Xtra 01 2009

xtra 

HVER ONSDAG! 

TV 

program 

sjuende årgang – NR 1 – 7. januar 2009 

www.agdermedia.no 

30 - 

50% 

For resten av uka 

side 36-38 

Havnegaten 8, Arendal 

Vi har 

flyttet inn i 

nytt bygg på 

Blakstadheia 

Nytt nr. 370 37 900 

Blakstadheia 1, Froland 

Alt du trenger 

til bilen finner 

du hos oss. 

Vi bytter dekk 

mens du venter 

Stoaveien 37, Arendal 

Telefon 37 05 83 70 

Sterke interiør 

opplevelser... 

www.barbu-interiorhus.no 

Besøk oss i Barbudalen 

Tlf. 37 02 70 20 

Trenger du 

bilservice? 

Se side 28-29 

Finn og vinn gavekort på 

kr 2.000 

Se side 30 

Optiker i byen 

siden 1916 

Se side 20-21 

Smith Petersensgade 4 Tlf. 370 44 615 

Vi fører flatskjermer fra Samsung, 

Sony og NAD til fylkets BESTE priser!

Visste du at: 

Mat er ikke bare noe vi har i oss for å bli mette - den er også 

vår daglige kontakt med naturen. Mat som er dyrket eller 

fanget i nærheten, forteller historien om den naturen vi har 

rundt oss der vi bor. Ved å velge lokal mat er du med på å 

opprettholde kvalitetene i kulturlandskapet, og arbeidsplasser 

i nærmiljøet. 

XTRA 

boktips! 

 

 

 

 

 

 

 

«At mennesket ikke finner mer, betyr ikke 

at mer ikke finnes.» 

Ukjent 

1893: Billedkunstneren Rolf Nesch ble født. Hans bilder 

viser skaperglede, fantasi og humor 

1952: To voldsomme gasseksplosjoner fant sted i Kings Bay 

på Svalbard. 16 arbeidere omkom i den tragiske 

ulykken, som skulle føre til rgjeringens fall 

1993: Erling Kagge nådde sydpolpunktet etter å ha gått 

1300 kilometer alene på 50 døgn 

1995: Liv Arnesen nådde frem til Sydpolen som første 

kvinne alene 

I dag: Eldbjørg, Knut 

Torsdag: Torfinn, Turid 

Pingviner 

Fredag: Gunnar, Gunn 

Lørdag: Sigmund, Sigrun 

Søndag: Berge, Børre 

Mandag: Rerinhard, Reinert 

Tirsdag: Gisle, Gislaug 

Pingviner er en orden som består av 

17 arter. Størrelsen er 30–120 cm. Størst 

er keiserpingvin med ca. 120 cm og 

20 kg. Pingviner er tilpasset et liv 

i vann; særlig på den sørlige halvkule. 

Pingviner svømmer og dykker godt 

med de finnelignende vingene, og er 

meget sosiale. 

00.48 01.40 02.26 03.09 03.49 04.30 05.13 

13.18 14.11 15.00 15.47 16.32 17.17 18.04 

06.33 07.25 08.12 08.57 09.41 10.25 11.11 

19.17 20.03 20.45 21.25 22.06 22.49 23.36 

Kortreist mat 

på alle fat 

Ved å handle 

lokalt holder vi 

liv i lokal 

produksjon - 

og vi får en 

hyggelig 

påminnelse om 

den naturen vi 

lever av. 

Mye av maten vi 

spiser har reist 

lange avstander 

før vi får den på 

(Illustrasjon: Svein Nyhus) 

bordet. Hvis vi spiser mer 

lokal mat kan vi redusere transporten. Dette medfører 

derfor mindre forbruk av energi, og mindre utslipp av 

klimagasser og annen forurensing fra transport. 

Mindre transport av mat betyr også mindre sjanse for 

spredning av sykdommer og skadeinsekter. 

Kortere vei fra jord, eller fjord, til bord gir de beste mulighetene 

for å holde maten fersk. Mat som skal fraktes langt 

må nesten alltid konserveres på en eller annen måte - for 

eksempel ved hjelp av kjemiske stoffer. Et eksempel på 

latterlig langreist mat er at vi her til lands importerer epler 

helt fra New Zealand i August. Tenk på det – midt i eplesesongen 

importerer vi epler fra andre siden av kloden! 

Forbrukertips: 

• Se etter varer som er produsert i nærheten av deg når 

du handler i butikken. 

• Mange byer og tettsteder har torg der lokale bønder 

selger varene sine. Kanskje det finnes et slikt torg i 

nærheten av deg? Sjekk ut www.bondensmarked.no. 

• Spør i butikken og på restauranten hvor maten kommer 

fra. 

• Det beste som finnes kan som regel ikke kjøpes for 

penger. Du kommer ikke nærmere produksjonsstedet, 

enn du gjør hvis du plukker eller dyrker maten selv. 

• Spør i butikken etter lokal mat, da sender du et signal om 

at lokalprodusert mat er noe forbrukerne vil ha. Butikken 

tar inn de varene kundene spør etter. 

• Noen steder finnes det abonnementsordninger for 

lokalprodusert mat. Sjekk ut www.landhandel1.no 

(tlf 37 93 37 37) hvis du bor på Sørlandet, 

www.finnegarden.no (tlf 56 51 48 71) hvis du bor i 

Bergensområdet, www.eple.org (tlf 51 55 91 70) hvis du 

bor i Stavanger-området eller www.aarstidene.no 

(tlf 92 20 88 98) hvis du bor i Oslo, Asker eller Bærum. 

Oppskriften 

Magnus S. Rønningen gir 

deg Oppskriften! I denne 

boken viser han deg hvordan 

du kan utnytte ditt eget 

potensial og hvordan du kan 

bli mer synlig, både privat 

og profesjonelt. 

Magnus S. Rønningen bruker 

12 års journalisterfaring 

til å avsløre hemmeligheten 

bak ett av vår tids 

mektigste verktøy: Kjendisstatus. 

Med tankevekkende 

norske og utenlandske eksempler 

lærer du steg for 

steg å gjøre deg mer synlig 

både privat og profesjonelt. 

Slik kan du oppnå status og 

suksess som vanligvis er 

forbeholdt de aller øverst i 

jobbhierarkiet. 

Fast food 

Fast food trenger ikke 

bety dårlig og usunn mat. 

3-stjernerskokken og TVkjendisen 

Gordon Ramsay 

er lidenskapelig opptatt 

av mat, og kombinerer her 

gourmetmatens kvaliteter 

med det enkle og raske på 

en uovertruffen måte. 

Gordon byr på kjapp hverdags- 

og festmat fra hele 

verden; thai, indisk, italiensk, 

meksikansk og marokkansk. 

Boken inneholder 

over 100 oppskrifter, 

og den er delt inn i korte og 

oversiktelige seksjoner. 

Gordon tar opp 15 ulike 

temaer med raske oppskrifter 

som for eksempel 

suppe, fisk, kjøtt, pasta 

og tilbehør, og festmat fra 

hele verden. Mange av rettene 

kan tilberedes på 15 

minutter, ingen tar mer 

enn en halv time, og alle 

menyene har en egen tidsplanlegger. 

Tekst og bilder 

www.norli.no 

Mer informasjon: www.gronnhverdag.no 

eller Grønt Svar tlf. 815 11 021 

C PresseTjenester ans/GrønnHverdag 

2 

Onsdag 7. januar 2009

Modell: SOLID MALT 

kr49.850,- 

Komplett kjøkken med sammensatte skrog 

og integrerte hvitevarer 

levert rett hjem til deg 

Skapfronter kan leveres i 15 standard farger 

www.agderinterior.no 

Agder Interiør AS 

Bryggeriveien 2A, Stoa - 4848 Arendal 

Tlf. 37 02 67 00 

Mandag - Fredag: 10-17.00 

Torsdag: 10-19.00 Lørdag: 10-13.00 

Onsdag 7. januar 2009 3

Flotte klimategninger 

I Xtra nr 40 den 29.oktober 

presenterte vi mange av de internasjonale 

tegningene i den store 

klimategnekonkurransen til FN; 

«Climate Change, Our Challenge». 

Tekst og foto: Jan-Erik Løken 

I disse dager, fra 10.12. til 10.01 kan du oppleve 

norske lokale bidrag til denne verdensomspennende 

utstillingen. 

Det er UNEP GRID Arendal som arranger utstillingen 

som er hengt opp i 1. etasjen til Arendal 

bibliotek. Her vises både de lokale vinnerne så vel 

som andre bidrag. 

1. plassen gikk til 12 åringen Sondre Grav Skjåstad 

fra Kolbjørsvik, 2. plassen gikk til 11 år gamle 

Renate Knutsen fra Bjorbekk, mens 3.plassen 

gikk til 10 årige Hanna Mortensdatter Vandeskog 

fra Færvik. 

1. plass: Sondre Grav Skjåstad (12) fra Kolbjørsvik sin tegning gikk av med seieren. 

2. plass: Renate Knutsen (11) fra Bjorbekk. 

3. plass: Hanna Mortensdatter Vandeskog (10) fra 

Færvik. 

Mange bidrag: Kalena Løvendal har 

tegnet denne flotte tegningen 

4 


Enkelt – Trygt og Godt 

Norges beste garanti! 

RAS 13 fra kr 17.990,- 

Sørlandets største 

Toshiba-leverandør! 

Tlf: 92 80 17 70 

www.varmepumpe-agder.no 


VEGG TIL VEGG TEPPER 

Quattro. Mange farger. 

4 m bredde. Før 198,- 

Nå kun 138,- pr.m2 

Salongtepper 

Persiske tepper 

Alle typer på lager 

20 - 60% 

Laminat Click 

Eik og Valnøtt. 1 stav. 

Før 129,- 

Nå 59,- 

pr.m2 

Laminat Click 

Ass. tresorter. 

Før opptil 198,- 

÷50% 

Parkett 14mm 

Eik 3 stav. 

Før 218,- 

Nå 159,- 

pr.m 2 

Parkett 8mm 

Tarkett Eik. 

Før 416,- 

Nå 218,- 

Parkett 14mm 

Eik 1 stav. 

Før 498,- 

Nå 378,- 

pr.m 2 

Gulvbelegg 

pr.m 2 pr.m 2 

Ass. utgåtte mønster og farger. 

Kan være småfeil. Før opptil 149,- 

Nå 39,- 

FARGERIKE Christensen 

Tidl. Kåre Christensen & Co. 

Åsbieveien 12 

Tlf.: 37 00 60 10 

FARGERIKE Arendal 

Arendals Farvehandel AS 

Stoaveien 12 D 

Tlf.: 37 02 20 50 

6 


GULVBELEGG 

Textyle. Filtbakside. Kraftig 

kvalitet. 3-4 m bredde. Før 249,- 

Nå 124,- 

pr.m2 

SALONGTEPPE 

SALONGTEPPER 

Island Floss. Mange farger. 

Island 160x230cm. floss. Norges Mange mest farger. solgte! 

160x230cm. Norges mest solgte! 

Nå 995,- 

Nå 995,- 

 

 

HALV 

PRIS! 

 

 

Tapet 

Alle typer på lager 20 - 70% 

Gulvbelegg 

Våtromsbelegg. Div. farger. 

2 m bredde. Før 199,- 

Nå 98,- 

pr.m2 

Vegg til vegg 

Tepper. Bora/Monte Carlo. 

Flere farger. 4 m bredde. Før 231,- 

pr.m 2 

Nå 128,- 

Maling 

Grunning/veggmaling 07. 

Hvit og lyse farger. 3 ltr. 

Nå 79,- 

Vegg til vegg 

Tepper. Studio blå/beige. Passer 

til sov/kjeller. 4 m bredde. Før 118,- 

Nå 59,- 

pr.m 2 

Glassfiberstrie 

G135. Vanlig type. Pr rull á 

10 lm. Pr rull 

Nå 99,- 

Maling 

Grunning/veggmaling 07. 

Hvit og lyse farger. 10 ltr. 

Nå 198,- 




Tlf.: 37 00 60 10 

FARGERIKE Arendal 

Arendals Farvehandel AS 

Stoaveien 12 D 

Tlf.: 37 02 20 50 


Vi tilbyr 

OPPUSSING 

av dine boligrom! 

Velg farger, flis, belegg, tapet etc. 

i vår forretning på Stoa. Vi planlegger 

og samordner alle fag i forbindelse 

med renoveringen. Vi hjelper deg 

helt frem til ferdig resultat. 

Be om 

pristilbud! 

Vi hjelper deg med: 

• 

• 

• 

• 

Innvendig malerarbeid 

Utvendig malerarbeid 

Tapetsering 

Legging av tepper og 

belegg 

• 

• 

• 

Legging av parkett 

Fliselegging 

Totalrenovering 

av bad 




Tlf.: 37 00 60 10 

8 


KJØP TRYGT! 

12 mnd garanti! 

07 Suzuki Swift 4x4 

Klima, el. vinduer/ 

speil, radio/CD, 

s+ v hjul. 

Kr. 2.754,- 

pr. mnd. 

Km 4300 - Kr. 183600,- 

05 Mercedes A160 CDi 

Klima, ESP, R/CD, 

s+v hjul. 

Kr. 2.568,- 

pr. mnd. 

Km 52000 - Kr. 174500,- 

06 VW Passat 1.9 TDi Stv. 

Klima, cruise, 

ESP, DPF, 

radio/CD ++ 

Kr. 3.520,- 

pr. mnd. 

07 VW Caddy 2.0 SDi Vare 

ESP, el. speil, 

radio/CD, 

s+v-hjul, 

skyvedør, 

hengerfeste 

04 Mazda 6 1.8 Stv. 

Alle servicer, 

Alu., R/CD, 

skinnratt 

klima, cruise, 

hengerfeste, 

s+v-hjul 

Kr. 2.628,- 

pr. mnd. 

Km 87000 - Kr. 179000,- 

06 Nissan Almera 1.5 Tekna 

Klima, s+v-hjul, 

R/cd, s.lås. 

Kr. 2.312,- 

pr. mnd. 

Kr. 1.993,- 

pr. mnd. 

Km 34000 - Kr. 129000,- 

Km 16900 - Kr. 249500,- 

ÅPENT: 10-16 (14) Torsdag 10-18 

* Innbytte/finansiering 

* Opptil 2 års bruktbilgaranti 

* Innendørs utstilling 

Km 21680 - Kr. 155000,- 

Dette er kun et utvalg av 

våre flotte biler! 

Reg. -/ årsavgift tilkommer... 

35% egenkapital / innbytte 5-7 år nom. rente fra 8,3% 


Liv på 

andre 

planeter 

Galakser, galakser så langt teleskopet Hubble kan se. Dette er det dypeste innblikket vi så langt kan få av kosmos: Her er nesten 10.000 galakser gjennom én milliard 

4 


lysår. 

«Is there anybody out there?» 

Knut Jørgen Røed Ødegaard er 

kanskje den nordmannen som aller 

helst ville hørt et «bip-bipbip» 

fra en fjern planet. 

Foto: Terje Pedersen, ANB 

I 2009 er det 400 år siden 

én av de viktigste begivenhetene 

i menneskehetens 

historie: Galileo Galilei 

oppdaget at jorda slett ikke 

har noen spesiell plass i 

universet, men bare er én 

av uendelig mange planeter. 

Av BJØRN HUGO PETTERSEN, ANB 

Nettopp derfor har FNs generalforsamling 

vedtatt at 2009 skal være 

det internasjonale astronomiåret. Og 

tenkt om vi akkurat i dette året fikk 

det første litt «bib», som tydet på at 

det faktisk fantes gode naboer på en 

planet noen lysår ut i universet? 

– Det er jo i bunn og grunn det all 

romforskning er basert på; spørsmålet 

om det finnes avansert liv der ute, 

sier astronom Knut Jørgen Røed 

Ødegaard. 

Han er kanskje den nordmannen 

som aller helst ville hørt et «bip-bipbip» 

fra en fjern planet. 

Men foreløpig smører han seg med 

tålmodighet – forsonet med erkjennelsen 

om at vi uansett ikke får møte 

planetboere fra et annet solsystem 

ansikt til ansikt (hvis de har ansikt, 

da) før vi i det minste kan konstruere 

romferger som kan rase av sted i 25 

millioner kilometer i timen… 

Innen 2025 

Det kan også gå lang tid før vi med 

sikkerhet kan vite om avansert liv 

finnes – eller har eksistert – på en 

planet i bane rundt en av de milliarder 

på milliarder av stjerner i universet. 

– Vi har ennå ikke funnet liv utenfor 

vår egen planet, men vi vil vite mye 

mer om dette innen 2025, sier astronomen. 

Da vil vi for det første vite om det 

eksisterer – eller har eksistert – primitive 

livsformer på Mars, Venus eller 

på noen av månene til Jupiter eller 

Saturn. Store områder her vil 

også være undersøkt for såkalt 

halvavansert liv, altså fotosyntese. 

Foto: NASA/ANB 

– I tillegg har vi, ved hjelp av radiosignaler, 

gjennomført grundigere undersøkelser 

om det kan finnes avanserte livsformer 

innen en avstand på noen hundre 

lysår fra jorda, sier Røed Ødegaard. 

Men hva så med eventuell kommunikasjon 

med andre klodeboere? 

Lang svarfrist 

– Slik vi ser det i dag, er det ikke usannsynlig 

at det finnes avansert liv på en 

planet som ligger innenfor en radius på 

150 lysår fra oss. Men om vi skulle være 

så heldige å oppdage intelligent liv på en 

planet så langt unna, vil det ta 150 år før 

vårt signal når fram til dem med lysets 

hastighet og 150 nye år å få et svar tilbake. 

Med Røed Ødegaards eksempel kan 

det altså ta inntil 300 år fra vår informasjon 

er sendt ut, til vi får en bekreftelse på 

at det er noen der ute. I løpet av så lang tid 

har sivilisasjonene på begge planetene 

trolig endret seg betydelig. 

Og vi kan aldri være helt skråsikker på 

at vi forstår hverandre. 

– Hvis vi sender signaler, som et bilde 

eller en kode basert på en universell formel 

som for eksempel hydrogen, er det 

sannsynlig at de gjenkjenner det. Men 

sikker kan man jo aldri være, sier astronomen. 

Et eksperiment… 

Store tall 

Knut Jørgen Røed Ødegaard tar blant 

annet utgangspunkt i antall stjerner i 

universet når han skal begrunne hvorfor 

det er lite sannsynlig at vi er de eneste intelligente 

vesenene her. 

Det samme gjør romfartsekspert Erik 

Tandberg. 

– Vi har ingen håndfaste bevis på at det 

eksisterer liv på andre planeter. Men det 

er vanskelig å tenke seg at det ikke er det. 

Det er så utrolige mange stjerner der ute, 

flere enn det finnes sandkorn på alle verdens 

strender, sier Tandberg. 

Han trekker fram noen nesten uforståelig 

store tall: Vår galakse, kjente og kjære 

Melkeveien, rommer mellom 200 og 

400 milliarder stjerner. Sola er én av dem, 

og vårt solsystem består av åtte planeter 

(etter at Pluto i 2006 fikk sparken som 

planet). 

70 trilliarder 

Men det finnes også uhorvelig mange galakser 

utenfor Melkeveien. 

– En forsiktig beregning viser at det 

trolig finnes 125 milliarder galakser i universet. 

Men det kan være flere, og enkelte 

galakser kan inneholde billioner av stjerner. 

Dette er bare det vi har regnet oss 

fram til i det universet vi hittil kjenner, 

sier Erik Tandberg. 

Anslag for det totalet antall stjerne i 

universet varierer fra 25 til 70 trilliarder 

(1 trilliard = 1.000.000.000.000.000.00 

0000)! 

l Hvis vi tenker oss Sola som en grapefrukt, er jorda på størrelse med et 1,3 

millimeter stort sandkorn. 

l Hvis vi plasserer denne grapefrukten (Sola) på en flystripe, vil sandkornet 

(Jorda) ligge 15 meter unna, Mars (et enda mindre sandkorn) 23 meter fra Sola 

og eks-planet Pluto (et ørlite sandkorn) 600 meter fra Sola. 

l Nærmeste nabostjerne ville i dette forholdet ligget 4.200 kilometer unna, 

som fra Oslo til de sørligste Kanariøyene. 

l For øvrig er Sola 150 millioner kilometer i diameter i virkeligheten, mens 

jorda er 12.756 kilometer i diameter ved ekvator. (ANB) 

Jupiters måne Europa kan skjule liv. Her er et bilde av Europa (i forgrunnen) 

og måne-kollegaen Io som ble tatt av romsonden New Horizons 2. mars 2007. 

 

Foto: NASA/ANB 

Det er ikke utenkelig at antall planeter 

er enda større enn antall stjerner. Men 

det er bare i løpet av de siste årene teleskopene 

og observasjonsmetodene er blitt 

så gode at astronomene har kunnet se at 

det går planeter i bane rundt andre stjerner 

enn sola. 

Planeter utenfor vårt eget solsystem 

kalles ekstrasolære planeter, eller eksoplaneter 

for enkelhets skyld. 

– Hittil er det oppdaget drøyt 200 eksoplaneter. 

Men det er 20 milliarder planeter 

i Melkeveien. Minst, fastslår Røed 

Ødegaard. 

Radioteleskop 

Hubble-teleskopet som flyr 600 kilometer 

over kloden vår, er i stand til å se mye 

lyssvakere objekter i verdensrommet enn 

hva teleskop plassert på jorda klarer. Og i 

2013 sendes det opp et nytt teleskop med 

enda større linse. Dette teleskopet, som 

har fått navnet James Webb, skal etter 

planen skytes 1,5 millioner kilometer ut i 

rommet. 

De fleste observatorier og teleskoper 

har ikke som hovedmål å lete etter intelligent 

liv. 

– Men i veldig mye av romforskningen 

– uansett om det handler om å forstå verdensrommet, 

å finne planeter, stjerner og 

galakser eller å studere hva de er bygd opp 

av – handler i bunn og grunn om vi er 

alene eller ikke, sier Knut Jørgen Røed 

Ødegaard. 

Svaret ligger der ute. (ANB) 

Astronom Knut Jørgen Røed Ødegaard benytter både arbeids- og fritid til å rette teleskopet mot stjernehimmelen. 

 

Foto: Terje Pedersen, ANB 


Helse 

Velvære 

8 helsetips 

Et sunt liv er ganske 

enkelt lett – på flere 

måter! 

Det er ikke bare om høsten og 

vinteren man kan føle seg trett 

og nedfor, med våren kan både 

dagslys og væromstilling faktisk 

gjøre oss mer trette og slitne som 

igjen kan føre til dårlig humør. 

Derfor er det viktig med en 

sunn og fin livsstil året rundt, og 

selv om man kan bli tullerusk av 

alle helserådene som florerer, er 

det faktisk ganske enkelt å holde 

seg sunn, dersom du legger deg i 

selen. 

Ikke røyk 

Røyken kan kanskje hjelpe deg 

ned i vekt, men det er definitivt 

ikke positivt å røyke. Sigarettene 

kan føre til kreft i tillegg til rynker 

og tørr hud, dårlig kondis og 

lungekapasitet. Har du ikke 

stumpet røyken før er det definitivt 

på tide nå! 

Spis variert 

De fleste leger og kostholdseksperter 

vil si at å ha en variert 

kost med det du liker av mat er 

det beste du kan gjøre for deg 

selv. Istedenfor å spise vitaminpiller, 

holder det med en balansert 

kost med masse grønnsaker, 

frukt, fiber og vann! 

Slapp av i 20 minutter 

– hver dag 

Om du tar deg en stille stund for 

deg selv hver dag vil du etterhvert 

få en ny kontroll over din fysiske 

og mentale helse. Blodtrykket 

synker, og stressnivået daler. Du 

vil garantert bli mer lykkelig og 

få mer energi. 

Tanntråd hver dag 

Altfor få mennesker bruker tanntråd 

for å forebygge sykdommer 

og betennelser som kan utvikle 

seg til mye mer enn bare tannråte. 

Det er enkelt og tar ikke 

lang tid! 

Drikk te og kaffe 

Prøv å drikke te for å beskytte 

kroppen din mot frie radikaler. 

Te er en rik kilde til antioksidanter 

som beskytter mot flere krefttyper 

og andre sykdommer. Marit 

Lynes ved Norsk Kaffeinformasjon 

forteller at det også like 

mange antioksidanter, i enkelte 

tilfeller flere, i kaffe enn i te, til 

og med grønn te. 

- Kaffe representerer over 60 

prosent av antioksidantene i det 

norske kostholdet, sier hun. 

Vær aktiv 

Trening brenner ikke bare kalorier, 

men øker også forbrenningen 

og kan holde den gående i 

flere timer etter en trening. Du 

behøver ikke bruke timesvis på 

tredemøllen eller sykkelen, ekstra 

bevegelse i hverdagen er ofte 

alt som trengs. Gå i trapper i stedet 

for å ta heisen, ta sykkelen til 

butikken, eller ta venninnepraten 

mens dere går en tur. 

Mer søvn 

Søvnmangel forandrer hormonnivået 

og senker forbrenningen. 

Studier viser at dyp søvn øker 

forbrenningen og brenner kalorier. 

Dessuten styrker søvnen 

konsentrasjonen og immunforsvaret. 

Spis proteiner 

Proteiner stimulerer hjernens 

konsentrasjonssenter. Spis kylling 

eller tunfisk til lunsj, og hold 

deg til grove kornprodukter istedenfor 

lyse. Sukker har negativ 

effekt på kroppen på flere måter, 

en av dem er at du eldes raskere 

fordi kroppens bindevev blir 

slappere av hvitt sukker. 

