2021 FORNEBULØPET
Fornebuløpets magasin med presentasjon av løyper, tidspunkt og samarbeidspartnere. Fornebuløpets magasin med presentasjon av løyper, tidspunkt og samarbeidspartnere.
FORNEBULØPET ONSDAG 8. SEPTEMBER 2021 FOTO: PAAL ALME www.fornebulopet.no VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE: Start og målgang i Telenor Arena ARRANGØRER: 1
- Page 2 and 3: Storøykilen Nansenløkka Oksenøya
- Page 4 and 5: Startnummer hentes på Anton Sport
- Page 6 and 7: FORNEBULØPET 2021 En sentral støt
- Page 8 and 9: FORNEBULØPET 2021 TELENOR ARENA -
- Page 10 and 11: Støtt våre lokale helter Nå er d
- Page 12 and 13: FORNEBULØPET 2021 NORTHUG PERFORMA
- Page 14 and 15: FORNEBULØPET 2021 Ungdommen har sk
- Page 17 and 18: Stolt sponsor av Klar - ferdig - ki
- Page 19 and 20: FORNEBULØPET 2021 Ufarget og respo
- Page 21 and 22: FORNEBULØPET 2021 21
- Page 23 and 24: FORNEBULØPET 2021 Foto: Erling Sve
- Page 25 and 26: 5 FORNEBULØPET 2021 OBOS FORNEBUL
- Page 27 and 28: FORNEBULØPET 2021 3 km løype åpe
- Page 29 and 30: FORNEBULØPET 2021 løpet 2021 Onsd
- Page 31 and 32: FORNEBULØPET 2021 «Vi underholder
- Page 33 and 34: On Weather Jacket Dame / Herre 2 69
- Page 35 and 36: FORNEBULØPET 2021 vi må starte Pa
- Page 37 and 38: FORNEBULØPET 2021 Fakta: Fornebula
- Page 40 and 41: FORNEBULØPET 2021 Tiden går - Paa
- Page 42 and 43: FORNEBULØPET 2021 Slipp ungdommen
- Page 44 and 45: FORNEBULØPET 2021 «Kongens » Paa
- Page 46 and 47: Bli med på Budstikkas barneløp on
- Page 48 and 49: v Vi sosiale medier Facefirst er OB
- Page 50 and 51: Bli medlem i Kondis! Som medlem få
<strong>FORNEBULØPET</strong><br />
ONSDAG 8. SEPTEMBER<br />
<strong>2021</strong><br />
FOTO: PAAL ALME<br />
www.fornebulopet.no<br />
VÅRE SAMARBEIDSPARTNERE:<br />
Start og målgang i Telenor Arena<br />
ARRANGØRER:<br />
1
Storøykilen<br />
Nansenløkka<br />
Oksenøya<br />
OBOS er stolt tittelsponsor<br />
av OBOS Fornebuløpet <strong>2021</strong><br />
OBOS er den største boligbyggeren på Fornebu<br />
og tilbyr boliger i ulike størrelser og prisklasser.<br />
Finn din nye bolig i Nansenløkka, Storøykilen eller Oksenøya.<br />
Les mer om boligene og Fornebu på obos.no/fornebu<br />
Ta turen innom visningssenteret i Forneburingen 200.<br />
Se visningstider og bestill visning på obos.no/fornebu
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Velkommen tilbake!<br />
Vi er på vei tilbake til normalen! Til<br />
livet der vi kan omgås i former som vi<br />
føler er mer naturlige – og til livet der<br />
vi igjen kan trene sammen og konkurrere<br />
uten å føle at vi bryter regler for<br />
sosial omgang – og kanskje har glemt<br />
munnbindet.<br />
For dette har vært hverdagen for<br />
oss alle i mer enn et år nå. Coronapandemien<br />
satte brått hele nasjonen<br />
på vent – og alt av sportslige aktiviteter<br />
som fellestrening, løp og andrer konkurranser<br />
måtte innstilles.<br />
Fornebuløpet 2020 ble avlyst<br />
Det satt langt inne for oss å gå til<br />
dette skritt, men vi fikk intet valg. Selv<br />
om alt var forberedt – hele vårt apparat<br />
sto klart til innsats, ja selv et ”digitalt<br />
løp” var vurdert, men med de begrensninger<br />
som ble lagt på arrangement av<br />
dette slaget var det ingen vei utenom.<br />
Fornebuløpet 2020 går derfor inn i<br />
historien som det første løpet vi ikke<br />
fikk gjennomført.<br />
Men i <strong>2021</strong> «reiser vi kjerringa»<br />
Vi håper ikke våre løpere og lesere<br />
blir fornærmet over at vi bruker dette<br />
uttrykket, men det er i denne sammenheng<br />
relevant. Det er et uttrykk<br />
som i mange miljøer fortsatt brukes<br />
og kommer fra skisporten: Å lage «ei<br />
kjerring» er opprinnelig å dette i skibakken.<br />
Å reise den samme kjerringa<br />
er å renne ned resten av bakken uten<br />
å falle.<br />
Og det er nettopp dette vi nå er i<br />
ferd med å gjøre – nå skal vi nemlig<br />
«reise kjerringa», og sørge for at<br />
Fornebuløpet <strong>2021</strong> blir minst det<br />
samme kvalitets- og opplevelsesløpet<br />
som vi har arrangert hele ti ganger<br />
tidligere. Det er ikke for ingen ting at<br />
vi er kåret til Norges største og kanskje<br />
beste midtukeløp.<br />
Fullt fokus<br />
De tre klubbene som er eiere av løpet;<br />
Snarøya sportsklubb, IL Tyrving og<br />
Friidrettens Venner, er alle fullt fokusert<br />
på at vi i år skal få et løp med store<br />
kvaliteter og som skal gi våre løpere en<br />
ekte «velkommen tilbake»-følelse og<br />
opplevelse.<br />
Utbyggingen på Fornebu, som ganske<br />
sikkert kommer til å vedvare i minst<br />
et tiår til, gir oss utfordringer. Hvert år<br />
løser vi likevel disse utfordringene og<br />
det skal vi gjøre også i år – vi skal levere<br />
både på løypeprofil og øvrig logistikk<br />
slik at dere som deltagere får en best<br />
mulig løpsopplevelse.<br />
Løpsmagasinet<br />
Dette magasinet skal gi deg all nødvendig<br />
informasjon om årets Fornebuløp<br />
i forkant av arrangementet. Vi presenterer<br />
samtidig de vitkige aktørene<br />
som støtter oss på flere områder, alt fra<br />
vår tittelsponsor OBOS, til den enkelte<br />
annonsør og øvrige medspillere. Du<br />
kan lese mer om alle disse seriøse og<br />
støttende bedriftene i ulike artikler i<br />
magasinet.<br />
Sponsorene bærer løpet<br />
Et løp med 4 000 deltagere koster mye<br />
å gjennomføre. De tre klubbene som<br />
står bak Fornebuløpet er glade for at<br />
vi har sponsorer som ser dette og som<br />
deltar i våre planer og støtter oss i vårt<br />
arbeid. Dere er alle svært viktige for oss,<br />
og bidrar til å gi oss et ansikt utad som<br />
vi kan være stolte av. Takk til dere alle,<br />
uten dere intet Fornebuløp!<br />
En by blir til<br />
Fornebu er i ferd med å bli en liten by<br />
og vil på størrelse med Lillehammer<br />
når den er ferdig utbygd. For tiden er<br />
det T-bane som skal anlegges under<br />
hele området – med tre store stasjoner.<br />
Ikke å undres over at store områder<br />
blir endevendt og langt over 100.000<br />
billass med stein og pukk må fjernes.<br />
Dette får konsekvenser for vår løpstrassé,<br />
men heldigvis har vi positive støttespillere<br />
blant utbyggerne, og du som<br />
løper skal være trygg på at året løype<br />
blir tilrettelagt på best mulig måte.<br />
Lenge leve frivilligheten<br />
For å gjennomføre et løp av denne størrelsesorden,<br />
er vi 100 prosent avhengige<br />
av frivillig innsats. De tre eierklubbene<br />
stiller til sammen med over 150<br />
frivillige som deltar i oppkjøringen,<br />
gjennomføringen og ikke minst etterarbeidet<br />
når løpet er gjennomført. Vi<br />
vil her gjerne få si HJERTELIG TAKK<br />
til dere alle! Uten dere på laget, hadde<br />
Fornebuløpet ikke vært til.<br />
Velkommen til deg!<br />
Ja, nettopp du som leser denne innledning<br />
til årets Fornebuløp er den vi<br />
ønsker å se onsdag 8. september. Vi<br />
ønsker deg velkommen til et av Norges<br />
flotteste løpsområder med fjord og park<br />
på alle kanter og med en løpstrassé som<br />
skal være godt forberedt - også til å gi<br />
mulighet for flotte personlige rekorder!<br />
Håper vi ser deg!<br />
Eivind og Odd<br />
Eivind Bjart Stangebye<br />
Styreleder<br />
Odd Grønli<br />
Arrangementsleder<br />
3
Startnummer<br />
hentes på<br />
Anton Sport<br />
(2 etg på Fornebu S)<br />
lørdag 4. september • mandag 6. september • tirsdag 7. september<br />
Det vil også være mulig å hente startnummer på Telenor Arena<br />
fra kl 14. på løpsdagen 8. september, men da må man påregne kø.<br />
Lykke til med løpet!
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Velkommen til OBOS Fornebuløpet <strong>2021</strong><br />
Bærum kommunes ordfører Lisbeth Hammer Krog er en person som ligger i front – på mange vis. Ikke bare troner hun på toppen i årets<br />
«maktbarometer» for Asker og Bærum, som Budstikka har satt i scene, der de 100 viktigste personer er listet opp i stigende rekkefølge.<br />
Paal Alme - tekst og foto<br />
Ikke overraskende ligger hun her på<br />
topplasseringen – en klar nummer 1.<br />
Dukker vi litt ned i begrunnelsen, ser<br />
vi snart at hun er opptatt av samarbeid<br />
– av å bruke nettverket hun har – og å<br />
sette hjemkommunen på kartet.<br />
Og i all beskjedenhet – det er her også<br />
Fornebuløpet kommer inn. Vi er et løp<br />
som samler løpere fra hele Østlandet<br />
til felles kappestrid – og vi arrangerer<br />
dette i et område som er et av de heteste<br />
i landet, hva gjelder boligutbygging og<br />
samferdsel.<br />
På disse områdene har Bærum kommune<br />
satt seg som mål å være etablert<br />
som en miljø- og klimaklok<br />
kommune – og være en foregangskommune<br />
og eksempel for andre<br />
mindre kommuner, som kanskje ikke<br />
har samme ressurser som Bærum rår<br />
over. Deling blir et nøkkelord.<br />
Hva betyr dette i praksis, ønsker journalisten<br />
å vite?<br />
«Vi har store ambisjoner på mange<br />
felt», kan Lisbeth Hammer Krog fortelle<br />
oss:<br />
For kommunen selv, legger vi omfattende<br />
planer for å redusere Bærums<br />
klimagassutslipp og tilrettelegge for<br />
bærekraftig ressursbruk.<br />
Vi skal bli mer effektive i håndtering<br />
av alle våre innkjøp – og ikke minst<br />
skal vi gå foran med et godt eksempel<br />
på alt som kan forbindes med miljø og<br />
bærekraft!<br />
Dette betyr at vi heier på arrangementer<br />
som viser at de tar miljøet på alvor – og<br />
som er i tråd med kommunens arbeid<br />
med klima, miljø og bærekraft.<br />
Ordfører Lisbeth Hammer Krog<br />
Og i denne sammenheng ønsker vi også<br />
i år, Fornebuløpet lykke til med arrangementet,<br />
som nå er det 11. løp vi arrangerer.<br />
<br />
Men ordføreren har mer på hjertet:<br />
– Er det noen som går foran og viser vei,<br />
så er det jo også dere som trener og som<br />
sørger for å holde kroppen i form! Det<br />
er bærekraft i praksis – sunne kropper<br />
– mindre sykefravær og ikke minst høyere<br />
trivsel Og trivsel smitter, det er det<br />
forsket mye på – og forskningen viser<br />
at positive handlinger og oppførsel lett<br />
lar seg overføre på andre. – Og da er vi<br />
i gang med en positiv spiral, som det<br />
gjelder å nøre opp under.<br />
Med kommunen<br />
som støttespiller<br />
Kommunen har i alle disse årene<br />
vært en positiv bidragsyter til<br />
Fornebuløpet. Ulike avdelinger og<br />
kontor i kommunen gjør sitt for<br />
å sørge for at vi kommer i havn<br />
med dette arrangementet. Alt fra<br />
Natur og Idrett, til Vegkontor,<br />
Kommunelege og beredskap involveres<br />
– og det er ikke nei å høre. Dette<br />
legger vi merke til – og er takknemlige<br />
for. For det er ikke lite som skal klaffe,<br />
for at et arrangement med over 4.000<br />
deltakere skal kunne arrangeres midt<br />
i kommunens største utbyggingsområder.<br />
Og vi tar også med ordførerens avsluttende<br />
hilsen til alle de som gjør dette<br />
mulig:<br />
Samtidig vil jeg gjerne få takke alle<br />
dere frivillige, som står på i uker og<br />
måneder i forkant av løpet – og på<br />
selve løpsdagen virkelig viser hva<br />
frivillighet kan få til!<br />
Jeg er mektig stolt!<br />
5
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
En sentral<br />
støttespiller<br />
Paal Alme - Tekst og foto<br />
Fornebulandet. Men slik ble det – og hakk i hel<br />
kom så de store utbyggerne; OBOS, Veidekke,<br />
KLP og Selvaag, som alle var raske med å sikre<br />
seg store tomter for fremtidig utbygging.<br />
OBOS er en sentral støttespiller for<br />
Fornebuløpet – noe også løpet bærer<br />
preg av i navnet; «OBOS Fornebuløpet.»<br />
Dette forplikter OBOS på flere områder,<br />
langt ut over å honorere arrangøren for<br />
navnet. For det er den lokale sportsklubben<br />
Snarøya sportsklubb, samt<br />
Idrettslaget Tyrving og Friidrettens<br />
Venner som står bak dette løpet. Og<br />
vi vet at det er langt mer som ligger<br />
bak OBOS ønske om å være støttespiller<br />
og å være synlig i markedet på<br />
Fornebu. Gjennom denne deltakelsen,<br />
viser OBOS at de mener alvor med sin<br />
delaktighet i det lokale liv på Fornebu<br />
– og man får en unik mulighet til å profilere<br />
seg blant flere tusen løpere som<br />
kommer til Fornebu for å drive idrett.<br />
Fornøyd styreleder<br />
Det er fem år siden vi inviterte inn<br />
OBOS som tittelsponsor, forteller Eivind<br />
Stangebye – styreleder i Fornebuløpet.<br />
Han har selv vært med fra løpet ble etablert<br />
for 12 år siden og kjenner arrangementet<br />
bedre enn mange. Han er glad<br />
for at kontrakten med OBOS står ved lag.<br />
– «Det gir oss en kredibilitet som er svært<br />
verdifull – og så gir det selvsagt OBOS en<br />
identitet her ute på Fornebu, som er viktig<br />
for selskapet i den tiden man er inne i»<br />
bedyrer han stolt.<br />
Løpet har nå vært arrangert i 12 år, på<br />
det som var den gamle flyplassen, som<br />
ble etablert 1939, rett i forkant av 2. verdenskrig.<br />
Når så «Fornebu lufthavn», som<br />
var det offisielle navnet, nedlegges i 1998<br />
– etter ca. 50 års drift, åpnes det opp et<br />
område i Bærum kommune, som i størrelse<br />
er like langt som fra Slottet og ned til<br />
Oslo S.- og nesten like bredt. Så vi snakker<br />
om store dimensjoner.<br />
