergraver produktiviteten i tjenesten og skader vårt 

vitnesbyrd som kristne. Hensikten med denne boken er ikke 

å gi deg nye argumenter mot pornografi. 

12 Endelig fri 

Endelig på norsk 11 

Formålet med denne boken 13

Det er ikke noe galt med disse andre bøkene. De påpeker 

viktige problemstillinger. Men denne boken har et annet formål. 

Det siste tiåret har jeg brukt tusenvis av timer i samtale 

med hundrevis av mennesker som sliter med pornografi. Jeg 

har aldri møtt noen som har opplevd en gjennomgripende 

endring i eget liv fordi noen fortalte dem hvor mange milliarder 

dollar som brukes på porno hvert år. Jeg har aldri møtt 

noen som klarte å snu skuta fordi de hørte (enda en gang) 

hvor destruktiv pornoindustrien er. Alle jeg har snakket med 

som ærlig og oppriktig ønsket hjelp til å bli fri, visste disse 

tingene allerede. De som er fanget i pornografiens svikefulle 

nett, trenger ikke mer informasjon om pornografi. 

Denne boken handler om noe mye bedre enn porno. Den 

handler om at Jesu Kristi fantastiske makt kan sette deg fri 

fra pornografiens grep. 

I denne boken vil jeg fortelle deg hvordan den enorme kraften 

i Kristus kan rykke pornografien opp med roten i livet ditt. 

Jeg har gode nyheter til deg, enten du strever med den selv eller 

du forsøker å hjelpe en annen som sliter: Uansett hvor langvarig 

eller intens kampen er, er det Jesu jobb å sette mennesker fri fra 

slike synder. Hør hva apostelen Paulus skriver: 

Vet dere ikke at de som gjør urett, ikke skal arve Guds 

rike? La dere ikke føre vill! Verken de som driver hor, 

de som dyrker avguder eller de som bryter ekteskapet, 

verken menn som ligger med menn eller som lar seg 

ligge med, verken tyver, grådige, drukkenbolter, spottere 

eller ransmenn skal arve Guds rike. Slik var noen av 

dere før. Men nå er dere vasket rene, dere er gjort hellige, 

dere er gjort rettferdige i Herren Jesu Kristi navn og ved 

vår Guds Ånd. 

Første Korinterbrev 6,9–11 


Ser du hvilken kraft som er tilgjengelig for den som setter sin 

lit til Kristus? Paulus går fra fordømmelse til utfrielse. Først 

blir synden fordømt i klare ordelag: Den som driver hor, skal 

ikke arve Guds rike. Den som ser på porno, har ikke annet 

enn fordømmelse i vente. Heldigvis stanser ikke Paulus der. 

Han går videre til tro og tillit til vår befrier, Jesus. Jesus vasker 

syndere rene. Jesus elsker å rense dem som elsker å se porno, 

og han elsker å gi dem kraft til å vende om. Synden får ikke 

siste ord. Jesus gjør oss rettferdige for Gud, vasker oss rene 

og gjør oss hellige. Vårt eneste håp er en oppstanden Frelser 

som har kraft til å dra oss opp av pornografiens sump. Denne 

boken er en veiviser i den spennende prosessen Jesus bruker 

for å gjøre jobben. 

Jesu kraft er utrolig praktisk, og derfor er denne boken 

det også. Jesus vil sette deg fri fra strevet, men han kaller deg 

til å være med på jobben han gjør. Paulus skriver et annet 

sted: «Mine kjære, dere har jo alltid vært lydige mens jeg var 

hos dere. Så vær det enda mer nå når jeg er borte, og arbeid 

på deres egen frelse med respekt og ærefrykt. For det er Gud 

som er virksom i dere, så dere både vil og gjør det som er etter 

Guds gode vilje» (Fil 2,12–13). 

Gud jobber i oss slik at vi ønsker og makter å gjøre hans 

gode vilje. Som kristne gjør vi ting i lydighet, men veksten 

skjer takket være Guds nåde. Jesus gir oss kraft til lydighet så 

vi kan adlyde til Guds ære. Som troende er vi kalt til å lene 

oss på hans styrke, bruke nådens praktiske virkemidler og ta 

konkrete skritt i retning av forandring. 