Kilde: Healthybiz2000.com 

SLANK OG STRAM 

MED ULTRABODY 

Effektivt slanke og fi gurformingskurs 

Resultater på rekord tid! 

Attitude Hilde Tallaksen 

Torjusholmen • 4818 Færvik 

Tlf: 97 03 99 13 

Din guide til helse og velvære. Kos deg... 

12 


Helse 

Velvære 

FRI INNMELDING 

i hele januar 

Få tøff 

retrobag 

Gjør hverdagen lettere! 

Lyst til å trene? Hos SPENST nner du 

alltid et treningstilbud som passer for 

deg. Stikk innom og se selv, eller besøk 

oss på www.spenst.no 

Tilbudet gjelder 12. mnd medlemskap tom 31.01.08. Adm.gebyr kommer i tillegg. 

Kan ikke kombineresmed andre tilbud, med unntak av bedriftsavtaler. 



Helse 

Velvære 

Gå inn centimeter 

Har du vonde tanker, 

minner eller følelser? 

Prøv tankefelts terapi! 

Sliten, stresset eller 

vondt her og der 

- Gi deg selv en 

velgjørende massasje! 

Tankefelts Terapi - Massasje 

- Healing - Bach Blomstermedesin 

Elisabeth Bokheim, Torsbuåsen 2. Tlf. 45 60 39 89 

Tromøy Hudpleie 

Telefon 37 08 55 14 

Få både 

Lymfedrenasje (rensende 

og fjerner slagstoffer) 

og Muskelstimulator 

(oppstrammende) 

Januarkampanje 

Ta 10 behandlinger for kun 

kr 500 pr behandling 

Spar kr 

2000,- 

Åpningstider: Man, tirs: 10-16. Ons–fre: 10-19 Lørdag: 10-16 

Prøv selv hva Aurora 

helse og velvære 

senter kan tilby deg! 

Bli kvitt 

magefettet! 

Vi har utrolige gode resultater på våre behandlinger og hos oss er du trygg da vi har 18 års erfaring. 

Oppstramming Slanking Solarium Hårfjerning 

Trening (gratis prøvetime) Infrarød Varmestue Cambridgekuren 

Fotpeie (godkjent offisielle fotterapaut) 18 års erfaring 

Få fart på magen 

Oxytarm kan løse opp en treg og forstoppet tykktarm. 

30 days angriper fettet rundt magen og midjen. 

Det farligste fettet er det som er det 

vanskeligste å bli kvitt, nemlig midjefettet. 

Enhver slankekur bør derfor starte med 

en skikkelig rensekur. 

Tilbudet 

gjelder fra 

5. januar 

aurora 

FORM & FIGUR 

Hilsen Ellen Marie, Lisbeth og Astrid 

ÅPENT: 

Mandag, tirsdag, torsdag: 10-19 

Onsdag: 10-18 Fredag: 10-14 

Torsbusenteret, Arendal - Tlf. 370 36 230 

Pakketilbud 

Spar 100,- 

AMFI Arena Tlf. 37 02 72 20 

Maxis Senter Tlf. 37 02 60 10 

Oxytarm 

60 tabletter 

+ 30 days 

Før kr. 598,- 

Nå: 498,- 


14 


Helse 

Velvære 

Harebakken Senter - Arendal - Tlf. 37 01 58 13 

Start nyåret med en innvendig rens! 

÷25% Før 

TILBUD på 

MethoDraine 

serien! 

Tretthet, manglende lyst, 

blekhet, stive ledd, 

vannopphopning, treg 

fordøyelse, splittede 

tupper...Kan tyde på at 

kroppen trenger en rens. 

MethoDraine serien regnes 

for å være eksperten innen 

drenering. 

Den er effektiv og naturlig 

og har allerede overbevist 

mange. 

Hvorfor ikke prøve? 

240,- Nå kun 180,- 

PÅ TIDE Å KOMME 

IGANG IGJEN! 

Ta vare på kroppen din! 

Vi tilbyr deg 

● Markedets beste utstyr 

● Treningsutstyr som passer for deg 

som ikke har trent på en stund. 

● Pris fra kr. 299,-/mnd. 

● Sjarmerende lokaler og stor P-plass 

30 days - Slankende 

kjempesuksess! 

PAKKETILBUD 

på Oxytarm + 30 days 

÷ 2 størrelser på 30 dager 

498,- 

Før 598,- 

● Rotimer ● Yoga og pilates ● Spinning 

● Styrketimer ● Personlig veiledning 

● Egne tilbud til bedrifter 

30 days er et norskutviklet slankeprodukt som består av en 

urteblanding tradisjonelt brukt ved slanking til å redusere 

fettmengden i mage/midjeregionen og på indre organer. 30 

days kan og virke inn på immunforsvaret! 

Godkjent HELSEKOST Faghandel 

Frivollveien 11, 

Grimstad 

Tlf 91 91 77 77 

www.eddiken.no 



Helse 

Velvære 

Trening, undervisning og 

oppfølging for alle! 

Husk -riktig trening og instruksjon gir 

varige resultater. Her får alle oppfølging. 

HUSK: 

Stor GRATIS 

parkering! 

Spar 1000-lapper 

i året. 

E 

2 

bla 

Starter også opp med 

gruppetrening i sal! 

Det er viktig at den som trener får 

oppfølging av en profesjonell instruktør 

med lang erfaring, som ser hvilke 

behov den enkelte person har, og hva 

slags treningsopplegg man trenger 

for å få best mulig utbytte av treningen. 

Hvordan legger dere på Arendal Sport & Fitnessenter treningsopplegget 

til rette for kundene? 

h 

NY 

STARTE STA 

STA 

Vi vet at feil trening er bortkastet trening, men vi vet at dette dessverre 

forekommer på en del senteret. Det er viktig å trene riktig, 

slik at man får et optimalt resultat av den tiden man tilbringer hos 

oss. Det beste resultatet får man ved å benytte en instruktør med 

lang erfaring, og som kan svare på de spørsmål kundene stiller. 

De fleste er opptatt av å komme fort i form, og tanken på å trene 

riktig etter et opplegg tilpasset den enkelte er kanskje ikke det første 

mange tenker på. 

Det å ta mest mulig kilo på stang eller i maskin på kortest mulig 

tid, er vel ikke noe mål i seg selv? 

Vi er alltid tilstede i salen, og følger opp kundene kontinuerlig for 

å hjelpe den enkelte til å oppnå et optimalt resultat. Det finnes 

mange eksempler på hvor kundene er blitt overlatt til seg selv etter 

at en instruktør har gitt dem 10-15 øvelser å trene på. Når man 

har gjort dette noen ganger alene, er det lett å gå lei og falle av lasset. 

Undersøkelser viser at 30-50% av dem som starter på et slikt 

opplegg kutter treningen etter en stund, og sjansen for feiltrening 

og skader er stor. 

Mange senter tar også inn for mange medlemmer, slik at mange 

må stå i kø for å få trent, hvordan legger dere opp treningen 

for å unngå dette? 

Som tidligere nevnt legger vi opp et treningsopplegg tilpasset den 

enkelte også i tid. Det er viktig at den enkelte har kontakt med 

musklene når man trener, trener man for lenge, har man ikke samme 

utbytte av treningen. Ellers har vi apparater og plass nok til 

alle fordi vi gjør vårt beste for å lage et opplegg for den enkelte og 

rullerer på øvelsene, slik at man får allsidig og best mulig utbytte 

av treningen. 

Arendal Sport & Fitnessenter er opptatt av at medlemmene trener 

riktig, og får maksimal utbytte av treningen, med kontinuerlig 

oppfølging når de føler behov for det. 

Med 25 års erfaring i trening, instruksjon og kosthold kan vi legge 

opp et skreddersydd treningsprogram for de fleste idretter. Vi gir 

svar på spørsmål om kosthold og trening, og vet hva den enkelte 

behøver for å få mest mulig igjen for tiden de tilbringer her. 

Hos oss skal du vite at du trener RIKTIG i trygge omgivelser, uten 

å risikere treningsskader, og ikke minst følelsen av det å mestre 

treningen og kontroll over egen kropp gir mer selvtillit. 

Med 25 års erfaring i trening, 

instruksjon og kosthold kan 

vi legge opp et skreddersydd 

treningsprogram for de fleste 

«idretter. 

Er du medlem hos oss kan du trene på 

40 sentre i Norge, 150 sentre i skandinavia 

eller over 1000 sentre i verden. 

TORONTO • WWW.TRAVELPASS.COM 

I ja 

rep 

Lar 

kil 

gra 

Fit 

pa 

å h 

og 

– H 

du 

ikk 

Du 

ned 

det 

Ha 

het 

lær 

– V 

Spo 

selv 

vel 

som 

som 

de 

er m 

Spi 

øvr 

Sp 

Ekt 

å fo 

gra 

– M 

ned 

beg 

te å 

KurK 


K 

16 


Ektepar fra A 

Helse 


Velvære 

Ektepar fra Arendal ned 70 kilo 

Ektepar Ektepar fra fra Arendal ned ned 70 70 kilo kilo 

2 år 2 senere år senere er de er de fortsatt fortsatt like like slanke slanke 

2 år senere er de fortsatt like slanke 

Ektepar fra Arendal ned 70 kilo 

Hanna Marie og 

Hanna Marie og og 

Tom Larsen kan ikke få 

Tom Larsen 

fullrost kan ikke 

den 

ikke få 

hjelpen 

få 

og 

fullrost den oppfølgingen hjelpen og og de får fra 

oppfølgingen blant annet 

de de får får innehaver 

fra fra og 

blant annet EasyLife innehaver instruktør, 

og og Odd 

EasyLife 

EasyLife 

instruktør, 

instruktør, Magne 

Odd 

Lien Odd (t.v.) ved 

Magne Lien (t.v.) 

Arendal 

ved 

Magne Lien (t.v.) vedSport & 

Arendal Sport 

Fitnessenter. 

& 

Arendal 

Fitnessenter. 

Sport & 

Her ser vi dem trene 

Her ser 

styrke 

vi Fitnessenter. 

dem 

i sentret 

trene 

som nå 

styrke Her i ser sentret vi dem 

har gjennomgått 

som trene nå 

en stor 

har styrke gjennomgått i sentret en som stornå 

utbygging. 

har gjennomgått utbygging. en stor 

utbygging. 

2 år senere er de fortsatt like slanke 

NYE 

NYE KURS 

STARTER 

KURS 

RTER 15. JANUAR 

15. JANUAR 

NYE KURS 

RTER 15. JANUAR 

Vi besøker 

Vi besøker 

Arendal 

Vi Arendal besøker 

Arendal 



fullrost den hjelpen og 

oppfølgingen de får fra 

blant annet innehaver og 

EasyLife instruktør, Odd 

Magne Lien (t.v.) ved 

Arendal Sport & 

Fitnessenter. 


styrke i sentret som nå 

2 år senere er de f 



fullrost den hjelpen og 

oppfølgingen de får fra 

blant annet innehaver og 

EasyLife instruktør, Odd 

Magne Lien (t.v.) ved 

Arendal Sport & 

Fitnessenter. 


styrke i sentret som nå 

har gjennomgått en stor 

utbygging. 

Vi besøker 

Arendal 

NYE KURS 

STARTER 15. JANUAR 

utbygging. 

har gjennomgått en stor 

I januar 2008 hadde EasyLife magasinet en du lærte gjennom EasyLife programmet. Det har vi 

I januar reportasje 2008 hadde om EasyLife Hanna magasinet Marie Larsen en (48) og Tom du lærte gjort gjennom hele EasyLife tiden, forteller programmet. Hanna Marie Det har og viTom. 

Kast 

reportasje Larsen om Hanna (50) som Marie gikk Larsen ned henholdsvis (48) og Tom30 og gjort 40 hele – tiden, Hva er forteller det dere Hanna lærte Marie da? og Tom. Kast 

Larsen (50) kilo som ved hjelp gikk ned av vektreduksjons henholdsvis 30 og og livsstilsprogrammet 

hjelp 2008 av hadde vektreduksjons EasyLife magasinet 

40 – Hva er – det Videre har hele lærte tiden da? 

gamle 

I 

vært nøye med sammensettingen av 

kilo januar ved EasyLife ved Arendal og livsstilsprogrammet 

Fitnessenter EasyLife om Hanna ved vinteren Arendal Marie Larsen 

en 

Sport & – Vi har du hele lærte 

maten, tiden gjennom 

og vært følger nøye EasyLife 

Tallerkenmodellen med sammensettingen programmet. Det 

til punkt avhar gamle vi 

og prikke klær 

reportasje 

2007. Sport Når &(48) og Tom 

vi treffer ekteparet 

vinteren som 

maten, gjort og i alle følger hele tiden, 

våre Tallerkenmodellen forteller Hanna 

måltider slik EasyLife til punkt Marie 

instruktøren og og prikke Tom. klær Kast 

vår, Odd 

Larsen Fitnessenter (50) 

snart 

gikk 

to 2007. år 

ned 

senere, Når henholdsvis har treffer de ikke ekteparet 

ved snart åhjelp holde to år av vekten. senere, vektreduksjons Nei, har de de er ikke blitt og bare enda livsstilspro- 

klart slankere Magne – Vi Lien, den har lært store hele oss forskjellen tiden det, svarer vært i deres nøye ekteparet kosthold med og sammensettingen forklarer nå i forhold til førav 

EasyLife delta- 

30 

bare 

og 40 

klart i alle våre – Hva 

Magne måltider det 

Lien, slik dere 

lært EasyLife lærte 

oss det, 

da? instruktøren svarer ekteparet vår, Odd 

Her får og forklarer Her får allegamle 

kilo 

EasyLife deltagere 

et godt fra Hanna råd Marie 

grammet å holde og vekten. EasyLife sprekere Nei, ved enn de er Arendal for blitt to år enda siden. Sport slankere & den store maten, de forskjellen ble og EasyLife følger i deres Tallerkenmodellen medlemmer kosthold nå ved i Arendal forhold til punkt til Sport førog & prikke gere klær et godt råd 

Fitnessenter og sprekere enn vinteren for to år 2007. siden. Når vi treffer ekte-dparet snart – Hemmeligheten to år senere, med har å klare de å ikke holde bare seg også klart etter Fitnessenter. at Magne – NåLien, spiser lært vi mye oss mer det, grønnsaker svarer ekteparet og frukt og enn forklarer tidli- 

og Tom Larsen, 

ble i EasyLife alle Fitnessenter. våremedlemmer måltider slik ved EasyLife Arendal instruktøren Sport & vår, fra Odd Hanna og Marie Her Tom får Larsen, alle 

– Hemmeligheten du har avsluttet med å klare programmet, å holde seg ligger også i å etter innse at at du– Nå spiser gere. vi mye Vi spiser mer også grønnsaker mer proteiner, og frukt i enn form tidli- 

EasyLife deltagergere 

ved et Arendal godt råd 

delta- 

å holde vekten. Nei, de er blitt enda slankere den store forskjellen i deres kosthold nå i av forhold fisk ogEasyLife til før deltagere 

ved Sport Arendal 

du har avsluttet ikke er programmet, ferdig fordi om ligger selve i å programmet innse at du er avsluttet. gere. Vi spiser rent kjøtt, også mens mer proteiner, vi spiser mindre i form av karobhydrater. 

fisk og 

og sprekere enn for to år siden. 

de ble EasyLife medlemmer ved Arendal Sport & 

ikke er ferdig Du må fordi ikke om tro selve at målet programmet er nådd fordi er avsluttet. om du har gått rent kjøtt, Samtidig mens vi spiser vi mindre mindre karobhydrater. 

i hvert måltid, mens vi spiser 

spiser Fitnessenter vin- 

fra Hanna & Marie 

Fitnessenter. 

Sport & 

Du må ikke ned tro de at kiloene målet er du nådd hadde fordi som om målsetting du har gått å ta av. Nei, Samtidig oftere. vi mindre 5 ganger i hvert om dagen måltid, lærte mens vi å vi spise. spiser 

oftere. 

Det har og Tom Larsen, 

– 

ned 

Hemmeligheten 

de kiloene det er du egentlig hadde 

med 

da som 

å klare 

jobben målsetting 

å holde 

begynner seg 

ta for av. 

også 

alvor, Nei, 

etter at 

forteller 

– Nå 

vi5 spiser 

fortsatt ganger 

vi 

med, om 

mye 

dagen 

mer 

forklarer lærte 

grønnsaker 

ekteparet, vi å spise. 

og 

som Det 

frukt 

også har 

enn tidligere. 

Fitnessenter 

mener 

teren vinteren 

2007: 

EasyLife 2007: deltagere 

bortved Arendal 

du det har er egentlig avsluttet 

Hanna da programmet, 

Marie jobben og begynner ligger 

Tom Larsen, for alvor, i å innse 

som understreker forteller at du 

viktig- 

fortsatt det med, Vi spiser 

er viktig forklarer også 

at EasyLife ekteparet, mer proteiner, 

deltagerne som også i form 

fortsetter mener av fisk og 

å trene på 

Kast eller gi bort 

Hanna Marie heten og av Tom å fortsette Larsen, å som jobbe understreker med samme viktigheten 

av å lærte fortsette gjennom å jobbe EasyLife med de programmet. samme tingene de sitt EasyLife grammet. senter i årene etter at de avslutter pro- 

tingene det er viktig sitt EasyLife at EasyLife senter deltagerne i årene fortsetter at de å avslutter trene på 

Kast eller 

pro- 

alle gi ikke er ferdig fordi om selve programmet er avsluttet. rent kjøtt, mens vi spiser mindre karobhydrater. 

de gamle 

alle de gamle Sport & 

Du må ikke tro at målet er nådd fordi om du har gått Samtidig spiser vi mindre i hvert måltid, mens vi spiser 

oftere. 5 ganger om dagen lærte vi å spise. Det har 

klærne når dere 

lærte gjennom – Vi trente EasyLife regelmessig programmet. tre ganger i uka her på Arendal grammet. 

klærne når går Fitnessenter dere ned i vekt ogvin- 

teren fornye og 2007: gar- 

ned de kiloene du hadde som målsetting å ta av. Nei, 

det – Vi er trente egentlig Sport regelmessig & da Fitnessenter jobben tre ganger begynner under i uka programmet. for her alvor, på Arendal forteller Det har vi vi fortsatt Mye støtte med, og forklarer hjelp ekteparet, som også mener 

går ned i må vekt 

Sport & Fitnessenter selvfølgelig under fortsatt programmet. med også i årene Det har etterpå. vi Det er Mye støtte – Vi og hadde hjelp 

må fornye 

aldri klart å holde vekten som vi har gjort deroben. garderoben. 

Hanna Marie og Tom Larsen, som understreker viktigheten 

av å fortsette å jobbe med de samme tingene de sitt EasyLife senter i årene etter at de avslutter pro- 

det er viktig at EasyLife deltagerne fortsetter å trene på 

Kast eller I motsatt 

I mot- 

gi bort 

selvfølgelig veldig fortsatt viktig med at også du ikke i årene slutter etterpå. å trene, Det men er fortsetter – Vi hadde om aldri vi ikke klart hadde å holde fortsatt vekten å være som medlemmer vi har gjort her ved alle fall de vil gamle de 

veldig viktig som at medlem du ikke på slutter treningssentret, å trene, men forteller fortsetter ekteparet, om vi ikke vårt hadde EasyLife fortsatt senter å være i Arendal. medlemmer For det her ved satt fall vil 

ikke bare det henge de der og gi 

lærte gjennom EasyLife programmet. 

grammet. 

klærne når dere 

som medlem som på trener treningssentret, sammen forteller ganger i ekteparet, uka. To ganger trener vårt EasyLife at vi senter får trent i Arendal. bra her som For det er viktig. er ikke Nei, bareminst det like 

henge 

viktig 

er bra det her at vi som her er har viktig. folk Nei, rundt minst oss som like følger vik- 

oss 

der dere og muligheten gi 

– Vi trente regelmessig tre ganger i uka her på Arendal 

går ned i vekt og 

som trener desammen styrketrening tre ganger på apparatene, i uka. To ganger mens de trener hver fredag at vi får trent dere muligheten til å ta dem fram 

Sport & Fitnessenter under programmet. Det har vi Mye støtte og hjelp 

må fornye garderoben. 

I mot- 

de styrketrening er med på Spinningtimen apparatene, mens i den nye hver og fredag fantastisk flotte tig er det opp at vi hele her tiden har folk og rundt på en måte oss som ”holder følger oss ossi ørene”, 

til 

forteller 

tiden hadde 

å ta dem igjen, framom dere 

selvfølgelig er med på Spinningsalen Spinningtimen fortsatt med 

ved i også den Arendal nye i årene og Sport fantastisk etterpå. 

& Fitnessenter. flotte Det er 

Se opp forhele – Vi 

ekteparet. og aldri på en klart måte å 

De trekker ”holder holde 

fram oss vekten 

den i ørene”, som 

store forteller 

om ekteparet. mener 

vi har gjort 

æren deigjen, om skulle deregå opp i 

veldig Spinningsalen viktig 

øvrig 

at ved mer 

du Arendal om 

ikke 

denne 

slutter Sport salen & å trene, 

på Fitnessenter. side 

men 

9. 

fortsetter Se vi ikke 

at De hadde 

innehaveren trekker fortsatt fram av den å 

sentret 

være store og 

medlemmer æren EasyLife de instruktør, 

her skulle ved gå vekt opp 

satt 

igjen. i 

fall vil de 

Nei, 

som øvrig medlem mer om denne på treningssentret, salen på side 9. forteller ekteparet, mener vårt at Odd innehaveren EasyLife Magne senter Lien, av sentret har i Arendal. for og at EasyLife de For har det klart instruktør, er å ikke holde bare seg vekt så det igjen. er Nei, henge der og gi 

de gamle 

som trener Spiser sammen som tre de ganger lærte i uka. To ganger trenerOdd Magne at vi bra får Lien, i årene trent har etter bra for her at de som avsluttet har er klart viktig. EasyLife å holde Nei, seg programmet. minst så like er viktig 

– er Han etter det er at alltid vi de her avsluttet tilstede har folk EasyLife og hjelper rundt programmet. 

oss. som Han følger går rundt oss klærne borte, har til dere å såta ikke dem fram 

de gamle klærne dere borte, muligheten så 

de Spiser styrketrening som Ekteparet de lærte på fra apparatene, Arendal understreker mens også hver viktigheten fredag bra av i årene 

er Ekteparet med på åfra fortsette Spinningtimen Arendal å spise understreker slik i den lærte nye også og gjennom viktigheten fantastisk EasyLife av flotte programmet. 

å spise ved slik Arendal de lærte Sport gjennom & Fitnessenter. EasyLife pro- 

Se for når vi teller trener Samtidig ekteparet. og sier har fra vi De straks alltid trekker han noen ser fram å spørre vi gjør den her, feil. store mens æren vi også de noe valg. må Dere skulle bare holde gå opp i 

– Han opp er når alltid hele vi tilstede trener tiden og sier på hjelper en fra måte straks oss. Han ”holder han går ser rundt vi oss gjør i ørene”, feil. har for- 

dere noe ikke igjen, valg. om Deredere 

Spinningsalen å fortsette 

øvrig grammet. mer – Mange om denne tror kanskje salen på at side målet 9. er nådd når de har gått Samtidig mener fortsatt har vi innehaveren alltid blir veid noen og å målt spørre av sentret med her, jevne mens og EasyLife mellomrom. vi også instruktør, Odd må bare dere, holde vekt fastslår igjen. Nei, 

– Mange tror ned kanskje de kiloene at målet de satte er seg nådd som når mål de har å gå gått ned. Derfor fortsatt blir Magne veid følger og målt med, med og jevne du kan mellomrom. tro vi får høre Odd det om dere, vi fastslår 

Odd Magne Lien, har for at de har klart å holde seg så ekteparet er de gamle fra 

ned de kiloene begynner de satte de å seg slappe som av. mål Det å gå er helt ned. feil. Derfor Du må fortsette 

de å å være slappe nøye av. med Det å er holde helt feil. det Du samme må fortset- 

kostholdet skulle som finne Marie på å og legge Tom på Larsen. oss igjen, forteller Hanna Arendal. 

Magne følger skulle med, finne og på du å legge kan tro på vi oss får igjen, høre forteller det om vi Hannaekteparet Arendal. fra 

Spiser som de lærte 

bra i årene etter at de avsluttet EasyLife programmet. klærne borte, så 

begynner 

Ekteparet 

te å være nøye 

fra Arendal 

med å holde 

understreker 

det samme 

også 

kostholdet 

viktigheten 

som 

av 

Marie 

– 

og 

Han 

Tom 

er 

Larsen. 

alltid tilstede og hjelper oss. Han går rundt har dere ikke 

å fortsette å spise slik de lærte gjennom EasyLife pro- 

når vi trener og sier fra straks han ser vi gjør feil. noe valg. Dere 

grammet. 