Etableringsfasen<br />
Store planer ble igangsatt for å se hva dette<br />
området skulle bli brukt til – og de første<br />
grepene ble gjort, med å gi tomter til store<br />
teknologisk avanserte bedrifter. Dermed<br />
fikk vi Telenors hovedkontor plassert på<br />
Fornebu – Hewlett Packard, Simula og<br />
flere andre – på det som nok i ettertid<br />
blir betegnet som drømmetomtene på<br />
11.000 boliger!<br />
Bærum kommune og eiendomsselskapene har<br />
i flere år vært i dialog om «hvor tett og hvor<br />
mye» som skal bygges ut, men med KDP3<br />
– Kommunedelplan 3, ble punktum satt for<br />
denne diskusjonen. 11.000 boliger skal bygges.<br />
For Fornebu blir sett på som et ekstremt<br />
viktig område, både som avlastning for Oslo<br />
og kommunens eget boligbehov – og hva er da<br />
mer naturlig enn at OBOS blir en stor aktør.<br />
«Livet mellom husene»<br />
Men boliger er ikke bare å bygge – med<br />
disse kommer også behovet for bygging av<br />
barnehager, skoler, samfunnshus, kirke, ungdomsklubb,<br />
eldresenter, idrettsanlegg, cafeer,<br />
butikker og alt annet som et vel-fungerende<br />
samfunn krever i dag. Og det er ikke lite! Man<br />
kan sammenligne Fornebulandet med en by<br />
på Lillehammers størrelse – og merke seg<br />
hva som kreves av tilbud i en slik by. For med<br />
11.000 boliger – blir det fort nærmere 30.000<br />
mennesker på Fornebulandet, som skal leve og<br />
trives her ute.<br />
Dette er et en oppgave OBOS nå har fått<br />
godt tak på – de engasjerer seg aktivt i «Livet<br />
6
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
mellom husene» - for man vet godt at det<br />
fotavtrykk som nå settes, vil bli stående i<br />
mange år – og være det visittkort som selskapet<br />
kan presentere, når de skal i gang<br />
med andre store prosjekter.<br />
Det er en krevende oppgave OBOS<br />
har tatt på seg. Når man ikke bare skal<br />
ferdigstille en stor andel av boligene på<br />
Fornebulandet, men også sørge for at de<br />
tilbud som gis til kjøperne blir sett på som<br />
attraktive og av en slik art, at de tilfredsstille<br />
Bærum kommunes krav om miljøvennlighet<br />
– og krav til klima og utslipp.<br />
Trivselsskapende tiltak<br />
For å føle folk på pulsen, har OBOS i flere<br />
runder gått inn i prosjekter av midlertidig<br />
karakter, som går på å gjøre hverdagen og<br />
livet triveligere for de som allerede er flyttet<br />
inn på Fornebu; Kjøkkenhageprosjekter,<br />
ungdomsklubb, PUNKT, bygget som brukes<br />
til et bredt anlagt tilbud for unge og<br />
eldre, er eksempler på dette. Men også støtte<br />
til lokalt idrettstilbud – samt Fornebuløpet<br />
må nevnes her. For ikke bare støtter man<br />
løpet, nei man deltar også bredt, med lag<br />
både fra Hovedkontoret på Hammersborg,<br />
men selvsagt også fra vårt lokale kontor ved<br />
PUNKT: Og her har man vært med i flere<br />
år – og trener så snart man har mulighet<br />
for det. Selv nå i Coronaens-år, har en<br />
gruppe vært i aktivitet, med god avstand og<br />
flott spenst i frasparkene. For felles trening,<br />
skaper godt samvær og god lagånd. Og stor<br />
oppslutning om fellestrening gir økt velvære<br />
– som helt opplagt igjen smitter over på<br />
arbeid og oppgaver i den daglige jobben,<br />
bedyrer gjengen vi har «jaget ut på trening»<br />
midt i arbeidstiden, til ære for fotografen.<br />
Og ikke bare trener de Fornebuansatte<br />
i OBOS – nei vi er smertelig klar over at<br />
det internt i selskapet, også råder en viss<br />
konkurranseånd.<br />
På hovedkontoret, er medlemsavdelingen,<br />
under ledelse av Clarisse Aase<br />
Ovrum i gang med individuell trening<br />
denne våren. Og det ryktes at flere grupper<br />
har organisert seg på egen hånd, for å «reise<br />
kjerringa» fra sist løpet ble gjennomført.<br />
Full oversikt over hvor mange lag som<br />
stiller er problematisk å få, for her arbeides<br />
det stort sett fra hjemmekontor over hele<br />
Østlandsområdet. Målet er å slå egne rekorder<br />
fra tidligere løp– men med de rammer<br />
som siste år har rådet til å trene og å være<br />
sammen, kan det kanskje holde hardt å nå<br />
dette målet? Vi lar oss overraske!<br />
OBOS gir tilbake<br />
OBOS er et selskap som ønsker å gi tilbake<br />
til sine medlemmer – og gjerne på de<br />
områder der man ser at det trengs støtte,<br />
Hvorfor er vi med?<br />
• Målet er å ha noe å trene mot.<br />
• Teambuilding er selvfølgelig en vesentlig<br />
faktor som samler oss som kollegaer<br />
og påvirker arbeidsmiljøet.<br />
• Trening skaper overskudd og energi<br />
i hverdagen, samtidig som det er gøy<br />
å gjøre noe sammen.<br />
• Vi får bedre helse – og dermed<br />
mindre sykefravær.<br />
• Møter kunder på jobb og senere også de<br />
som løper og trener i nærområdet<br />
• Sosial kontakt – vi kjenner markedet<br />
og blir bedre rådgivere<br />
• Og i sum: Vi gir dermed bedre<br />
kundepleie<br />
for å kunne gjennomføre ønsket aktivitet.<br />
Selskapet støtter en lang rekke idrettslag,<br />
små og store, kulturinstitusjoner, humanitære<br />
organisasjoner og tiltak over store<br />
deler av landet. Og det har de gjort i mange<br />
år allerede.<br />
For oss som bor på Østlandet og bruker<br />
marka som lekeplass om vinteren, er nok<br />
Skiforeningens preppemaskiner i Østmarka<br />
et synlig bevis for denne støtten – der de<br />
kjører rundt med den velklingende påskriften;<br />
«OBOS setter spor». Flott støtte!<br />
7
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
TELENOR ARENA<br />
– Fremtidens storstue for idrett og kultur<br />
Fornebuløpet har også i år gleden av å disponere Telenor Arena som base for det ellevte<br />
Fornebuløp i historien. Vi har fått en flott avtale med eier av hallen, noe vi som arrangør<br />
– og alle aktive friidrettsutøvere setter stor pris på!<br />
Paal Alme - tekst<br />
Oppstarten<br />
De første årene hadde løpet start og<br />
mål ved Snarøya sportsklubbs lokaler på<br />
Hundsund, men da muligheten bø seg til<br />
å rykke inn i storstuen «Telenor Arena»,<br />
var det mange som applauderte! Dette<br />
ble et herlig skifte til noe bedre – langt<br />
bedre - og har nok vært med på å gi løpet<br />
status som enda mer solid og profilert,<br />
enn det de tre grunnleggerne ville ha<br />
maktet hver for seg. Det er organisasjonene<br />
Tyrving, Fri-idrettens Venner og<br />
Snarøya sportsklubb som har grunnlagt<br />
løpet – og som er arrangører, med et stort<br />
antall frivillige i sin felles stab. Og når<br />
man så kommer i «lykkelige omstendigheter»<br />
og blir tilbudt en topp moderne og<br />
sterkt profilert idrettshall som sin base –<br />
ja det er det bare å takke og bukke.<br />
Arena med kvaliteter<br />
Arenaen gir oss mange muligheter:<br />
– Det å kunne skilte med stor resepsjon<br />
for registrering – tilby toaletter og skiftemuligheter<br />
- og ikke minst et område<br />
der man kan samlet til felles oppvarming<br />
og premieutdeling - ja det skaper samhold<br />
og stemning. Og nettopp samhold<br />
og stemning er nøkkelord, for å bygge<br />
en sterk og god profil for et løp som<br />
Fornebuløpet. Dette er med på å forme<br />
et løp som gir «godfølelsen» - ikke bare<br />
ute i løypa, men i alle sammenhenger<br />
der man skal profilere og fronte løpet for<br />
sponsorer og deltakere. Stor takk derfor<br />
til eier av hallen, for all velvillighet på<br />
dette området!<br />
Endringer på gang<br />
Men – «hvor lenge var Adam i paradis»<br />
- er det jo et uttrykk som heter. For det<br />
legges nå store planer for Arenaen –<br />
svært store planer. Visjonært og spennende<br />
vil vi hevde.<br />
– Vi har kommet langt i å planlegge<br />
prosessen med å omvandle eksisterende<br />
arena til å bli Norges største<br />
arena for idrett og kultur, forteller<br />
kommersiell direktør Kjetil Bell Tveit i<br />
prosjektstaben.<br />
– Planen er å arrangere Håndball-<br />
VM i 2025 som det første virkelig store<br />
<br />
arrangementet i ny arena – om alle<br />
parter greier å bli enige om rammer for<br />
forvandlingen.<br />
Et slikt arrangement vil sette Norge<br />
og Fornebu på verdenskartet – og<br />
bokstavelig talt være gull verd for en<br />
nybygd hall. For det koster å gjøre slike<br />
grep som nå planlegges – men dette vil<br />
igjen gi langt flere og bedre muligheter<br />
for god og assortert inntjening i årene<br />
fremover.<br />
Og forvandling blir det!<br />
Det utvendige vil bestå – men innenfor<br />
«skallet» vil det meste bli tatt ned og<br />
erstattet med variable og fleksible løsninger,<br />
som vil gjøre det mulig å arrangere<br />
store konserter – og kort tid etter,<br />
8
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
ILLUSTRASJON: Reiulf Ramstad Arkitekter<br />
kunne ønske velkommen til idretts-arrangementer<br />
av forskjellig størrelse.<br />
Gjennom å utnytte takhøyden og<br />
bygge fleksible løsninger med flere etasjer,<br />
øker man arealet inne fra 40.000<br />
m2 og opp mot 67.000 m2 – en formidabel<br />
effektivisering av hallen.<br />
Samarbeid er løsningen<br />
Håndballforbundet har knyttet allianser<br />
med ca. en tredel av særforbundene i<br />
Norges idrettsforbund i denne prosessen.<br />
Det betyr, at alle hallidretter vil<br />
kunne bruke hallen til treninger og kamper<br />
– og Telenor Arena vil være ypperlig<br />
når disse forbundene skal arrangere<br />
store internasjonale stevner. Da ligger<br />
hallen klar – og man får en langt større<br />
og bedre anvendelse enn det vi har hatt,<br />
slik hallen disponeres i dag.<br />
At prosjektgruppen er i dialog med<br />
alle instanser som har noe å mene i<br />
denne saken, ligger i kortene. En broket<br />
fortid som stor innendørs fotballarena<br />
og mange minnerike konserter<br />
med verdens fremste artister, kan man<br />
leve med.<br />
For med de planer som nå ligger på<br />
bordet – og de signaler som besluttende<br />
myndighet har gitt om saken, tror vi<br />
fullt og fast på en lykkelig utgang når<br />
Håndball-VM i 2025 skal arrangeres.<br />
Og når vi i Fornebuløpet også får bekreftet<br />
at vi er inkludert i fremtidsplanene<br />
for hallen – ja da kan vi bare se lyst på<br />
fremtiden for Norges største midtukeløp.<br />
Det er liv laga!<br />
9
Støtt våre lokale helter<br />
Nå er det viktig at vi alle støtter lokal handel<br />
For å gjøre dette enklere for deg, har Budstikka laget en annonsekarusell der du kan holde deg oppdatert,<br />
få gode tilbud og inspirasjon.<br />
Bruk den jevnlig og følg med på hva dine lokale butikker kan tilby.<br />
Karusellen ser slik ut og du finner den på www.budstikka.no
Hvordan kan en opplevelse<br />
føles større? Når den deles.<br />
Hvert år deler vi kundeutbytte med våre<br />
kunder, og uansett størrelse kan det igjen bli<br />
til så mye mer. Til opplevelser, til små gleder<br />
og til store milepæler i livet.<br />
Vil du også ha kundeutbytte?<br />
Bli kunde og sjekk hva du kan få på<br />
sb1ostlandet.no/kundeutbytte.<br />
915 07040
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
NORTHUG<br />
PERFORMANCE<br />
EYEWEAR<br />
NORTHUG er tekniske multisportbriller,<br />
som gir deg maksimal beskyttelse mot<br />
elementene. Selges i ledende sportsbutikker,<br />
optikere og northug.com<br />
12
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Trippelen – tredobbelt glede<br />
Paal Alme - Tekst og foto<br />
Tar du den store utfordringen? Gleden ved<br />
å mestre alle distansene på en kveld? Rett<br />
etter hverandre!<br />
Det er tøft, først å løpe en 3.000 meter – så<br />
gå på en 5.000 meter, for så å avslutte med<br />
et 10.000-meters løp. Men det gjør godt for<br />
selvfølelsen.<br />
Under siste Fornebuløp, var det hele 120<br />
kvinner og menn som tok utfordringen – og<br />
fullførte. En imponerende innsats må vi si!<br />
For det er tøft å gå inn i tre løp etter hverandre<br />
– og spesielt fordi det ikke akkurat er<br />
lange hvilepauser mellom løpene.<br />
Trippelen ble innført litt tilfeldig – vi innrømmer<br />
det. For få år siden var det noen<br />
få løpere som utfordret sin egen styrke - og<br />
meldte seg på alle tre distansene. Dette er<br />
mulig, fordi alle de tre løpene går til forskjellig<br />
tid – med stigende distanse-rekkefølge<br />
og med litt tid mellom hvert løp, slik at man<br />
rekker litt restitusjon – og en halv banan.<br />
Men det er ikke mye tid til å puste ut – med<br />
mindre man er av de aller raskeste. For våre<br />
tre distanser er satt opp suksessivt, med relativt<br />
kort tid mellom første og siste start. Men<br />
det går – det viste løperne fra sist – og vi fikk<br />
til og med ros for å gjøre dette mulig. «Dette<br />
var gøy» - var omkvedet blant flere. Og nettopp<br />
derfor har vi etablert «Trippelen» som<br />
en egen «klasse» - med premiering for beste<br />
løpere i begge klasser. Og ut fra signaler fra<br />
påmelding, ser det ut til at vi også i år vil<br />
få en stor gruppe løpere, som tar den store<br />
utfordringen.<br />
• 88 menn og 34<br />
damer fullførte sist<br />
• Først 3 km - pause 15 min. for<br />
de raskeste – mindre på mange<br />
• Så 5 km – men enda kortere<br />
pause.<br />
• Til slutt - 10 km – du rekker<br />
et par bananbiter, om du ikke<br />