I mange år har jeg hatt samtaler med mennesker som føler 

seg fanget i kampen mot pornografi, en kamp de stadig taper. 

De trenger nådefylte, praktiske og relevante strategier for å 

kunne rive seg løs fra seksuell umoral. Denne boken gir deg 

åtte klare strategier som hjelper deg med å arbeide på din frelse 


og oppleve frihet fra pornobegjæret. Strategiene jeg skisserer, 

er redskaper som, basert på Jesu verk, hjelper deg å vende 

om fra synd til rettferdighet. Gang på gang har jeg sett at de 

virker. Jeg ber om at du skal få merke at de virker i livet ditt 

og i livet til dem Gud har gitt deg å hjelpe. 

Jeg håper du vil oppleve at boken er både praktisk og gjennomsyret 

av nåde, men jeg håper også at du vil oppleve at 

den er ren. Jeg har snakket med flere pastorer, foreldre og 

soknebarn enn jeg kan telle, som ikke har funnet noen hjelp 

i de bøkene om pornografi som allerede finnes på markedet. 

De er skuffet over at mange av dem bruker et sjokkerende – 

noen ganger direkte vulgært – språk. Bøker og annet materiell 

de trodde skulle være til hjelp, har heller utsatt dem for nye 

fristelser i kampen de forsøker å vinne. Jeg kan forstå det. 

Det gjorde Paulus også: «Hor, all slags urenhet og grådighet 

må det ikke engang være tale om hos dere. Slikt sømmer seg 

ikke for hellige. Rå ord, tåpelig tale og grovt snakk er også 

upassende. Si heller takk til Gud!» (Ef 5,3–4). 

Det er trist at mange benytter seg av urent, skittent og 

grovt språk i materiell som er ment å hjelpe mennesker i kampen 

mot seksuell umoral. Vi oppnår ikke renhet og god moral 

ved hjelp av urent og umoralsk språk. Visst er det viktig å 

snakke åpent og rett ut om synd, men det går an å være åpen 

og ærlig uten å være skitten. Derfor kan jeg forsikre deg om 

at jeg ikke kommer til å bruke vulgært, grovt, urent eller på 

andre måter skittent språk i denne boken. Jeg er far til tre 

barn, og skulle de noen gang få bruk for å lese denne boken, 

vil jeg ikke at det skal føles pinlig for meg, eller friste dem til 

urenhet på noe vis. Det samme håper jeg du opplever når du 

leser den eller anbefaler den til andre. 

Boken begynner med fundamentet for alt: nåden. De andre 

kapitlene forklarer hvordan man kan bli fri fra pornografiens 


Radikale forholdsregler 

Takknemlighet 

Relasjon 

med Jesus 

Bekjennelse 

Evangeliet 

Nåde 

Sorg 

Ydmykhet 

Ektefellen 

din 

Ansvarlighet 

grep, ett steg om gangen. Men tro ikke at boken begynner 

med nåden for så å gå videre til andre ting. Nåden er kraften 

som motiverer og muliggjør hver eneste strategi i boken. 

Diagrammet over illustrerer hvordan alle de åtte strategiene 

er grunnlagt på og avhengige av nåden. 

Hvert steg du tar i kampen for renhet må være grunnfestet 

i Guds nåde i Kristus, skal det kunne lede til varig frihet. 

Derfor har jeg et par råd om hvordan boken bør leses. 

Kapittel 1 handler om evangeliets fundament for uten å 

være påkoblet Jesu makt og kraft vil ingen strategi føre til 

dyptgripende og varig endring. Strategier er viktige, men de 

må ha sitt utspring i evangeliet. Prøver du å hjelpe et menneske 

som strever med porno, er det klokt av deg å lese gjennom 

hele boken før du hjelper personen. Da vil du skjønne 

at de praktiske strategiene må strømme ut fra en prinsippfast 

forpliktelse på evangeliet. 