Samtidig har vi alltid noen å spørre her, mens vi også må bare holde 

ursene 

Kursene 

fylles 

fylles 

raskt 

raskt 

opp 

opp 

- Ta 

- 

kontakt 

Ta kontakt med 

Odd 

Odd 

Magne 

Magne 

Lien 

Lien 

– Mange tror kanskje at målet er nådd når de har gått fortsatt blir veid og målt med jevne mellomrom. Odd dere, fastslår 

Torbjørnsbu 3, Myrene - 4847 Arendal Magne Tlf: følger 37 med, 02 og 12 du 28 kan - www.arendal-sport.no 

tro vi får høre det om vi 

Torbjørnsbu 3, Myrene - 4847 Arendal Tlf: skulle 37 finne 02 12 på å 28 legge - www.arendal-sport.no 

på oss igjen, forteller Hanna 

ned de kiloene de satte seg som mål å gå ned. Derfor 

begynner de å slappe av. Det er helt feil. Du må fortsette 

å være nøye med å holde det samme kostholdet som 

NYE KURS 

STARTER 15. JANUAR 

Vi besøker 

Arendal 

I januar 2008 hadde EasyLife magasinet en 

reportasje om Hanna Marie Larsen (48) og Tom 

Larsen (50) som gikk ned henholdsvis 30 og 40 

kilo ved hjelp av vektreduksjons og livsstilsprogrammet 

EasyLife ved Arendal Sport & 

Fitnessenter vinteren 2007. Når vi treffer ekteparet 

snart to år senere, har de ikke bare klart 

å holde vekten. Nei, de er blitt enda slankere 


– Hemmeligheten med å klare å holde seg også etter at 

du har avsluttet programmet, ligger i å innse at du 

ikke er ferdig fordi om selve programmet er avsluttet. 

Du må ikke tro at målet er nådd fordi om du har gått 


det er egentlig da jobben begynner for alvor, forteller 


av å fortsette å jobbe med de samme tingene de 



Sport & Fitnessenter under programmet. Det har vi 

selvfølgelig fortsatt med også i årene etterpå. Det er 

veldig viktig at du ikke slutter å trene, men fortsetter 

som medlem på treningssentret, forteller ekteparet, 

som trener sammen tre ganger i uka. To ganger trener 

de styrketrening på apparatene, mens de hver fredag 

er med på Spinningtimen i den nye og fantastisk flotte 

Spinningsalen ved Arendal Sport & Fitnessenter. Se for 

øvrig mer om denne salen på side 9. 


Ekteparet fra Arendal understreker også viktigheten av 

å fortsette å spise slik de lærte gjennom EasyLife programmet. 

– Mange tror kanskje at målet er nådd når de har gått 

ned de kiloene de satte seg som mål å gå ned. Derfor 

begynner de å slappe av. Det er helt feil. Du må fortsette 

å være nøye med å holde det samme kostholdet som 

Marie og Tom Larsen. 

I januar 2008 hadde EasyLife magasinet en 

reportasje om Hanna Marie Larsen (48) og Tom 

Larsen (50) som gikk ned henholdsvis 30 og 40 

kilo ved hjelp av vektreduksjons og livsstilsprogrammet 

EasyLife ved Arendal Sport & 

Fitnessenter vinteren 2007. Når vi treffer ekteparet 

snart to år senere, har de ikke bare klart 

å holde vekten. Nei, de er blitt enda slankere 


ursene fylles raskt opp - Ta kontakt med Odd Magne Lien 

Torbjørnsbu 3, Myrene - 4847 Arendal Tlf: 37 02 12 28 - www.arendal-sport.no 

du lærte gj 

gjort hele ti 

– Hva er de 

– Vi har hele 

maten, og fø 

i alle våre må 

Magne Lien, 

den store fors 

de ble EasyLif 

Fitnessenter. 

– Nå spiser vi m 

gere. Vi spiser o 

rent kjøtt, mens 

Samtidig spiser v 

ser oftere. 5 gang 

vi fortsatt med, fo 

det er viktig at Ea 

– Hemmeligheten med å klare å holde seg også etter at 

du har avsluttet programmet, ligger i å innse at du 

ikke er ferdig fordi om selve programmet er avsluttet. 

Du må ikke tro at målet er nådd fordi om du har gått 


det er egentlig da jobben begynner for alvor, forteller 


av å fortsette å jobbe med de samme tingene de 



Sport & Fitnessenter under programmet. Det har vi 

selvfølgelig fortsatt med også i årene etterpå. Det er 

veldig viktig at du ikke slutter å trene, men fortsetter 

som medlem på treningssentret, forteller ekteparet, 

som trener sammen tre ganger i uka. To ganger trener 

de styrketrening på apparatene, mens de hver fredag 

er med på Spinningtimen i den nye og fantastisk flotte 

du lærte gjennom EasyLife programmet. Det har vi 

gjort hele tiden, forteller Hanna Marie og Tom. 

– Hva er det dere lærte da? 

– Vi har hele tiden vært nøye med sammensettingen av 

maten, og følger Tallerkenmodellen til punkt og prikke 

i alle våre måltider slik EasyLife instruktøren vår, Odd 

Magne Lien, lært oss det, svarer ekteparet og forklarer 

den store forskjellen i deres kosthold nå i forhold til før 

de ble EasyLife medlemmer ved Arendal Sport & 

Fitnessenter. 

– Nå spiser vi mye mer grønnsaker og frukt enn tidligere. 

Vi spiser også mer proteiner, i form av fisk og 

rent kjøtt, mens vi spiser mindre karobhydrater. 

Samtidig spiser vi mindre i hvert måltid, mens vi spiser 

oftere. 5 ganger om dagen lærte vi å spise. Det har 

vi fortsatt med, forklarer ekteparet, som også mener 

det er viktig at EasyLife deltagerne fortsetter å trene på 

sitt EasyLife senter i årene etter at de avslutter programmet. 

Mye støtte og hjelp 

– Vi hadde aldri klart å holde vekten som vi har gjort 

om vi ikke hadde fortsatt å være medlemmer her ved 

vårt EasyLife senter i Arendal. For det er ikke bare det 

at vi får trent bra her som er viktig. Nei, minst like viktig 

er det at vi her har folk rundt oss som følger oss 

opp hele tiden og på en måte ”holder oss i ørene”, forteller 

ekteparet. De trekker fram den store æren de 

mener at innehaveren av sentret og EasyLife instruktør, 

Odd Magne Lien, har for at de har klart å holde seg så 

bra i årene etter at de avsluttet EasyLife programmet. 

– Han er alltid tilstede og hjelper oss. Han går rundt 

når vi trener og sier fra straks han ser vi gjør feil. 

Samtidig har vi alltid noen å spørre her, mens vi også 

fortsatt blir veid og målt med jevne mellomrom. Odd 

Magne følger med, og du kan tro vi får høre det om vi 

skulle finne på å legge på oss igjen, forteller Hanna 

Marie og Tom Larsen. 

ekteparet fra 

Arendal. 

Kast 

gamle 

klær 

Her får alle 


et godt råd 

fra Hanna Marie 

og Tom Larsen, 


ved Arendal 

Sport & 

Fitnessenter vinteren 

2007: 

Kast eller gi bort 

alle de gamle 

klærne når der 

går ned i vekt 

må fornye g 

deroben. I m 

satt fall vil 

henge de 

dere mu 

Spinningsalen ved Arendal Sport & Fitnessenter. Se for 

øvrig mer om denne salen på side 9. 

Kursene fylles raskt opp - Ta kontakt med Od 

Torbjørnsbu 3, Myrene - 4847 Arendal Tlf: 37 02 12 28 - www.arendal-s 

grammet. 

sitt EasyLife senter 

Mye støtte og hje 

– Vi hadde aldri klar 

om vi ikke hadde for 

vårt EasyLife senter i 

Onsdag 7. januar 2009 17 

at vi får trent bra her 

tig er det at vi her har 

teller ektepare 

opp hele tiden og på e 

Ekteparet fra A 


til å ta d 

igjen, o 

skulle 

vekt 

er d 

klæ 

ha 

n

Helse 

Tilb 

Wella Pearl Styler 

Pr stk kr 139,- 

eller ta 3 betal for 2 

Velvære 

Hudpleie 

Kroppsmassasje 

Hårfjerning 

Krystallsliping 

(reduserer rynker, 

store porer, 

pigmentfl ekker osv.) 

Sliten etter jul? 

Unn deg en hårkur m/massasje 

- Vi er der for deg 

Åpningstider: 

10 - 19 

10 - 18 Fredag 

09 - 14 Lørdag 

www.ien.no 

IenFRISØR 

DAME- OG HERREFRISØR 

Stoaveien 45 - Arendal - tlf. 37 02 20 23 

GRATIS 

HUDANALYSE! 

Kragsgate 46. Risør Tlf. 37 15 54 25 

Helse & Velvære for alle – Nina S. Rudi 

Aut. Hud & Kroppspleier 

Soneterapeut & Øreakupunktør 

BESTILL TIME 

I DAG! 

Husk gavekort! 

Lekker gavepakning 

kun kr 920,- 

NYHET! 

UNIVERSAL 

CONTOURWRAP 

Gå inn 

minst 15 cm 

etter første 

behandling! 

Bestill time for: 

• Hudpleie 

• Fotpleie 

• Aromaterapi 

• Hårfjerning 

• Manikyr 

• Etc. 

Myreneveien 30b, Arendal. Tlf: 37021210 / 456 65 566 

Gratis parkering – kjør til døra! 

Tlf. 37 02 00 50 

Langbryggen 9 - inngang Nesbakken 


18 


JANUARSALG ! 

Julie seng 60 x 120 cm. 

Høyderegulerbar bunn. 

Kommer i hvit. Ord 999,- 

Baby Travel Joggetrille 

Med store 16” hjul 

og kun 7 kg vekt. 

Ord. 1999,- 

NÅ KUN 

799 

NÅ KUN 

999 

Lammeskinn med sele hull 

Temperaturregulerende 

og behagelig. 

Ord. 399,- 

NÅ KUN 

229 

Polar pose 

Med Thermofyll og myk 

innvendig fl eece 

Ord. 599,- 

NÅ KUN 

349 

Babysleep Alu Reiseseng 

Moderne design 

Stabil og lett i vekt. 70x120cm 

Ord. 1099,- 

Flotte babyleker 

fra: 

39 

SPAR 

300 

NÅ KUN 

599 

Basic Lekegrind 

Lekegrind 75x100 cm i bøk. 

Høyderegulerbar bunn, med hjul. 

Ord. 1199,- 

NÅ KUN 

999 

SPAR 

200 

Babysleep 

Helsemadrassen 

En Dansk kvalitetsmadrass 

som består av et 

allergivennelig og 

vaskbart bomullstrekk 

Ord. 999,- 

NÅ KUN 

549 

Helsemadrassen fåes også 

i 40x90cm for vugge og 

70x140 for jr seng. 

Flere gode tilbud i butikken 

- velkommen innom! 

www.babyplaneten.no 

BABYPLANETEN AS 

Vesterveien 13. Arendal. Tlf 37 09 99 70 

Åpningstider 

mandag - fredag 10-18 

torsdag 10-19 

lørdag 10-15 


Tradisjonsrikt firma 

satser friskt 

Christian Dior, Gucci, Giorgio Armani, 

Versace, Hugo Boss, Prada og Marc 

Jacobs. 


Xtra har faktisk ikke tatt turen til Romas mest fasjonable 

motegater, men til Interoptik Corneliussen i 

Havnegaten i Arendal. Briller har i dag mye mer til 

felles med både vesker, klær og moteindustrien enn 

noen gang tidligere. 

Dagens brillebrukere er ofte svært så bevisste på 

hvilken brille de vil ha, og innfatninger og ikke minst 

solbriller fra kjente motehus er dominerende i en 

klassisk faghandel som Corneliussen. 

Nye lokaler 

Arnt Corneliussen driver i dag som tredjegenerasjon 

den klassiske butikken i Havnegaten. I begynnelsen 

av desember flyttet han for første gang ut av lokalene 

hvor olderfaren startet butikken i i 1916. Dette gjør 

foretningen til en av byens eldste gjenværende foretninger. 

Etter at Paulus Møller og Husebye har lagt 

inn årene er det ikke mange butikker som er eldre, 

forteller Arnt, som muligens tror at det bare er Jørgensen 

& Co som i dag er eldre enn Corneliussen i 

Arendal sentrum. 

– Det føltes veldig vemodig da jeg låste dørene for 

siste gang, sier Arnt Corneliussen til Xtra. – Men det 

var rett for oss å gjøre det nå. De gamle lokalene var rett 

og slett for små, og da disse gamle lokalene til Mørland 

Sko igjen ble ledige bestemte jeg meg for at nå var tiden 

inne til å gjøre alvor. Lokalene her i Nidargården er 

langt større, samt at de har inngangsdør på gateplan. 

Her har Interoptik Corneliussen blitt nærmeste nabo 

med tradisjonsrike gullsmed Agder- Wick og Traktøren 

som holder til i de tidligere lokalene til Husfliden. 

- Tilgjengelighet betyr mye for dagens mennesker og 

vi vil gjerne være et enkelt valg for alle byens kunder. 

Egnen øyelegeservice 

Konkurransen er i dag knallhard innenfor brillebransjen 

slik som den er i de fleste bransjer. Det er derfor 

avgjørende for en hver seriøs aktør å tilby gode løsninger 

for kundene sine. Corneliussen har derfor valgt å 

samarbeide tett og nært med øyelege Sigmund Birkeland 

som arbeider ved øyeavdelingen på Sørlandet Sykehus 

i Arendal, men som har privat praksis hos Corneliussen 

en dag i uken. Her er det lett å få time, og Corneliussen 

er glad for at han har dette gode faglige tilbudet 

å henvise sine kunder til. 

Det er dessuten i dag så moderne instrumenter i en 

optiker foretning som Corneliussens at svært mange 

oppgaver som man tidigere måtte til en øyelege for å 

undersøke, i dag utføres av optikeren selv. 

– På dette området har det skjedd en revolusjon de 

siste årene, og godt er i grunnen det. På den måten blir 

20 


SALGET 

er i gang! 

Rabatt på alle 

varer – også 

bestillingsvarer 

Åpent nyttårsaften kl. 09-14. 

Fevik - Tlf. 37 04 71 12 - Fax. 37 04 85 65 

Motor 

Eiendom 

Smått og stort 

også øyeleger frigjort til å utføre arbeid som de er spesialister i å utføre, og ventelistene 

blir kortere. For de fleste kunder er det dessuten i de fleste tilfeller både 

enklere og raskere å ta turen inn i en optikerforetning for å ta syns undersøkelser. 

Strategisk plassert 

– Vi har alltid lagt strategisk til i nærheten av Pollen, og Havnegaten har alltid vært 

en god handelsgate i sentrum av Arendal, med en god kombinasjon av ulike bransjer. 

I dag finner du alt fra musikk, gullsmed, frisører, motebutikker for så vel damer, 

og herrer til bakerier, kiosk, barneklær, leker og parfymeri i denne flotte gaten 

vår, forteller Corneliussen på spørsmål om hvorfor hans butikk fremdeles befinner 

seg på omtrent samme sted som i 1916. 

– Jeg var i sin tid tilhenger av Langbryggen ble stengt for biltrafikk, men har i 

ettertid innsett at Arendalittene liker å parkere rett ved butikkene. Det ville nok 

vært bedre for sentrumshandelen at det hadde vært gjennomgangstrafikk langs 

Langbryggen. I dag er det vanskelig å drive foretning der, og hele gaten har derfor 

mer eller mindre blitt et område for restaurant og kafé drift. På tross av dette, er jeg 

likevel godt fornøyd med den handelsvirksomheten som foregår i Havnegaten og 

jeg har stor tro på sentrum også i fremtiden, avslutter en svært så optimistisk og 

innspirende sentrumsentusiast, Arnt Corneliussen. 

Opel 

Opel Astra 1,7 TD GL st.vogn 

1995 mod. diesel. 

Tlf. 924 86 173. 

Peugeot 

94 Peugeot 106. Pen bil. 

EU godkj. 5 dørs. Selges kr 

14.500,-. Tlf. 975 69 730. 

Suzuki 

97 Suzuki Baleno 1,6 GLX 

4x4. Km 135.000. EU godkj. 

Selges kr 38.000,-. 

Tlf. 975 69 730. 

Toyota 

Toyota Hiace, Corolla, 

Carina fra 1983-2000 mod. 

Alt av intr. ønskes kjøpt. 

Mob.901 50 464, Egil. 

Hus til salgs 

Enebolig på Rykene, sentralt 

beliggende. Tlf. 412 12 444. 

Til leie 

Leil. på Nedenes for 1 pers. 

delvis møbl. Kr. 3.900,- 

+ strøm. Mob. 970 91 749. 

Møbl. hybelleil. sentralt i 

Arendal til leie frem til 

skoleslutt. Tlf. 907 45 621. 

Ny leil. Nidelvvåsen 60m² 

2 sov., til leie kr 5.750,- 

pr. mnd+ strøm. dep. 

Tlf. 97 57 40 76 e. kl. 18.00. 

Ny 3-roms 80 m² leil. på 

Myra m/garasje til leie for kr 

6.500,- + strøm. 2 mnd. dep. 

Tlf. 957 58 591. 

Leil. til leie på Nyli 60-70 

m², 1 sov. Parabol. Kr 

3.500,- + strøm pr mnd. 

Tlf. 37 02 29 12/ 412 40 590. 

Leil. ledig. Stue, kjk., bad, 

gang og 1 sov., internett. 

God uteplass. 6 min. m/bil 

fra Eydehavn. Kr. 3500,- + 

strøm. Tlf. 984 41 828. 

Ønskes leid 

Jeg ønsker leil. i Arendal 

ca kr 4.000,- pr mnd. 

Tlf. 951 65 013. 

Familie på 4 ønsker å leie 

hus/stor leil. i Vik skolekrets. 

Maks kr 8.000,- pr mnd. 

Tlf. 994 99 545. 

Brensel - Varme 

2 lakter 30 cm eik/ bjørk 

salgs. Mob. 951 53 542. 

Børk i 60 l sekker til salgs. 

Mob. 975 64 039. 

RØVERKJØP! Lageret skal 

tømmes. Vedbriketter pr 

pall, ca 1 lakter, kr 1.000,- . 

Gratis levert. Tlf. 957 81 052. 

Eik og blandingsved til 

salgs i stor og småsekker. 

Lagret innendørs. 

Skagerrak Bioenergi. 

Tlf 37 09 34 68, 482 13 236. 

Dyr - Utstyr 

Høy til hest ønskes kjøpt. 

Tlf. 992 36 123. 

Hvitevarer - Møbler 

Eik spisestue, fra ca 1935, 

bord m/3 ileggsplater, 6 

stoler, skjenk + anretning kr 

3.000,-. Tlf. 913 15 576. 

Tlf. 37 03 03 69. 

Selges 

Bankterminal, data og 

kasseapparat rimelig til 

salgs. Tlf. 994 99 545. 

Ønskes kjøpt 

Sammenleggbart 

stellebord ønskes kjøpt. 

Tlf. 480 30 479/37 01 01 42. 


Nordmenn elsker forandring 

og bruker mye tid på 

å pusse opp. Men den minimalistiske 

stilen er ikke 

lenger den som fenger 

oss mest – og det passer 

bra. 

Av MARIANNE LAE 

Tøffe tapeter 

Naturelementer i form av blader, grener og blomster er en viktig tapettrend i vår. 

Vegg med korktapet gir et naturlig utseende. Foto: Ifi/ANB 

Foto: Ifi/ANB 

Gull og andre metaller er en klar nisjetrend i år. Det gir 

blanke eller skinnende overflater. 

Foto: Ifi/ANB 

– En av de nye tapettrendene i vår er 

nemlig at vi skal krysse grenser og 

bruke fantasien, forteller administrerende 

direktør Bjørg Owren i Informasjonskontoret 

for farge og interiør 

(Ifi). 

– Nå har du muligheten til å være 

både tøff og modig. Det bare din 

egen fantasi og smak som stopper 

deg. 

Fondvegg 

Tapetserte fondvegger er noe av det 

mest populære. Owren betegner en 

fondvegg som den veggen i rommet 

hvor det ikke er vindu eller dører; 

ofte den veggen man har sofa mot i 

stua. Men du kan også framheve andre 

vegger hvis du heller ønsker det. 

– Fondveggen er perfekt til å tapetsere 

med det du liker av mønster 

og farger, så kan du heller bruke 

dempende farger på de andre veggene 

i rommet. Bruk store mønster 

på fondveggen og mindre på de andre 

veggene, og bland gjerne det 

blanke og matte sammen så lenge du 

følger samme stiler som på fondveggen, 

sier Owren. Tapetkjenneren sier 

at det meste er tillatt når man skal 

tapetsere. Men de skarpe fargene vi 

hadde mye av tidlig på 1990-tallet er 

ut, mener hun. 

– De som skal tapetsere hele rommet, 

velger oftest de lyse og duse tonene, 

for eksempel fargen kaffe latte, 

og svakere mønster enn man bruker 

på fondveggen. Blomstertapet er 

også in, slår hun fast. 

Glitter og glamour 

Gull er siste mote, og det gjelder ikke 

bare i klær og sko. Gull og glitter i 

tapetene vil vi se mye av framover, 

sammen med det rustikke, mener 

Owren. 

– Nå skal vi virkelig pynte hjemmene 

våre. Metallfarger som gull, 

sølv, glassperler og kobber – ja, alt 

som glitrer, er i vinden. Blanke effekter 

blandes gjerne sammen med det 

røffe og matte, sier hun. 

Noe retro er også på vei tilbake i 

tapetfargene, som brunt og lilla. Farger 

som sort og hvitt og beige blir det 

også mer av framover. På 1970- og - 

80-tallet hadde vi fototapeter. Vi ser 

at de også kommer mer og mer tilbake, 

sier Owren. 

Og tapeten er ikke bare forbeholdt 

stue og soverom. Til badet finnes det 

et stort utvalg av våtromstapeter. 

– Tapet kan være et hyggelig alternativ 

til fliser, sier Owren. 

Naturmønster 

Mønster fra naturen er veldig trendy 

i vår, og mange tar med seg naturen 

inn i hjemmet via tapetene. 

– Mønstrene kan være med trær, 

løv og blomster i seg, og man kan få 

tapet med både jungel- og palmemønster, 

sier Ifi-sjefen. 

Naturstruktur i veggene – som 

stein, skinn og bambus – er også blitt 

veldig in. Kork er et klassisk naturprodukt 

som også er på vei tilbake 

igjen. 

– Gull og kobber går veldig bra 

sammen med kork, sier Owren. – Og 

de som liker den romantiske og nostalgiske 

stilen, kan til og med finne 

tapeter som minner om dem oldemor 

hadde i sin finstue. Mønstrene kan 

godt være store, som de var for 100 

år siden. (ANB) 

22 


spa -resort på Tromøy 

Arendal Herregaard har bygget om spa-anlegget 

og vi ønsker deg velkommen til vårt eksklusive Spa, 

med mange nye behandlingsformer og attraksjoner. 

....................... 

kl. 10.00 - 16.00 

- Utdannede terapeuter innen hudpleie, spa og ernæring 

- Manikyr og pedikyr 

- 6 behandlingsrom, doble og enkle 

- Innendørs oppvarmet svømmebasseng (32˚) 

- Boblebad (39˚) 

- Tyrkisk Steambad 

- Finsk Sauna 

- Tyrkisk Hamman 

- Kaldkulp 

- Relaxlagune 

- Dusjsenter 

- Terapibad 

- 2 utendørs badestamper 

- Spa shop 

- Relax avdeling 

18 års aldersgrense i SPA badeavd. 

beauty with a higher purpose 

Husk at vi har Vip-priser mandag - fredag kl 10 - 16. - Kan ikke kombineres med andre tilbud/gavekort. 

Tlf. 370 60 830 /Tlf. SPA: 922 65 295 

Kom innom oss for en hyggelig boligprat! 

Myreneveien 35 • 4847 Arendal • Tlf. 37 07 35 70 

www.konsmohus.no • arendal@konsmohus.no 


Arie s 

HYBELKOMFYR 

Chiligryte 

• 600 g kokt storfekjøtt 

• 1 båt hvitløk 

• ½ stk. løk 

• ½ stk. grønn chili 

• 1 stk. rød paprika 

• 2 ss olje til steking 

• ½ ts pepper 

• ½ ts malt spisskummen (kan sløyfes) 

• 4 dl kjøttkraft eller buljong 

• 250 g brune bønner 

• 150 g hermetisk sjampinjong, hel 

• 1 boks hermetiske maiskorn 

• 100 g aspargesbønner 

• ½ stk. lime eller sitron 

• 1 ts salt 

• 3 dråpe tabasco 

1. Finhakk hvitløk, løk og chili. Del paprika i 

litt store biter. Fres dette i varm gryte i litt olje 

sammen med pepper og spisskummen. 

2. Hell over kraften og kok opp. Tilsett kjøtt 

i terninger , de hermetiske grønnsakene og 

aspargesbønnene. 

3. Smak til med presset limesaft, salt og tabasco. 

Tilsett eventuelt litt sukkerkulør for å få 

en pen farge på gryta. 

Serveres med kokt ris eller brød. 

V/ Arie Krijgsman: epost: hybelkomfyren@agdermedia.no 

Gulrotsuppe 

• 300 g renskåret svinekjøtt i strimler fra fl atbiff 

• 1 ½ kg gulrot 

• 400 g potet 

• 1 stk. løk 

• 1 ss margarin eller olje til steking 

• 1,2 l kjøttbuljong (utblandet) 

• 1 dl kesam 1% 

• 1 ts salt 

• ½ ts pepper 

• ½ stk. purre 

1. Skrell 1 kg gulrøtter og potetene og kutt dem i små 

biter. Finhakk løk/hvitløk. 

2. Surr løk i margarin/olje til det er gyldent. Ha i gulrøtter 

og poteter. Hell over kraft. La det koke i ca. 10-15 minutter 

til grønnsakene er møre. Skjær imens resten av gulrøttene 

i tynne skiver. 