somler på 5 km.- løpet<br />
Jonas Vingelgaard var den som ga idéen til<br />
«Trippelen». Han meldte seg i 2016 på alle tre<br />
distansene – og fullførte med glans. Og idéen<br />
spredte seg raskt – for mange syntes dette<br />
var en fin dimensjon å ta med seg, her ute på<br />
Fornebulandet.<br />
13
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Ungdommen har skjønt det<br />
Det er en stor glede å se Amalie Luel gå<br />
foran med et godt eksempel – der hun<br />
resirkulerer, ikke bare for fotografen,<br />
men også i sitt daglige liv.<br />
Hun representerer ungdommen – og<br />
er en fremragende utøver på flere felt.<br />
At hun står frem med slike holdninger,<br />
er svært viktig for den nye trenden i<br />
samfunnet – sier Anders Ellefsen i Ragn-<br />
Sells.<br />
Selskapet ble i 2020 med på det eventyret<br />
vi i dag opplever innenfor friidretten<br />
– med toppløpere i verdensklasse på<br />
flere distanser, gjennom å gå inn som<br />
hovedsponsor i Norsk Friidrettsforbund.<br />
- Vår hovedmålsetting, er å bidra til at<br />
norsk friidrett er en ledende aktør innenfor<br />
området miljø og bærekraft. For å få<br />
dette til, har selskapet inngått avtaler<br />
med de utvalgte store og viktige mosjonsløp<br />
– og Fornebuløpet er et av disse.<br />
– Vi er stolt over å være valgt, sier<br />
Fornebuløpets styreleder Eivind<br />
Stangebye. - Det å komme i klasse med<br />
de aller største og beste, er noe som<br />
forplikter, men som også gir enorme<br />
muligheter.<br />
Norsk Friidrett i førersetet<br />
Markedsansvarlig i Ragn-Sells fortsetter<br />
med stor iver – og forteller at; - Med<br />
ungdommen på lag – og bredden i norsk<br />
friidrett i ryggen, er det en stor glede å<br />
kunne yte vårt for å støtte den løpsbølgen<br />
vi nå ser skylle over landet. Etter over et år<br />
med Corona-stengte arenaer – ingen løp og<br />
14
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Med Ragn-Sells sin kompetanse når det gjelder bærekraft og miljø, og Norsk<br />
Friidrett sin kompetanse innen idretten har vi sammen laget en miljøveileder<br />
for Norsk Friidrett. Denne skal gi gode føringer rundt bærekraft til klubber rundt<br />
både daglig drift og arrangement, samt utøvere.<br />
Paal Alme - tekst<br />
konkurranser, kommer vi sannsynligvis til<br />
å se en stor oppblomstring allerede inneværende<br />
høst. For det er mange løpshungrige,<br />
som bare går og venter på første mulighet<br />
til å slå sin egen rekord, som kanskje har<br />
rukket å bli over året gammel.<br />
Løp i særklasse<br />
At løp som Fornebuløpet skal ha «grønt<br />
fokus», er noe som er blitt stadig sterkere<br />
understreket med årene. Med den utvikling<br />
vi ser på Fornebulandet, der vi etter hvert<br />
Vi er stolte av at Fornebuløpet er med<br />
på laget som et miljøambassadørløp,<br />
hvor det er særskilt fokus på å bekjempe<br />
forsøpling i nærområdet og god<br />
kildesortering.<br />
får en by på størrelse med Lillehammer,<br />
vil resirkulering være et nøkkelord. Vi ser<br />
det på prosessen med å fjerne den gamle<br />
lufthavnen Fornebu – og gi plass for ny<br />
T-bane under bakken – og boliger over<br />
dette. Her har kommunen satt klare krav<br />
til utbyggerne – alt skal resirkuleres. Og<br />
det er ikke småtteri vi her snakker om!<br />
Bare utgravd masse fra Fornebubanen,<br />
utgjør over 100 tusen billass med masse,<br />
som både skal sorteres – og resirkuleres.<br />
For deretter å gjenbrukes, enten på<br />
Fornebu eller andre plasser. Fra rivningen<br />
av Hangar 4 – det store bygget som i flere<br />
år har huset Bærums største innendørs<br />
golf hall, hadde man i en periode over 20<br />
mann i sving, bare med å sortere ut asbest.<br />
«Grønne løp» er in<br />
Det at løp blir «grønnere» innebærer<br />
mange ting. Vi har i flere år hatt stort<br />
fokus på helsegevinsten av å trene – så<br />
også i dette nummer av Fornebuløpets<br />
magasin, der vår løps-lege Kirsten Walaas<br />
påpeker behovet for jevnlig trening. Med<br />
en stadig mer miljøbevisst ungdom, ser<br />
vi klart behovet for større fokus på det<br />
enkelte løps miljøtiltak. Og her snakker vi<br />
om arrangørens miljøbevissthet med hensyn<br />
til avfallshåndtering, men også den<br />
enkelte løpers bevissthet omkring dette.<br />
Å arrangere løp i størrelsesorden som<br />
Fornebuløpet, der man beveger seg over<br />
nesten hele det geografiske området som<br />
innbefatter den gamle flyplassen, fordrer<br />
en klar holdning også blant løperne, til<br />
søkelys på miljøet. Det å etterlate løpstraseen<br />
i samme stand – og kanskje til og<br />
med ennå bedre enn før løpet, er et klart<br />
mål for oss i selskapet, bedyrer Ellefsen.<br />
– Det å vise at slike store arrangementer<br />
ikke trenger å være miljøbelastende – men<br />
kanskje kan oppsummeres med positive<br />
tegn for miljøet, vil også gjøre det enklere<br />
å få til slike arrangementer i fremtiden.<br />
Klar, Ferdig – kildesorter<br />
Ragn-Sells bidrag til Fornebuløpet, vil på<br />
flere områder være klart synlig. Selskapet<br />
er opptatt av å minske miljøavtrykket –<br />
og skal sørge for at området der vi løper,<br />
fremstår vel så bra som før løpet.<br />
Man har over tid sett, at flere arrangører<br />
har hatt et ønske om å få bedret sin<br />
kompetanse på disse områdene. Mange<br />
er blitt dyktige på dette – og vi ser nå at vi<br />
kan bistå Fornebuløpet med å bedre sin<br />
kompetanse på dette området, gjennom<br />
Ragn-Sells’ kompetanse og innsats. - Vi<br />
satser på at løperne og publikum vil være<br />
med på denne «dugnaden» om å holde<br />
Fornebu rent, sier Ellefsen. Og man kan<br />
godt si at denne innsatsen er et «takk for<br />
lånet» av området – både til Bærum kommune,<br />
grunneierne og til Fornebu driftsforening,<br />
som forvalter Nansenparken.<br />
Som man skjønner, er det mange<br />
aktører som involveres, men ledelsen i<br />
Fornebuløpet er helt avslappet på dette<br />
området, når vi nå har fått en så profesjonell<br />
aktør med på laget.<br />
Så da velger vi å innta plassene – og si<br />
<br />
Klar, Ferdig – kildesorter<br />
15
Stolt sponsor av<br />
Klar - ferdig - kildesorter!<br />
Stolt samarbeidspartner til Norsk Friidrett og<br />
Miljøambassadør Fornebuløpet<br />
Bestill container til avfallet ditt på Ragnsells.no<br />
Trustscore utmerket - 4,7 av 5 - basert på 2645 tilbakemeldinger
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
The future is<br />
On!<br />
Paal Alme - Tekst<br />
Verdens raskest<br />
voksende løpemerke<br />
Det hele startet med tre kompiser og<br />
ett brennende ønske. Et ønske om å<br />
rett og slett revolusjonere løpsfølelsen<br />
med myke landinger og eksplosive<br />
fraspark.<br />
Eller som On kaller det, å løpe på skyer.<br />
Når en sko gir deg frysninger<br />
Det er ikke ofte jeg får frysninger på<br />
ryggen av noe jeg leser. Det skjedde i<br />
dag – og var en fantastisk følelse. Og<br />
den sitter ennå i;<br />
Midt under min informasjonsinnhenting<br />
om skoen On – en sko som jeg<br />
ble kjent med for to år siden, gjennom<br />
mitt arbeid for Fornebuløpet, merker<br />
jeg det. Hittil har jeg sett på sko-merket<br />
som banebrytende og nytenkende,<br />
og en sko som allerede har utmerket<br />
seg på flere områder, både med sitt<br />
kule design, men også med sine materialvalg.<br />
Jeg åpner den siste informasjonsmailen<br />
jeg fikk fra Sveits, landet som<br />
fødte On – og der den videre utviklingen<br />
skjer. Det jeg leser, er en innføring<br />
i et nytt konsept- og det jeg her vil kalle<br />
en liten revolusjon på treningssiden.<br />
Dette er<br />
skoen du aldri vil eie<br />
Skoen kjøper du ikke. Du leier og returnerer<br />
den til butikken når den er «utløpt»<br />
– og du får ny sko i retur. Og skoen som<br />
du leverer inn, blir gjenbrukt 100% - og<br />
blir til nye sko.<br />
Det «evige kretsløp» for treningssko<br />
er skapt!<br />
Er du i tvil – jeg måtte også lese meldingen<br />
flere ganger – og se den medfølgende<br />
video som forklarer hele prosessen. Men<br />
dette er helt fantastisk!<br />
At denne informasjonen ikke er kommet<br />
ut i media tidligere – og at dette ikke<br />
er blitt kjent blant oss friidrettsinteresserte<br />
før – ja det er<br />
nærmest utrolig.<br />
For hør bare her:<br />
Skoen er laget av<br />
bønner<br />
Den grønne trenden er<br />
også kommet til sportsindustrien. Og<br />
den blir stadig mer innovativ. Outdoormerkene<br />
sverger til holdbarhet – og materialvalget<br />
i både sko og løpeklær blir mer<br />
bevisst. Nå har On kastet seg inn i dansen,<br />
og lanserer et abonnement på en hundre<br />
prosent resirkulerbar løpesko.<br />
Cyclon-skoene er laget av bønner.<br />
Castor-bønner, for å være presis.<br />
Abonnementet fungerer slik at du mottar<br />
skoene, løper i dem, returnerer dem og får<br />
nye bønner. Nei sorry – sko! Og så repeteres<br />
det hele.<br />
Det du får til odel og eie er løpeturene,<br />
ikke skoene.<br />
18
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Ufarget og responsiv<br />
– rett og slett ujålete<br />
Cyclon er en nestrippet, ufarget sko. Kun<br />
det essensielle består: komfort, løpsfølelse<br />
og funksjonalitet. Overdelen er laget i ett<br />
tøystykke, hvilket betyr færre stoffrester<br />
som blir til overs og kastet, faktisk ingen<br />
stoffrester.<br />
Cyclon er inspirert av Ons andre konkurransesko,<br />
og egner seg ifølge produsenten<br />
godt til fartsfylte økter. Skoen<br />
skiller seg fra de andre løpeskoene i On’s<br />
sortiment ved at den har en mer tradisjonell<br />
mellomsåle, sammenlignet med<br />
de karakteristiske Cloud-elementene vi<br />
er vant til å se fra det sveitsiske merket.<br />
Dette mellomsålematerialet er et velbalansert<br />
og superlett skummateriale som<br />
ifølge On gir særegent god respons i<br />
frasparket.<br />
Takket være skoens silhuett og en skjult<br />
Speedboard -plate, får du en eksplosiv<br />
dytt framover i hvert steg.<br />
On Cyclon veier 200 gram og har et<br />
drop på 8 millimeter.<br />
Noter deg følgende: - Abonnementet vil<br />
bli tilgjengelig for norske løpere, da skoen<br />
vil kunne sendes til Norge med reduserte<br />
CO2-utslipp.<br />
IPSO - hedrer On med priser<br />
På IPSO-messen, verdens største<br />
sportsmesse, vant On i år hele tre priser.<br />
En pris for en terrengsko som kom<br />
nå i mars måned, en for den fullstendig<br />
resirkulerte skoen Cyclon og en pris<br />
for miljø- og bærekrafts-arbeidet som<br />
On har lagt ned rundt arbeidet med<br />
Cyclon. Dette sier mye om den helhetlige<br />
tankegangen og de spesialiserte<br />
produktene til On.<br />
Vi må sjekke litt med salgssjefen i<br />
Norge – og spør om On har fått innpass<br />
i de miljøer man higer etter? Responsen<br />
er åpen og ærlig – og igjen ganske så<br />
overraskende, for her forteller han at<br />
selskapet har mange spennende ting<br />
som ligger like foran oss;<br />
Vi vil se On-sko på den norske<br />
OL-troppen som reiser til Tokyo-OL i<br />
juli og til Bejing-OL i 2022.<br />
Samarbeidet med Norges idrettsforbund<br />
ble inngått tilbake i 2016, og vi opplever<br />
at interessen for spesielt løpeskoene<br />
til On er i stor utvikling, sier Per Gunnar<br />
Haugen, salgssjef for On i Norge.<br />
Og for oss som ikke kommer til<br />
OL kan vi opplyse, at skoen lanseres<br />
i Norge rundt løpsdagen 8.september.<br />
Og er du interessert i å<br />
lese mer, er du velkommen til å gå<br />
inn på On´s hjemmeside på nett:<br />
www.on-running.com<br />
19
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Tidligere deltakere på Fornebuløpet<br />
20
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
21
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Fant du deg selv – eller en venn?<br />
22
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Foto: Erling Svendsen /Havforskningsinstituttet<br />
23
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Fisk er sunt – året rundt!<br />
– Du kommer ikke unna!<br />
Paal Alme<br />
Tekst og foto<br />
Høres det ut som dine foreldres argumenter<br />
om å få i deg mer fisk da du gikk på<br />
barneskolen? Da kan vi bare konstatere<br />
at din mor og far er fornuftige mennesker,<br />
med kompetanse og kunnskap, som vi i dag<br />
langt på vei kan bevise at var – og er sant!<br />
To til tre fiskemiddager i uken burde stå på<br />
kostholds-listen til alle som er opptatt av en<br />
kropp som skal fungere godt.<br />
Tidlig start<br />
Generelt kan vi si at barn og unge bør<br />
introduseres for fisk eller tran tidlig i livet.<br />
Forskning viser nemlig at man gjennom<br />
dette, tydelig reduserer risikoen for både<br />
astma og eksem. Overraskende er det også,<br />
at barna til gravide som spiste fisk to ganger<br />
i uken i svangerskapet, utviklet seg bedre,<br />
både sosialt og følelsesmessig, sammenlignet<br />
med barna til mødre som ikke spiste<br />
fisk.<br />
– Vi sammenlignet barn som fikk fisk<br />
minst én gang i uka til de er to år med barn<br />
som fikk mindre fisk enn det, sier førsteamanuensis<br />
Torbjørn Øien ved Institutt for<br />
samfunnsmedisin og sykepleie ved NTNU.<br />