Er det du selv som sliter med pornografi, er det fint om 

du leser boken fra perm til perm. Men det kan være en god 

idé å begynne med kapittel 4, om å ta radikale forholdsregler, 

før du blar tilbake til kapittel 1 og leser derfra. Noen av dere 

vil nemlig ha en livsførsel så gjennomsyret av porno at det 

jeg skriver om evangeliet, først kan få grobunn i dere etter 

at dere har tatt noen skritt for å rydde ut pornografi fra livet 

deres. Skritt som de jeg forslår i kapittel 4, vil aldri være den 

endelige løsningen på problemet, men de kan være med på å 

rydde såpass mye plass i livet ditt at du blir i stand til å tenke 

over evangeliet. 

Denne boken er for alle som trenger hjelp i kampen mot 

pornografien. Selv om jeg aldri har møtt de fleste av dere, 

kjenner jeg dere. Jeg har sittet ved siden av deg, advart deg mot 

farene ved synden du begår, grått med deg når du er knust 

over synden du har gjort, og gått sammen med deg i retning 

av forandring. Bønnen min er at denne boken vil hjelpe deg 

å kjempe for renhet med kraften i nåden. 


KAPITTEL 1 

Nåden er fundamentet i 

kampen mot pornografi 

Erik er nitten år og student. Første gang han så porno var 

han åtte år da onkelen viste ham en video – «men ikke 

si det til noen!» Susanne er tretti og tenkte ikke engang 

på porno før hun så en annonse på et hotellrom på en jobbreise 

og ga etter for fristelsen. Daniel har vært gift i ti år. Han 

dumpet innom en dokumentar om pornoindustrien en kveld 

foran tv-apparatet, ble nysgjerrig og begynte å søke opp mer 

på internett – «bare for å sjekke om det er så ille som de sier.» 

Sara er trettifire år og singel. Hun begynte å se på porno for 

å kunne fantasere seg bort fra ensomhetsfølelsen. 

Jeg kjenner mange mennesker (menn og kvinner) som sliter 

med pornografi. Alle har hatt sin egen vei inn i det. Noen 

oppsøkte porno på eget initiativ, andre ble introdusert for det 

av noen som allerede satt i klisteret. I dag har pornoen tygget 

på dem og spyttet dem ut. Til å begynne med virket det gøy, 

spennende og opphissende å se på folk som bedrev seksuell 

umoral. Men nå har synden slått hardt tilbake. De knuges 

Nåden er fundamentet i kampen mot pornografi 19

av skyldfølelse, relasjonene deres er tynnslitte, synet på sex er 

forvrengt og deres vitnesbyrd som kristne er svekket. 

Jeg kjenner disse menneskene. De er mine brødre og søstre 

i Kristus. Jeg har sittet sammen med dem, grått med dem 

og snakket med dem i timevis. Med egne øyne har jeg sett 

elendigheten pornografien har påført dem. Kan hende du selv 

eller noen Gud har gitt deg å hjelpe, kjenner seg igjen i historiene 

deres. 

Kanskje du også forsvarte og bagatelliserte interessen for 

porno med argumenter du mente det var et visst hold i, den 

gangen du begynte. «Hvor farlig kan det være? Det er bare 

denne ene gangen og aldri mer. Ektefellen min er ikke særlig 

interessert i meg. Det kan faktisk være bra for ekteskapet vårt 

at jeg får utløp for sexlysten på denne måten. Jeg orker ikke 

å føle meg så ensom hele tiden. Jeg fortjener dette.» Nå er 

sandgrunnen under løgnene vasket bort, og skalkeskjulet har 

rast sammen. Du er desperat etter å komme deg ut av rotet, 

men du vet ikke hvordan – du vet ikke engang hvor du skal 

begynne. Innerst inne er du sant å si redd for at du sitter så 

fast at du kanskje aldri vil komme deg løs. 

Hvis dette er deg, har jeg så gode nyheter til deg at du 

kommer til å miste pusten: Jesus Kristus døde for å sette deg 

fri fra hver eneste synd du kan begå. Porno også. 