3. Kjør suppen glatt i foodprosessor eller med en stavmikser. 

4. Kok opp suppen. Ha i resten av gulrøttene og purre. 

La det koke i 5 minutter til de er møre. Smak til med salt, 

pepper og kesam. 

5. Fres svinekjøttet raskt i varm panne i 2-4 minutter og dryss 

på salt og pepper. Legg det ferdigstekte kjøttet i suppen. 

Synes du suppen blir for tykk, ha gjerne i litt mer vann. 

Finanskrise eller bare blakk etter 

jule og nyttårsfeiring, man behøver 

ikke gå sulten i seng og det er ikke 

nødvendig å sitte å tygge i seg flere 

dager gammel brød for å holde 

den verste sult fra døren, det går 

an å lage god mat for lite penger, 

og i vinterkulden er suppe ganske 

godt og gir god varme i kroppen. En 

kopp varm saft hjelper også med å 

holde forkjølesen borte. 

Tacosuppe 

Ingredienser 

• 500 g karbonadedeig 

• 2 stk. løk 

• 2 boks hermetiske kikerter 

• 2 pose tacokrydder 

• 2 l kjøttbuljong (utblandet) 

Slik gjør du: 

1. Fres løken gyllen. Ha over karbonadedeigen 

og stek det til det er gjennomstekt. Ha i 

tacokrydder. 

2. Kok opp vannet og rør inn buljongterningene. 

3. Hell buljongvannet over kjøttblandingen. 

4. Ha i kikertene og la det koke i ca. 15 minutter. 

Serveres med revet ost og tortillachips. 

vinhyllen 

Navn: Two Oceans Shiraz 2007 

Land/distrikt: Sør-Afrika 

Pris: 329,90 kroner (300 cl BiB), 

97,90 kroner (75 cl BiB) 

Polnummer: 14695 

Druer: 100 % Shiraz 

Alkoholstyrke: 13,5 % 

Produsent: Distell 

Karakteristikk: Mørk rødlilla farge. 

Tett aroma av mørke bær og krydder. 

Fyldig og rik smak med vanilje 

og karamell i finish. 

Weekendvinen: Two Oceans Shiraz 2007 

Dette er en fyldig og krydret rødvin som også går 

eksepsjonelt godt til krydret mat. Et annet tips er å 

prøve den til assorterte oster, eller annen helgesnacks. 

Two Oceans Shiraz produseres i store volum, 

noe som igjen er med på å sikre jevn og god 

kvalitet til en akseptabel pris. Den går også godt 

til gryteretter, grillet kjøtt og assorterte oster. Two 

Oceans er kjent for et laidback image som gjenspeiler 

den avslappende strand- og kafélivsstilen 

som kjennetegner Western Cape. Vinen fi nnes 

både på flaske og papp. Den er bestillingsvare på 

Vinomopolet, men flere utsalg har tatt den inn. På 

Vinmonopolet.no kan du se hvilke. 

Nå har Britiske forskere funnet ut at varm 

fruktsaft faktisk virker mot forkjølse og 

tet nese, og min egen farvoritt er saft av 

hylleblomst og hyllebær. På denne årstid 

må man kjøpe den, du fi nner den i noen 

butikke i norge, men er ganske vanlig i vore 

nabolande og betydlig billiger, i Danmark 

får du den økologiske til ca. 20kr. på Netto 

(oppskriften kommer senere på året, ellers 

fi nner du den og andre safte på nettet). 

Hylleblomst (Sambucus nigra) 

Hyll vokser i tempererte strøk i hele verden. 

Det hevdes blant annet at det er huldra 

som er opphavet til det vanlige navnet. 

Slektsnavnet kommer fra gammelgresk og 

kan opprinnelig ha henvist til sambuca, en 

slags harpe laget av hylleved. 

Forkjølelsessykdommer med feber, også 

forebyggende, bra mot influensa, hoste, 

bronkittbesvær, høysnue, betente mandler, 

svettedrivende, mildt avførende, isjias, 

stoffskiftesykdommer og neuralgier. 

Tilberedelse: Som svettekur ved forkjølelse 

samt ved revmatisme drikkes daglig 

3 kopper varm te. 

Også saften fra bærene skal være god mot 

revmatisme. Ta 3 ss 2-3 ganger daglig. 1-3 

kopper om dagen. 

KJØKKENVINDUET 

Varm krydret saft 

av hyllebær og hylleblomst 

3dl hyllebær / hylleblomstsaft 

8 dl vann 

2 bit hel kanel 

2 stk stjerneanis 

0,5 stk appelsin, skallet av den 

Kok opp alle ingrediensene og la stå 

og trekke i 15-20 min. 

Sil vekk krydderene og hell varm saft 

på en termos. 

http://www.bloom-norge.no 

http://www.pharmax.no/urter.php 

http://www.hervik.com 

24 


Vi har flyttet inn i nytt bygg på Blakstadheia 

ITALIA vinner på best pris, kvalitet og design. 

Det store kjøkken-KUPPET ! Nå -40% på alle kjøkken. 

Mod. MELA . Patinert antikk hvit. Må sees ! 

Mod. LUSSI. Patinert antikk hvit. Må sees ! 

Godt nytt ÅR ! 

Ikke tilfeldig at vi har så gode tilbud...... ! 

Italia er ledende i verden på kjøkken og bad også. Vi er 

fabrikkenes utsalgssted. Derfor gir vi så STORE rabatter. 

Alle kjøkken og bad er sammensatte med dører og skuffer 

ferdig montert. Dette gjør montering enklere. Vi vet at et 

Italiensk kvalitetsprodukt gir boligen økt verdi, og i tillegg 

når vi tilbyr kjøkken og bad til så lave priser, er dette GØY ! 

-40% 

Kjære gamle og nye kunder. Vi har gleden og er 

stolte av å selge Italienske kvalitets-kjøkken og bad 

med 10 års erfaring. Bedre kvalitet, design og til 

lavere pris, finner en ikke. Unn deg en bit av Italia ! 

Takk for tilliten. Hilsen Espen Verdih. 

ARREX Cucine. Magda 

*Hvit blank 

*Hvit matt 

*Krem struktur 

*Gul struktur 

Best verdiøkning av din bolig ?Vi leverte et MELA kjøkken til en leilighet på Opsal i Oslo. Kjøkkenet kostet ca 50.000,- IKEA pris tilsvarende var 

ca. 35.000,- dvs. flatpakke. Ett år etter ble leiligheten taksert av 3 forskjellige takstmenn. Verdiøkningen ble ca. 400.000,-. fra 1,1 mill til 1,5 mill. 

Alle konkluderte med at det gjennomførte kvalitets-kjøkkenet fra ITALIA var det som ga best verdiøkning. Velg et sammensatt kvalitetskjøkken for best resultat ! 

Suveren kvalitet og detaljer. De fleste kjøkken vi har «soft « lukking i både skuffer og dører. Og en finnish som er av det beste på markedet 

Det store møbel-KUPPET -50% på alle italenske kvalitetsbad. 

Størst utvalg av stilfulle bad vi er stolte av og tilby ! 

Cleo baderomsmøbel er i heltre. Et nydelig håndtverk av Italiensk tradisjon. 

Dali 210cm med sort 

granitt topp. 2 servanter. 

Valnøtt. Alternativ hvit ++ 

Argo 170cm 

Valnøtt 

Cigno 170cm med sort 

granitt topp. 1 servant. 

67.200,- 

33.600,- 

47.800,- 

23.900,- 

Høyglans hvit ! 

11.000,- 

5.500,- 

80/85 cm Servantseksjon 

56.200,- 

28.100,- 

Stort utvalg av 

baderomsmøbler. Vi tilpasser på mål. 

Med porselen, marmor eller granitt topper. Mål fra 70 cm 

Speil 

17.980,- 

8.990,- 

16.980,- 

7.990,- 

13.000,- 

6.500,- 

100/105 cm Servantseksjon m/speiltopp 80/85 cm Servantseksjon m/speiltopp 100/105 cm Servantseksjon 

20 000,- 

9.990,- 

:) 

Send oss en mail med skisse 

av ditt bad eller kjøkken. 

Vi sender et uforpliktende tilbud ! 

Serinius 107 

Blakstadheia. Froland Tlf. 37037900 

www.italiakb.no 

Hjemmebesøk ? Ja vi kommer hjem 

til deg og tar mål og skreddersyr 

kjøkkenet dine mål og ønsker. 

Ja, uten ekstra kostnader ! 

Ring og avtal tidspunkt. 37037900 

Email: post@italiakb.no 


Do-golf 

Hvis man bare ikke kan la være når det er en kølle i nærheten, så er 

nok settet her ikke noen dårlig idé. Det fungerer fint som både «gaven 

til ham som bare ikke kan være unna golf» eller som «overraskelsen på 

toalettet» når man har invitert onkel Kurt Golf og tante Sofie Golf på 

besøk. I settet er det en toalett-matte som nesten til forveksling likner 

en av golfbanene i Oslo, en golfkølle, en golfball, et hull og en av de 

der «Do not desturb» papp-tingen man henger på hotelldøren når man 

ikke at vil at stuepiken kommer og forstyrrer mens man er i full gang 

med «det man nå er i full gang med». Golfsettet koster 

195 kroner på www.gadgets.no 

Gadgets som kanskje ikke alle har... 

Bli først i gjengen med det kuleste utstyret! 

Duppeditter 

eraklokke 

verflaten ser den ut som helt ordinær klokke, men 

endet kan bedra. Et trykk på 

ka er nemlig alt som skal til for å knipse stillbilder elor 

å ta opp 

videosnutter med lyd. Dette er 

ken som kan få 007 og Jack Bauer 

nnelige. Klokken koster ca. 

kroner på 

.brickhousesecurity.com 

Overvåker 

Avlytt og overvåk i skjul fra 100 meters avstand. 

Har du behov for å høre bedre! 25 cm parabol som 

fanger opp lyden og forsterker den. Den perfekte 

spiongadget eller til bruk i naturen. Eller bare om 

du vil ha det gøy..! Med mulighet for digital lagring 

av lyd/samtale opptil 12 sekunder. 

Justerbar forsterkning av lyden. Utstyret koster 

999 kroner www.dittvalg.no 

& duppedatter 

En hjelpende hånd 

Savner du av og til en ekstra hånd når du skal kle deg? Da er dette tingen 

for deg! Multihjelperen hjelper deg med glidelås, armbånd, knapper osv. 

slik at du slipper å være avhengig av andre når du skal kle deg. Multihjelperen 

koster 49 kroner på www.nyttig.no 

Paraply 

Føl deg trygg på mørke kvelder både mot regn, mørke 

og uønsket selskap. Denne flotte paraplyen holder 

regnet ute og har samtidig lys slik at du kan se hvor 

du går, rødt blinkende lys slik at bilistene ser deg og 

en kraftig alarm om du skulle trenge å skremme bort 

uønsket selskap. Alle funksjonene er enkle å skru på 

og av. Paraplyen kan slås sammen og få plass i veska. 

Leveres med batterier. Paraplyen koster 189 kroner på 

www.nyttig.no 

Har du tips om gadgets? 

Send en mail til 

runetho@agderposten.no 

26 


SOLO 370/420 

SOLO 420 M/ SPEILHYLLE 

BALTIC DUSJKABINETT 

SPIRIT 

Baderomsmøbel m/speil 

Bjørk komplett. Veil. 3.695,- 

990,- 

HAFA MOON WC 

Easyclean, spareskylling 3/6 ltr. 

Eks. toalettsete 

1490,- 

Baderomsmøbel 42cm m/speil 

Fåes i rødt, hvitt eller. sort 

Veil. 3.995,- 

1990,- 

90x90 cm, veil 9.995,- 

7990,- 

Kampanjekupp! 

SPIRIT 900 

M/ SPEILHYLLE 


Komplett, mørk eik 

Veil. 16.095,- 

7990,- 

9990,- 


Komplett, mørk eik 

Veil. 11.995,- 

6990,- 

SOFT CLOSE 

Myktstengende toalettsete 

TILBUDENE VARER T.O.M. 24/1-09, 

ELLER SÅ LANGT BEHOLDNINGEN REKKER. 

ALLE PRISER EKS. ARMATUR 

VEIL. PRIS: 15.995,- 

QUIQ 750 

m/ speilhylle (venstre el. høyre) 

2990,- 

498,- 

KITO 1200 

KITO 1200 

BRIGG BADEKAR 

MOON SØYLESERVANT 

Baderomsmøbel m/dbl. servant 

120 cm, hvit. Veil. 23.995,- 

9990,- 

Baderomsmøbel m/dbl. servant 

120 cm, lys eik. Veil. 23.995,- 

9990,- 

1790x800x600, 325 ltr. 

Veil. 12.995,- 

9990,- 

Veil. 1.590,- 

995,- 


får du hos oss! 

Tips for å 

spare bensin 

Vi utfører fagmessig reparasjon og skifte av 

frontruter og vinduer på alle typer biler. 

Vi ordner alt med forsikringsselskapet! 

Luftfilter 

Bytt regelmessig luftfilter. Et tett luftfilter øker bensinforbruket. Sportslige 

luftfiltre tillater større mengder luft å komme til motoren, som igjen 

gjør at man kan spare bensin. 

Motorvarmer 

Bruk motorvarmer et par timer før du skal ut på kalde vinterdager slik at 

bilen ikke trenger stort bensin for å varme seg opp. Bruk en timer på 

motorvarmeren slik at du ikke trenger å gå ut for å sette den i gang. 

Tomgang 

Unngå å kjøre bilen på tomgang. Forbered deg før du starter bilen, slik at 

det er bare å kjøre avgårde når du først starter. Å stå på tomgang bruker 

veldig mye bensin. 

Kjørestil 

Unngå raske akselerasjoner og harde oppbremsinger. Kjør i så høyt gir 

som mulig og kjør jevnt. Ikke sett bilen i fri i nedoverbakker, har du bilen 

i gir uten å røre gasspedalen, kuttes som regel bensintilførselen til motoren 

mens du triller nedover. Velg motorveien om mulig. Bilen bruker mindre 

bensin når vi kjører fort. 

Tilhenger 

Bensinforbruket øker med ca 16 %, unngå å kjøre unødvendig med tilhenger. 

Skiboks 

Å kjøre rundt med en tom skiboks kan øke forbruket med 15 %. Bilene 

blir heller ikke særlig pene av å ha skiboks på taket, så fjern den når du 

ikke har bruk for den. 

Lufttrykk i dekkene 

Lavt dekktrykk betyr ekstra motstand som kan øke utgiftene. Dårlige 

kjøreegenskaper ved for lavt trykk er heller ikke sikkert. Ikke bare sparer 

du penger i bensin, men dekkene holder lenger og er tryggere å kjøre 

med. 

Vinduer 

Bruk aircondition i stedet for å åpne vinduene dine. Åpne vinduer gjør 

bilen til et større vindfang. Belastninger på motoren fører til høyere bensinforbruk. 

Vekt 

Unngå å kjøre med tungt lastet bil. Dette gjelder spesielt tak-vekt. 

Tvedestrand • 371 96 800 • www.amtmannsvingen.com 

ditt 

BILVERKSTED 

• Bilelektrisk/ feilsøking 

• Reparasjon og service (alle bilmerker) 

• Montering og reparasjon av air-condition 

(ev. fylling) 

• Reparasjon av starter og dynamo 

• Clutch - bremser etc. 

• Ruteskift 

• 3-års garanti på reservedeler 

• Periodisk kjøretøykontroll 

Ut mars: 

EU-KONTROLL 

499,- 

Kloppenebakken 12 - 4847 Arendal. Tlf: 37 00 12 22 - Fax: 37 00 12 23 - batter@online.no - www.batterielektro.com 

Merke- 

Service 

med stempel i 

serviceheftet 

Egen monteringshall 

-vi bytter dekk mens du venter! 

Vi har dekket norske politimyndigheter 

har som 1. valg på piggdekk! 

• Service og reparasjoner av nye og eldre biler – alle bilmerker • PKK/EUkontroll 

• Oppretting/lakkering • Ruteskift • Bilelektrisk • AC fylling/service 

• Forstillingskontroll med laser • Feilkode-avlesing • IF avtaleverksted og off. 

godkjent taksering • Alt arbeid utføres i henhold til bilprodusentenes 

spesifikasjoner, og med originaldeler. Be om pris – spar penger. 

VELKOMMEN TIL OSS! 

Fevik Bilverksted 

4870 Fevik - Tlf.: 37 04 71 08 www.quickpartner.no 

NYHET 

Icestorm 3 

Stoaveien 37, Arendal, Telefon 37 05 83 70 

28 


VI KAN 

BIL! 

PROFESJONELL 

MONTERING 

AV SOLFILM 

Til bil, kontorvindu og privat 

får du hos oss! 

5 års garanti 

Valgfri toning 

JP & 

37 25 29 30 

Thygesen AS 

BIL & KAR. VERKSTED 

Lillesandsvn. 29, 4877 Grimstad 

Tlf. 37 25 29 30 - www.jpauto.no 

OBD Trimming 

Chiptunings-moduler 

til turbo Diesel biler 

commonrail Booster 

Ring Kurt og spør om pris til din bil 

Tlf: 37036030 

www.atac.no 

Pusnes, 4818 Færvik 

Vi har gode tilbud 

på vinterdekk 

og resterende sommerdekk 

Vi fører toppdekk fra CONTINENTAL & NOKIA 

Ring for tilbud/avtale 

Telefon 37 03 20 21 

Bilpleie? 

Det er ikke 

for å mase... 

Det er BILØKONOMI i en 

god RUSTBESKYTTELSE 

Stoa, Arendal - Telefon 37 02 35 56 

erik@stoa-antirust.no www.stoa-antirust.no 

120 ÅR 

MED REVOLUSJONERENDE DEKK 

Vi har markedets 

beste selvvaskanlegg 

og maskin! 

Vi utfører oljeskift, 

dekkskift- og 

service 

DUNLOP GRASPIC DS-2 

En 

En 

ny 

ny 

dekkgenerasjon! 


ET DEKK SOM GIR DEG MAKSIMALT GREP 

PÅ NORSKE VINTERVEIER. 

Til deg som ønsker et dekk med gode bremseegenskaper 

og godt sidegrep, noe som 

gir forutsigbarhet under kjøringen og reduserer 

sjansen for at dekket mister grepet. 

DEKKTEAMS FAGVERKSTEDER: 

KLØFTA, JESSHEIM, KONGSVINGER, SPYDEBERG, FREDRIKSTAD, TRYSIL, 

VINSTRA, ÅLESUND, SANDEFJORD, LARVIK, SKIEN OG ARENDAL. 

DUNLOP GRANDTREK SJ-6 

Genuin 

Genuin 

trekkraft! 

trekkraft! 

TIL DEG SOM HAR 4X4, SUV ELLER PICK UP! 

Grandtrek SJ-6 gir deg unike kjøreegenskaper på 

nordiske vinterveier. Dekket har suverent grep og 

maksimal friksjon ved bremsing på is. 

370 60 400 

RING GRATIS 800 DEKKTEAM 

Du blir automatisk satt over til vår nærmeste avdeling. 

Din komplette dekk- og felgleverandør 


Stor konkurranse hver uke: 

Vinn gavekort på 

Vi tilbyr 

kr. 2.000 fra 

OPPUSSING 

av dine boligrom! 

Prøv selv hva Aurora 

helse og velvære 

senter kan tilby deg! 

Velg farger, flis, belegg, tapet etc. 

i vår forretning Kroppsmassasje på Stoa. Vi planlegger 

og samordner alle fag i forbindelse 


Finn og vinn! Finn hvilke sider 

i denne avisen som disse utklippene 

med renoveringen. 

120 

er hentet 

ÅR 

fra. 

Les avisen nøye, fyll ut kupongen med hvilken side 

Vi hjelper deg 

Vi har utrolige gode resultater på våre behandlinger og hos oss er du trygg da vi har 18 års erfaring. 

de ulike annonsene står helt på og frem send Krystallsliping 

den til til ferdig oss i resultat. A 

posten eller 

MED 

Oppstramming 

REVOLUSJONERENDE 

Slanking Solarium 

DEKKHårfjerning 

Trening (reduserer 

(gratis prøvetime) 

rynker, Infrarød Varmestue Cambridgekuren 

Fotpeie (godkjent offisielle fotterapaut) 18 års erfaring 

Be om 

Skriv inn sidetallet du finner store porer, 

hver annonse på i ruten, og pigmentfl ekker osv.) 

legg sammen alle sidetallene. 

Løsningstallet sender du som 

DUNLOP GRASPIC DS-2 

DUNLOP GRANDTREK SJ-6 

SMS eller klipp ut kupongen 

pristilbud! 

En 

En 

ny 

ny 



Genuin 

Genuin 

trekkraft! 

trekkraft! 

ET DEKK SOM GIR DEG MAKSIMALT GREP 

TIL DEG SOM HAR 4X4, SUV ELLER PICK UP! 

og send i posten. C 

PÅ NORSKE VINTERVEIER. 

Grandtrek SJ-6 gir deg unike kjøreegenskaper på 

GRATIS D 

Til deg som ønsker et dekk med gode bremseegenskaper 

og godt sidegrep, noe som 

maksimal friksjon ved bremsing på is. 

gir forutsigbarhet under kjøringen og 

nordiske vinterveier. Dekket har suverent grep og 

Svarfrist er 10. januar 2009. 

reduserer 

E-POST 

POST 

SMS 

Send summen av tallene på SMS til 

xtra (løsningstall) 1966 

Tjenesten koster kr. 5,- pr. melding 

Hudpleie 

Hårfjerning 

30 - 

50% 

HUDANALYSE! 

sjansen for at dekket mister grepet. 

DEKKTEAMS FAGVERKSTEDER: 

KLØFTA, JESSHEIM, KONGSVINGER, SPYDEBERG, FREDRIKSTAD, TRYSIL, 

aurora 

VINSTRA, ÅLESUND, SANDEFJORD, LARVIK, SKIEN OG ARENDAL. 

ÅPENT: 

Fyll inn kupongen og Mandag, send til: tirsdag, Agdermedia, torsdag: 10-19 Postboks 8, 4801 Arendal 

eller epost: konkurranse@agdermedia.no 

Onsdag: 10-18 Fredag: 10-14 

Din komplette dekk- og felgleverandør 

Kragsgate 46. Risør Tlf. 37 15 54 25 

370 60 400 

RING GRATIS 800 DEKKTEAM 

Du blir automatisk satt over til vår nærmeste avdeling. 

FORM & FIGUR 

Hilsen Ellen Marie, Lisbeth og Astrid 

Vi hjelper 

Torsbusenteret, Arendal - Tlf. 370 

deg 

36 230 

med: 

side 

A 

Innsendt av: 

Skateboard fra: 

B 

Adresse: 

• Innvendig malerarbeid 

C 

• Utvendig 

Postnr: 

malerarbeid 

Sted: 

Fliselegging D 

E 

• Tapetsering 

Telefon: 

• Legging av tepper og 

belegg 

Mobiltelefon: 

• 

• 

• 

B 

E 

Legging av parkett 

Totalrenovering 

av bad SUM 

30 

Onsdag 7. januar 2009 




Tlf.: 37 00 60 10


30 - 

50% 

Skateboard fra: 


Væren 

Du kan godt dempe temperamentet 

ditt. Er det noe spesielt som bekymrer 

deg, så er tenkepauser nyttige 

for å oppnå klarhet i ting. Du har 

masse energi, - så bruk den positivt. 

Det vil du vil du oppdage at du har 

mye glede av. 21.4-21.5 

Tyren 

Siden du er så dyktig i ditt arbeid, 

kan det lett oppstå rykter. Bry deg 

ikke, det er bare misunnelse. Men 

du trenger å ha en god balanse 

mellom karriere og fritid. Det kan gi 

stor uttelling å ordne opp i et par 

små personlige saker. 

22.5-21.6 

Tvillingene 

Krepsen 

Løven 

Jomfruen 

21.3-20.4 

Den økonomiske situasjonen din har 

vært noe ustabil siste halvåret, men 

det kan vise seg at en investering 

tatt på våren kan bli svært lønnsom. 

Du kan senke skuldrene, men tiden 

er ikke inne for å låne penger til, eller 

av andre. 

22.6-22.7 

Et nytt kapittel er under oppseiling i 

livet ditt, noe som gjør at du kanskje 

må endre kurs enten i din karriere 

eller privatliv. Grubling og spekulasjoner 

er det ikke tid for nå. Eventuelle 

misforståelser må forklares saklig og 

forståelig. 

23.7-23.8 

Dersom du synest du har hatt det 

vanskelig på kjærlighetsfronten den 

siste tiden, kan det være håp for 

forsoning tidlig på våren. Nå har 

du muligheten for å bryte barrierer. 

Det vil gjøre deg godt å ta del i livets 

gleder. 24.8-23.9 

Selv om du føler frustrasjonen har 

vokst over tid, enten på kjærlighetsfronten 

eller i karrieren, er det viktig 

at du beholder roen. Tiden er inne 

for å reflektere. Krangel og bråk er 

ikke noe du ønsker. Andre rundt 

deg tror at du er den rette til å finne 

løsninger. 

Vekten 

Du har arbeidet hardt for å sikre deg 

og din familie god økonomi. Du har 

et vesen og væremåte som gjør at du 

har ressurser som skaper stabilitet og 

suksess. Enkelte faktorer kan oppstå 

og true din sikkerhet, men ikke undervurder 

deg selv. 24.10-22.11 

Skorpionen 

Det vil være mye lidenskap i året som 

kommer, og siden du er flørtende 

kan det være grunnlag for sjalusi, 

så her må du tenke deg om. På forretningsplanet 

bobler det av energi 

og ideer, men vær forsiktig så du 

ikke blir lurt. 