Og når kroppen i tillegg tilføres flere av de<br />
næringsstoffer den sårt trenger i en byggefase,<br />
ja da er det vel ikke så mye å diskutere?<br />
Alle typer fisk er gunstig<br />
– Det ser ut som om det å spise alle typer<br />
fisk gir en helsefordel, ikke bare feit fisk, sier<br />
Melanie Rae Simpson. Hun er postdoktor<br />
ved Institutt for samfunnsmedisin og sykepleie<br />
ved NTNU.<br />
Vi er kjent med at mager fisk også inneholder<br />
mye jod, som er viktig for stoffskiftet<br />
vårt, og hvordan kroppen bruker<br />
energi. I tillegg inneholder også mager fisk<br />
omega-3-fettsyrer, selv om den har mindre<br />
omega-3 enn fete fiskeslag som laks, ørret,<br />
sild og makrell. Forskerne er stort sett enige<br />
om at et balansert forbruk av mager og fet<br />
fisk, er å anbefale.<br />
Gir metthetsfølelse<br />
Det er flere mekanismer som kan forklare<br />
hvordan mager fisk reduserer blodtrykk og<br />
senker farlig kolesterol i blodet. Mager fisk<br />
Vant pris delt ut<br />
av helseministeren<br />
Å øke inntaket av fisk, er et mål MENY deler<br />
med helsemyndighetene. I februar vant<br />
MENYs fiskekonsepter Helse- og omsorgsdepartementets<br />
pris for sunnere markedsføring.<br />
Prisen ble delt ut av helseminister Bent Høie<br />
under finalen i «Det norske måltid».<br />
– Vi lar oss lett påvirke i kjøpsøyeblikket og<br />
utmerkelsen for sunnere markedsføring er<br />
derfor viktig, sa helse- og omsorgsminister<br />
Bent Høie under utdelingen.<br />
er i likhet med fet fisk en god proteinkilde,<br />
og påvirker dermed metthetsfølelsen og<br />
energibalansen. Dette kan igjen bidra til å<br />
redusere overvekt. At dette passer godt inn i<br />
et treningsopplegg, der man er opptatt av å<br />
få tilført kroppen de riktige stoffer, samtidig<br />
som man ikke ønsker for mange kilo å bære<br />
på, tilsier at fisk er en innertier.<br />
Og da er vi raskt ved fiskedisken hos<br />
Meny – som nettopp bestreber seg etter å<br />
kunne tilby et bredt spekter med fisk og<br />
skalldyr – og gjerne med høydepunkter,<br />
avhengig av hvor vi er på året. For vi er vel<br />
kjent med at skrei er noe vi får kjøpt – og<br />
som smaker best, i den kalde årstid, når<br />
fisken tas på vei til gyteplassene i Lofoten<br />
og områdene rundt. - Og makrellen noen<br />
måneder senere, som herlig sommermat.<br />
Eventyrlig økning<br />
Ett år etter at konseptet «Fisketirsdag» ble<br />
lansert – med 30% rabatt på all fersk fisk<br />
denne ukedagen, har dette alene bidratt til<br />
500.000 nye fiskemåltider i 2020, sammenlignet<br />
med året før. I tillegg har konseptene<br />
«Skalldyrhelg» og «Ukens middag»<br />
- hvor sistnevnte hver uke består av en ny<br />
fisk- eller sjømatrett - bidratt til 500.000<br />
nye sjømatmåltider. Folk flest – du og jeg,<br />
spiser altså mer fisk.<br />
- Vi har hatt fokus på priskampanjer,<br />
faste konsepter og løpende markedsføring,<br />
forteller markedsansvarlig i selskapet. -<br />
Dette, i kombinasjon med å tilby oppskrifter<br />
og enkle middagsløsninger, er nøkkelen til<br />
suksessen. For det er klart, at fisk- og sjømatmåltider<br />
kan gjøres enkelt og fristende.<br />
Og Meny legger seg i selen, for å gjøre nettopp<br />
din hverdag både enklere – og sunnere!<br />
Så hva venter du på?<br />
Velkommen<br />
til fiskedisken!<br />
24
5<br />
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
OBOS <strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong>, TELENOR ARENA<br />
TIL MÅL<br />
18<br />
Ambulanse<br />
D E F G H<br />
BARNELØP / SKOLELØP<br />
Tidt.bil<br />
MEDALJER DRIKKE<br />
14<br />
Alle distanser<br />
også<br />
BARNELØPET<br />
C<br />
Fotovegg Barneløp<br />
Lege<br />
DRIKKE<br />
MÅL<br />
BANANER MEDALJER<br />
I<br />
BARNEAKTIVITETER<br />
Hoppeslott - Fotballmål/konkurranse<br />
- Forundringstelt - Klatrevegg<br />
Scene<br />
OPPVARMING<br />
SPONSORSTANDS<br />
STARTNUMMER UTDELING<br />
TR 10 10 5 3<br />
Info<br />
Funksjonærer<br />
Info<br />
Etteranmelding<br />
TOALETTER<br />
12<br />
INNGANG<br />
A<br />
Salg<br />
Påmelding<br />
barneløp<br />
TIL START<br />
Tøyoppbevaring<br />
K<br />
Oppbevaring/skifte<br />
Fornebutrippelen<br />
1<br />
Utgang<br />
O N GARDEROBE M L<br />
5<br />
6<br />
Utgang<br />
BUDSTIKKAS BARNELØP<br />
START<br />
TIL START ALLE DISTANSER<br />
Oversikt Barneløpet<br />
25
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Starttider og startkontingent<br />
STARTTID OG DISTANSER:<br />
Kl. 17.00 Budstikkas barneløp Ny løype ca 600 meter<br />
Og nytt av året; fellesstart for alle<br />
Kl. 17.30 OBOS Fornebuløpet 3 km<br />
Kl. 17.55 OBOS Fornebuløpet 5 km<br />
Kl. 18.30 OBOS Fornebuløpet 10 km<br />
Startkontigent<br />
10<br />
km<br />
5<br />
km<br />
3<br />
km<br />
5/10 km<br />
spaserklasse<br />
Fornebutrippelen<br />
Barneløp<br />
Frem til 15. aug kr 390 kr 350 kr 250 kr 250 kr 700 kr 100<br />
16. aug - 29. aug kr 450 kr 400 kr 300 kr 300 kr 800 kr 100<br />
30. aug-8. sept kr 490 kr 450 kr 350 kr 350 kr 950 kr 100<br />
I tillegg kommer engangslisens for alle mellom 13<br />
(fra det året man fyller 13) og 80 år med:<br />
• Kr. 30.- for påmeldinger til og med kr. 250.-<br />
• Kr. 40.- for påmeldinger fra og med kr. 251 til og med kr. 400.-<br />
• Kr. 50.- for påmeldinger over kr. 400.-<br />
De som har Friidrettsforbundets helårslisens slipper å betale<br />
engangslisens. NB! gjelder kun Friidrettsforbundets helårslisens<br />
– IKKE lisens for andre idretter.<br />
Startkontigenten inkluderer adm.gebyr kr. 17,50<br />
(kommer i tillegg på en del andre løp)<br />
Påmelding<br />
Påmeldingen holdes åpen helt fram til start:<br />
https://signup.eqtiming.no/pam. Det er mulighet for å få hjelp<br />
med påmelding (evt. endring i påmelding) i Telenor Arena<br />
fra kl. 14.00 løpsdagen.<br />
Starttider <strong>2021</strong><br />
Budstikkas Barneløp<br />
Nytt i år; Fellesstart<br />
kl 1700<br />
3km<br />
- Kl 1730:
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
3 km løype<br />
åpent for alle kl. 17.30<br />
Hjelpekorps<br />
Er til stede under hele arrangementet<br />
Bærum<br />
Equinor<br />
Deltakerstatistikk 2010-2020<br />
2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020<br />
10 km damer 131 97 135 234 310 449 345 475 546 629 Avlyst<br />
10 km menn 265 241 332 483 643 888 726 1025 1115 1347 Avlyst<br />
5 km damer 101 64 94 186 266 257 269 358 356 441 Avlyst<br />
5 km menn 65 97 99 153 217 236 248 341 385 475 Avlyst<br />
3 km damer 84 116 138 147 181 187 246 219 239 289 Avlyst<br />
3 km menn 42 64 97 167 179 144 176 195 164 201 Avlyst<br />
Skoleløpet 255 298 377 Avlyst<br />
totalt 690 679 890 1386 1784 2161 2010 2868 3103 3758 Avlyst<br />
trippel damer 5 17 34 Avlyst<br />
trippel menn 30 67 88 Avlyst<br />
Totalt 35 67 122 Avlyst<br />
spaserklasse 33 54 38 Avlyst<br />
Barneløpet 145 197 245 301 375 286 365 310 213 308 Avlyst<br />
Totalsum 835 876 1135 1687 2159 2447 2375 3211 3370 4105 Avlyst<br />
Fornebutrippelen<br />
• De som deltar på FornebuTrippelen<br />
velger selv hvilken pulje de vil starte<br />
i på den enkelte distanse.<br />
• Puljevalg gjøres ifm påmeldingen.<br />
Normalt anbefales å starte i pulje 1 (kl.<br />
17.30) på 3 km, for å få lengst mulig<br />
pause før 5 km.<br />
• Pulje på 5 km og 10 km velges utfra<br />
ønske om pause mellom distansene,<br />
og ønske om fart på distansene.<br />
• Det etableres et eget område i Telenor<br />
Arena der klær og evt. mat/drikke kan<br />
legges før start, som kan brukes i<br />
pausene<br />
Alle resultater finner du på<br />
vår nettside fornebulopet.no<br />
27
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Velkommen til OBOS Fornebu<br />
3 km løype<br />
5 km løype<br />
10 km løype<br />
Bærum<br />
Hjelpekorps<br />
Er til stede under hele arrangementet<br />
Det vil være anleggsarbeid som<br />
berører løypa, som vi er nødt til og<br />
etterkomme. Vær obs på dette og følg<br />
med på vår nettside med mer info når<br />
vi nærmer oss 8.september<br />
bruker vi til registrering av påmeldingene og tidtaking<br />
For påmelding:<br />
se vår hjemmeside<br />
www.fornebulopet.no<br />
28<br />
K PMS 422 PMS 428 PMS 368
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
løpet <strong>2021</strong><br />
Onsdag 8. september <strong>2021</strong><br />
på Fornebu og Snarøya<br />
Løypetraseer:<br />
Løypene for 3, 5 og 10 km fra i fjor er uendret, men vi har ny trasse for<br />
Barneløpet.<br />
Parkering:<br />
Stor parkeringsplass sør for Telenor Arena. Samme sted som benyttes ved<br />
større konserter og messer. Innkjøring fra Forneburingen. Avgiftsbelagt<br />
plass, men vi har fått avtalt parkeringspris med kun Kr. 50.- for hele<br />
kvelden<br />
Offentlig transport:<br />
Buss 31 Snarøya og 31 Fornebu - Stoppested Fornebuparken<br />
Startnummerutdeling:<br />
Hos Anton Sport i Fornebu S (Kjøpesenteret, 2 etasje)<br />
Lørdag 4.september, mandag 6. september og tirsdag 7. september.<br />
Innkjøring fra Snarøyveien. Buss 31 Fornebu, stoppested Fornebu Vest.<br />
Startnummerutdeling Løpsdagen:<br />
Onsdag 8. september <strong>2021</strong> i Telenor Arena fra kl. 14.00<br />
Etteranmeldelser:<br />
Vi har påmelding åpent på nett www.fornebulopet.no<br />
Så langt vi har ledige startnummer.<br />
Equinor<br />
Start og mål:<br />
Start rett utenfor arenaen. Målgang inne i Telenor Arena.<br />
INFOSENTER TELENOR ARENA:<br />
Her er det utdeling av startnummer,<br />
etterandmelding og<br />
premieutdeling etter løpet.<br />
P<br />
Fornebuløpet 2018<br />
5 og 10 km<br />
10.04.2018<br />
Målestokk 1:5000<br />
Fornebuløpet 2018<br />
Toaletter:<br />
Telenor Arena ved startnummer utdelingen. Det er toaletter<br />
i bakkeplan. Se henvisninger.<br />
Garderober:<br />
Telenor Arena som andre aktiviteter. Separate garderober<br />
for kvinner og menn. Følg anvisning inne i arenaen.<br />
Salg av mat og drikke:<br />
Telenor Arena, på gulvet nær scenen.<br />
Resultater:<br />
Live oppdatering på nettsidene til EQTIMING.<br />
Vår egen hjemmeside www.fornebulopet.no etter løpet først er ferdig<br />
Premieutdeling:<br />
Fortløpende etter hver distanse i Telenor Arena. Premie til<br />
de tre beste på hver distanse fra scenen. Klassevinnere fra egen<br />
stand nær scenen.<br />
Starttider:<br />
17.00 Budstikkas barneløp 600 m<br />
17.30 Første pulje OBOS Fornebuløpets 3 km<br />
17.55 Første pulje OBOS Fornebuløpets 5 km<br />
18.30 Første pulje OBOS Fornebuløpets 10 km<br />
Oversikt løyper<br />
3, 5 og 10 KM<br />
PARKERING:<br />
22.05.2018<br />
Målestokk 1:5000<br />
Stor parkeringsplass sør for Telenor Arena. Samme sted som benyttes ved<br />
større konserter og messer. Innkjøring fra Forneburingen. Avgiftsbelagt plass,<br />
men vi har fått avtalt parkeringspris med kun Kr. 50.- for hele kvelden.<br />
29
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Årets bestemannspris<br />
Tag Heuer Connected<br />
Vi har nok et år gleden av et samarbeid med Nortime/TAG HEUER som vil premiere<br />
Fornebuløpets beste prestasjon. Premien er et TAG HEUER Connected ur som<br />
leveres gjennom urmaker Bjerke, som eksklusiv forhandler i Norge. Sist år ble<br />
jo løpet avlyst grunnet pandemisituasjonen, og vi har fått anledning til også å<br />
benytte dette uret i premieringen. Dette medfører at vi i år har et TAG HEUER ur<br />
til beste prestasjon både for kvinner og menn. Det er nedsatt en egen jury som vil<br />
fatte avgjørelsen, og overrekkelsen av premiene vil skje ved løpets avslutning.<br />
Med lidenskap for presisjon, håndverk og<br />
nyskapende teknologi har den sveitsiske klokkeprodusenten<br />
utviklet en Connected Watch<br />
som er skreddersydd for dine spesifikasjoner.<br />
Klokkene kombinerer eleganse og håndverk<br />
med høyteknologiske funksjoner, for en tilpasset<br />
fysisk og digital opplevelse fokusert<br />
på ytelse.<br />
Den sveitsiske produsenten har vært banebrytende<br />
på utvikling av smartklokker. Dette<br />
er tredje generasjon av deres visjonære smartklokke<br />
og de bekrefter med dette<br />
sin posisjon innenfor kategorien digitale<br />
klokker.<br />
TAG Heuer Connected er designet<br />
og konstruert med samme lidenskap og<br />
oppmerksomhet for detaljer som deres<br />
mekaniske klokker. Den er ikke bare en<br />
vakker klokke. Den har blitt en oppslukende<br />
opplevelse nå som den er implementert i<br />
et fullstendig digitalt økosystem rettet mot<br />
prestasjoner og sport.<br />
Statistikk tidligere vinnere<br />
Raskeste dameløper 5 km<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2010 Kari Madslien 18:31<br />
2011 Johanna Mari Brox OSI 18:15<br />
2012 Christiana B. Holth SK VIDAR 17:02<br />
2013 Gunhild H. Haugen TJALVE 17:07<br />
2014 Gunhild H. Haugen TJALVE 17:25<br />
2015 Gunhild H. Haugen STAVERN 17:05<br />
2016 Live Solheimdal SK VIDAR 17:20<br />
2017 Heidi D. Pharo BØLER<br />
IF-Løpslabbet<br />
Raskeste herreløper 5 km<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2010 Erik Gramstad OSI 15:03<br />
2011 Kristian Nedregård IL TYRVING 15:40<br />
2012 Kristian Nedregård IL TYRVING 15:18<br />
2013 Henrik Lidman SK VIDAR 15:43<br />
2013 Stian Klungland Ullensaker/KISA 15:43<br />
2014 Øystein Mørk Sporstkl. kraft 15:19<br />