Men nå er Guds rettferdighet, som loven og profetene 

vitner om, blitt åpenbart uavhengig av loven. Dette er 

Guds rettferdighet som gis ved troen på Jesus Kristus 

til alle som tror. Her er det ingen forskjell, for alle har 

syndet og mangler Guds herlighet. Men ufortjent og 

av hans nåde blir de kjent rettferdige, frikjøpt i Kristus 

Jesus. Ham har Gud stilt synlig fram for at han ved sitt 

blod skulle være soningsstedet for dem som tror. Slik 


viste Gud sin rettferdighet. For han hadde tidligere i 

tålmodighet holdt tilbake straffen for de synder som 

var begått. 

Romerbrevet 3,21–25 

Det er mulig å bli fri fra pornografi. Fordi han er full av nåde, 

sendte Gud sin Sønn for at han skulle ta den rettmessige straffen 

for syndene vi begår. Når du tror på Guds nåde for deg, 

får du Guds rettferdighet. Du kan bli tilgitt og fri ved å sette 

din lit til Kristus og det han har gjort for deg, uansett hvor 

mange ganger du har sett på porno og hvor håpløs kampen 

kan virke. Når det føles som om det umulig kan være sant, er 

det fordi du tenker mer på deg selv og pornoproblemet ditt 

enn du tenker på Jesus og nåden hans. Du kan bli fri, men 

frihet forutsetter nåde. 

Det er en stor velsignelse å leve i en tid og i en verden der 

kristne ledere og lekfolk setter fokus på evangeliet om Jesus 

på nye, friske og sterke måter. Utallige bøker, taler og blogger 

forteller om alt vi har i nåden som strømmer over fra Jesus. 

Det er flott, men faren er at nåden mer blir et tema vi snakker 

om enn en kraft vi erfarer. Vi kan aldri få for mye nåde. 

Faren i våre dager er imidlertid at vi tar nåden for gitt og ikke 

tenker over hvordan den skal få praktisk betydning for oss. 

Jeg vil ta min egen advarsel på alvor. Jeg vil ikke bare 

snakke om nåde i denne boka; jeg ønsker å vise deg hvordan 

du kan ta Jesu nåde i bruk i kampen du kjemper mot pornografiens 

grep. I Romerbrevet 1,5 skriver Paulus: «Ved ham har 

jeg fått nåde og aposteloppdrag for at jeg skal føre mennesker 

av alle folkeslag til lydighet i tro, til ære for hans navn.» Her 

sier Paulus at Gud har gitt ham – og sitt folk – nåde til å 

være lydige og ære Kristi navn blant alle folkeslag. Nåde er 

ikke bare «ufortjent velvilje» – at Gud er velvillig innstilt til 

Nåden er fundamentet i kampen mot pornografi 21

ET VEIKART TIL FRIHET FRA PORNO 

Det er porno rundt oss på alle kanter. Den ødelegger ekteskap og skaper et 

forkvaklet syn på seksualitet. Dessverre finnes det mange kristne som ikke 

bare kjemper for å motstå pornoens fristelser; de er allerede avhengige. 

Å rive seg løs fra pornografiens klebrige nett – som mange kjenner så altfor 

godt – skjer ikke ved at man prøver enda hardere å slutte, eller følger bestemte 

metoder og teknikker. Den eneste sikre og effektive motivasjonen for 

endring er Jesu nåde. 

I denne boken peker Heath Lambert på åtte strategier som gir et veikart til 

forandring. Hvert kapittel er grunnfestet i nåden, og forklarer enkelt hva 

evangeliets budskap innebærer i praksis. 

Enten du kjemper denne kampen selv eller prøver å hjelpe noen som står i 

den, så finnes det gode nyheter: Jesus Kristus kan og vil sette mennesker fri 

fra pornografiens makt – han har allerede gjort det! 

... aller best skildrer Heath 

Lambert hvordan Guds 

nåde er all sunn forandrings 

utgangspunkt. 

KARL-JOHAN KJØDE 

Generalsekretær i Laget 

Denne boken er for deg som 

selv sliter med pornografi og 

en hjelp også for de som er 

tett på de som sliter. 

ANN-HELEN SPERRUD 

Nestleder i Ungdom i Oppdrag 

9 788271 996437

Endelig fri av Heath Lambert

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?