23.11-21.12 

Skytten 

Selv om du synest livet kan fortone 

seg kjedelig og stillestående, er dette 

forbigående. Utover sommeren og 

høsten kan det oppstå spennende 

muligheter innenfor karriere og 

kjærlighet, noe som vil gi deg mer 

kunnskap og erfaring. 22.12-20.1 

Steinbukken 

Vannmannen 

Fiskene 

24.9-23.10 

Noe du vil føle urettferdig på jobben 

i starten på året, vil snu til din fordel i 

august/september. Nå har du muligheten 

til å slakke farten, og nyte livet. 

Gjensidig tillit er opprettet, og du kan 

nå høste det du har sådd. 

21.1-19.2 

Det at du har mye overskudd, har 

ført til at kjærlighetslivet ditt har fått 

en vitamininnsprøytning. Du tar nye 

sjanser i kjærlighetslivet, noe som blir 

satt stor pris på, men du må passe 

på så du ikke passerer grensen med 

ditt overmot. 20.2-20.3 

Du blir dradd i flere retninger når det 

gjelder din karriere, og du er usikker 

på hva du skal velge. Frykt for det 

ukjente kan bidra til at du velger feil. 

Kjenn på magefølelsen, og stol på 

deg selv. 

C 

PresseTjenester ans, Bergen 

32 


Vår forhandler i Grimstad: 

Produsent: 

Grimstad: Bergemoveien 47. Tlf. 38 25 82 82 

www.sorlandslisten.no 


Konkurranse! 

xtra kjent 

Finn det bildet som ikke hører til på 

samme sted som de to andre. Hver 

uke blir det presentert 3 bilder, hvor 

et skal ut. 


Denne uken har Xtra tatt turen rundt i sjarmerende 

Grimstad, men et av bildene har vi rotet 

litt med, for det kommer fra en annen 

idyllisk by. Hvilket bilde er feil? 

Vinnere av «Xtra kjent» i Xtra 31. des.: 

Tursekk går til: Olaug Liene, Fevik. 

Termometer går til: Inger Emilie Andersen, Færvik. 

Vi gratulerer! 

BILDE 1 BILDE 2 BILDE 3 

Vinn dialekttempen! 

9. januar 

Grimstad kulturhus - Catilina 

Kl 19.00. Konsert med 

Ann-Helen Moen - sopran, 

Brede Bø- konferansier, Ingar 

Bergby - dirigent og Kongelige 

Norske Marines Musikkorps. 

Billetter Grimstad Kulturhus/ 

Videokjelleren - tlf. 37 25 07 77 

www.billettluka.no 

9. og 10. januar 

Granerevyen ”Rett på grunn” 

- Arendal Kulturhus, 

Store Torungen 

Knapt er det nye året i gang før 

Granerevyen kaster sitt skråblikk 

på det gamle. Forfattergruppa 

har skrevet på spreng høsten 

igjennom, og ti freske skuespillere 

og fire like freske musikere 

har jobbet fram to akter fulle av 

humor, musikalitet og gode skinneleggspark 

til dem som fortjener 

det. Spilles: Fredag 9. og lørdag 

10. januar, fredag 16. og lørdag 

17. januar. 

11. januar 

Vintervandring med oppmøte 

på Stuenes skole kl 11.00-12.00. 

Løype 5+5 km. Mer info: 

Jan Gundersen 37026430 

Bildet som ikke passer inn er merket med 

1 2 3 

Innsendt av: 

Adresse: 

Løsningen sender du innen 10. januar til: 

Agdermedia as, Postboks 8, 4801 Arendal. Merk konvolutten «xtra kjent» 

Eller send løsningen på SMS send K (tall) til 1966 

Tjenesten koster kr. 5,- pr. melding. 

Ukens Xtra-gåte 

Vi starter denne uken opp med en ny 

liten konkurranse. Som hjelp til å 

komme frem til riktig svar får du 

hver uke 5 ledetråder og noen illustrasjoner 

eller bilder. 

Vi skal frem til et land et sted i 

verden. 

1. Landet vi skal frem til denne uken er styrt 

av en fyrste. 

2. Klimaet er varmt og relativt behagelig det 

meste av året. 

3. Landet er ikke medlem av EU, men har 

Tlf.: 

Postnr. Sted: 

likevel rett til å utgi sine egne euromynter. 

4. Det sies at det var Francois Grimaldi fra 

Genova som først tok stedet i besittelse, 

ukledd som fransiskaner munk. 

5. Navnet på landet nevnes i ABBA sangen 

”Money Money” 

Rett svar blir sammen med vinneren, som 

får en tursekk, offentliggjort i neste utgave 

av Xtra. 

Løsningen sender du innen 10. januar til: 

Agdermedia as, Postboks 8, 4801 Arendal. 

Merk konvolutten «xtra-gåte», eller på 

e-post til: konkurranse@agdermedia.no 

 

 

11. januar 

Arendal Byorkester holder nyttårskonsert. 

Arendal Byorkester er i 

jubileumsåret mer vitalt enn noen 

gang og innleder det nye året 

med en variert og spennende 

nyttårskonsert. Konserten vil inneholde 

kjent musikk fra inn- og 

utland. Videre spenner repertoaret 

fra klassisk orientert musikk 

over mot populærmusikk. 

Feiende marsjer vil også få sin 

plass i programmet. Her vil det 

være noe for enhver smak. 

Store Torungen kl 19.00, 

pris kr 190,- 

www.arendal.kulturhus.no 

15. januar 

KSO Nyttårskonsert Wien, du 

stadt meiner träume. Terje Boye 

Hansen, dirigent, Victoria Nava, 

sopran, Carlo Torlontano, alpehorn. 

Det er nyttår og Terje Boye 

Hansen kommer tradisjonen tro 

tilbake for å ta oss med til et nytt 

stoppested på hans populære 

musikalske rundreise. 

Store Torungen kl 19.00, 

pris kr 350,- 

www.arendal.kulturhus.no 

18. januar 

Vintervandring med oppmøte på 

Moltemyr skole kl 11.00-12.00. 

Mer info: Mari Nyland 90934288 

Har du noe du vil 

fortelle her på Sidelengs? 

Send mail til oss 

lokalt@agdermedia.no 

34 


Ukens horoskop 

Xtra horoskop denne uken 

Tegneserier 

Xtra tegneserier hver onsdag 

VANNMANNEN 

Prøv Prøv å begynne å det det nye nye året året med med å være å være så så positiv 

du du klarer, klarer, og og prøv prøv også også å ta å ta alt alt opp opp i beste i beste mening. 

Hvis Hvis noe noe skal skal bli bli bedre bedre må må du du starte starte med med deg deg selv, selv, og og 

vennlighet er er både både vanedannende og og smittende. Noen Noen 

du du har har møtt møtt i forbindelse i med med julen julen har har vekket din din 

nysgjerrighet. Du Du kan kan unne unne deg deg å stelle å stelle litt litt ekstra ekstra pent pent med med deg deg 

selv selv nå. nå. 

FISKENE FISKENE 

Veien Veien du du skal skal følge følge framover framover står står klarere klarere for for deg deg enn enn 

på på lenge, lenge, og og du du bare bare lengter lengter etter etter å ta å ta fatt fatt igjen. igjen. Du Du ser ser 

nesten nesten bare bare muligheter, muligheter, og og selv selv om om dette dette er er positivt positivt 

må må du du være være forberedt forberedt på på at at problemer problemer også også kan kan dukke dukke 

opp. opp. I en I en bestemt bestemt sak sak kan kan det det bli bli meget meget vanskelig vanskelig å å 

velge velge mellom mellom to like to like gode gode alternativer. alternativer. Gjør Gjør ditt ditt ytterste ytterste for for ikke ikke 

å skuffe å skuffe en en venn. venn. 

VÆREN 

VÆREN 

Året 

Året starter 

starter en 

en smule 

smule turbulent 

turbulent for 

for mange 

mange i Værens 

i Værens 

tegn, 

tegn, 

ting 

ting 

vil 

vil 

liksom 

liksom 

ikke 

ikke 

falle 

falle 

helt 

helt 

på 

på 

plass 

plass 

i sitt 

i sitt 

vanlige 

vanlige 

mønster. 

mønster. 

Kanskje 

Kanskje 

er 

er 

det 

det 

du 

du 

som 

som 

trenger 

trenger 

litt 

litt 

tid 

tid 

for deg selv for å ordne tankene etter stresset som har 

for 

vært? 

deg selv 

Ditt 

for 

forhold 

å ordne 

til en 

tankene 

annen 

etter 

person 

stresset 

kan fort 

som 

bli 

har 

en 

lek med 

vært? 

ilden. 

Ditt 

Trekk 

forhold 

deg ut 

til 

i 

en 

tide, 

annen 

dette 

person 

er ikke 

kan 

tiden 

fort 

for 

bli 

å 

en 

ta de 

lek 

store 

med 

sjansene. 

ilden. Trekk deg ut i tide, dette er ikke tiden for å ta de 

store sjansene. 

TYREN 

TYREN Still ikke for store krav til deg selv. Selv om du kanskje 

Still føler ikke at for det store er ting krav som til må deg forandres selv. Selv i livet om du ditt kanskje er det 

føler alltid at det dumt er ting å forhaste som må seg. forandres La ikke datoen i livet ditt bestemme er det 

alltid om dumt er å klar! forhaste Gjør seg. en ting La ikke om gangen datoen og bestemme la deg ikke 

om presse du er til klar! noe Gjør av noen. ting En om bestemt gangen person og la har deg krav ikke på 

mer respekt presse enn til vedkommende noe av noen. En har bestemt blitt til person del tidligere. har krav på 

mer respekt enn vedkommende har blitt til del tidligere. 

TVILLINGENE 

TVILLINGENE Selv om det ikke er så lett å komme i gang igjen 

Selv etter om høytiden det ikke er det så lett beste å komme allikevel i gang å bite igjen tennene 

etter sammen høytiden og er trå det til fra beste første allikevel stund. å Det bite nye tennene året kan bli 

sammen et vendepunkt og trå til på fra flere første områder stund. i Det livet nye ditt. året I hvilken kan bli 

et vendepunkt retning forandringene på flere områder vil gå er i livet i stor ditt. grad I hvilken avhengig 

av det du retning selv bidrar forandringene med, altså vil ingen gå er grunn i stor til grad å legge avhengig bena på 

av bordet! 

du selv bidrar med, altså ingen grunn til å legge bena på 

bordet! 

KREPSEN 

KREPSEN Du vil gjøre lurt i å stanse opp litt og tenke over om du 

Du i vil det gjøre store lurt og hele i å stanse er på det opp sporet litt og du tenke ønsker over å om være. du 

i det Hvis store ikke og vil hele du er snart på det få anledning sporet du til ønsker å gjøre å være. noe 

Hvis med ikke det, vil og du da snart bør du få være anledning rede til å satse gjøre maksimalt. noe 

med Forandringer det, og da bør kun du for være forandringens rede til å satse skyld maksimalt. kan også ha 

sin misjon. Forandringer Uansett er kun det for på forandringens tide å tenke langsiktig! skyld kan også ha 

sin misjon. Uansett er det på tide å tenke langsiktig! 

LØVEN 

LØVEN Den første uken i det nye året blir nok overraskende 

Den travel første for uken deg, i men det nye du er året bare blir glad nok til overraskende at ting skjer i et 

travel høyt for tempo. deg, men Alt er du kanskje er bare ikke glad helt til at som ting det skjer kan i virke et 

høyt i et tempo. forhold Alt du er har kanskje involvert ikke deg helt i, som vær våken! det kan Helgen virke 

i et lover forhold meget du godt, har involvert mange får deg en i, gylden vær våken! mulighet Helgen til 

å kombinere lover meget arbeid godt, med fornøyelser. mange får en Gled gylden deg mulighet over alle små til 

å kombinere seiere! arbeid med fornøyelser. Gled deg over alle små 

seiere! 

JOMFRUEN 

JOMFRUEN Begivenheter helt i slutten av året som gikk har fått 

Begivenheter 

deg til å se annerledes på en rekke ting, og dette kan 

i sin tur føre helt 

til at i slutten 

du vil prioritere av året som 

på gikk 

en annen har fått 

måte 

deg 

i framtiden. 

til å se annerledes 

Prøv å være 

på en 

mer 

rekke 

konsekvent 

ting, og dette 

i din måte 

kan 

å 

i sin 

behandle 

tur føre 

andre 

til at du 

på, 

vil 

ellers 

prioritere 

kan det 

på 

oppstå 

en annen 

misunnelse. 

måte 

Ta imot 

i 

et 

framtiden. 

tilbud til 

Prøv 

å gjøre 

å være 

noe nytt 

mer 

og 

konsekvent 

spennende 

i 

i 

din 

helgen. 

måte å 

behandle andre på, ellers kan det oppstå misunnelse. 

Ta imot et tilbud til å gjøre noe nytt og spennende i helgen. 

VEKTEN 

Et godt nyttårsløfte til deg selv ville vært å bedre 

VEKTEN prøve å skille det som er viktig fra det som ikke er 

Et det. godt Du nyttårsløfte kaster ofte til bort deg altfor selv ville mye vært tid på å ting bedre som ikke 

prøve betyr å skille noen verdens det som ting, er viktig både fra i arbeids- det som og ikke personlige 

det. forhold. Du kaster Det ofte er heller bort altfor ingen mye katastrofe tid på om ting ikke som alle ikke til 

enhver betyr tid er noen helt enige verdens med ting, deg. både Allikevel i arbeids- er du og populær, personlige noe du 

ikke minst forhold. kan få Det bekreftet er heller i helgen. ingen katastrofe om ikke alle til 

enhver tid er helt enige med deg. Allikevel er du populær, noe du 

ikke SKORPIONEN 

minst kan få bekreftet i helgen. 

Uken blir nok mer hektisk enn det du hadde håpet på, 

SKORPIONEN så det er bare å kaste seg ut i hverdagen igjen. Du har 

Uken imidlertid blir nok bygget mer hektisk deg opp enn et det solid du overskudd hadde håpet i julen, på, 

så og det takler bare det å meste kaste seg uten ut problemer. i hverdagen Bruk igjen. ikke Du så har 

imidlertid mye energi bygget på forhold deg opp som et solid ikke overskudd angår deg i i det julen, hele 

tatt, men og sett takler interessene det meste til uten deg problemer. selv og dem Bruk du bryr ikke deg så om i 

høysetet. mye energi på forhold som ikke angår deg i det hele 

tatt, men sett interessene til deg selv og dem du bryr deg om i 

høysetet. SKYTTEN 

Starten på et nytt år er alltid en fin tid for å ta nye 

SKYTTEN initiativ og sette i gang med nye planer. Benytt 

Starten sjansene på et som nytt vil år oppstå er alltid til en å realisere fin tid for noen å ta av nye dine! 

initiativ Uventet og kritikk sette i gang kan slå med pusten nye planer. ut av deg Benytt 

stund, men 

sjansene antakelig som er vil det oppstå kritikeren, til å realisere og ikke deg noen det av er dine! noe galt 

med. Reisevirksomhet Uventet kritikk kan bli slå aktuelt pusten i ut helgen, av deg og en det stund, er uansett men 

duket for antakelig uvanlige er opplevelser. det kritikeren, og ikke deg det er noe galt 

med. Reisevirksomhet kan bli aktuelt i helgen, og det er uansett 

duket STEINBUKKEN 

for uvanlige opplevelser. 

Du har virkelig funnet harmonien i løpet av den 

STEINBUKKEN siste uken, og føler deg klar for alt livet måtte møte 

Du deg har med. virkelig Prøv funnet å holde harmonien på denne i følelsen løpet av i tiden 

siste framover, uken, og hvis føler du deg pleier klar den for og alt lar livet den måtte modne møte vil du 

deg vokse med. som Prøv menneske. å holde på Et denne nytt vennskap følelsen i kan tiden bli veldig 

givende, framover, men gå ikke hvis for du pleier fort fram. den Sørg og lar for den at modne kropp og vil sjel du får 

tilstrekkelig 

vokse 

hvile. 

som menneske. Et nytt vennskap kan bli veldig 

givende, men gå ikke for fort fram. Sørg for at kropp og sjel får 

tilstrekkelig hvile. 

Lagunen 

Lagunen 

Campus 

Campus 


TV-PROGRAM 

ONSDAGOnsdag 

7. JANUAR 

19.55: E6 - En reise gjennom... 21.40: Brothers & Sisters 21.25: Vintur med Oz og... 20.45: Ugly Betty 

21.30: The Mentalist 

06.30 Morgennytt 10.00 NRK nyheter 10.05 

Andre avenyen 10.35 Landsbylegane (t) (r) 

11.00 NRK nyheter 11.05 Landsbylegane forts 

(r) 11.30 Tinas mat (t) (r) 12.00 NRK nyheter 

12.10 En spansk kunstreise (t) 13.00 NRK 

nyheter 13.05 Norge rundt (ttv) (r) 13.30 Vår 

aktive hjerne: Signaler uten ord (t) (r) 14.00 

NRK nyheter 14.05 Berlin, Berlin (t) (r) 14.30 

Slepp grannane laus (t) 15.00 NRK nyheter 

15.05 Par i hjerter (t) 16.00 NRK nyheter 

16.10 Dynastiet (t) 17.00 NRK nyheter 17.10 

V-cup skiskyting: Stafett, kvinner 

17.55 Nyheter på tegnspråk 

18.00 Barne-TV 

18.00 Grisungen flyr (r) 

18.10 Ugler i mosen 

18.30 Vera venneløs 

18.40 Distriktsnyheter 

19.00 Dagsrevyen (ttv) 

19.30 Forbrukerinspektørene 

19.55 E6 – En reise gjennom nordmenns 

liv (ttv) 

Riksveien E6 strekker seg gjennom Norge, 

fra Svinesund i sør til Kirkenes i nord. Programleder 

Truls Svendsen bestemmer seg 

for å kjøre hele distansen i bobil for å møte 

forskjellige mennesker. 

20.25 Redaksjon EN (ttv) 


21.00 Dagsrevyen 21 (ttv) 

21.40 Vikinglotto 

21.45 Sporløst forsvunnet (t) 

(1:24) Am. krimserie. 

22.30 Arven 

23.00 Kveldsnytt 

23.15 Program ikke fastsatt 

23.45 Lov og orden: New York (t) (r) 


01.30-01.40 Kulturnytt (r) 

TV-PROGRAM 

06.30 TV 2 junior 06.55 God morgen Norge 

10.00 FrokostQuiz 10.30 God morgen Norge (r) 

11.45 Hotel Cæsar (r) 12.15 Frasier (r) 12.45 

Hotel Cæsar (r) 13.15 Home and Away (r) 

13.45 Den syvende himmel (r) 14.30 3rd Rock 

from the Sun 15.00 Ut av det blå 15.30 Home 

and Away 16.00 Waschera 16.30 Venner for 

livet (r) 17.00 Dharma & Greg 17.30 That '70s 

Show (r) 

18.00 Scrubs (r) 

18.30 Nyhetene og Sporten 

18.50 Været 

18.55 Tabloid 

19.30 Hotel Cæsar 

(183) Norsk dramaserie. 

20.00 Skaperen 

(2) Underholdningsserie. 

21.00 Nyhetene 

21.20 Været 

21.25 Sportsnyhetene 

21.40 Brothers & Sisters 

(13:16) Am. dramaserie. Rebecca begynner 

å lure på om William Walker virkelig er hennes 

far. Hun bestemmer seg derfor for å ta 

en DNA-test. 

22.30 Klovn 

(3:10) Da. komiserie. Frank er misfornøyd 

med at Mia alltid kjøper for lite bacon når 

hun handler. 

23.00 Eli Stone 

(9:13) Am. dramaserie. 

23.50 60 Minutes 

00.40 Svindlertriks 

01.15 Stjernene på slottet (r) 

02.15 Fashion House 


03.15 Været (r) 

03.25-06.30 Sonen 

06.30 Morgennytt 10.00 NRK 

nyheter 10.05 Muntlig spørretime 

11.00 NRK nyheter 11.05 Distriktsnyheter 

14.00 NRK nyheter 

14.05 På tur med Sweeny (r) 

14.30 Redaksjon EN (r) 15.00 

NRK nyheter 15.05 Jon Stewart 

(t) (r) 15.30 I kveld (r) 16.00 NRK 

nyheter 16.10 Politisk kvarter 

16.25 NRK nyheter 16.30 NRK 

nyheter 17.00 NRK nyheter 17.10 

Oddasat – nyheter på samisk (t) 

17.25 Verdensarven (r) 17.40 

Kulturnytt 17.50 V-cup skiskyting: 

Stafett kvinner 

18.30 99 år og evig ung (t) 

Da. dokumentar. 

19.30 Trav: V65 


20.10 På sporet av Michael 

Moore (t) (r) 

21.25 Vintur med Oz og 

James (t) 

(6:6) Dokumentarserie. 

21.55 Keno 


22.10 Kulturnytt (r) 

22.20 I kveld 

Aktualitetsmagasin. 

22.50 Oddasat – nyheter på 

samisk (t) (r) 

23.05 Syklus – i medgang 

og motgang (t) (r) 

Da. dokumentar. 

00.05 Forbrukerinspektørene 

(r) 

00.30 Redaksjon EN (r) 

01.00 – 04.20 Distriktsnyheter 

07.00 Interaktiv frokost 10.15 

The Late Show med David Letterman 

(r) 11.15 SOS barnevakten 

(r) 12.15 Glamour 12.40 The 

Rachael Ray Show 13.40 Ekstrem 

rengjøring (r) 14.10 Date My Mom 

14.40 One Tree Hill (r) 15.30 Girlfriends 

16.00 What I Like About 

You (r) 16.30 The War at Home (r) 

17.00 Will & Grace (r) 17.30 

Lokale sendinger/OSLO-TV 

18.00 Aktuelt og Sporten 

18.15 Spotlight 

18.25 Været 

18.30 Lokale sendinger/ 

OSLO-TV 

19.00 Grensevakten 

(3) Austr. dokumentarserie. 

19.30 America's Funniest 

Home Videos (r) 

19.55 Gossip Girl 

(2:25) Am. dramaserie. 

20.45 Ugly Betty 

(1) Am. dramaserie. 

21.35 CSI: N.Y. 

(4) Am. spenningsserie. 

22.30 Aktuelt, sporten og 

været 

22.50 Dirty Sexy Money 

(7) Am. dramaserie. 

23.40 The Late Show med 

David Letterman 

00.40 C.S.I. (r) 

01.30 Aktuelt, sporten og 

været (r) 

01.50 CSI: Miami (r) 

02.40 The War at Home (r) 

03.10-07.00 Mess-TV 

06.00 TV-shop 06.30 Bundy 

07.00 Murphy Brown 07.30 

According to Jim 08.00 Se opp 

for Susan 08.30 TV-shop 09.30 

Livet i Alaska 10.25 Oprah (r) 

11.20 Dr. Phil 12.15 I gode og 

onde dager (r) 13.05 I gode og 

onde dager 14.00 Reba 14.30 

Top Model USA 15.30 Akutten 

16.30 Se opp for Susan 17.00 

According to Jim 17.30 Alle 

elsker Raymond (r) 

18.00 Two and a Half Men 

18.30 Kongen av Queens 

19.00 Oprah 

(829) Am. talkshow. 


20.30 Celebrity Plastic Surgery: 

The Good, The Bags, 

The Ugly 

21.30 The Mentalist 

(1) Am. krimserie. Premiere. 

22.30 Bones (r) 


24.00 Alle elsker Raymond 

(r) 

00.30 Cheers 

01.00 Rear Window 

Am. thriller fra 1998. Regi: 

Jeff Bleckner. 

02.35 Eyes (r) 

03.20 Call Me: The Rise 

and Fall of Heidi Fleiss 

Am. drama fra 2004. Regi: 

Charles McDougall. (15 år) 

04.40 Swinging 

05.05 Sex og singelliv 

05.35-06.00 Sex og 

singelliv 

TORSDAG 

Torsdag 

8. JANUAR 

Dagsnytt hver hele time. 

19.30 Naboer (t) 

07.00 Fantorangen 

06.30 Morgensending 





09.05 Nitimen 11.03 Distr. 

Austr. dramaserie. 

07.30 Super Barne-TV 


11.50 En engel iblant oss 11.25 Blush 

15.10 Gomorron Sverige 13.40 Veronica Mars (r) prgm. 11.50 Radiosporten 11.54 Distr. prgm. 

19.55 Robin Hood (t) 

09.30 Kuraffen TV 

11.30 Ellen DeGeneres 

(r) 

11.55 Bundy 

16.00 Rapport 

14.20 Veronica Mars (r) 13.05 Norgesglasset 15.05 Her og nå 16.03 

Br. dramaserie. 


Show (r) 

12.40 En, to, tre – oppussing! 

(r) 

12.55 Drew Carey Show 

(r) 

15.50 Veronica Mars (r) for de minste 19.03 Kveldsåpent 20.03 Vær- 

12.25 Cheers (r) 

16.05 Regional årskrönika 15.05 Veronica Mars (r) Distr. prgm. 18.05 Kamfer 18.40 Barnetimen 

Sesongpremiere. 