2015 Øystein Mørk Sporstkl. kraft 15:22<br />
2016 Markus Borge Harbo IK TJALVE 15:29<br />
2017 Øystein Mørk SK KRAFT 15:55<br />
2018 Ulrik Loland Rygge IL 15:08<br />
2019 Thomas Asgautsen Spirit SFK/Club<br />
121<br />
17:08<br />
2018 Sigrid Våg IL Bull 16:49<br />
2019 Emma K. Mørk Hellas 16:39<br />
15:45<br />
Raskeste dameløper 10 km<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2010 Siri Størmer 38:03<br />
2011 Christina Bus Holth SK VIDAR 35:44<br />
2012 Jessica K. Gunnarsson SK VIDAR 37:18<br />
2013 Inger Liv Bjerkreim Nilsen Lillehammer Ok 35:16<br />
2014 Annie Bersagel IK TJALVE 33:16<br />
2015 Ida Bergsløkken SK VIDAR 36:55<br />
2016 Sigrid Jervell Våg BUL / Torshov 36:24<br />
2017 Jessica Gunnarsson SK VIDAR 36:52<br />
2018 Therese Johaug SPB1 Østlandet 33:36<br />
2019 Heidi Weng SPB1 Østlandet 34:34<br />
fornebutrippelen kvinner<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2017 Sigrun Gjølberg Rygge Il 01:12:28<br />
2018 Sigrun Gjølberg Rygge Il 01:10:29<br />
2019 Annica Hernes Fossum il 01:12:19<br />
Raskeste dameløper 3 km<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2010 Aurora Dybedokken Il Tyrving 11:44<br />
2011 Janne Lægran SK VIDAR 11:35<br />
2012 Kristin Austgulen Fosnæs Il Tryving 10:16<br />
2013 Ane Uglem Mobakken Lillomarka Skikl 11:00<br />
2013 Emma Kirkeberg Mørk If Sturla 11:00<br />
2014 Lucie Magdalana L Bang Il Tryving 10:29<br />
2015 Emma Kirkeberg Mørk If Sturla 10:28<br />
2016 Christina Osnes-Ringen SK VIDAR 10:28<br />
2017 Anne Marie N. Sirevåg Oslo 10:38<br />
2018 Julie Hammer Ullensaker/Kisa Il 10:21<br />
2019 Sigrid Alvik IL Tryving 10:36<br />
De første årene var 3 km kun for de<br />
yngste klassene våre og ikke seniorløpere<br />
Raskeste herreløper 10 km<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2010 Martin Kjell-Ohlsson SK VIDAR 32:57<br />
2011 Lasse Blom MODUM FIK 33:44<br />
2012 Øystein Sylta SK VIDAR 31:47<br />
2013 Håkon Brox IK TJALVE 33:03<br />
2014 Mathias Nipen SK VIDAR 33:14<br />
2015 Odd-Bjørn Hjelmeset BAMA 33:26<br />
2016 Thomas Meinicke JUTUL 33:17<br />
2017 Jonas Lurås Hammer Lørenskog Fil 31:41<br />
2018 Audun Nordtveit IK Tjalve 31:32<br />
2019 Joar Thele Lyn Ski/Team R E 31:43<br />
fornebutrippelen menn<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2017 Øystein mørk Sp.k. Kraft 59:24<br />
2018 Eirik Gramstad Sk Vidar 58:25<br />
2019 Thomas Asgautsen Spirit sfk/club 121 58:34<br />
Raskeste herreløper 3 km<br />
År Navn Klubb Tid<br />
2010 Fabian S. Rønningen Il Tyrving 10:26<br />
2011 Ådne Karlsen Bekkestad Eiker Kvikk 10:26<br />
2012 Thomas Helland Larsen Fossum 10:11<br />
2013 Johannes Bjertnæs Brandbu Fik 09:28<br />
2014 Simen Halle Haugen Runar Il 09:30<br />
2015 Lars Agnar Hjelmset Nittedal Il 09:23<br />
2016 Erik Uller Ik Tjalve 09:49<br />
2017 Magne Lystad Frogner Runners 09:06<br />
2018 Erik Gramstad Sk Vidar 09:10<br />
2019 Thomas Asgautsen Spirit Sfk/Club 09:14<br />
121<br />
30
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
«Vi underholder»<br />
Du er ikke alene! Og da mener vi ikke i<br />
bokstavelig forstand – men «Du er ikke<br />
alene om å like musikk under trening».<br />
Dagens unge trener til musikk. Mange<br />
gjør det – og det har klare grunner. Og<br />
er du en av de mange, er du er ikke den<br />
eneste som motiveres til aktivitet ved<br />
hjelp av fengende rytmer.<br />
I flere år har forskere hevdet at<br />
musikk kan forbedre vår prestasjon<br />
på trening. En undersøkelse fra 2012<br />
viste for eksempel at det å trene med<br />
musikk kan øke din eksplosive styrke.<br />
Og en enda nyere undersøkelse konkluderte<br />
med at musikk øker treningsvarigheten.<br />
Når håndballjentene forbereder seg<br />
til kamp, forteller Nora Mørk at hun<br />
tar på seg rollen som DJ i garderoben.<br />
På bloggene til norske treningsprofiler<br />
deles Spotify-lister som skal få deg til å<br />
yte det lille ekstra.<br />
10.000 meter med musikk<br />
En av verdens største langdistanseløpere;<br />
Haile Gebrselassie fra Etiopia, som<br />
flere ganger har satt verdensrekord på<br />
10 000 meter, har fortalt at han brukte<br />
musikk på øret i flere av sine rekordløp.<br />
Enkelte har til og med tatt til orde for<br />
at musikk i trening kan sidestilles med<br />
prestasjons-fremmende midler.<br />
En undersøkelse gjort av Brunel<br />
University i Storbritannia viste at man<br />
ved riktig bruk av musikk kan få en<br />
økning i prestasjoner på hele 10–15<br />
prosent. Tenk hva det utgjør på et løp<br />
som Fornebuløpet, for deg som forsøker<br />
å slå din egen pers! Og ikke nok<br />
med det; Ifølge BBC har forsker Costas<br />
Karageorghis ved samme universitet<br />
også funnet svaret på hvilke sanger du<br />
bør lytte til for å få størst utbytte av din<br />
treningsøkt.<br />
Spillelisten bør tilpasses treningsform<br />
og grad av intensitet, mener forskerne<br />
— Noen kan oppleve at musikk kan<br />
forstyrre, men de fleste mennesker jeg<br />
har snakket med har utbytte av det, sier<br />
overlege Audun Myskja. Han er faglig<br />
leder ved Senter for Livshjelp i Ski, der<br />
han også bruker musikk i behandling.<br />
Han anbefaler å prøve å bruke musikk<br />
til trening.<br />
Kan ha stor effekt<br />
– Musikk har veldefinerte virkninger<br />
i nervesystem, hjerne og kropp. Når<br />
du får en musikalsk puls på øret blir<br />
det plukket opp slik at nervesystemet<br />
og hjernen kan organisere seg bedre,<br />
og impulsene i nervesystemet blir mer<br />
effektive, sier han.<br />
Vårt bidrag på musikksiden, er ikke<br />
å levere musikk direkte i øret til alle<br />
våre løpere. Men vi har utplassert både<br />
orkestre og andre underholdere langs<br />
løypa, for å gi dere alle en opplevelse i<br />
tillegg til selve løpeturen. Og om vårt<br />
musikkbidrag også kan føre til bare 1%<br />
bedring i din løpstid – ja da har det jo<br />
hatt en hensikt.<br />
GODT LØP!<br />
31
PRESENTERER<br />
Anton Sport Fornebu<br />
Snarøyveien 55, 1364 Fornebu<br />
fornebu@antonsport.no<br />
Hverdager: 10 – 20<br />
Lørdag: 09 – 18<br />
Opptil 30 % bonus<br />
Bli medlem gratis på antonclub.no!
On Weather Jacket<br />
Dame / Herre<br />
2 699,-<br />
Minst<br />
269,- i bonus!<br />
On Running Shorts<br />
Dame<br />
899,-<br />
Minst<br />
89,- i bonus!<br />
On Active-T Breathe<br />
Dame<br />
799,-<br />
Minst<br />
79,- i bonus!<br />
On Movement Tank<br />
Dame<br />
On Lightweight Shorts<br />
Herre<br />
Minst<br />
699,- 899,-<br />
69,- i bonus!<br />
Minst<br />
89,- i bonus!<br />
On Performance Long Tee<br />
Dame<br />
899,-<br />
Minst<br />
89,- i bonus!<br />
On Performance Tee<br />
Herre<br />
899,-<br />
Minst<br />
89,- i bonus!<br />
On Running Pants<br />
Dame / Herre<br />
1 899,-<br />
Minst<br />
189,- i bonus!<br />
Anton Sport Fornebu<br />
Snarøyveien 55, 1364 Fornebu<br />
fornebu@antonsport.no<br />
Hverdager: 10 – 20<br />
Lørdag: 09 – 18<br />
Opptil 30 % bonus<br />
Bli medlem gratis på antonclub.no!
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Det er med barna<br />
Vi snakker nesten daglig om temaer som<br />
miljø – helse – og vi snakker om mobbing<br />
og hets – og vi snakker om toleranse.<br />
Tar vi disse emner opp som tema blant<br />
voksne, er det relativt lite sannsynlig at vi<br />
oppnår svært mye, i kraft av markert endring.<br />
Vi blir fort gjenstand for det som på<br />
fagspråket kalles «Resistance to Change»<br />
- motstand mot endring.<br />
Men om vi henvender oss til våre barn –<br />
gjerne i litt ung alder, kan vi være ganske<br />
så sikre på at det blir respons;<br />
• Se bare på miljøbevegelsen – en<br />
nesten global bevegelse som er<br />
under utvikling.<br />
• Se på aksjoner for å rense havet –<br />
• og se på ungdommens holdninger<br />
til verdens overforbruk og problemer<br />
med fattigdom. De er lydhøre<br />
– og svært interessert i å lære og<br />
handle.<br />
Barn er også opptatt av lek og bevegelse<br />
– det å utfordre kroppen, som en nesten<br />
drivende kraft, for å utvikle seg til et helt<br />
menneske. Dette er ikke bevisst hos den<br />
enkelte, men slik vi er skapt. Greier man<br />
å fange opp litt av denne leken og sette<br />
noe i system for læring, har man oppnådd<br />
mye. Vi snakker ikke om å frata barnet sin<br />
impulsivitet og lyst til lek – men rett og slett<br />
å organisere litt av leken i slike former, at<br />
barna tilføres noe av det vi voksne har lært<br />
gjennom et langt liv.<br />
Bevegelse er sunt<br />
Det å tidlig lære at bevegelse er sunt – og<br />
gi rom for dette i barnas dagligliv, er noe<br />
de garantert vil få glede av i oppveksten<br />
– og ikke minst senere i livet. At barn har<br />
konkurranse-instinkt, er ikke nødvendigvis<br />
noe de voksne trenger å pushe – det<br />
ligger latent hos de fleste. Og å la barn<br />
noen ganger få utløp for dette – ikke som<br />
en konkurranse «barn mot barn» - men<br />
rett og slett for å føle på gleden ved å<br />
Tidsplanen onsdag<br />
i Telenor Arena<br />
Kl.17.00<br />
Kl. 17.30<br />
Kl. 17.55<br />
Kl. 18.30<br />
Med start utenfor<br />
Telenor Arena mål i Arena<br />
Tre-kilometerløpet<br />
Fem-kilometerløpet<br />
Ti-kilometerløpet<br />
utfordre seg selv – og få det til. Ja her<br />
ligger kjernen i hvorfor vi arrangerer et<br />
barneløp.<br />
De små får se hva mor eller far – eller<br />
kanskje begge foreldrene driver med, der<br />
de trimmer og holder seg i form. Og de<br />
får under Fornebuløpet oppleve at de er<br />
mange – svært mange som driver med<br />
dette. I år bikker vi sannsynligvis 4.000<br />
deltakere – etter over et år med «tørke» på<br />
løpsfronten.<br />
600 meter med minner<br />
For det er lengden på Barneløpet, som<br />
vi også i år arrangerer i samarbeid med<br />
Budstikka. – Et løp der mor eller far gjerne<br />
kan løpe sammen med de minste, men<br />
der vi av erfaring ser at de fleste barna,<br />
selv ønsker å mestre denne utfordringen<br />
alene.<br />
Skjønt alene er litt feil – for her starter<br />
vi barna i fellesstart- og sørger for at hver<br />
34
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
vi må starte<br />
Paal<br />
Alme<br />
Tekst og foto<br />
enkelt kan tas imot i målområde og få sin<br />
velfortjente medalje rundt halsen. Snakk<br />
om lykke!<br />
Og snakk om flott oppladning til et<br />
langt liv i friidrettens tegn! For dette<br />
er Barneløpet; - løpet som allerede har<br />
fostret flere talenter, som under årets<br />
arrangement satser på de lange og raske<br />
distansene. For i <strong>2021</strong> er barna som deltok<br />
da vi startet for 12 år siden blitt tenåringer<br />
- og flere av dem habile idrettskvinner/menn.<br />
Mosjonsløp og løpskarriere<br />
– hånd i hånd<br />
For det er ofte slik en løpskarriere starter,<br />
sier styreleder i Fornebuløpet - Eivind<br />
Bjart Stangebye. Han har selv vært med<br />
i arrangementskomiteen fra «tidenes<br />
morgen» - og er selv aktiv idrettsmann,<br />
som elsker å løpe. Han kan fortelle at<br />
vi i år ganske sikkert kommer til å sette<br />
rekord i antall deltakere og dermed være<br />
berettiget navnet «Norges største midtukeløp».<br />
– Frivilligheten bærer hele løpet, sier<br />
Stangebye – som selv er veteran i denne<br />
gruppen. Uten de som stiller opp fra<br />
IL Tyrving, Snarøya sportsklubb og<br />
Friidrettens venner, ville det blitt vanskelig<br />
å dra i land et løp av denne dimensjon.<br />
Så herved STOR TAKK!<br />
Bildene lyver ikke<br />
Det er barna vi har søkelys på her – og<br />
vi har utallige bilder av glade unger, som<br />
enten løper alene, eller som gjør hva de<br />
kan for å løpe fra mor eller far, som ikke<br />
var forberedt på at de små var så raske<br />
til bens.<br />
«Det er helt fantastisk å gjøre ting<br />
sammen», forteller en stolt bestefar som<br />
fikk gleden av å være ledsager for sitt<br />
barnebarn.<br />
«Hver tirsdag svømmer vi sammen,<br />
og jeg synes det var veldig hyggelig at vi<br />
meldte oss på dette også.»<br />
«De minste løp nesten like fort som de<br />
voksne under Fornebuløpet». – Dette ble<br />
faktisk en overskrift i Budstikka for noen<br />
år siden – og sannheten er ikke langt<br />
unna.<br />
Uten de frivillige – intet Fornebuløp<br />
Over 160 frivillige sørger for at<br />
Fornebuløpet går så smidig som mulig.<br />
Bilder fra arrangementet, viser nesten<br />
uten unntak at det er trivsel blant staben,<br />
der de står på for å lose arrangementet<br />
i havn. Løpsdagen, har mange allerede<br />
jobbet i flere uker med planlegging – og<br />
gleder seg stort når dagen er der!<br />
Flere tusen bananer<br />
Håvard Stensrud er en av gjengangerne<br />
blant de frivillige fra Snarøya sportsklubb.<br />
Han har ansvaret for frukt til<br />
deltakerne ved målpassering. Og det er<br />
ikke få enheter som skal klargjøres – for<br />
bananen serveres ferdig oppkuttet, slik<br />
at mengden skal tilpasses den enkeltes<br />
behov. Over 3.000 bananer skal tilberedes,<br />
noe som tilsvarer nesten et halvt<br />
tonn, forteller Håvard. - Artig å tenke på<br />
at all denne frukten har reist fra Afrika til<br />
Norge, for å gi tilbake energi som nå er<br />
lagt igjen i løypa på Fornebu. Er det dette<br />
man kaller kretsløp?
