NIM 2 2005.pdf

SVØMMINGMya Lay Sein og prof. George Murrell fra Orthopedic Research & EducationCentre, St. Georges Hospital, UNSW.Andrew (Boy) Charlton Pool i Sydney.Svømmerelatert forskningBåde innen AIS og ellers i Australia gjøres det svømmerelatertforskning. Skuldersmerter er det som plager svømmere mest.Observasjonsstudier fra USA og England har vist at mellom 80og 90% av elitesvømmerne har skuldersmerter i varierendegrad. Det er derfor bl.a. gjort teknikkstudier for å se på biomekaniskebakgrunnsfaktorer for dette. Simuleringsanalyser (definiteelement) av for eksempel crawl viser at skulderleddet er i ensårbar posisjon for inneklemming (impingement) i ca 12% avsvømmetaket (3). Real-time 3D-analyser av svømmere samsvarermed dette og det er særlig i restitusjonsfasen i taket (oppav vannet og fram til ny vannkontakt) dette skjer. Sammen medforskning på effekt av svømmetakene i ulike faser utvikles teknikkengradvis for å bli mer effektiv og mindre skadelig. Dettehar bl.a. bidratt til endring av bensparkene i brystsvømming.Ny forskningDet er aldri gjort noen kartlegging av omfanget av skulderplagerhos elitesvømmere i Australia. University of New SouthWales (NSW), St. Georges Hospital ved Orthopedic researchand education centre inngikk et samarbeid med AustralianSwimming, NSW i 2003 for å kartlegge dette (4). Hypotesenfor en del av denne studien er at skuldersmerter samvarierermed laksiteten i skulderleddet og at dette gir grunnlag for utviklingav tendinopati og smerter. 84 elitesvømmere inngår i studiensom gjøres av Mya Lay Sein (spes. sports med. og mastersports med.) for hennes PhD-grad. Etter at 24 svømmere (18-24 år) var analysert med MRI, laksitetsmåling og spørreskjemaer en av konklusjonene at svømmere som trener over 15 timeri vann pr. uke utvikler fem ganger så mye tendinopati i supraspinatussenenmålt med MRI som kontroller. 90 % av svømmernerapporterte skuldersmerter. Treningsmengden i gruppenvarierte mellom 35 og 110 km svømming per uke og de flesteav svømmerne har trent systematisk fra 12-13 års alder. Kanskjeikke så rart skulderplager er et problem.Nippers og skolesvømmingFør barna begynner på skolen kan de delta i ”Nippers” som er en”bli-kjent-med-vannet” aktivitet ledet av livredder-foreningene påde ulike strendene. Her kan de være Nippers til de er 14 og etterNippers koser seg i vannet ved en av de lokale livredningsklubbene.Fra starten på Cole classic ocean swim, Manly beach.20IDRETTSMEDISIN 2•2005