12.15 Ellen DeGeneres 

Robin Hood og gjengen 

har vært opptatt 13.45 Sketsj (r) 

13.00 Hollyoaks 

14.00 Judge Judy 

13.55 Familien Griffin (r) 

2009 

17.20 Nyhetstecken forts 22.05 Kveldsmat 00.05 Nattønsket 02.03 

13.30 Tid for tegn 

Show 

13.35 Judge Judy (r) 

13.25 Futurama (r) 

17.05 Inför Idrottsgalan 16.35 Veronica Mars (r) melding med langtidsvarsel 20.07 Kveldsåpent 

med å bygge sitt nye 13.55 Edgar og Ellen 

13.30 Alle hater Chris (r) 14.25 Save Us From Our 14.25 Simpsons 

17.10 Skidskytte: Världscupen 

17.45 Uutiset 

17.30 Oddasat 

Herreavdelingen 04.03 Spill våken 05.33 Morgenandakt 

05.45 Værmelding med varsel for 

tilholdssted, men de 14.20 AF1 (ttv) (r) 

14.00 Christine 

House! (r) 

14.55 Simpsons 

får annet å tenke på 14.45 Gatefotball (r) 

14.30 Pizzagjengen (r) 

14.55 Drømmedesign (r) 15.25 Seinfeld (r) 

Direkte, kvinner. 


fiskebankene 

da Knighton Hall blir 15.10 The Tribe – Fremtiden 

er vår (t) (r) 

15.30 MacGyver 

klassen (r) 

Generation 

ekonomi 


15.00 Scrubs 

15.55 Økohjem i luksus- 

15.55 Star Trek: The Next 18.00 Rapport med A- 

jevnet med jorden, og 

Marian og Edward 15.35 Superkviss (r) 

16.20 Sinbad Sjøfareren 16.25 En engel iblant oss 16.55 Stargate SG-1 

18.10 Regionala nyheter 18.15 Den trojanska kossan 

21.30: unntatt Prison kl. Break 20.00. 09.03 

Dagsnytt hver hele time 

19.55: blir satt Tilbake i husarrest til på70-tallet 15.55 Stallgjengen (r) 

(r) 20.30: TV 2 hjelper deg(r) 

17.55 Siste 17.50: nytt fra V-cup P4 skiskyting 18.15 Skidskytte: Världscupen 

18.40 En svensk mästare i Mozart og Madonna – en temareise i musikk 

21.30: Fringe 

slottet. 

16.20 Thomas P. (ttv) (r) 17.10 Lost World (r) 

17.15 The Martha Stewart 18.00 Futurama 

20.40 Ei kaldblodig verd 16.45 Den blå sandens 18.05 Amazing Race 

Show 

18.25 Familien Griffin 


Cremona 

06.30 

10.03 Sånn er livet 11.03 RadioSelskapet 

(t) (r) 

Morgennytt 10.00 NRK 

hemmelighet 

nyheter 10.05 

(ttv) (r) 19.00 

06.30 

Mot i 

TV 

brøstet 

2 junior 

(r) 

06.55 

18.10 

God 

Legene 

morgen Norge 

18.55 

06.30 

Simpsons 

Morgennytt 

(r) 

10.00 

18.45 Inför 

NRK 

Idrottsgalan 

07.00 

19.35 

Interaktiv 

Pingvinresan 

frokost 10.15 06.00 TV-shop 06.30 Bundy 

Andre 

12.30 Verdt å vite 13.03 Ukas P2-artist: Sverre 

21.30 Texas avenyen Ranger 10.35 (t) Landsbylegane 17.10 Sketsj (r)(t) (r) 

19.30 10.00 Karl & FrokostQuiz Co (r) 10.30 19.00 God Motejuryen morgen Norge (r) 19.25 nyheter Simpsons (r) 10.05 Distriktsnyheter 2009 

The Late Fr. Show dokumentarfilm med David Letterman 

(r) 11.15 fra 2005. SOS barnevakten According to Jim 08.00 Se opp 


11.00 

Indris Joner 13.30 Sámi Radio 14.03 Jungeltelegrafen 

15.03 Kurer 15.30 Musikkredaksjonen 

Am. western NRK nyheter fra 2001. 11.0517.30 Landsbylegane Fantorangen: forts 20.00 11.45 Rockeskolen Hotel (r) Cæsar (r) 12.15 19.30 En, Frasier to, tre – oppussing! 

and (r) Away (r) 20.00 ter Seinfeld 14.05 Lunsjtrav 14.30 19.15 Regionala Redak-nyheter 

(r) 12.15 21.00Glamour Aktuellt 12.40 The for Susan 08.30 TV-shop 09.30 

(r) 12.45 19.55 13.30 Siste nytt Lunsjtrav fra P4 14.00 19.00 NRK Kulturnyheterna nyhe- 

(r) 11.30 (15 år) Tinas mat (t) (r) 12.00 Drømmehagen NRK nyheter (r) 

21.00 Hotel JoeyCæsar (r) 13.15 Home 

12.10 

16.03 Kulturnytt 17.03 Bok i P2 17.30 Dagsnytt 

18.03 Dagsnytt atten 19.03 Ukas P2-artist: 

22.55 House En spansk (t) (r) kunstreise 18.00(t) Barne-TV 13.00 NRK 13.45 (17:22) «Joey's Den syvende Big himmel 20.30 Trinny (r) 14.30 & Susannah 3rd Rock 20.35 sjon Fear Factor EN (r) USA15.00 NRK 19.30 nyheter Rapport med A- Rachael 21.30 Ray Leslie Show 13.40 Ekstrem Livet i Alaska 10.25 Oprah (r) 

nyheter 23.40 Naboer 13.05 (t) (r) Berlin, Berlin 18.40 (t) Superkviss (r) 13.30 Vår from Move». the Sun 15.00 Ut 21.30 av det Studio blå 515.30 Home 21.35 15.05 Høl i hueJon Stewart (t) (r) ekonomi 15.30 I rengjøring 22.00(r) Sportnytt 14.10 Date My Mom 11.20 Dr. Phil 12.15 I gode og 

aktive 24.00 Svisj hjerne: retro Kropp og sinn Spørreprogram (t) (r) 14.00 hvor NRK 21.30 and Profiler Away 16.00 Waschera 22.0016.30 Mareritt Venner fra forti-foden 

17.30 That '70s 1980. 16.10 (12 år) NRK nyheter 16.30 21.00 Dom NRK kallar oss friends 22.25 16.00 Rapport What I Like About 

Am. kveld komedie (r) 16.00 fra NRK 20.00 nyheter Från Sixten till Kalla 14.4022.15 One Regionala Tree Hill nyheter (r) 15.30 Girl- 

Sverre Indris 

onde 

Joner 

dager 

19.30 

(r) 

På 

13.05 

sporet 

I gode 

20.30 

og 

Takt 

nyheter 02.00 Svisj 14.05 hits Norge rundt (ttv) et barn (r) og 14.30 en voksen Typisk 22.20 livet Comedy (r) 17.00 Inc Dharma & Greg 

og tone 21.03 

onde 

Musikk 

dager 

i 

14.00 

brennpunktet 

Reba 14.30 

22.05 

norsk 04.00-06.30 (ttv) Svisj (r) 15.00 NRK nyheter møtes 15.05 i studio og Par i 22.50 Show Jimmy (r) Kimmel 

Am. grøsser fra 2008. 23.25 nyheter Cops 17.00 NRK nyheter artister 17.10 You (r) 22.30 16.30 Spider-Man The War at Home 

P2s 

(r) 

Blå Mix 

Top 

00.05 

Model 

Notturno 

USA 15.30 Akutten 

hjerter (t) 16.00 NRK nyheter konkurrerer 16.10 Dynastiet mot hverandre. 

01.15 18.00 Pizzagjengen Scrubs (r) (r) 

Oddasat – nyheter på samisk (t) 17.00 Will & Grace (r) 17.30 16.30 Se opp for Susan 17.00 

23.35 Willard 

23.30 The Closer (r) 

23.55 My Name is Earl 21.30 Lukten av Indien 

Am. drama fra 2002. 

(t) 17.00 NRK nyheter 17.10 V-cup skiskyting: 

00.20 Studio 5 (r) 

00.25 

17.25 

Miami Vice 

Bilen min og jeg 

22.00 

(t) 

The 

(r) 

Tudors 

Lokale sendinger/ 

(11 år) 

OSLO-TV 

According 

P3nyheter 

to 

hver 

Jim 

halvtime 

(r) 17.30 

fra 

Alle 

07.00 

19.00-19.20 AF1 (ttv) (r) 01.40 Nattsending 

00.50 Nattsending 

01.25 Nattsending 

22.55 Kveldssending 


Stafett, menn 


17.50 V-cup skiskyting: Stafett 

til 09.00, deretter hver hele time 

18.00 Aktuelt og Sporten elsker Raymond (r) 

fra 10.00 til 16.00. Dagsnytt 05.00, 06.00, 


18.50 Været 

menn 


18.00, 20.00, 18.00 22.00, Two 24.00 and og a hver Half hele Men time 


18.55 Tabloid 

18.50 Kulturnytt 

frem til kl. 05.00. 10.02 Radioresepsjonen 

18.00 William og Vilde kanin 

Programleder: Trude Teige. 

18.25 Været 


19.00 Møte med Jean-Marie 

12.02 Sexy 13.05 (51) Am. Drillpikene komiserie. 14.02 Kompani 



Gustave Le Clézio 

18.30 Lokale sendinger/ Knudsen 15.02 VG-Lista Topp 20 16.02 Best 


OSLO-TV 

19.00 Oprah 

Of O-fag 18.03 Lydverket 20.03 Tinitus 22.05 


19.30 Winter X-games 

(830) Am. talkshow. 

Pyro 00.05 P3 Natt med DJ 02.03 Radioresepsjonen 

04.03 20.00 P3 Natt Two Musikk and a Half Men 


20.00 Tid for hjem 

2008 


06.00 Mikkes klubbhus 07.00 Morgensending 


(1:8) Norsk interiørprogram. 05.10 Morgensending Programleder 08.30 Morgensending Programoversikten (4) 11.30 Austr. Premier dokumentarserie. 

League 

19.30 06.25 Handy Schrödingers Manny katt 09.55(ttv) 

2 Days in Paris 

10.00 Fenomenet 

13.00 Å overleve katastrofeske 

hoppuka (r) 

13.15 Ishockey: Elitserien 

Nyheter hver halvtime mellom 

11.30 20.00 Den tysk-østerrik- 

NRK nyheter 

(46) Am. komiserie. 

Kjersti Bergesen, en snekker, en maler og to 

forelå ikke på trykketidspunktet. 

Roskil- 

20.30 Hell's Kitchen USA 

19.30 America's Opptak. Funniest 

06.50 Lazytown 

Fr. komedie fra 2007. 

Am. romantisk drama 

19.55 Tilbake til 70-tallet (ttv) 

designere får frie tøyler til å pusse opp ett 20.10 Verdensarven: 

07.15 Hannah Montana 11.35 Time Bomb 

fra 1996. 

14.00 Møkkajobber 

12.30 Tennis: ATP-turnering 

i Doha, Qatar 

(8) 15.15 Am. Ishockey: underholdning. Elitserien lom 19.00-24.00. 10.00 Heges Formiddag 

Home Opptak. Videos (r) 

06.00-19.00 og hver time mel- 

07.40 

(7:10) 

Zack og 

Norsk 

Codys søte 

dokumentarserie. 

Kandisk 

Nå 

thriller 

er året 

rom i en bolig. 

de domkirke (ttv) (r) 

(5) Am. realityserie. 

fra 12.00 Crush 

15.00 Topp ti: Kampskip 

hotelliv 1976, som vi ledes gjennom 2006. av Wenche 20.30 Br./ty. romantisk TV 2 hjelper 16.00 deg Ingeniørkunstens 14.00 Tennis: 

Dokumentarserie. 

ATP-turnering 

20.25 i Doha, Qatar Steinways flygel 

17.15 Golf News 

NorgesMagasinet 

Opptak. 

12.00 Lunsj 

21.30 

14.00 

Prison 

God ettermiddag 

Break 

20.00 Snabbgrabbar med 

18.00 

08.05 Myhre. Phineas og Ferb 

13.00 True Blood 

komedie Forbrukermagasin. fra 2001. I årets mesterverk: første Det program største 

kasinoet 

Tredje Dokumentar. 

dag, direkte. 

(70) 

19.00 

Am. dramaserie. 

Raske Menn 

Popcorn 20.00 God 

20.25 08.15 Handy Redaksjon Manny EN (ttv) 13.55 Cashback 

13.50 Colour tester Me de Kubrick: varmeposer. 

(9) Norsk 

Siste 

humorprogram. 

nytt innen golf. kveld! 21.00 22.30 Norgesnyhetene Las Vegas 21.15 God kveld! 

08.40 Mikkes klubbhus 

Br. dramakomedie fra A True...ish Story 

17.00 Hvordan gjør de 

15.45 Den tysk-østerrikske 

21.25 hoppuka (r) Urix 

17.45 FIFA Futbol Mundial 

20.55 22.00 Norgesnyhetene 22.15 God kveld! 

09.00 Diverse Distriktsnyheter 


sendinger 

2006. 

Br./fr. dramakomedie 

det?: 

(17) Am. krimserie. 

20.30 Barn Ukens nyheter med våpen og 23.00 Norgesnyhetene 23.15 Babel! 24.00 

21.00 14.05 Fairly Dagsrevyen Odd Parents 2115.35 (ttv) Rocket Science 21.20 fra 2005. Været 

Tømmerhogst/baggasje/lysshow 

Direkte. 

ballverdenen. 

17.15 21.55 Skiskyting Keno 

Am. dokumentar. 

23.20 Kongen av Queens (r) 

reportasjer fra fot- 

Norgesnyhetene 00.15 Nyheter på samisk 

14.30 Erstatterne 

Am. dramakomedie 15.20 Den innerste sirkel 

21.30 00.20 Variert musikk fra de siste 4 tiår! 

14.55 Keiserens Life nye on skole Mars (t) 



21.30 Fringe 

24.00 Alle elsker Raymond 

fra 2007. 

Am. thrillerdrama fra 17.30 Hvordan den lages: 19.00 Eurogoals Flash 

18.15 Slapshot – Nattens 

15.10 (1:8) Den amerikanske Br. politiserie. Den 17.15 unge Half politimannen 

Nelson 

21.40 2006. Criminal MindsBacon/Snøfresere/Luk 

19.15 22.10 Rally: Dakar Kulturnytt (r) 

(2) Am. 

NHL 

spenningsserie. 

(r) 

dragen: Sam blir Jake påkjørt. Long Sesongpremiere. 

Am. drama fra 2006. 18.00 The (1:26) Black Am. Dahliaspenningsserie. 

susbiler 

19.30 Wednesday Selection 

19.00 NASN: College Bas- 

24.00, hver halvtime 06.00 – 

NHL-magasin. 

Nyheter hver hele time 06.00 – 

22.20 I kveld 

22.30 Aktuelt, sporten og 00.30 Cheers 

22.30 15.35 Kim Possible Riksarkivet (ttv) 19.00 (r) House 

Ty./am. thriller fra 

18.00 Overhaling: SEMAgambleren 

19.40 22.50 Sprangridning Oddasat – nyheter på 

22.30 Numbers 

16.00 Zack og Codys søte 20.00 True Blood 

2006. (15 år) 

været 

01.00 Touch the Top of the 

ketball 

09.00 og 15.00 – 18.00. P4-Kultur kl. 10.00, 

23.00 hotellivKveldsnytt 

(1) Am. krimserie. Sesongpremiere. 

21.00 My Super Ex-Girlfriend 

23.20 Am. actiondrama Hack fra 

over vannet 

21.40 Riders Club 

tak. 

09.03, 15.03 

20.00 Alpha Dog 

19.00 Miami Ink: Hodet 20.40 Sprangridning samisk (t) (r) 

22.50 Narkojegerne 

Dagens kamp i opp- 

12.00 og 14.50. World P4-sport kl. 07.03, 08.03, 

23.15 16.25 Hannah Urix Montana (r) 

Kan. 

og 16.03. 

drama 

10.00 

fra 2006. 

Michael 

Regi: 

direkte 

16.50 Når det ringer ut 

Am. komedie fra 

2006. (15 år) 

20.00 Møkkajobber: 

21.45 23.05 Wednesday Fete Selection 

23.15 Guest Ansikt til ansikt 

barn i Kina 23.40 The Late Show med 

21.00 Premier League 

23.45 

12.00 Ett-to-tre 

Peter 

15.00 

Winther. 

Midt i Trafikken 17.30 

USA Darwins verden (t) 2006. (r) 

00.10 Criminal Minds (r) 

22.00 The Dangerous 

Mikroalgemannen 


World 

Sytten Tretti 02.35 18.00 E-ring RadioRama 23.00 Den 

00.35 16.55 Erstatterne Stavanger 2008 22.35 – europeisk Shoot'em Up kulturhovedstad 

Phineas og Ferb (ttv) (r) Am. actioneventyr fra 01.45 Am. drama Fashion fra 2002. House Dampgeværet 

22.20 Seiling 


P4 

01.00 Lives of Altar Numbers Boys (r) 21.00 Mythbusters: 

22.15 Golf (ttv) Club (r) 

00.4021.30 C.S.I. Ishockey: (r) Elitserien Beste Tiden 03.20 01.00 The Sytten Nine Tretti 01.30 Lyden av 

17.20 

17.45 Fairly Odd Parents 

2007. (15 år) 

(15 år) 

22.00 Nasas største øyeblikk 

22.55 00.10 Wednesday Redaksjon Selecti- 

EN (r) 01.50 CSI: NHL Miami (r) 

22.50 23.45 Seiling: Yacht Schrødingers Club katt 01.30 Aktuelt/været (r) 

00.50 Slapshot – Nattens 

04.05 Boondocks 

01.25 18.05 Hannah Kulturnytt Montana (r) 00.10 Georgia Rule 

24.00 02.30 Black in Sportsnyhetene 

White 

04.30 Swinging (r) 

01.35 18.30 Når det Ekstremvær ringer ut jukeboks 02.00 1408 

02.00 02.45 Walking Været Tall 2 (r) 23.00 Fremtidens våpen 

on 

01.30-04.25 NASN: Ishockey 

NHL 

04.55-05.25 Sex og 

USA 

03.40 My best friend 

04.00-06.00 Connor's War 24.00 Livsfarlig fangst 

23.00 00.40 Rally: Dakar – 04.00 Distriktsnyheter 

03.10-07.00 Direkte. Mess-TV 


03.00-06.00 18.35 Kveldssending Sport jukeboks 

05.15-07.00 Ganes 

02.55-06.30 Sonen01.00 Nattsending 


singelliv 

RADIO 

©Universum 

36 


RADIO 



19.55 Ekstreme Ty i Eng- 



09.30 Kuraffen TV 


10.35 Hollyoaks (r) 



11.50 En engel iblant oss 

(r) 


10.55 Simpsons 

11.25 Blush 


14.05 Inför Idrottsgalan 



15.35 Gudstjänst (r) 

16.20 Året var 1959 (r) 



prgm. 11.50 Radiosporten 11.54 Distr. prgm. 

13.05 Norgesglasset 15.05 Her og nå 16.03

TV-PROGRAM 

FREDAG 9. JANUAR 

Fredag 

20.55: Nytt på nytt 21.40: Mord og mysterier 22.25: Krigen: En nød... 

22.50: En callgirls dagbok 21.30: Hulken 

06.30 Morgennytt 10.00 NRK nyheter 10.05 

Andre avenyen 10.35 Landsbylegane (r) 11.00 

NRK nyheter 11.05 Landsbylegane forts (r) 

11.30 Tinas mat (t) (r) 12.00 NRK nyheter 

12.10 En spansk kunstreise (t) (r) 13.00 NRK 

nyheter 13.05 Norge rundt (ttv) (r) 13.30 Stormsurfing 

stad (ttv) (r) 13.40 V-cup hopp: Skiflyging 

kvalifisering 14.55 EM skøyter: 500 m og 5000 

m menn 17.00 NRK nyheter 17.10 Oddasat (t) 

17.25 Ut i nærturen (ttv) 17.40 Mánáid-TV (t) 



18.00 Ugleskogen (ttv) (r) 

18.10 Anansis trolldom (r) 

18.20 Charlie og Lola 




19.30 Norge rundt (ttv) 

19.55 Mesternes mester (ttv) 

(1:8) Norsk underholdningsserie. Ni av 

Norges største idrettsprofiler bor under 

samme tak samtidig som de konkurrerer 

mot hverandre. 

20.55 Nytt på nytt (ttv) 

21.25 Grosvold (ttv) 

22.10 Hva skjedde med Margaret Reid? 

Br. krim. Politioverbetjent Walker reiser til 

hjembyen Glasgow for å ta seg av sin gamle 

senile mor, og snart blir han involvert i en 

sak med en forsvunnet kvinne. 


23.15 Hva skjedde med Margaret Reid? 

forts. 

24.00 Jay-Z: Reasonable Doubt (t) 

00.55 Riksarkivet (ttv) (r) 

01.25 Kulturnytt (r) 

01.35 Country jukeboks m/chat 

04.00-06.00 Dansefot jukeboks u/chat 

TV-PROGRAM 

06.30 TV 2 junior 06.55 God morgen Norge 

10.00 FrokostQuiz 10.30 God morgen Norge (r) 

11.45 Hotel Cæsar (r) 12.15 Frasier (r) 12.45 

Hotel Cæsar (r) 13.15 Home and Away (r) 

13.45 Den syvende himmel (r) 14.30 3rd Rock 

from the Sun 15.00 Ut av det blå 15.30 Home 

and Away 16.00 Alle hater Chris 16.30 Venner 

for livet (r) 17.00 Dharma & Greg 17.30 That 

'70s Show (r) 

18.00 Scrubs (r) 


18.50 Været 

18.55 Fredag 



20.00 Øyeblikkene 

Norsk underholdningsprogram. Etter fem 

sesonger med «Jakten på kjærligheten», der 

bønder har vært på jakt etter en livsledsager, 

har det blitt full klaff blant flere. 


21.20 Været 


21.40 Mord og mysterier 

(9) Br. krimserie. Barnaby og Jones tar 

saken når assistenten til en magiker faller 

død om under et sceneshow. Etterforskningen 

leder dem dypt inn i magiens og mystikkens 

verden. Del 1 av 2. 

22.35 Mord og mysterier 

(10) Br. krimserie. 

23.30 Twin Peaks 


00.20 48 timer 

Am. actionkomedie fra 1982. Regi: Walter 

Hill. (18 år) 


02.15 Været (r) 

02.25-07.00 Sonen 

06.30 Morgennytt 10.00 NRK 

nyheter 10.05 Distriktsnyheter 

14.00 NRK nyheter 14.05 Forbrukerinspektørene 

(r) 14.30 Redaksjon 

EN (r) 15.00 NRK nyheter 

15.05 Jon Stewart (t) (r) 15.30 I 

kveld (r) 16.00 NRK nyheter 

16.10 NRK nyheter 16.30 NRK 

nyheter 17.00 EM skøyter: 5000 

m menn 17.25 V-cup skiskyting: 

Sprint kvinner 

18.40 EM skøyter: 5000 m 

menn 

19.50 Kulturnytt 


20.10 Oddasat (t) (r) 

20.25 Arven (r) 

En dokumentar om oppveksten 

i en romfamilie. 

20.55 Keno 

21.00 Snøbrett: TTR-serien: 

Slopestyle 

Direkte fra Davos. 

22.15 Kulturnytt (r) 

22.25 Krigen: En nødvendig 

krig (t) (r) 

(1:14) Am. dokumentarserie. 

Ken Burns forteller historien 

om 2. verdenskrig. En håndfull 

mennesker i fire amerikanske 

byer er utgangspunktet for 

denne serien. 

23.15 Kjøpmannen i 

Venedig (t) 

Am. drama fra 2004. I rollene: 

Al Pacino, Jeremy Irons, 

Joseph Fiennes. Regi: Michael 

Radford. (11 år) 

01.20 – 04.40 Distriktsnyheter 

07.00 Interaktiv frokost 10.15 

The Late Show med David Letterman 

(r) 11.15 SOS barnevakten 

(r) 12.15 Glamour 12.40 The 

Rachael Ray Show 13.40 Ekstrem 

rengjøring (r) 14.10 Date My Mom 

14.40 Veronica Mars (r) 15.30 

Girlfriends 16.00 What I Like 

About You (r) 16.30 The War at 

Home (r) 17.00 Will & Grace (r) 

17.30 Lokale sendinger/OSLO-TV 

18.00 Aktuelt og Sporten 


18.25 Været 

18.30 Lokale sendinger/ 

OSLO-TV 






20.30 Hus til skrekk og 

advarsel 

21.35 C.S.I. (r) 

22.30 Aktuelt/været 

22.50 En callgirls dagbok 

(7:8) Br. dramaserie. 

23.20 Satisfaction 

00.10 The Late Show med 


01.10 Den sjette dagen 

Am. action fra 2000. Regi: 

Roger Spottiswoode. (15 år) 

02.00 Aktuelt/været (r) 

02.20 Den sjette dagen 

forts. 


04.10-07.00 Mess-TV 

RADIO 



According to Jim 08.00 Se opp 

for Susan 08.30 TV-shop 09.30 

Livet i Alaska 10.25 Oprah (r) 

11.20 Dr. Phil 12.15 I gode og 

onde dager (r) 13.05 I gode og 

onde dager 14.00 Reba 14.30 

Top Model USA 15.30 Akutten 

16.30 Se opp for Susan 17.00 

According to Jim 17.30 Alle 

elsker Raymond (r) 





19.00 Top Model Australia 

(1) Austr. realityserie. Sesongpremiere. 

Jakten på Australias 

neste supermodell. 