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Senteret som vokser<br />
med Fornebu – ikke i<br />
størrelse, men i kvalitet<br />
Paal Alme - tekst og foto<br />
Vi har en følelse av at diskusjonen rundt<br />
hva et kjøpesenter er – og hva det skal<br />
være, ikke er så relevant for Fornebu.<br />
Hvordan kan vi hevde det?<br />
Jo, her har vi fått et senter som runder<br />
6. år, - som daglig syder av liv – og som i<br />
alle undersøkelser og rundspørringer får<br />
topp score!<br />
Så diskusjoner i media om fortetting<br />
og upersonlige butikker uten sjarm og<br />
identitet, gjelder ikke her. Og når senteret<br />
i tillegg, gjør alt de kan for å delta i det<br />
lokale «Livet mellom husene» - ja da fortjener<br />
de honnør!<br />
Hvorfor er det blitt slik, spør vi<br />
Senterleder Jim Thorshaug Rengård,<br />
som nå er på andre året som leder?<br />
– Dette har med både utformingen av<br />
selve senteret å gjøre – men også med<br />
hvilken mix vi har tatt inn av butikker,<br />
forteller han – og blir raskt sparret av<br />
markedskoordinator Pål Gravdal, som har<br />
vært med fra den spede start.<br />
For det å følge med på utviklingen i<br />
samfunnet – og kjenne på hva kundene<br />
ønsker, ja det er vel noe av det viktigste<br />
en senterledelse kan beskjeftige seg med.<br />
Greier man å tilpasse seg skiftende ønsker<br />
og behov i tide, ja da har man lagt «gullegget»,<br />
noe vi faktisk føler vi er på god<br />
vei til nå.<br />
Vi la oss tidlig i selen for å være «Den<br />
goder nabo» - og gi tilbake til våre kunder,<br />
litt av den tilliten man viser oss, ved å<br />
bruke oss som sitt primære handleområde.<br />
For handelslekkasje både til Lilleaker,<br />
Sandvika og Oslo skjer raskt, om man ikke<br />
sørger for å holde på sine kunder, som jo<br />
er det viktigste man kan gjøre.<br />
Gode veivalg er viktige<br />
Når vi sier at man allerede i den «spede<br />
start» la vekt på dette, så er det fordi<br />
senteret ble bygget og åpnet, i en tid<br />
da Fornebu hadde et langt lavere beboerantall<br />
enn dagens – og i en tid da<br />
mye ennå var uavklart med hensyn til<br />
omfang i utbygging og hvordan «Nye<br />
Fornebu» skulle se ut.<br />
Man kan godt si at det fremdeles er<br />
mye som er usikkert på Fornebu, men<br />
vi har allerede fått på plass et moderne<br />
og svært kundevennlig senter, med<br />
en mengde funksjoner, som man ikke<br />
umiddelbart forbinder med et kjøpesenter.<br />
Det er med å skape både samhold<br />
og identitet.<br />
Kundeopplevelse i sentrum<br />
At senteret tenker annerledes rundt<br />
kundeopplevelse og har investert mye i<br />
ny jule- og sommer dekor for å imponere<br />
de besøkende og skille seg ut fra<br />
andre sentre, er et godt eksempel på den<br />
tenkingen som senterledelsen representerer.<br />
Rengård forteller videre med stolthet,<br />
at man er inspirert av naturen på<br />
Fornebu og nærmest «tar naturen inn<br />
på senteret». For det er en kjensgjerning,<br />
at senteret ligger midt i et av Norges<br />
største fuglereservater og på forsommeren<br />
fikk senterets besøkende oppleve en<br />
spektakulær kunstinstillasjon med flere<br />
hundre fugler i taket. Fuglene varierer<br />
mellom 30 cm til 3 meter i vingespenn<br />
og lydinstillasjoner er på plass for å gjøre<br />
opplevelsen magisk for store og små. Vi<br />
har allerede konstatert at dette er noe<br />
som fenger!<br />
Mangfold innomhus<br />
Her finner vi Fornebupilotens kontoret,<br />
organisasjonen som har hånd om det<br />
meste av store sosiale tiltak på Fornebu.<br />
Her er stedet der «FSU – Fornebu<br />
SeniorUniversitet» holder sine svært så<br />
populære møter, med foredrag om aktuelle<br />
problemstillinger. Vi finner også<br />
et lite bibliotek med fri tilgang til<br />
litteratur. Her er ganger som fungerer<br />
som møteplasser, - en plass på<br />
senteret der du kan møte presten på<br />
«snakkebenken». Og du kan beundre<br />
foto og kunst på veggene – eller<br />
rett og slett få deg en matbit.<br />
Og når senteret sier «mat», da<br />
snakker vi ikke bare om en «pølse<br />
i kiosken», men om italienske eller<br />
asiatiske retter, som troner høyt<br />
oppe på scoringslisten til matjournalistene<br />
som dropper innom. Og<br />
flere gjør nettopp det.<br />
36
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Fakta:<br />
Fornebulandet er et unikt område.<br />
Rikt på natur og med sjø på nesten<br />
alle kanter. Som et ledd i senterets<br />
miljøprofil tenkte man tidlig, at<br />
det ville være naturlig å favne om<br />
naturen på Fornebu. Og det ble<br />
tenkt og handlet deretter:<br />
Kvalitet i alle ledd<br />
For kvalitet teller – i alle ledd – i dette<br />
senteret som huser det meste av hva vi<br />
trenger for å kunne leve. Akkurat som<br />
tverrsnittet av hva vi finner av butikker<br />
på senteret. For her er nesten alt man<br />
trenger for å stille primærbehov for mat<br />
og drikke – vi finner rikelig med butikker<br />
som dekker hva vi skal, bør eller gjerne<br />
ville hatt på oss – og en mengde butikker<br />
som dekker våre behov til å håndtere våre<br />
respektive interesser og hobbyer – enten<br />
det er ved bruk av verktøy, elektronikk,<br />
innredning eller hundehold. Tverrsnittet<br />
er imponerende.<br />
Senteret deltar på Fornebuløpet<br />
Og til slutt, - støtten senteret gir til Fornebuløpet<br />
gjennom markedsføring av løpet i egne kanaler,<br />
annonsering, er svært verdifull for et løp, som<br />
eies av vår lokale sportsklubb; Snarøya sportsklubb,<br />
sammen med Tyrving og Fri-idrettens<br />
Venner. Og når man på toppen stiller uteområdet<br />
til disposisjon for drikkestasjon utenfor<br />
inngangen til SATS under løpet, ja da blir bildet<br />
komplett. Og selvsagt stille de med egne deltakere<br />
til selve løpet. Vi lover å heie på dere!<br />
Fornebu S er rangert som verdens mest miljøvennlige<br />
kjøpesenter, og har utmerkelsen<br />
Breeam Outstanding.<br />
Det står det respekt av!<br />
• Flere bikuber, under pleie av<br />
proff birøkter, hjelper senteret<br />
til å vedlikeholde den lokale<br />
floraen på gresstaket og i<br />
området rundt senteret. Man<br />
pollinerer faktisk store områder<br />
på Fornebu og Snarøya.<br />
• At man også bruker bikubene<br />
og insekthotellene i opplæring<br />
av barnehager og skoleklasser<br />
fra skolene i nærområdet, viser<br />
i praksis at man tar miljøsaken<br />
på alvor.<br />
• At man faktisk får så mye<br />
som 100 kg honning fra denne<br />
produksjonen, sier litt om hvor<br />
omfattende dette er.<br />
• Og med solcellepaneler satt<br />
opp i store mengder – får<br />
man også rimelig strøm. Noen<br />
bedre?<br />
Og hva mer:<br />
• 250 plasser for sykkelparkering.<br />
• 4 timer gratis kundeparkering<br />
på Fornebu S, og vi garanterer<br />
at du ikke får bot!<br />
• 21 ladestasjoner for elbil som<br />
kan lades i senterets åpningstider<br />
• Hundeparkering tilgjengelig, -<br />
Hunter Hund & Katt har gratis<br />
mynt for hundene.<br />
37
VI ØNSKER<br />
ALLE DELTAGERE<br />
VELKOMMEN<br />
TIL OPPVARMING<br />
FØR HVER ENKELT START<br />
I TELENOR ARENA<br />
stimeret@gmail.com<br />
Vi ønsker alle<br />
deltakere lykke<br />
til med løpet!<br />
Spesialisten på bilglass<br />
er på Fornebu!<br />
Vi reparerer og skifter bilglass på alle typer kjøretøy. Reparasjon<br />
av steinsprutskade er kostnadsfritt ved kasko/delkasko. Kom<br />
innom oss eller bestill time på hurtigruta.no<br />
ODD NANSENS VEI 7<br />
1360 FORNEBU<br />
09500 www.hurtigruta.no
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Tiden går –<br />
Paal Alme - tekst<br />
En liten omskriving av det kjente slagordet<br />
fra Gjensidige må være tillatt, når vi skal<br />
beskrive vår befatning med EQ Timing over<br />
flere år. For samarbeidet med dette selskapet<br />
har vært både godt og fruktbart helt<br />
siden vi startet opp med Fornebuløpet for<br />
12 år siden. Da var de på plass - og sørget<br />
for både sikker tidtaking – og rask og sikker<br />
referering av det som teller mest for våre<br />
løpere; tiden!<br />
Maken til utholdenhet og innlevelse i<br />
«kundenes» utfordringer og behov skal man<br />
lete lenge etter. Og når vi titter selskapet litt<br />
ekstra «i kortene» - ser vi at de har løsninger<br />
for en rekke idretter - som langrenn, skiskyting,<br />
løp/friidrett, sykkel, orientering, triatlon,<br />
OCR for å nevne de viktigste. Og denne<br />
allsidigheten er det som gir selskapet styrke<br />
og fleksibilitet; Når noe nytt skjer innenfor<br />
en idrett, kan man raskt adoptere dette over<br />
til en annen. Og det er jo sluttproduktet som<br />
teller for arrangøren – og ikke minst for den<br />
enkelte utøver.<br />
Vi må høre litt nærmere med selskapets<br />
tidtakersjef hvilken posisjon man har i markedet<br />
i Norge:<br />
Bjarte Dyngjeland – for tiden svært busy<br />
med alt som kanskje kommer til å skje de<br />
nærmeste måneder, når nå forhåpentlig-<br />
40
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
EQ Timing består<br />
vis Corona-epidemien dør ut - eller i det<br />
minste kommer godt under kontroll. For<br />
over det ganske land, er en mengde arrangementer<br />
satt på vent – og over hele landet<br />
er det planer og ønsker om snarlig igjen<br />
å kunne fungere som i normaltider. - Og<br />
det vi ser, er at på hver sin tue, arbeides<br />
det for gjenåpning av løp og konkurranser.<br />
Og med den tiden vi har vært gjennom,<br />
med nærmest total nedstenging, holder det<br />
hardt å komme raskt på banen, når alt skal<br />
i gang igjen, gjerne så fort som mulig. Men<br />
vi står på – og kan love de arrangørene vi<br />
har tett kontakt med, at «dette får vi til».<br />
Selskap med historie<br />
EQ Timing er ledende leverandør av tidtaking<br />
og arrangementsservice i Norge.<br />
Firmaets tjenester benyttes av mer enn<br />
3500 arrangement hvert år - fra de minste<br />
klubbarrangementene, til store arrangement<br />
som Holmenkollstafetten, «Oslos<br />
Bratteste», Skarverennet m. flere, forteller<br />
Dyngjeland, med stolthet i stemmen. Og<br />
når vi vet at flere av disse arrangementene<br />
har mange tusen deltakere, skal det stor<br />
trygghet og kunnskap til, for å lose disse i<br />
havn, fra første løper som krysser mållinjen,<br />
til siste får kommet seg i mål. Og ofte<br />
er det ganske stort sprik i den tiden det<br />
tar, fra første til siste løper er vel inne.<br />
Særlig når vi i flere løp og på de største<br />
arrangementene, opererer både med<br />
eliteklasse, der landets beste ofte deltar<br />
– og i andre «enden» opererer med<br />
mosjons-klasse, der man forsøker å få<br />
med flest mulig løpere, av helsemessige<br />
og kanskje også sosiale årsaker.<br />
Her finner vi snart ut, at EQ Timing<br />
er et selskap som tilbyr det mest komplette<br />
utvalg av tjenester - fra konsulentbistand<br />
og rådgivning til fullskala<br />
tidtaking, resultatservice og grafikk for<br />
TV-sendte arrangement.<br />
At disse tjenester er egenutviklet<br />
i Norge, basert på den erfaring selskapet<br />
har høster gjennom de mange<br />
arrangementer de har hatt ansvar for,<br />
sikrer også at man får levert et produkt<br />
som står støtt.<br />
Tiden går – og vi avslutter samtalen<br />
med Bjarte Dyngjeland, som kommer<br />
med et klart statement fra selskapet,<br />
som speiler hele bedriftens filosofi:<br />
Vårt hovedfokus er kompetanseutvikling,<br />
kundeservice, innovasjon og<br />
resultatservice av høyeste kvalitet.<br />
Programvare<br />
Vår komplette portefølje av moderne<br />
programvare for påmelding, tidtaking og<br />
resultatservice brukes også av hundrevis av<br />
idrettslag og arrangører som har investert i<br />
eget utstyr for tidtaking, med engangsbrikker<br />
eller aktive brikker.<br />
Startnummer og<br />
øvrige tjenester:<br />
EQ Timing er den største leverandøren av<br />
startnummer i Norge. Vi tilbyr ulike typer<br />
papirkvalitet, format, farger, strekkoder,<br />
personlige info, etc.<br />
EQ Timing forvalter en komplett produktportefølje<br />
innen tidtakerutstyr, programvare<br />
og profesjonelle tidtakere.<br />
Selskapet leverer produkter og tjenester<br />
som forenkler oppgaven for arrangører og<br />
øker opplevelsen for utøvere og publikum.<br />
41
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Slipp ungdommen<br />
Hva er vel flottere å se, enn noen hundre<br />
glade ungdommer, som virkelig legger seg<br />
i selen for å løpe en 3.ooo meter på egen<br />
valgt tid!<br />
Vi har truffet et behov, ingen tvil om det<br />
– men fikk Coronaen «rett i tryne» i fjor,<br />
som så mange andre på denne planeten.<br />
Dermed ble det avlysning av hele løpet –<br />
og Skoleløpet inklusive. Alt ble forbudt<br />
– og intet løp for de to ungdomsskolene<br />
som hadde meldt sin interesse. Fryktelig<br />
leit – men forhold som vi etter hvert lærte<br />
å leve med, inntil vi nå ser lyset i tunellen.<br />
Ungdomsskoler deltar<br />
HUGS – Hundsund Ungdomsskole, som<br />
ligger midt i løpstrasséen, er den skolen<br />
som har deltatt lengst. Fire år kan det bli<br />
