En ny og modernekeepertrenerrolle?DANSK DYNAMITT: Jan Rindom kom medmange spennende innspill rundt keeperrollenog keepertrening under Cupfinaleseminaret.Foto: IVAR THORESENKvaliteten på norske keepere har vært g jenstand for mange avisoppslagog fått mye medieoppmerksomhet det siste året. I toppfotballenhar prestasjonene variert, og flere har vært kritiske tilutviklingsarbeidet som g jøres i norsk fotball. Utviklingen av keepereer en møysommelig prosess, og det arbeidet som g jøres i dagvil avg jøre hvordan situasjonen i toppfotballen er om noen år.Derfor er det viktig å fokusere på den jobben som g jøres i denaldersbestemte fotballen i nåtid og fremtid. Kunnskap om hvordanvi best kan utvikle unge keepere til å nå nivået som krevesnasjonalt og internasjonalt i framtida, er helt essensielt. Hvordanskal vi trene keepere? Hva g jøres i andre nasjoner? Hva g jøres herhjemme? Og hvordan skal vi utdanne keepertrenere?Av Reidun SethMed denne innledningen hadde Jan ErikStinessen lagt opp til et meget spennendeprogram for keepertrenere ved årets cupfinaleseminar.Torsdagens dybdeløp for yrkestrenerestartet med at Kurt Hegre, som er en avlandets mest anerkjente keepertrener medover 20 års erfaring som instruktør på allenivåer i norsk fotball, tok et tilbakeblikk påårets keeperprestasjoner i Tippeligaen.Snittalder på keeperne i Tippeligaen er29,2 år. Skuffelsene er de unge keeperne,som ikke har slått ig jennom. 6 keepere under20 år har spilt tippeligakamper. Hele 40keepere er benyttet.Norske keepere har vært g jenstand formange avisoppslag og fått mye medieoppmerksomhetdet siste året. Bertil Valderhaugfra Aftenposten og Bengt Eriksen fraTV2 sporten stilte til debatt. Det ble ennyttig seanse for begge parter hvor detblant an<strong>net</strong> ble reflektert over hvor skadeligdet kan være for en keeper å bli ”hengt”ut i media så fort en g jør en feil.Stort fokus fra media å vise ”tabbene”, somogså forsvares med å levere ”nyhetene”.Hverdagen for en keeper er dessverre slikat han/hun kan spille en kjempekamp medmange kvalifiserte redninger, men blir deti samme kamp g jort en feil er det dennesom trekkes frem av media.Dansk kapasitetJan Rindom er en av de mest markantekeepertrenerne i Danmark og han var invitertsom faglig kapasitet under seminaret.På sin CV har han blant an<strong>net</strong>:• Keeper i Superligaem i 9 år for FCMidtjylland• Utlandsproff i Frankrike• Internasjonal keepertrener med undervisningi• Syd Koreas fotballforbund• Singapores fotballforbund• EM 2000 – analyse• Erfaring fra keepertrening i Mexico,England, Scotland, Finland, Italia, Tsjekkia,TysklandIngen landskamper – det var vanskelig å slåut en som het Peter Schmeichel.Rindom jobber nå som keepertrener forMartin Raska/ Jonas Løsst (FC Midtjylland– Superliga), Jonas Løsst (FCM2 – DanmarkU21), Daniel Meineke (U17), Oliver Korch(U16), Danmarks U18, U19, U20 og U21 landslag,er DBU-instruktør og underviser påhandelsgymnaset.Positivt treningsmiljøFredagens dybdeløp besto av en teoridelog en praksisdel. På teoridelen gikk JanRindom g jennom sine viktigste prinsippersom er:• Positivt treningsmiljø• Trening skal være kamprelatert• Detaljen er viktig• Metode• CoachingMetoden:Analyse av keeper i kamp – bearbeiding avanalysen – planlegge trening – trening –evaluering.Coaching:– Coaching er å låse opp for et mennesketspotensial til å maksimere sine egneprestasjoner. Det er å hjelpe mennesker tilå lære, fremfor å undervise.Jeg jobber ut fra et spørrende prinsipp,hvor ansvarlighet og bevissthet erbærende begreper, sa Rindom– Coaching er positivt, ikke dømmende ogfremadrettet, sa Rindom og tok frem sitatet”Almos Alonso Stagg” - ingen trenerhar noensinne vun<strong>net</strong> en kamp på bakgrunnav hva han selv har vun<strong>net</strong> – det erhva spilleren har lært.Hvorfor virker coaching?I følge Rindom handler det om en aktivlæringssituasjon - spørsmål – refleksjon –svar.– Stor selvtillit gir stor lyst til læring, fortsattedansken og mente selvtillit hos keepereskapes ved å:• Oppbygge trygge rammer• Ha personlig kontakt• Lav differensiert trening• Være ærlig, også når det evalueresHan påpekte videre at høy motivasjon girstor lyst til læring, og at keepernes motivasjonøkes ved å:• Evaluere målsettingene• Lage nye målsettinger• Ha fokus på prosess og utvikling• Skape balanse mellom utfordring ogferdigheter– Coaching har effekt fordi keeperensettes i fokus og skal selv arbeide for sinutvikling, hvilket gir mer eierskap for deløsninger som blir fun<strong>net</strong> og mer ansvarfor egen utvikling. Det bringer energi inn itreningen, sa Rindom.Keeper er en del av laget– Hvis keeper kun trener borte fra de andre,økes avstanden mellom keeper ogutespillerne. Spesialtrening er viktig, menskal kunne overføres i kamp, understreketRindom videre.Fredagen ble avsluttet av en praksisøkthvor Rindom hadde fokus på plassering vedskudd på mål, plassering ved innlegg, grepsteknikk,fallteknikk og fotarbeid.Fasiten?Har Rindom ”fasiten” på hva som skal til forå utvikle keepere? Eller ligger svaret rettforan øynene våre uten at vi ser det?Som fagansvarlig for keeperutvikling i fotballforbundet,har Jan Erik Stinessen heletiden forfektet at han vil ha mer fokus påkeeperen som en del av laget. Noe som børgi seg utslag i mer bruk av det han kaller”spillsentrert trening”.