20.30 Ekstrem oppussing 

USA 

(147) Am. oppussingsserie. 

21.30 Hulken 

Am. actiondrama fra 2003. I 

rollene: Eric Bana, Jennifer 

Connelly, Nick Nolte. Regi: Ang 

Lee. (11 år) 

00.10 Fifteen Minutes 

Am. actiondrama fra 2001. 

Regi: John Herzfeld. (18 år) 

02.25 Taxi 3 

Fr. action fra 2003. Regi: 

Gérard Krawczyk. (11 år) 

03.50 Høyspenning 

Am. thrillerkomedie fra 1992. 

Regi: Sam Irvin. (15 år) 

05.20-06.00 It's Always 

Sunny in Philadelphia 

LØRDAG 10. JANUAR 

Lørdag 













11.50 En engel iblant oss 11.25 Blush 

14.30-14.40 Inför Guldbaggen 


13.40 Veronica Mars (r) 13.05 Rett på med Tron Soot-Ryen 14.05 Nor- 

13.00 Veronica Mars (r) prgm. 11.50 Radiosporten 11.54 Distr. prgm. 

19.55 Portalen (t) (r) 

09.30 Kuraffen 


(r) 

11.55 Bundy 

20.40 Robin Hood (t) (r) 11.00 Fantorangen 

11.30 Ellen DeGeneres 12.40 En, to, tre – oppussing! 

(r) 

12.55 Drew Carey Show 16.00 Rapport 

15.10 Veronica Mars (r) 18.05 Helgestart 18.40 Barnetimen for de min- 

12.25 Cheers (r) 

15.10 Gomorron Sverige 14.25 Veronica Mars (r) gesglasset 15.05 Her og nå 16.03 Distr. prgm. 

21.25 Seks fot under (t) (r) 11.30 Super Barne-TV 

Show (r) 

22.20 Danny og hans 

13.30 Mánáid-TV (t) 

12.15 Ellen DeGeneres 13.35 Judge Judy (r) 

13.25 Futurama (r) 

16.05 Antikrundan (r) 

15.55-16.40 Veronica ste 19.03 Helgestart forts 20.03 Værmelding 

hemmelige kropp (t) 13.45 Sketsj (r) 

Show 

14.00 Judge Judy 

13.55 Familien Griffin (r) 17.05 Inför Idrottsgalan 

Mars (r) 

med langtidsvarsel 20.08 Norsk på norsk 

(r) 

13.55 Edgar og Ellen 

13.00 Hollyoaks 

14.25 Save Us From Our 14.25 Simpsons 


17.20 Nyhetstecken 

21.03 Radio Rock 22.05 P1-scenen 00.05 

Dokumentar. 

14.20 AF1 (ttv) (r) 

13.30 Alle hater Chris (r) 

House! (r) 

14.55 Simpsons (r) 


17.45 Uutiset 

17.30 Oddasat 

23.15 E6 - En reise gjennom 

nordmenns liv 15.10 The Tribe – Fremti- 

14.30 Pizzagjengen (r) 

15.55 Økohjem i luksus- 

15.55 Star Trek: The Next 


18.00 Skidskytte: Värld- 

våken 05.45 Værmelding med varsel for fiske- 

14.45 Gatefotball (r) 

14.00 Christine 

14.55 Drømmedesign (r) 15.25 Seinfeld (r) 

Nattønsket 02.03 Stjerneklart 04.03 Spill 

(ttv) (r) 

den er vår (t) (r) 

15.00 Scrubs 

klassen (r) 

Generation 

18.00 Rapport med A- 

scupen 

bankene 

Dokumentar. Riksveien 

E6 strekker seg 15.55 Stallgjengen (t) (r) 16.20 Sinbad Sjøfareren 

(r) 

17.55 Siste nytt fra P4 

18.10 Regionala nyheter 

sprint. 


15.35 Superkviss (r) 

15.30 MacGyver 

16.25 En engel iblant oss 16.55 Stargate SG-1 

ekonomi 

Direkte, kvinnenes 

23.15: gjennom Shakespeare Norge, fra in 16.20 LoveThomas P. (ttv) (r) 

(r) 21.40: The Constant 17.15 Gardener The Martha Stewart 18.00 Futurama 19.25: Beckman, Ohlson 18.15 Skidskytte: og Can Världscupen 

18.20 Renlycka 

Mozart og Madonna – en temareise i musikk 

21.30: 18.15 München Bruksanvisning 

21.30: unntatt En sjanse kl. 20.00. til 09.03 

Svinesund i sør til Kirkenes 

Fantorangen i nord. Pro- 

07.00 Mikkes hemmelighet klubbhus (ttv) (r) 18.05 07.00 Amazing TV Race 2 junior 07.0018.10 Kutoppen Legene 07.07 18.5509.35 Simpsons Distriktsnyheter 09.35 Direkte, fra kvinner. 07.00 19.00 Interaktiv Lost in Austen frokost 10.20 10.03 Sånn 06.00 er livet TV-shop 11.0306.30 RadioSelskapet Bundy 

16.45 Den blå sandens 17.10 Lost World (r) 

Show 

18.25 Familien Griffin 

07.00 

07.25 gramleder Peppa Truls gris (r) 07.3017.10 Super Sketsj Barne-TV (r) 

19.00 Blanche Mot i brøstet 07.13 (r) Backyardigans 19.00 Modellbyrået 07.37 Ozie (r) Boo 19.25Oslo Simpsons og Akershus 09.50 18.45fra Inför Øst- 

Siste nytt 10.10 fra P4 fra Hedmark 2009 og Opp- 

10.50 Verdens ser (r) best kledde 2008 Indris Joner Fool 13.30 08.00 Árdna Femlingene – Samisk kulturmaga- 

08.30 TV- 

Idrottsgalan Verdens 19.50 best Sånger kledde utan grän- 

2008 (r) 12.30 Verdt 07.00 å vite Lassie 13.0307.30 Ukas P2-artist: I Pity the Sverre 

07.30 Svendsen Supertrioen bestemmer 07.55 17.30 Instrumentenes 

Fantorangen: 

19.30 07.44 Karl & The Co (r) Baby Triplets19.30 07.51 En, to, Pim tre og – oppussing! 

Kitty (r) 08.15 Familien 20.00land Seinfeld 10.30 fra Buskerud, 18.50 Inför Tele- 

Guldbaggen (r) 11.20 20.00 Tornadojegerne Milos Forman (r) sin på norsk shop 14.03 10.10 Radiofront: Dr. Phil Kavalkade 11.05 Pepper 

Pam 19.55fold 

magiske seg for verden å kjøre hele 08.00 Propp Drømmehagen og Berta (ttv) (r) (r) 20.00 07.56 Rex Manon 08.03 Hello 

08.25 distansen SamSam i bobil (r) for 08.35 å 18.00 Den Barne-TV magiske krystallkulen 

møte (r) forskjellige 08.40 Pling Plong 18.40 09.00 Superkviss Klar – ferdig 08.49 Am. thriller Winx fra Club 2002. 09.1321.00 W.I.T.C.H. Kondomjakten 09.34 Sonic 21.35og Alien: Vest-Agder Oppstandel- 

11.05 19.00 fra Rogaland 

Kulturnyheterna samme 21.30 tak Män (r) 13.20 om sina Under krop- 

20.55 Stor Insomnia 08.26 Den stygge 20.30 andungen Living Lohan og meg (r) 

20.35mark Most Shocking og Vestfold 10.452009 

fra Aust- 

12.20 21.00 Elimidate Aktuellt(r) 12.50 Under 15.03 Radio Dennis Migrapolis 12.0015.30 The Mountain Musikkredaksjonen 

16.03 12.55 Kulturnytt Rudy 17.03 15.00 Verdt Listen å lese: Up 

Am. komedie fra 

«Farmor 

har kabel-TV» 15.30 Still av Tore Standing Renberg 16.00 (2:6) 17.30 

– gå! mennesker. 09.10 Robotboy (ttv) (r) Spørreprogram 09.30 Walter hvor X (15 10.00 år) Ocean Girl 10.30 Bonanza (r) 11.20 sen11.25 fra Hordaland 19.15 og Sogn Regionala og nyhetersamme tak par(r) 13.50 Zoey (r) 

1997. (15 år) 

09.40 23.45 Mad Jungelens tv (t) (r) puls (r) 09.50 et barn Gazoon og en voksen 10.00 22.55 Det Jimmy vesle Kimmel huset på prærien (r) 12.10 60 Minutes 

Am. Fjordane science fictiongrøsser 

11.40 fra Møre 19.30og 

Rapport med A- 14.20 22.00 Zoey Sportnytt 

14.50 Fresh Prince 

i Bel 

00.25 Svisj topp 10 

22.30 The Big Bounce 

Dagsnytt Lovespring 18.03 Dagsnytt International atten 19.03 (r) Ukas 16.25 P2- 

Mánáid-TV (t) 10.15 NRKs sportslørdag: 

møtes i studio og 

V-cup 

23.40 Manshow 

(r) 13.00 

(r) 

TV 2 hjelper deg (r) 13.30 Den Romsdal 

fra 1997. 

12.00 

(15 

Oddasat 

ekonomi 

(t) 

22.15 

Air 

Regionala 

(r) 15.20 

nyheter 

Kevin Hill 

01.25 Svisj retro 

Am. thrillerkomedie 

artist: Sverre Point Indris Pleasant Joner 19.30 (r) 17.25 Kringkastings- 

Arcadia 21.03 Poesitid (r) 21.30 Visebølgen 

Joan of 

konkurrerer mot hverandre. 

00.10 Blue Murder (r) 

år) 

20.00 På spåret 

22.25 Rapport 

alpint: 

03.00 Svisj 

Storslalåm 

naschspiel 

1. omgang, menn 11.15 

01.00 

forsvundne 

Rock School 

pølsemaker 

(r) 

15.00 

fra 2004. 

Flodbølgen 

(15 år) 

23.35 

12.15 

Burn Notice 

fra Nord- og Sør-Trøndelag 

21.00 Burn Up 

16.10 

22.30 

Prinsesseskolen 

Ghost squad 

(r) 17.10orkestret 

Sport 05.00-06.30 i dag Svisj 12.40 natt V-cup kombinert: 19.00-19.25 AF1 Langrenn (ttv) (r) 01.55 16.00 Nattsending Håndball: Før kampen 00.05-01.00 16.10 Zoom Håndball: (r) 

00.3512.30 Nattsending fra Nordland 12.50 22.30 Kveldssending fra Ugly Betty 23.30(r) 

Nattsending 22.05 Jazzbasillen 18.25 Modelljakten 

23.03 Harald Are Lund 

fellesstart 13.15 EM skøyter: 500 m kvinner Posten Cup 1. omgang 16.50 Håndball: I pausen 

17.00 Håndball: Posten Cup 2. omgang alpint: Storslalåm 2. omgang, 

Troms og Finnmark 13.10 V-cup 18.00 Aktuelt 

00.05 Notturno (2) Am. realityserie. Programleder: 

Niki Taylor, Tyson Beck- 

13.50 V-cup hopp: Skiflyging 15.45 EM skøyter: 

1500 m menn 17.00 Sport i dag 17.15 V-cup 17.45 Håndball: Etter kampen 

menn 14.05 EM skøyter: 1500 m 18.20 Djevelens løpegutt 

P3nyheter hver halvtime fra 07.00 

skiskyting: Sprint, menn 

menn 15.25 V-cup kombinert: 


ford. 

18.00 Mot i brøstet (r) 



(24) Norsk komiserie. 

Hopp 16.30 EM skøyter: 3000 m 19.10 Smallville 

19.30 Grind 

fra 10.00 til 16.00. Dagsnytt 05.00, 06.00, 

18.00 Propp og Berta (ttv) (r) 

kvinner 

(2) Am. ungdomsserie. 

Am. komedie fra 2003. I rollene: 

22.00, Mike 24.00 Vogel, og Vince hver Vieluf, hele time 


18.00, 20.00, 

18.25 Underbuksepiratene (r) 

17.55 V-cup skiskyting: 20.00 Når barn forsvinner frem til kl. 05.00. 10.02 Filmpolitiet 12.02 

18.45 LørdagsMagasinet 

Joey Kern, Adam Brody, Jennifer 

Morrison, Jason London. 

Sexy 13.05 Drillpikene 14.02 Kompani Knudsen 

16.02 P3 Fredag 21.00 National Rap Show 

18.30 06.00 Mikkes ORPS klubbhus 07.10 Morgensending 



08.30 Morgensending Sprint menn 13.00 Basket: Euroleague (r) 10.45 Morgensending 

06.25 Handy Manny 

13.10 Venus 

10.00 19.10 Facing the Sportsnyhetene 

Giants 13.00 Å overleve katastrofen 

09.45 Skiskyting (r) 

Zagreb. 

Opptak. 

00.05 P3 Natt med DJ 03.03 P3 Natt Musikk 

09.15 Aking 


(2:5) Norsk dramaserie. 

Direkte fra Oberhof. Forts Unicaja fra – Cibona Dokumentar. 

Regi: Casey La Scala. (15 år) 


Br. dramakomedie fra Am. drama fra 2006. 

19.00 07.15 Hannah Lørdagsrevyen Montana (ttv) 

19.20 Været 

NRK1. 

21.00 America's Funniest 21.30 En sjanse til 

2006. 

12.00 Imagine Me & You 14.00 Møkkajobber 

10.45 Rally: Dakar (r) 

14.45 Basket: Euroleague 15.45 Big Break Golf 

07.40 med Zack sport. og Codys søte 14.45 Varg Veum – Tornerose 

20.00 makomedie Kan fra 2005. du teksten? 16.00 Ingeniørkunstens 12.3019.15 Tennis: ATP-turne- 

En dag med...: Montepaschi Mar- 

Siena – 

19.30 Am. romantisk Karl dra- 

& Co (r) 

18.30 Trav: V75 


Bounce. 

15.00 Topp Ti 

11.30 Skiskyting (r) 

(r) 

16.30 NASN: Ishockey 

Nyheter hver Am. halvtime romantisk mellom drama 

19.45 hotellivLotto-trekning 

(2) Am. 

NHL 

underholdning. 

fra 06.00-19.00 2000. I rollene: og hver Ben time Affleck, 

Gwyneth 10.00 Heges Paltrow, formiddag Natas- 

mellom 

19.00-24.00. 08.05 Trekning Phineas og av Ferb ukas sju rette Norsk tall og thriller Joker. fra 

14.00 Shopgirl (6) Norsk underholdningsprogram. 

mesterverk 

ring i Doha, cus Qatar (r) 

Panathinakos. 21.30 München 

Nattens kamp. 


2008. 

Br. romantisk dramakomedie 

fra Nyhetene 

Sv. dokumentar. 

Munich. Am. thrillerdrama fra ha Henstridge, Edward 

17.00 Hvordan gjør de 

13.45 Skiflyging 

16.30 Gillette Sportsverden 

Siste nytt innen golf. Norgesmagasinet 19.00 Endelig helg 21.00 


12.00 Lunsj 14.00 God ettermiddag 18.00 

19.55 08.40 Mikkes Idrettsgalla klubbhus 2009 16.15 No Reservations 21.00 2005. 

det?: Tunneller/te/terrengsykler 

direkte. 19.25 Beckman, Ohlson (1) Internasjonalt og 2005. I rollene: Eric Bana, 

Edwards, Jennifer Grey, Tony 

HS 200 kvalifisering, 

09.00 Direktesendt Diverse sendinger galla fra Hamar. Am. romantisk komedie 

fra staden 2007. (t) 

Am./br./ty. dramako- 

17.30 Hvordan den lages: 14.45 Tennis: Can ATP-turne- 

(t) 

16.00 Stor oppstandelse 

21.15 Været 

19.00 FIFA Futbol Mundial Norgesnyhetene 21.15 Endelig helg forts 22.00 

21.55 14.30 Erstatterne Med hjartet på rette 

Daniel Craig, Ciaran Hinds, 

Goldwyn. Regi: Don Roos. (7 


sportsmagasin. 

19.30 Premier League Norgesnyhetene 22.15 God kveld! 23.00 Norgesnyhetene 

23.15 Inspektor! 24.00 Norgesny- 

14.55 Br. Keiserens dramaserie. nye skole 18.00 Hollywood Reporter medie fra 2007. 

Magneter/Kokt skinke/Sølvbelagte 

tekan- 

Semifinale, Sverige. 

ring i Doha, Aktuell Qatar kultursamtale 17.00fra 

Mathieu Kassovitz. Regi: Steven 

Spielberg. (15 år) 

23.30 Ved første øyekast 

år) 

Amerikansk fotball: World 

15.10 Den amerikanske 18.25 Stardust 

17.50 21.40 Déjà vuThe Constant Gardener 

direkte. 

Høydepunkter fra NFL 

Eksklusive intervjuer 

22.40 dragen: Idrettsgalla Jake Long 2009: Br. Nachspiel 

science fiction fra 

Am. Am. actionthriller drama fra 2005. I ner/Krasjdukker 

rollene: Ralph Fiennes, 

Rachel Weisz, Danny 18.00 Overhaling: Huston, Bill Stu- 

Nighy. Verdenscup. Kvinne- 

seneste kampene i 

mier League. 

musikk fra de 1999. siste 4 I tiår! rollene: Val Kilmer, 

17.30 Skiskyting 

Høydepunkter fra de 

og reportasjer fra Prehetene 

00.15 Nyheter på samisk 00.20 Variert 

15.35 Anne Kim Possible Rimmen og Espen Graff 2007. med stemningsrapport 

Zack og Codys fra søteidrettsgallaen. 

20.30 The Life and Times 20.00 The Eye 

dent-Camaroen 

nes 7,5 Rågsved km sprint, (t) (r) 

22.50 München forts 

19.55 Vi som overlevde 

22.30 Aktuelt 

At First Sight. Am. drama fra 

2006. 

16.00 Regi: Fernando Meirelles. (15 år) 

NFL. 

20.00 Trans World Sport 

Mira Sorvino, Kelly McGillis, 

hotelliv 

of Tim 

Br./hongkong-thailandsk 

grøsserdrama Hope and Faith en (r) om Circus Sides- 

19.00 Eurogoals Flash 

EM i Heerenveen. 

magasin med sports- 

24.00, hver halvtime 06.00 – 

19.00 Miami Ink: Histori- 

direkte. Sv. dokumentar. 18.00 Skøyter 

Internasjonalt uke- 



00.45 The Graham Norton Steven Weber, Bruce Davison. 

16.25 Når det ringer ut 21.00 Lost boys: The Tribe 23.50 

med 

USA 

sport. 

20.55 Keno 

Show 

Regi: Irwin Winkler. 

Am./kan. grøsserkomedie 

in fra Love 2008. (t) (15 21.40 00.15 Inland Empire The Italian Job 20.00 Møkkajobber: Luft- 

19.3021.00 Dart: VM i Snøbrett: Frimley TTR-serien: 

fra (2:26) 2002. (15 Am. år) komiserie. how 

19.15 Rally: Dakar 

20.30 Skiskyting: V-cup i 

nyheter, analyser og 09.00 og 15.00 – 18.00. P4-Kultur kl. 10.00, 

23.15-01.15 16.30 Zack og Codys Shakespeare søte 

Br. talkshow. 

02.00 Dreamcatcher 

Oberhof 

reportasjer fra hele 12.00 og 14.50. P4-sport kl. 07.03, 08.03, 

Br. hotelliv romantisk drama fra 1998. år) William Shakespeare 

Max Keeble forelsker – Hjelp, seg 22.35 i lady Ocean's Viola, Thirteen men 

drama berg, fra Charlize 2006. (15 Theron, 21.00 Edward Mythbusters: Norton, Bly- 

Seth 22.00 Strongman: Direkte Cham- 

fra Davos. 21.45 Kommenta- 

Skøyter 

Born 21.00 on Premier the Fourth League: of July. Am. 2003.I rollene: Morgan Free- 

Fr./am./polsk Am. thriller krim- 

fra 2003. I oppkastolog rollene: Mark Wahl- 

Green, Quarterpipe 

Storbritannia 

Sprint, kvinner. 01.45 Født verden. 4. juli 

Am./kan. grøsserthriller fra 

09.03, 15.03 og 16.03. 10.00 Michael direkte 

19.00 12.00 Ett-to-tre 15.00 Midt i Trafikken 18.00 

dronningen jeg skal ikke flytte har bestemt at Am. hun thrillerkomedie skal gifte 

år) 

Green. Regi: F. Gary Gray. 

ballonger 

(15 år) 

pions League tor: Thomas i UkrainaLerdahl. 

EM i Heerenveen. drama Preview fra 1989. ShowRegi: Oliver man, Thomas Jane, Jason Lee, 

RadioRama 19.30 JuniorSporten 20.00 

seg Am. familiekomedie 

med en annen. Williams fra 2007. kamp for kjærligheten 

fra 2001. blir inspirasjonen 00.35til My å Super skrive Ex-Girlfri- 

det 02.30 01.55 Thirteen Sportsnyhetene Ghosts 

23.00(r) 

LA Ink 

23.0022.15 Rally: Dakar Svart musikk nai (t) Open 

23.30 Motorworld 

rence Kasdan. (15 år) 

00.40 Blonde Buster 1 

22.00 LA Ink 

(r) 

23.00-01.00 Tennis: Chen- 

Stone. 21.30(15 Ishockey: år) Elitserien 

Donnie Wahlberg. Regi: Law- 

Kveldsshowet 23.00 Lyden av P4 01.00 Sytten 

Tretti 01.30 Lyden av P4 

20.35 

udødelige 

Studio DC: 

teaterstykket 

Almost 

«Romeo 

end 

og Julie". I 

04.00-06.00 Shottas 

24.00 Virkelighetens åsteder 

00.15 Eurogoals (r) 

Årets første ATP-tur- 

Preview Show 

23.45 Ekstremsport: Fr. musikkdokumentar. 

02.15 Aktuelt (r) 

02.10 Været (r) 

YOZ 

Kvartfinale, opptak. 24.00 Premier League: 

04.15 The Inside 

Live 


21.00 rollene: Kveldssending Joseph Fiennes, Gwyneth Paltrow, 

23.55-00.55 Spionskolen (t) 02.35 Født 4. juli forts 

02.20-07.00 Sonen 

(1) Am. krimdramaserie. 

01.00 Nattsending 


nering i Chennai. 


Geoffrey Rush. Regi: John Madden. (11 år) 

(r) 

04.35-05.25 Satisfaction (r) 

05.00-06.00 The L Word 

©Universum 

Onsdag 7. januar 2009 37 

RADIO 

19.30 Ekstreme Ty i England 

(t) (r) 

(1:4) Br. dramaserie. 



09.00 Klar – ferdig – gå! 




08.10 I Dream of Jeannie 

08.40 Legene (r) 

09.30 Legene (r) 


09.20 Help Me Help You 

09.50 Familiens overhode 


13.10 Alpint: Världscupen 

Adelboden 

10.00 Veronica Mars (r) 


11.30-12.15 Veronica 


09.05 Nitimen 11.08 Popquiz 

12.08 Øde øy 12.30 Ukeslutt 13.30 P.I.L.S. 

14.03 Radioteatrets ønskereprise: Den gyldne

TV-PROGRAM 

SØNDAG 11. JANUAR 

søndag 

20.15: Der ingen skulle tru at nokon... 21.45: Brennhett 21.10: Claudio Abbados... 20.30: Et lite stykke... 

21.00: Forhekset 

07.00 Fantorangen: Drømmehagen (r) 07.30 

Hut i heita 07.30 Lennart og Kvirr 07.40 Rorri 

Racerbil 07.55 Disneytimen 08.55 Kika og Bob 

09.10 101 dalmatinere (t) 09.35 Brødrene Dal 

og spektralsteinene (r) 10.00 NRKs sportssøndag: 

V-cup kombinert: Hopp 10.50 V-cup alpint: 

Slalåm 1. omgang, kvinner 11.30 V-cup alpint: 

Slalåm 1. omgang, menn 12.30 Sport i dag 

12.55 V-cup skiskyting: Fellesstart kvinner 

13.40 Sport i dag 13.55 V-cup hopp: Skiflyging 

15.55 V-cup skiskyting: Fellesstart menn 16.45 

EM skøyter: 10 000 m 17.15 Sport i dag 

17.30 Åpen himmel: Gudstro (ttv) 

18.00 Barne-TV: Emil i Lønneberget (t) 

(r) 

(2:13) Sv. filmserie. 

18.30 Newton (ttv) 

I Newton får du se hvordan bildesignere 

etterligner fiskens form for å gjøre luftmotstanden 

minst mulig og hvordan tusenbenet 

kan lære robotdesignere lure triks om reservedeler! 

Programleder: Solveig Hareide. 

19.00 Søndagsrevyen (ttv) 

19.45 Sportsrevyen 

20.15 Der ingen skulle tru at nokon 

kunne bu (ttv) 

(2:6) Norsk dokumentarserie. I villmarka 

vest for Femunden lever Milda og Klas 

Femundshytten alene. Da Klas vokste opp, 

var fiske og fangst livsgrunnlaget. Nå sper 

de på pensjonen ved å ta imot turister som 

får servert mat i fjøset. 


21.40 Film 


23.30 Venezuelas røde olje (t) (r) 

Dokumentar. 

00.30 Berlinerpoplene (ttv) (r) 

(7:8) Norsk dramaserie. 