i år, om skolen rekker å samle troppene<br />
og få til et treningsopplegg som duger i<br />
forkant av løpet.<br />
Vøyenenga ungdomsskole er den andre<br />
skolen som hittil har vært med – men med<br />
Meny Fornebu har igjen sagt seg villig<br />
til å sponse elevene ved Hundsund<br />
med fri deltagelse i Fornebuløpet <strong>2021</strong>,<br />
slik de har gjort flere år på rad. Dette<br />
er vi meget takknemlige for – og et<br />
eksempel til etterfølgelse for andre<br />
bedrifter.<br />
kortere fartstid enn elevene på Fornebu.<br />
De sokner ikke direkte til Fornebu, og for<br />
dem og de skoler som ikke ligger i umiddelbar<br />
nærhet, spanderer løpsansvarlig<br />
transport til og fra! Snakk om å få det hele<br />
servert «på sølvfat»<br />
Vi får håpe at ansvarlige lærere på skolene<br />
har lagt inn løpet i høstens planer. For<br />
deltakelse er viktig, om man skal oppfylle<br />
de krav til fysisk fostring, som skolene<br />
legger opp til.<br />
For i Skoleløpet er det ikke en kamp<br />
mot klokken som gjelder – målet er å<br />
fullføre.<br />
3000 meter er pensum!<br />
Det betyr i klartekst, at løpet inngår i<br />
skolehverdagen – og at du får bestått om<br />
du fullfører. At man til og med kan tillate<br />
seg å gå hele løpet, gir også gode argumenter<br />
for å delta, selv for de som ikke er så<br />
opptatt av fart og spenning og gode tider.<br />
For det blir stadig flere ungdommer, som<br />
synes friidrett er topp – og som trener året<br />
rundt, med både løping og ski.<br />
For deltakelse er viktig, om man skal<br />
oppfylle de krav til fysisk fostring, som<br />
skoleruten legger opp til. Her er det skrevet<br />
i klartekst, at 3.000 meter-løp er en<br />
del av pensum for elevene - både i høst- og<br />
vårsemesteret.<br />
Målet for den enkelte elev, er å fullføre.<br />
Det blir ikke satt tidskrav – man kan<br />
gjennomføre med full satsing – eller i<br />
bedagelig tempo, helt etter hvor man er i<br />
egen formkurve.<br />
Enkelte elever har også benyttet løpet<br />
som en gyllen anledning til å lage litt<br />
show under løpet. De har hatt et ønske å<br />
skille seg litt ut fra mengden – med artige<br />
42
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
fri<br />
Paal Alme<br />
Tekst og foto<br />
antrekk og kanskje litt ekstra «sminke».<br />
Slikt setter alltid en spiss på et arrangement<br />
- så også i Fornebuløpet!<br />
Elever og lærere i god kappestrid.<br />
Elever og lærere har gjennom oppladning<br />
til løpet, et flott mål å jobbe mot. For treningen<br />
gir ikke bare inspirasjon til deltakelse<br />
i selve løpet, men også en fantastisk<br />
anledning til å legge inn treningsøkter i<br />
skoletiden – i de timer som er satt av til<br />
fysisk aktivitet. Og med såpass mye stillesitting<br />
foran nettbrett og PC-er som vi har<br />
hatt i disse Corona-tider, er det ingen tvil<br />
om at dette er gode mål å jobbe mot.<br />
Teori på pensumplanen<br />
Enkelte skoler gir elevene opplæring i<br />
både helse- og treningsteori, inkludert<br />
løpsteknikk i forskjellige former, som en<br />
del av sin undervisning. I Fornebuløpet<br />
kan de så praktisere denne lærdommen.<br />
Snakk om å slå «to fluer i en smekk.»<br />
At Skoleløpet også er åpent for lærerne<br />
og for rektor, gir skolene store muligheter<br />
til å lage interne konkurranser mellom<br />
elever og lærere, som vil trigge lysten til<br />
å delta. Så her blir det konkurranse med<br />
mye spenning!<br />
Meny sponser<br />
Når man i tillegg sponses av Meny med<br />
startkontingent og blir busset gratis fra<br />
skoler som ligger lenger unna – og får<br />
starte allerede Kl. 15:00 for ikke å få for<br />
lange skoledag – ja da lurer vi på hvilke<br />
argumenter kan ty til, om man ikke umiddelbart<br />
svarer ja til å delta.<br />
Fornebuløpet er i ferd med å bli en stor<br />
og sosial happening blant skoleungdom<br />
på ungdomsskoletrinnet.<br />
Det er flott - og det skal det bli mer av!<br />
43
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
«Kongens »<br />
Paal Alme - Tekst og foto<br />
En rivende utvikling og et brillemerke<br />
som utmerker seg på flere sett<br />
Vi er på vei inn i sommeren – med sol og<br />
sjø – eller heftige fjellturer på programmet.<br />
Som alltid er det viktig å sørge for å være<br />
godt forberedt på utstyrsfronten, både på<br />
bena og på kroppen generelt.<br />
Briller har over flere år, seilt svært høyt<br />
opp på listen over hva en ikke må glemme,<br />
for å få fullt utbytte av turen, enten det er<br />
en større utflukt, eller en treningsøkt, som<br />
står på programmet. At utvalget og typer<br />
briller i lengre perioder har vært litt for<br />
smalt, er noe flere nasjonale og internasjonale<br />
merkevareprodusenter har merket<br />
seg. Men Brand Assists satsing på solbriller<br />
og nå også kleskolleksjon, merker man<br />
godt i sportsbutikkene.<br />
Allerede under lanseringen<br />
av Northugs briller i august<br />
2019, ble det nærmest kaos i<br />
sportsbutikkene, da brillene ble<br />
lagt ut. Til stor glede både for<br />
Petter selv, men også for innehaver<br />
av butikk. Og salget går<br />
så det griner. Allerede før jul<br />
første året, var det solgt langt over 4o.ooo<br />
par briller – til nordmenn som garantert<br />
allerede har solbriller i skuffen. Men her<br />
snakker vi om å ta et steg opp, på flere felt.<br />
Toppmodellen er rå!<br />
Toppmodellen i Northug Eyewear serien,<br />
heter «Northug Performance Gold 2.0»<br />
Den egner se til så og si alle aktiviteter og<br />
forhold, både sommer og vinter. Denne<br />
allsidigheten, kombinert med at dette<br />
er en svært komfortabel brille med lav<br />
vekt og fleksibel passform, gjør den svært<br />
etterspurt.<br />
Brillen leveres med ripefrie linser som<br />
er antidugg behandlet, og vannavvisende.<br />
Her slipper man altså stadig å tørke<br />
dugg av glass – og man vet at brillen<br />
også tåler en støyt, om man<br />
skulle være så uheldig å skli<br />
eller tryne ute i løypa. Linsene i<br />
Performance serien er av optisk<br />
kvalitet og finnes i flere modeller.<br />
Bl.a. har Gold Pro serien<br />
egne høykontrast linser for bedre<br />
synsopplevelse for ulike sporter.<br />
Hurtig skifte av glass<br />
Solbriller beskytter ikke bare mot farlige<br />
UV-stråler, de forhindrer også at fremmedlegemer<br />
kommer inn på øyet. Og når vær og<br />
føre endrer seg, er det mange fordeler med<br />
raskt å kunne skifte glass på brillen.<br />
Tidligere var dette en operasjon som<br />
man nærmest måtte gjøre på kjøkkenbordet<br />
hjemme, under godt lys. Nå er det<br />
blitt superenkelt, med det nye patenterte<br />
systemet, som disse brillene er utstyrt med.<br />
«SwiftClick by Northug» er det «poppale<br />
navnet» – men også et navn som sikrer at<br />
denne geniale metoden, ikke kan adopteres<br />
av andre produsenter. For patent-beskyttelse<br />
er viktig! SwiftClick, er ny måte å skifte<br />
glass på. Smidig og effektivt, slik at du kjapt<br />
får brillen optimalisert til forholdene.<br />
Topp kvalitet – til minste detalj<br />
Brillen er gjennomarbeidet i hver minste<br />
detalj. De avtagbare glassrammene (over og<br />
under glasset), samt brillestenger er produsert<br />
i termoplast – og altså enkle å ta av og<br />
på. Og skulle du lure på hvor man gjør av<br />
slike deler når man skifter glass og annet, så<br />
44
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
passer alt inn i et Hardshell brilleetui med<br />
vannavstøtende glidelås, som følger med<br />
brillen. Pakken inneholder utenom brille/<br />
linser, - mikrofiberklut, samt brillepose. Så<br />
om du ønsker å pakke «light» - er det bare<br />
å la etuiet ligge igjen hjemme.<br />
To linsestørrelser<br />
Linsene kommer i to størrelser: Regular<br />
og High. Begge størrelsene har samme<br />
gode egenskaper, men den høye linsen<br />
gir ekstra god dekning av synsfeltet samt<br />
økt beskyttelse mot vær og vind, noe som<br />
er spesielt godt egnet i vårt norske klima.<br />
I Northugs utvalg finner du en linse for<br />
ethvert behov.<br />
Tre grunnmodeller<br />
Performance brillene er delt inn i Classic,<br />
Silver og Gold og Platinum – svært tøffe farger,<br />
som skiller de raskt fra konkurrentenes<br />
mer tradisjonelle fargepalletter. I Sommer<br />
lanseres også en «Sunsetter» serie.<br />
Sterkt team<br />
Jon Inge Gullikstad, daglig leder i «brand<br />
assist» - selskapet bak lanseringen, er svært<br />
tilfreds med den utvikling vi ser i selskapet.<br />
Petter er gått aktivt inn på eiersiden – og<br />
med den erfaring Gullikstad sitter på, tegner<br />
dette godt.<br />
Han har blant annet bygget opp merkevarene<br />
til både Vegard Ulvang og Therese<br />
Johaug. Og her må vi jo bare medgi, at vi<br />
er godt kjent med begge to. Kvalitet tvers<br />
gjennom – og spennende produkter med<br />
stadig nye overraskelser på designsiden.<br />
Petter selv eier 45% av selskapet.<br />
– «Northug er godt kjent i mange markeder.<br />
Selskapet er nå i dialog med distributører<br />
i i flere land og allerede etablert i<br />
Sverige og Russland – smiler Gullikstad.<br />
Vi må få høre litt mer om denne målbevisste<br />
satsingen – og merker raskt at<br />
det er sterke drivkrefter i mannen bak<br />
selskapet;<br />
– Petter Northug er en unik person i<br />
norsk idretts- og samfunnsliv. Han er den<br />
største norske langrennsstjernen gjennom<br />
tidene, og i seg selv en av landets sterkeste<br />
merkevarer. - Jeg er stolt og ydmyk over<br />
oppgaven, sier Jon Inge Gullikstad.<br />
Briller er ikke alt sier Petter<br />
Petter Northugs kleskolleksjon vokser<br />
frem. For nå handler det ikke lenger<br />
bare om briller. Brand Assist satser for<br />
fullt på å slå gjennom med klesmerket<br />
Northug. Overraskende vil noen si – vi<br />
har jo allerede flere kjente merkevarer<br />
på markedet. Men det er vel dette som<br />
kjennetegner skiløperen, som i mange<br />
år var nærmest enerådende i skisporet;<br />
raskt å skifte taktikk – legge om hastigheten<br />
– og så gi full fart når det gjelder.<br />
Vi er også mektig imponert – og forstår<br />
raskt at det ligger en enorm satsing bak<br />
denne suksessen: Petter Northug har selv<br />
gått aktivt inn i designprosessen – og med<br />
seg på laget har han mannen bak merkevarer<br />
og produkter som Hydrolift og bilen<br />
Koenigsegg, som har tatt Europa med<br />
storm. Og synergieffekter finner man alltid<br />
i sterke merkevarer – og det er også<br />
grunnen til at enkelte lykkes bredt, mens<br />
andre raskere faller fra.<br />
Så nå er det bare å legge seg i hardtrening<br />
– det er ikke utstyret det skal stå på!<br />
45
Bli med på<br />
Budstikkas barneløp<br />
onsdag 8. september<br />
Alle foto: Trine Jødal<br />
Påmelding<br />
Forhåndspåmelding kan gjøres på www.fornebulopet.no<br />
Det er også mulighet for påmelding og betaling på løpsdagen ved start.<br />
Startkontingent: kr 100,-.<br />
Distanse: 400 meter, med start og mål inne i Telenor Arena.<br />
Start: kl. 17.00 (til 17.45).<br />
Premie til alle som deltar.<br />
Med Budstikkakortet får du 25 % rabatt<br />
ved påmelding
GRAFISK DESIGN: STIMERET@GMAIL.COM - FOTO: PAAL ALME<br />
Det er igjen duket for sportslig fest når<br />
Fornebuløpet går av stabelen 8. september<br />
på fantastiske Fornebu.<br />
Løpet handler om idrett, folkehelse og<br />
frivillighet, men mest om å ha det gøy.<br />
Tusen takk til arrangørene og alle ildsjeler<br />
som for 11. året gjør dette løpet mulig.<br />
Lisbeth Hammer Krog<br />
ordfører i Bærum<br />
Sammen skaper vi fremtiden<br />
MANGFOLD - RAUSHET - BÆREKRAFT
v<br />
Vi<br />
sosiale medier<br />
Facefirst er OBOS Fornebuløpets partner og hjelpende<br />
hånd for markedsføring og<br />
synliggjøring i sosiale medier.<br />
Erfaringsmessig vet vi at det kan være tøft å overleve<br />
digitalt. Facefirst er et byrå med øynene rettet mot nettopp<br />
dette! Vi brenner for å skape relevant innhold som<br />
konverterer.<br />
Trenger du hjelp med markedsføring, eller produksjon<br />
av nytt innhold?<br />
Finn ut mer om hva vi gjør og kontakt oss på<br />
www.facefirst.no eller jl@facefirst.no
Meld deg på årets arrangement nå, så er<br />
du med i trekninger av 3 par Northug Gold<br />
2.0 Performance briller og 3 gavekort á<br />
kr. 1 000 fra Anton Sport som skal deles ut<br />
blant alle påmeldte!<br />
Vi trekker ut vinnere tre ganger i august:<br />
- Søndag 1. august<br />
- Søndag 15. august<br />
- Søndag 29. august<br />
Velg distanse og meld deg på her:<br />
www.fornebulopet.no<br />
Følg med på vår nettside og i våre sosiale kanaler!<br />
OBOS Fornebuløpet<br />
@fornebulopet<br />
Vi ses på Fornebu 8. september!<br />
Arrangører
Bli medlem i Kondis!<br />
Som medlem får du:<br />
n Abonnement på treningsmagasinet<br />
Kondis<br />
n Tilgang til alt som<br />
publiseres på kondis.no<br />
også plussaker<br />
n Tilgang til alle våre<br />
100 medlemsfordeler<br />
fra første dag.<br />
Visste du at …<br />
Visste du forresten at du får<br />
40-80 kroner i rabatt på<br />
startkontingenten i alle<br />
kvalitetsløp? Kondis har avtale<br />