- Keeperrollen har endret seg de sisteårene, og det må få konsekvenser fortreningen, sier Stinessen.26 FOTBALLtreneren - nr. 5 - 2009
TEMA cupfinaleseminaretMENTALT OG FYSISK: Henrik Gustafssonsnakket om integrering av mental og fysisktrening. I bakgrunnen chair Geir Jordet.Foto: IVAR THORESENPsykologi og treningskvalitetDybdeløpet i psykologi på Cupfinaleseminaret tok for seg psykologi og treningskvalitet. Hva er kvalitet?Hva er et godt treningsfokus? Hvordan få det meste ut av hver treningsøkt? Dette er spørsmål somvi alle er opptatt av hver eneste dag, og denne fredagen skulle vi altså ta en psykologisk inngang pådet.Dagen ble innledet av Frank Abrahamsenfra Olympiatoppen, som snakket om ulikestrategier for å få spillere til å holde fokuspå trening. Frank snakket ut fra erfaringermed hundrevis av topputøvere, deriblanten rekke fotballspillere. Spørsmålet er ikkeom spillere er oppmerksomme eller ikke,men HVA de er oppmerksomme på. Frankviste noen enkle praktiske grep som allekan bruke.Henrik Gustafsson, idrettspsykolog forsvenske Brommapojkarna fulgte opp medå vise hvordan han har jobbet for blantan<strong>net</strong> å hjelpe spillere til å forberede segtil hver trening. Henrik er spesielt opptattav å integrere mental trening med fysisktrening og snakket for eksempel om uliketeknikker til bruk før trening. Hvor flinke ervåre spillere til noe så enkelt som å setteseg mål med hver eneste trening?Nederlandske Tynke Toering ga så et innblikki noe av hennes forskning knyttet tilselvregulering hos talentfulle fotballspillerei klubbene FC Groningen og SC Heerenveen.Det viser seg at de beste spillerne (her definertsom nederlandske aldersbestemtelandslagsspillere) g jennomgående bådelegger ned mer innsats på trening og brukermer tid på reflektere over det de harg jort og lært. Det å tenke på hva en drivermed kan med andre ord være en av nøklenefor å få maks ut av hver treningstime.Den gode øktaInnledningen ble avsluttet med et kort innleggav Chair Geir Jordet, som dro opp enmodell på kvalitet som blant an<strong>net</strong> problematiserte"Den gode økta". Er den godeøkta alltid den som flyter godt, der altstemmer og alle får ut maksimalt av segselv? Eller er det motsatt, at spillere lærerog utvikler seg best når ingenting stemmer,det g jøres mange feil og alle sliterveldig, men de likevel jobber hardt for å fåting til?Diskusjonen tok opp litt av alle temaeneder en blant an<strong>net</strong> kom innom hvorvidtkvalitet er det samme på topp- og laverenivå, og hvordan dette konkret kan brukesute på feltet i hverdagen.Psykologi i praksisPå lørdag var temaet i utgangspunktethåndtering av motgang i spillerutvikling,mens vi også hentet opp kvalitet fra dagenfør i praksisdelen. Denne dagen blepsykologi også med til Valhall, med en klartodeling på form og innhold, først teori såpraksis. Teorien ble g jennomgått i et litelokale bak kafeen, praksis var sammen medet an<strong>net</strong> dybdeløp ute i hallen.Henrik Gustafsson var med også dennedagen og snakket blant an<strong>net</strong> om forstyrrelserog distraksjoner. Henrik har en doktorgradpå utbrenthet og treningsstyringog viste til en rekke triks fra dette somkan brukes for optimal håndtering av motgang.Dette ga umiddelbare diskusjoner ogmange hadde meninger.Så ga Geir Jordet ulike eksempler på hvordantoppspillerne har håndtert prestasjonsmotgang.Alle opplever før eller sidenmotgang - de beste kanaliserer energien idette inn mot fortsatt utvikling og brukerdet dermed konstruktivt.Til slutt ble gruppen med ut på banen derden unge lovende portugisiske trenerenLuis Pimenta viste øvelser og coachingsom kan fortelle ham noe om unge spillerespsykologi. Pimenta redeg jorde først for sinplan inne i teorirommet. Hvordan få framhvorvidt unge spillere er fokuserte, om deer motiverte og om de er villige til å settelaget før seg selv? Økta var en smakebit påhvordan de jobber i Portugal for å screenespillere til ungdomslag.FOTBALLtreneren - nr. 5 - 2009 27