01.20 Ut i naturen jukeboks 

03.00-06.00 Norsk på norsk jukeboks 

07.00 TV 2 junior 07.00 Teletubbiene 07.24 

Thomas-toget 07.34 Charley og Mimmo 07.39 

Byggmester Bob 07.50 Barbapapa 07.54 Pororo 

08.01 Sjøsiden Hotel 08.14 Gnuffene 08.26 

Planet Grabo 08.39 Lola og Virginia 08.51 Horseland 

09.14 Pokémon 09.35 Argai 10.00 

Ocean Girl 10.30 Bonanza (r) 11.20 Melrose 

Place 12.10 Party of Five (r) 13.00 Skaperen (r) 

14.00 Skaperen (r) 15.00 Skaperen – ett år 

etter 16.00 Håndball: Før kampen 16.10 Håndball: 

Larvik – Oltchim Rm. Valcea 1. omgang 

16.50 Håndball: I pausen 17.00 Håndball: Larvik 

– Oltchim Rm. Valcea 2. omgang 17.45 

Håndball: Etter kampen 

18.00 Misjonær tilbake til røttene 


18.50 Været 

19.00 Håndball: Før kampen 

19.10 Håndball: Posten Cup 1. omgang 

Direkte. 

19.50 Håndball: I pausen 

20.00 Håndball: Posten Cup 2. omgang 

20.45 Håndball: Etter kampen 


21.20 Været 


21.45 Brennhett 

(1:4) Br. spenningsserie. 

22.30 Brennhett 

23.15 Den som frykter ulven (r) 

00.05 God kveld Norge spesial: Max 

Manus (r) 

00.35 Christine (r) 

01.00 Christine (r) 

01.25 Grey's Anatomy (r) 

02.15 Sportsnyhetene (r) 

02.30 Været (r) 

02.40-06.30 Sonen 

09.10 V-cup alpint: Slalåm 1. 

omgang, kvinner 10.15 Evelyn 

Glennie – en døv trommis (t) (r) 

11.10 Med sommaren kjem lengselen 

(t) (r) 12.10 V-cup alpint: 

Slalåm 2. omgang, kvinner 13.10 

V-cup alpint: Slalåm 2. omgang, 

menn 14.05 EM skøyter: 10 000 

m menn 15.55 V-cup kombinert: 

Langrenn 16.35 EM skøyter: 

5000 m kvinner 17.20 Idrettsgalla 

2009 (r) 

19.20 Idrettsgalla 2009: 

Nachspiel (r) 

19.40 Norge rundt og rundt 

(ttv) 

20.10 Grosvold (ttv) (r) 

20.55 Keno 


21.10 Claudio Abbados russiske 

natt 

Konsert. Høydepunktet under 

Luzernfestivalen 2008 var Festivalorkesterets 

russiske natt 

med Hélen Grimaud som 

solist. Dette orkesteret er satt 

sammen av topp musikere fra 

Europas fremste orkestre – 

alle håndplukket av dirigenten 

Claudio Abbado selv. På programmet 

finner vi Tsjajkovskijs 

symfoniske dikt, Stormen, 

Rakhmaninovs Klaverkonsert 

nr. 2 og til slutt, Stravinskys 

Suite fra Ildfuglen. 

22.40 Film: Program ikke 

fastsatt 

00.10-01.05 Det hvite perlebåndet 

(t) 

Fi. dokumentar. 

05.25 Mess-TV 07.00 Interaktiv 

frokost 10.40 Verdens best kledde 

2008 (r) 11.10 Verdens best 

kledde 2008 (r) 11.40 Verdens 

best kledde 2008 (r) 12.10 Elimidate 

(r) 12.40 Under samme tak 

(r) 13.10 Under samme tak (r) 

13.40 Zoey (r) 14.10 Zoey (r) 

14.40 Fresh Prince i Bel Air (r) 

15.10 Big Bang Theory (r) 15.40 

Jesse (r) 16.10 Hårfin i L.A. 

17.10 Gossip Girl 


været 

18.20 Uke-Aktuelt 





19.30 Hundehviskeren 

(32) Am. dokumentarserie. 

20.30 Et lite stykke 

Thailand (r) 

(2) Norsk dokumentarserie. 

21.30 Power of 10 

(8) Norsk gameshow. 


været 

22.50 CSI: N.Y. (r) 

(15:21) Am. spenningsserie. 

23.40 Fringe (r) 


00.40 The Ripper 

Am. thriller fra 1997. Regi: 

Janet Meyers. (15 år) 

01.40 Aktuelt, sporten og 

været (r) 

02.00 The Ripper forts. 

02.45-07.00 Mess-TV 


07.00 Lassie 07.30 I Pity the 

Fool 08.00 Femlingene 08.30 TVshop 

09.35 Related (r) 10.25 Dr. 

Phil 11.20 Øykrigen (r) 12.30 De 

magiske skoene 14.30 Menneskelige 

mirakler (r) 15.30 Style Her 

Famous 16.00 Konebytte 17.00 

'Til Death 17.30 How I Met your 

Mother 

18.00 Modell for en dag 

(6) Br. underholdning. 

19.00 Er du smartere enn 

en tiåring? 

(17) Am. underholdningsserie. 

20.00 Ekstrem oppussing 

USA 

(148) Am. oppussingsserie. Ty 

og teamet hans reiser til New 

Mexico for å hjelpe familien 

Martinez. 

21.00 Forhekset 

Am. romantisk komedie fra 

2005. Heksen Isabel Bigelow 

kommer til California for å leve 

et normalt liv. I rollene: Nicole 

Kidman, Will Ferrell, Shirley 

MacLaine. Regi: Nora Ephron. 

22.55 Back to You 

23.25 The Mentalist (r) 

00.25 Prison Break (r) 

01.20 Journeyman 

02.15 Eventyr på Hawaii 

Am. komedie fra 1999. Regi: 

Robert C. Thompson. (12 år) 

03.50 Moonlight 

04.35 Swinging 

05.00 Sex og singelliv 

05.30-06.00 Sex og 

singelliv 

07.00 08.05 Morgensending 

Kontakt Norges største på parabol. 

Drømmehagen 

Fantorangen: 

(r) 


10 Ways (r) 

12.05 Drømmedesign (r) 


Lassie 

19.30 Dyreklinikken (t) (r) 

20.00 Standup: Jack Dee 

live fra Apollo (t) (r) 

20.45 Nytt på nytt (ttv) (r) 

21.15 Lov og orden: New 

York (t) 

22.00 Kanal 1 (ttv) 

Norsk animasjonsserie. 

22.25 The Wire (t) 

Am. dramaserie. Valgdagen 

nærmer seg og 

kandidatene gjør en 

siste innsats for å 

vippe resultatet til 

eget beste. 

23.20 Sporløst forsvunnet 

(t) (r) 

24.00 Svisj 

02.00 Svisj rock 

03.00 Svisj metal 

04.00-06.30 Svisj retro 

Unngå snø på skjermen! Kjøp Norgespakken nå - vi installerer! 

10.00 Anne fra Bjørkely (t) 15.15 Alias Smith and 

(r) 

10.35 The O.C. 

(r) 

Jones (r) 

13.35 Funky Monkey 

11.30 Beauty and the 

Kjøp Norgespakken 10.50 Ekkel og Lekker (r) 16.10 Snowy River (r) nå – Am. vi familiekomedie installerer! 

Geek 

Velkommen (11 år) til 

24.00 Breathless 

fagmannen 01.50 3 Needles i Barbu. 

KAMPANJE- 

TILBUD 

FRI STANDARD 

INSTALLASJON* 

Nå også med TV3! 

06.00 Mikkes klubbhus 07.00 Morgensending 


11.40 Ocean's Thirteen 


Am. thrillerkomedie 

07.15 Brandy & Herr 

fra 2007. 

Visvas 

13.40 Den unge Jane Austen 

07.35 Kim Possible 

08.00 Diverse sendinger 

Br. romantisk drama 

10.30 Disneys en ekstremt 

fra 2007. 

Langbeint film 15.40 Shrek the Third 

Am./austr. tegnefilm 

Am. animasjon fra 

fra 2000. 

2007. 

12.00 Hannah Montana 17.10 Et godt år 


Am. drama fra 2006. 

USA 

19.05 I gode og onde 

12.30 Hannah Montana 

dager – Chuck og Larry 


Am. romantisk komedie 

USA 

fra 2007. (10 år) 

13.00 Zack og Codys søte 21.00 Irene Huss: Gullkalven 

hotelliv 

13.55 Phineas og Ferb 

Sv. krimdrama fra 

14.20 Brandy & Herr 

2008. (15 år) 

Visvas 

22.30 300 

15.10 Keiserens nye skole 

Am. action fra 2007. 

15.30 Askepott: 

Europas 

Den 

største 

00.25 

elektrokjede 

The Reaping – 

Dødens budbringer 

www.euronics.no 

02.05 Sanxia haoren – 

magiske tryllestaven 

Am. tegnefilm fra 

2007. 

17.00 Kveldssending 

07.30 Hut i Heita 

11.00 The Tribe – Fremtiden 

er vår (t) (r) 


13.30 Sprint (r) 

14.00 Newton (ttv) (r) 

14.30 Klar – ferdig – gå! 

15.30 AF1 (ttv) (r) 

15.55 AF1 (ttv) (r) 

16.20 AF1 (ttv) (r) 

16.45 Heilt vilt 

17.15 Mánáid-TV – 

Samisk barne-TV (t) 

17.30 Fantorangen: 

Drømmehagen (r) 

18.00 Barne-TV: Emil i 

Lønneberget (t) (r) 

18.30 Newton (ttv) 

19.00 Star wars: The 

Clone Wars 

19.20-19.25 Oggy og 

kakerlakkene 

Fr. tegnefilm. 

Still Life 


14.20 Rockford Files 

17.00 Bubber og BS på 

nye ville veier 

17.30 Kyle XY (r) 

18.20 What about Brian 

(r) 

19.10 Headland 

20.00 Det finnes bare én 

Jimmy Grimble 

Br./fr. dramakomedie 

fra 2000. (11 år) 

21.45 Downsize Me 

22.40 Illusjonens mestre 

23.30 Entertainment Now 

(r) 

24.00 Grey's Anatomy (r) 



10.00 Familien Robinson 

Am. tegenfilmkomedie 

fra 2007. 

12.00 Julenissen 3 

Am. familiekomedie 

fra 2006. 

14.00 Miss Potter 

Br./am. drama fra 

2006. 

16.00 Wild Hogs 

Am. actionkomedie 

fra 2007. 

18.00 Eventyr i New York 

Am. familiekomedie 

fra 2007. 

20.00 Cleaner 

Am. thriller fra 2007. 

(15 år) 

21.40 Spider-Man 3 

Am. action fra 2007. 

04.00-06.00 Gangster 

13.05 Hjelp, vi er nygift! 

fra 2004. 




16.30 Tim Gunns stilguide 

(r) 

17.25 Den sjette sans (r) 

17.55 Motejuryen (r) 

18.25 Denise Richards: 

Rett fra hjertet (r) 

18.55 Unge Mødre 3 (r) 

19.25 This Time Around 

Am. romantisk TVkomedie 

fra 2003. (11 

år) 

21.00 Pay It Forward 


fra 2000. 

22.50 Getting Played 


fra 2005. (15 år) 



13.00 American Chopper: 

Lance Armstrong-sykkelen 

14.00 Die Ludolfs 

15.00 Die Ludolfs 

16.00 Mann mot natur: 

Patagonia 1 

17.00 Livsfarlig fangst: 

Ute av spill 

18.00 LA Ink: Velkommen 

hjem 

19.00 LA Ink: Ingen steder 

å jobbe 

20.00 American Chopper: 

Craftsman/DieHard 1 

21.00 Mythbusters: Myter 

fra Alaska 

22.00 Smash Lab: Livbåt 

med lang rekkevidde 

23.00 Svindlerskolen – Las 

Vegas 

23.30 Svindlerskolen – Las 

Vegas 

24.00 Når haiene angriper 


10.00 Lassie 

12.30 Robinson USA 

13.30 American Gladiators 

1989 

14.30 Yes, dear 

15.00 Listen Up 

15.30 Two and a Half 

Men 

16.00 Chuck (r) 

17.00 Ice Road Truckers (r) 

18.00 Stargate Atlantis 

19.00 Back to You 

19.30 Miami Ink 

20.30 Las Vegas 

21.30 Ice Road Truckers 

22.30 My Name is Earl 

23.00 MXC: Japansk galskap 

23.30 World Poker Tour 

01.20 Saving Grace (r) 

02.10 Burn Notice (r) 




Direkte. 

13.45 Alpint 

Direkte. 

14.00 Skiflyging 

Direkte. 

15.45 Kombinert 

Direkte. 


Direkte. 

16.45 Wintersports Weekend 

Magazine 

17.00 Snooker: Masters i 

London, Storbritannia 

Første dag: R. O'Sullivan 

(England) – J. 

Perry (England), direkte. 

18.45 Dart: VM i Frimley 

Green, Storbritannia 

Finale, direkte. 

19.30 Rally: Dakar 

19.45 Dart: VM i Frimley 

Green, Storbritannia 

20.30 Snooker: Masters i 

London, Storbritannia 



13.05 Vinterstudion 

13.10 Alpint: Världscupen 

Adelboden 

Direkte. 


15.50 Skidskytte: 

Världscupen 

Direkte, menn. 


17.00 Isbjörnar, hundar 

och videoband 

17.25 Dom kallar oss 

artister (r) 

18.00 Rapport med A- 

ekonomi 


18.15 Minnenas television: 

Vi äro musikanter 

19.30 Rapport 


20.00 Solens mat 

20.30 Sportspegeln 

21.15 Skånska mord – 

Veberödsmannen 

Sv. krimdrama fra 

1986. 


RADIO 

NORGESPAKKEN 


08.00 Bolibompahelg 

09.03 Naturens verden 10.05 

09.00 Disneydags Mellom himmel og jord 11.03 Gudstjenesten 

Tegnefilmer for barn. 

50,-/mnd. 89 12.03 Ryk og reis 13.03 Nostalgia 14.03 

10.00-10.45 Gudstjänst (r) Norsk på norsk 14.56 Værmelding 14.59 Programinformasjon/Trafikkradio 

15.03 Alle tiders 

11.55 Veronica Mars (r) NORSKE 

blinkskudd 16.03 Musikkabalen 16.41 Ønskekonserten 

17.30 P.I.L.S. 18.03 Søndagsåpent 

20.03 Værmelding med langtidsvarsel 20.07 

Søndagsåpent forts 22.05 Salmer til alle tider 

22.30 Árdna – Samisk kulturmagasin på norsk 

23.03 Radioteatrets ønskereprise: Den gyldne 

pest 



14.10 Lost in Austen (r) 

15.00 Morfars farfars far – 

och jag (r) 

15.55 Monsantos värld (r) 

17.45 Sigrid och Isaac (r) 

Dokumentar. 

19.00 Kameran & Karajan 

Ukensk konsert. 

20.00 Dokument inifrån: 

Livspusslet 

Dokumentar. 

21.00 Aktuellt 

21.15 Stranded 

Dokumentar. 

23.10 Rapport 

deler. 

00.55-01.55 Kobra i Tel 

Aviv (r) 


unntatt kl. 20.00. 09.03 

Værmelding 09.05 Klar en klassiker 09.30 

Språkteigen 10.05 Morgenkonserten 11.03 

Søndagsavisa 12.03 Radiofront 13.03 Transit 

13.30 Radio Migrapolis 14.03 På sporet 15.03 

Radioteatret: Russisk kvartett av Anton Tsjekhov 

23.20 Dubbelgångare (r) 16.03 Scenerom 16.30 Dagsnytt 16.40 Mørkets 

opplevelser 17.03 Verdibørsen 18.03 (2:2) Fr. krimserie RADIOKANALER 

i to 

Folkemusikktimen 

19.03 Verdt å lese: «Farmor har 

kabel-TV» av Tore Renberg (2:6) 19.30 Musikkantikk 

20.30 Klar en klassiker 21.03 Radiodokumentaren: 

Gud velsigne Island – bilder fra en 

øy i krise 21.50 P2-kommentaren 22.05 Jazz 

jorda rundt 23.03 Kammertjenerne: Bryn Terfel i 

Bærum kulturhus 

P3nyheter hver halvtime fra 07.00 


Kampanje! Komplett parabolanlegg fra 10.00 til 16.00. Dagsnytt 05.00, 1,- 

06.00, 

18.00, 20.00, 22.00, 24.00 og hver hele time 

10.45 Tennis: Chennai Kampanje! 09.00 Morgensending 

Fri standard installasjon* 0,- 

Open 


frem til kl. 05.00. 10.05 Søndagstjenesten 

12.45 Fransk fotball: 

Opptak. 

12.03 FK Fotball 14.03 Best Of O-fag 16.03 

Ligue 1 

Etablering 

14.10 Supersøndag Studio P3 Søndag 22.00 VG-Lista Topp 399,- 40 

Nancy – Nice, 

Studioprogram med 

lørdagens kamp på Kortavgift eksperter år* og aktuelle 

Nyheter hver hele 798,- time mellom 

Stade Marcel Picot. 

gjester, reportasjer og 

kl. 08.00-20.00. 10.00 Heges 

14.30 Amerikansk fotball: Norgespakken intervjuer. 89 50,-/mnd. i 12 formiddag mnd. 13.00 God søndag 1068,- 600,- 18.00 God søndag 

sport 20.00 Kosmo 22.00 Panorama 

NFL 

14.30 Premier League 

17.00 Skiskyting: V-cup iTotalt første Direkte. året 24.00 Variert musikk fra de 1798,- 2266,- siste 4 tiår! 

Oberhof 

16.20 Supersøndag Studio 

Fellesstart, kvinner. 



17.45 Skiskyting: V-cup i 

eksperter og aktuelle 

Oberhof 


24.00. 09.00 P4s Helgefrokost og 

Fellesstart, menn. 

intervjuer. 

Lise Askvik 13.00 Portrettet 14.00 Søndag 

18.30 Skøyter 

17.00 Premier League direkte 16.00 Sport og musikk 23.00 Gelius og 

EM i Heerenveen. 

Direkte. 

Hvermann 23.30 Hos Gelius 01.00 Lyden av 

20.10 Fotball: The 

18.50 Supersøndag Studio P4 

Championship 


Burnley – Swansea 

eksperter og aktuelle 

City, lørdagens kamp 


på Turf Moor. 

intervjuer. 

21.55-00.25 Tennis: 

19.15 Trans World Sport 

Chennai Open 

20.25 Italiensk Serie A 

Finale, opptak. Spilles 

Direkte. 

utendørs på 

22.30 Italiensk Serie A 

hardcourt. Mikhail 00.20-00.45 Golf News 

Youzhny vant i 2008. 

©Universum 

38 


X-ord 

1 2 3 4 5 6 7 

Kryssord-5- 07 BM 

Vitser 

Bridgespalten 

ved Petter H. Lindqvist 

LETT 

8 

9 10 

11 12 

13 14 15 16 

17 18 19 

20 21 22 

23 24 

25 26 

Vannrett: 

8. Post 

1. Vannrett: Trimmer 

12. Tallord 

8. 1. Søt Trimmer sak 

15. Sangerne 

9. 8. Mesterskap Søt sak 

16. Dorsk 

10. Bakken 

18. Fristed 

9. Mesterskap 

11. Lure 

21. Klagesang 

13. 10. Like Bakken 

22. Byge 

14. 11. Lett Lure 

24. Tallord 

17. 13. Instrument Like 

19. 14. No. Lett fyr 

20. 17. Oper. Instrument instr. 

23. 

19. 

Institusjonen 

1 

No. fyr 

2 3 4 5 

25. Diktet 

E N E R G I 1 

20. Oper. instr. 

6 7 

8 

26. Norr. gud 

23. Institusjonen 

I V R E 1 R E V 

9 10 

Loddrett: 25. Diktet 

S E 1 1 D E L E 

11 12 13 

1. 26. Grønn Norr. sak gud K N E L E 1 1 G 

14 15 16 

2. Nedbør 

A T O M K R I G 

17 18 

3. Loddrett: Foredle 

K Y R 1 O U T 1 

4. Måleenhet (omv.) 

19 20 21 

5. 

1. 

Trist 

Grønn 

(omv.) 

sak E R 1 A R G 1 T 

22 23 

6. 2. Utslitt Nedbør 

N E D L E G G E 

24 25 

7. 3. Stemme Foredle (omv.) E T 1 I N E S 1 

4. Måleenhet (omv.) 

5. Trist (omv.) 

6. Utslitt 

7. Stemme (omv.) 

8. Post 

12. Tallord 

15. Sangerne 

16. Dorsk 

Husk at vinnersjansen øker hvis du svarer på alle tre! Svarfrist: 10. januar 

22. 2 Byge 8 5 

24. Tallord 

5 7 3 6 9 2 

6 2 8 

1 2 9 3 7 5 

9 5 2 

5 3 2 4 1 

7 6 1 

1 2 5 9 8 4 

8 5 7 

MIDDELS 

Kjapp i replikken... 

Mor bader tvillingene Turid og Trude. 

Når de har gått til sengs, ligger begge 

to og fniser. 

Mor: - Hva er det dere ler av? 

Trude: - Du har badet Turid 2 ganger. 

Gode kunnskaper 

- Pappa, hvem var Colombus? 

- Nei, nå må du gi deg gutten min! Har 

du aldri lest Bibelen? 

Kontakt annonse 

En ensom mann ville så gjerne ha en 

kone. Derfor satte han en annonse i 

avisen: 

”Kone søkes” 

Neste dag fikk han massevis av brev, på 

alle brevene sto det: 

”Du kan godt få kona mi” 

Vakthund 

- Jeg hørte at du har skaffet deg vakthund? 

- Ja, for en uke siden. 

- Er den flink? 

- Ja, jeg har ikke kommet inn enda. 

Spillet er i dag hentet fra Myra BK›s juleturnering. 

Vest gir og alle i sonen: 

VANSKELIG 

9 x 

9 x 

9 x x x x 

E D x x 

Meldingene gikk slik: 

Vest Nord Øst Syd 

pass pass 1 sp 1 NT 

pass pass ? 

Ukens premiekonkurranse 

Løs mist én av sudokuene og send inn løsningen til Agdermedia. Da er du med i trekningen av en tursekk og en skritteller. 

18. Fristed 

21. Klagesang 

Løsning på forrige kryssord 

6 5 3 

2 7 9 

7 1 4 8 2 

4 2 5 7 8 

3 

3 7 6 8 1 

1 8 6 2 9 

7 8 1 

5 4 3 

V 

Kn x 

10 8 7 x 

D x 

Kn 10 9 x x 

N 

E D 10 8 x x 

E D Kn x 

Ø 

Kn x 

8 

S 

K 6 2 

K 7 5 

E K 10 8 

K 7 x 

Mens Øst, som hadde en 5-tapers hånd vurderte hva 

han skulle melde, spilte Vest ut sp 9! Turneringsleder 

ble tilkalt og han nektet Øst å melde noe mer!! Øst 

stakk over 9’ern med esset og fortsatte med 10’ern. 

Den stakk jeg, spilte ruter til damen i bordet og trakk 

kl knekt. opp på kongen og esset bak og vest skiftet 

til ruter. Jeg tok ruterstikkene og spilte øst inn på en 

spar og i siste stikk fikk jeg for hjerterkonge. En bet 

ga alle poengene, tror jeg, mens to bet hadde gitt alle 

til motparten! Små marginer, hva? 

Minner om Arendal Open, som går mandagene 12., 19. 

og 26 januar, hver kveld kl 18.00 (fremmøte litt før). 

I skrivende stund er det ledige plasser. 

Påmelding til meg f. eks. på tlf 900 56 777 

Vinnere av Sudoku 31. desember 2008: 

1. premie en tursekk går til: 

Vivian Brekkemoen Johnsen, Arendal. 

2. premie, en skritteller går til: 

Berit Thorsland, Arendal. 

1 2 7 5 

5 3 1 

4 8 1 

3 6 2 

8 4 

7 1 9 

9 7 2 

7 1 3 

6 9 3 4 

Løsningen sender du til: 

Agdermedia as 

Postboks 8, 4801 Arendal 

Innsendt av: 

Adresse: 

Postnr. Sted: 

Tlf. 

Mob.: 

xtra 

www.agdermedia.no 

Salg og markedsføring: Trine Omholt Jakobsen 

Mob: 90 55 99 60 

Faks: 37 00 38 18 

trine@agdermedia.no 

25% rabatt på ferdig matriell, meget gunstige 

betingelser ved tegning av xtra pluss-avtale. 

For annonsering/årsavtale, ring Trine på mob: 90 55 99 60. 

Distribusjonsområder: 

Alle husstander i Arendal, 

Grimstad, Froland, Tvedestrand, 

Vegårshei, Risør, 

Gjerstad og Åmli. Morgendistribusjon 

sammen med 

Agderposten hver onsdag. 


Vi arrangerer malekurs for barn 

8 år - 12 år 

Lær å male med akrylmaling. Vi lager mønster 

og collage. Alle kurs begynner og slutter med 

musikk. Frukt og drikke er inkludert i kurset. 

Kurset går over 3 kvelder og hver kveld varer ca 

3,5 time. Oppstart er tirsdag 13. januar kl. 16.30. 

Pris på kurset er kr 1350,- inkl. matriell. Kr. 900,- 

er kursavgift og 450,- er matriell. Bindende 

påmelding. Kurset betales ved påmelding. 

Påmelding i butikken 

Våre håndverkere 

utfører alt innen maling, 

tapetsering og gulvlegging. 

- Ingen jobb for liten, 

ingen jobb for stor 

xtra 


Designet, trykt og utgitt av: Agder Media as

Xtra 01 2009

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?