med en rekke løpsarrangører som<br />
gir rabatt på startkontingenten<br />
til Kondismedlemmer. Rabatten<br />
er 40 kroner for distanser under<br />
21 kilometer og 80 kroner for<br />
distanser fra 21 kilometer og oppover.<br />
Se etter Kondis-K-en som<br />
viser at løpet er et kvalitetsløp!<br />
– KONDIS TILFØRER<br />
MIN TRENING<br />
MOTIVASJON,<br />
FELLESSKAP OG<br />
UTVIKLING<br />
ÅRET RUNDT<br />
Triatlet Evelina Granroth<br />
Les mer om våre tilbud<br />
og meld deg inn<br />
på våre nettsider kondis.no<br />
eller ved å scanne QR-koden:<br />
www.kondis.no
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
De som kommer best ut av kritiske<br />
Paal Alme<br />
Tekst og foto<br />
situasjoner - er de som har best beredskap!<br />
Vi har opplevd det på kroppen i over et<br />
år – Corona! Det har vært en belastning<br />
uten like – og forhåpentligvis nærmer vi<br />
oss nå slutten på dette faenskapet!<br />
(Beklager ordbruken, men jeg fant ikke<br />
noe mer passende)<br />
Og vi så det i juni, under fotballkampen<br />
mellom Danmark og Finland, der en av de<br />
danske toppspillerne plutselig segner om<br />
på banen. Totalt livløs.<br />
Livreddende førstehjelp må til, der og<br />
da. Og apparatet for dette var heldigvis<br />
på plass. Takket være denne beredskapen,<br />
er mannen forhåpentligvis snart tilbake<br />
blant oss andre levende.<br />
Dette er den beredskapen, som går på<br />
å yte umiddelbar, livreddende førstehjelp<br />
når noe akutt skjer.<br />
«Snikende ullteppe»<br />
Men vi har en annen mer snikende utfordring,<br />
som etter hvert langt flere av også<br />
den norske befolkning sliter med: Fedme.<br />
Vi blir alle «større» - særlig rundt livet<br />
og baken. Vi ser det i aviser og ukeblader<br />
– og ikke minst på sosiale medier, som ofte<br />
er utrolig avslørende i slike saker.<br />
Og vi ser det spesielt på stranden, når nå<br />
sommervarmen får oss til å kaste klærne.<br />
Det er bedrøvelige fakta – og forskerne<br />
og kostholdsekspertene er ikke alltid helt<br />
samstemte om årsakssammenhengene.<br />
Derfor er det ikke et enkelt og klart budskap<br />
om årsak og virkning i disse problemene.<br />
Men enkelte fakta er uomtvistelige!<br />
Kostholdet og våre<br />
spisevaner må justeres<br />
Kostholdet og våre spisevaner – og ikke<br />
minst hva som er grunnlaget for et lands<br />
kosthold, viser seg å spille en stor rolle –<br />
det er det ikke tvil om.<br />
Og vi kan se store forskjeller på fedme<br />
blant nasjonene – og i mange sammenhenger<br />
raskt forstå hvorfor slike forskjeller<br />
oppstår. Vi vet altså en del hvorfor denne<br />
utviklingen skjer – men gjør så alt for lite<br />
med det!<br />
Uomtvistelige fakta kommer her:<br />
FYSISK AKTIVITET MÅ TIL!<br />
Vår egen løpslege Kirsten Walaas –<br />
som har ansvaret for beredskapen på<br />
Fornebuløpet – og til alt overmål har sin<br />
base i tårnet på Fornebu, sier det slik; – Å<br />
være i fysisk aktivitet gir deg ikke bare<br />
bedre helse, men også bedre humør og<br />
mer overskudd. - Høres ikke det forlokkende<br />
ut?<br />
Aktivitet forebygger sykdom<br />
– det er bevist<br />
At generell aktivitet er sunt og godt for<br />
kroppen, vet de fleste opplyste mennesker<br />
i dag. Men at mosjon i tillegg<br />
kan forebygge mange sykdommer og<br />
tilstander, som høyt blodtrykk, høyt<br />
kolesterol – og diabetes type 2, er det<br />
nok færre som er klar over.<br />
Og det siste: At du med trening, også<br />
minsker risikoen for demens og å utvikle<br />
hjerte- og karsykdommer, er noe legene<br />
har vært klar over i mange år, men noe vi<br />
først i senere tid virkelig har fått øynene<br />
opp for og som gjennom forskning er vist<br />
i flere studier. Særlig med sykdommen<br />
demens, der det ikke finnes medisiner,<br />
men hvor forskerne nå hevder at fysisk<br />
aktivitet, er med å bremse en eventuell<br />
utvikling av denne sykdommen.<br />
Trening er altså med stor sannsynlighet<br />
med på å forebygge demensutvikling.<br />
Dette skjer ved å bremse den biologiske<br />
aldringen av hjernen. Forskning viser<br />
nemlig også, at den form for trening som<br />
bruker mye oksygen, som for eksempel<br />
jogging, rask gange/langrenn og sykling,<br />
gjør en bedre jobb i å beskytte hjernefunksjoner,<br />
enn trening som ikke bruker særlig<br />
mye oksygen, som golf og vektløfting.<br />
Treningen krever ikke nødvendigvis høy<br />
intensitet, men at du gjør det jevnlig, og i<br />
minst en halvtime om dagen.<br />
Så hva venter du på?<br />
At man gjennom økt aktivitetsnivå, også<br />
med stor sannsynlighet legger flere år til<br />
sin egen levealder, er jo også oppløftende å<br />
få høre fra fagekspertisen. Og effekten blir<br />
ekstra stor, for de som går fra inaktiv til<br />
aktiv. Da snakker vi om mange år du kan<br />
vinne på en slik omlegging i livet.<br />
Trén mot høstens Fornebuløp!<br />
«Hver dag aktiv i 30 minutter holder» - er<br />
altså rådet vi får fra vår løpslege. Hun har<br />
vært med oss fra starten av Fornebuløpet<br />
for 12 år siden – og vet hva hun snakker<br />
om. Som spesialist i indremedisin – og selv<br />
aktiv idrettskvinne, går hun foran som et<br />
godt eksempel. Og man ser det!<br />
Vi har beredskapen på plass!<br />
Under løpet, stiller Kirsten med solide<br />
støttespillere fra Røde Kors, som alle har<br />
sin klart definerte oppgave i fall noen av<br />
våre løpere skulle få problemer i løypa.<br />
For det er ikke til å komme utenom, at<br />
enkelte deltakere overvurderer sin egen<br />
styrke, idet startskuddet går. Så da gjelder<br />
det å ha lagt bak seg de mange små treningsøktene<br />
– som nå vil gi den ønskede<br />
uttelling.<br />
Ha et godt løp!<br />
51
BMW iX OG i4.<br />
BMW SKØYEN ER STOLT SPONSOR AV <strong>FORNEBULØPET</strong>!<br />
BMW iX er den første modellen som bygges på selskapets nye plattform for fremtidens<br />
generasjon BMW-modeller – med fokus på nye tolkninger av design, bærekraft, kjøreglede,<br />
allsidighet og luksus. Forhåndsbestill hos oss nå!<br />
BMW iX xDrive40:<br />
BMW iX xDrive50:<br />
• Opptil 425 km rekkevidde<br />
• Opptil 630 km rekkevidde<br />
• 326 hk<br />
• 523 hk<br />
• 0-100 km/t på 6,1 sek.<br />
• 0-100 km/t på 4,6 sek.<br />
BMW iX xDrive40 Charged 699.900,- BMW iX xDrive50 Fully Charged 935.000,-<br />
BMWs første helelektriske Gran Coupé er allerede klar for bestilling. Den kommende<br />
modellen kombinerer elegant design og teknologiske finesser med ren elektrisk<br />
kjøreglede. BMW i4 går i produksjon i løpet av året. Forhåndsbestill hos oss nå!<br />
BMW i4 eDrive: BMW i4 M50:<br />
• Opptil 590 km rekkevidde<br />
• Opptil 510 km rekkevidde<br />
• 340 hk<br />
• 544 hk<br />
• 0-100 km/t på 5,7 sek<br />
• 0-100 km/t på 3,9 sek<br />
BMW i4 eDrive Charged 523.200,- BMW i4 M50 Fully Charged 599.900,-<br />
Illustrasjonsfoto. Avbildet modell kan avvike fra standard. Vi tar forbehold om trykkfeil.<br />
En bedre opplevelse. Og litt til.<br />
Ring oss på telefon 915 08 555, chat med oss på bilia.<br />
no og følg oss på facebook.com/bilianorgebmw<br />
Oslo/Viken: Drammen, Follo, Gol, Hønefoss, Skøyen<br />
Innlandet: Kongsvinger<br />
Vestfold og Telemark: Skien, Tønsberg<br />
bilia.no/bmw
K PMS 422 PMS 428 PMS 368<br />
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Tittelsponsor:<br />
Hovedsamarbeidspartnere:<br />
TAKK TIL VÅRE BIDRAGSYTERE<br />
Fornebuløpet er stolte over å ha så mange solide samarbeidspartnere i en for oss alle spesiell pandemisituasjon.<br />
Selv om vi sist år måtte avlyse løpet, er vi nå entusiastiske og ser positivt på at årets Fornebuløp arrangeres<br />
onsdag 8. september, og at vi derved kan innfri løpernes forventninger og avtalene med våre samarbeidspartnere.<br />
Vi takker i første rekke vår tittelsponsor OBOS for et mangeårig og meget godt og utviklende samarbeid.<br />
Videre retter vi en stor takk til våre hovedsamarbeidspartnere Anton Sport,<br />
On løpssko og tekstil, Telenor Arena og Budstikka for deres engasjerte deltakelse,<br />
og for god hjelp og støtte til våre øvrige samarbeidspartnere, annonsører og leverandører.<br />
Det koster mye å planlegge og gjennomføre et løp av den størrelse og den kvalitet vi ønsker at våre deltakere<br />
og samarbeidspartnere skal oppleve. Uten den uttalte støtte ville dette ikke vært mulig.<br />
Et eventuelt overskudd vil i sin helhet gå til barne- og ungdomsidrettsarbeidet til de tre arrangerende foreningene<br />
Friidrettens Venner, Idrettslaget Tyrving og Snarøya Sportsklubb.<br />
Samarbeidspartnere:<br />
Annonsører og leverandører:<br />
Vi ønsker alle<br />
deltakere lykke<br />
til med løpet!<br />
Spesialisten på bilglass<br />
er på Fornebu!<br />
Vi reparerer og skifter bilglass på alle typer kjøretøy. Reparasjon<br />
av steinsprutskade er kostnadsfritt ved kasko/delkasko. Kom<br />
innom oss eller bestill time på hurtigruta.no<br />
ODD NANSENS VEI 7<br />
1360 FORNEBU<br />
09500 www.hurtigruta.no<br />
54
<strong>FORNEBULØPET</strong> <strong>2021</strong><br />
Arrangører av<br />
STYRET ARRANGEMENTSKOMITEEN<br />
Eivind Bjart Stangebye<br />
Styreleder<br />
Representerer Friidrettens Venner og er ny<br />
styreleder for året 2020. Har vært med i<br />
arrangementet fra starten av. Ansvar: utdeling<br />
av startnummer og påmeldinger i Telenor<br />
Arena.<br />
Espen K. Ødegaard<br />
Styremedlem<br />
Representerer Idrettslaget Tyrving som<br />
styremedlem, men har fortsatt oppgaven som<br />
vår løypesjef en oppgave Espen har hatt siden<br />
2015 når vi fikk start og mål fra Telenor Arena.<br />
Ansvar for løypemerking og vakter som trengs<br />
på Fornebulandet løpsdagen<br />
Georg Muri<br />
Styremedlem<br />
Representerer Snarøya sportsklubb. Har vært<br />
styremedlem i arrangementet helt fra starten<br />
i 2010. Kjenner arrangementet fra A-Å. Ansvar<br />
for skoleløpet, bevertning og salg, samt for<br />
oppbevaring av tøy i Telenor Arena.<br />
Stein Rohde-Hanssen<br />
Rådgiver<br />
Representerer Friidrettens Venner. Var den<br />
som tok initiativet til start av Fornebuløpet.<br />
Har sammen med Odd Grønli vært primus<br />
motor for utvikling, planlegging og gjennomføring av løpet i<br />
10 år. Medansvar for sponsorarbeidet, scenearrangement og<br />
premieutdeling.<br />
Paal Alme<br />
Journalist / fotograf<br />
Representerer Snarøya sportsklubb og har<br />
vært vår fotograf og journalist i alle årene vi<br />
har laget løpsavis/løpsmagasin. Kjenner alt og<br />
alle i arrangementet Ikke lenger styreleder i Snarøen vel - men<br />
er blitt første æresmedlem som Vellet har utpekt på 110 år.<br />
Paal er styremedlem i Fornebupiloten. Har ansvar å dekke<br />
arrangementet med artikler til vårt magasin med reportasjer<br />
i tekst og foto.<br />
Fornebuløpet<br />
ARRANGEMENTSKOMITEEN:<br />
Odd Grønli<br />
Arrangementsleder<br />
Representerer Friidretts Venner har vært med fra<br />
starten i 2010. Kjenner arrangementets oppgaver<br />
fra A-Å og fungerer som løpets arrangementskoordinator.<br />
Totalansvar for Fornebuløpets magasin.<br />
Ingvar Sperstad<br />
Medlem<br />
Representerer Idrettslaget Tyrving. Har vært med<br />
i arrangementet siden. 2013. Ansvar for alt av<br />
påmeldinger og startprosedyre fra Telenor Arena.<br />
Håvard Stensrud<br />
Medlem<br />
Representerer Snarøya Sportsklubb og har<br />
vært med i arrangementet siden 2017. Håvard<br />
er ansvarlig for vår nettside og kontakt for PR<br />
med markedsføring. Har ansvaret i målområdet for medaljeutdeling<br />
og utdeling av drikke til deltagerne.<br />
Kim Maarud Høistad<br />
Medlem<br />
Representerer Snarøya sportsklubb. Kim har<br />
vært med i arrangementet siden 2015 og er<br />
med på alle oppgaver han blir satt til. Delaktig<br />
i FB og Instagram informasjoner. Har ansvar for parkering og<br />
våre korps som underholder, og assisterer i tillegg bemanning<br />
tøy-oppbevaring.<br />
Vegard Henriksen<br />
Medlem<br />
Representerer Friidrettes Venner og er ny<br />
i arrangement komiteen dette året. Han er<br />
delansvarlig for tilrigging av Telenor Arena.<br />
Kristin Walaas<br />
Lege Snarøya Sportsklubb<br />
Vår ansvarlige lege gjennom alle år og har<br />
kontakt og opplegg med Bærum Røde Kors<br />
Hjelpekorps. Koordinerer innsats fra sistnevnte.<br />
Andre som har lederoppgaver med arrangementet:<br />
STARTER: Jan Arne Kragset, Friidrettsvenner<br />
SPEAKER: Jo Nesse, Idrettslaget Tyrving<br />
PÅMELDING LØPSDAGEN: Henning Spjelkavik,<br />
Idrettslaget Tyrving<br />
OPPVARMING: Medarbeidere i SATS<br />
TIDTAKING: EQ Timing<br />
RØDE KORS: Bærum Røde Kors Hjelpekorps<br />
BUDSTIKKA BARNELØP: Idrettslaget Tryving<br />
Redaksjon magasinet:<br />
MAGASINANSVARLIG: Odd Grønli<br />
JOURNALIST OG FOTOGRAF: Paal Alme<br />
LAYOUT OG DESIGN: <br />
Stine-Merethe B Johansen | stimeret@gmail.com<br />
Redaksjon avsluttet 30.06.21<br />
55
Bli medlem<br />
Som OBOS-medlem stiller du foran i køen når du skal kjøpe<br />
bolig. Som medlem får du også gode rabatter på ferie, reiser,<br />
kultur, fritid, lån og forsikring samt alt du trenger til din bolig.<br />
www.obos.no/privatblimedlem