Last ned.. - Tech Nutrition

PotentialH*K Reklamebyrå.Brenne 40% mer fett*– DITT PERSONLIGE TRENINGS- OG KOSTHOLDSPROGRAM“Fasongen” min har forandret seg på steder jeg ikke harmålt også, så selv om vekta er bortimot uforandret, så SERkroppen bedre ut nå.Tenkte bare jeg skulle komme med mine resultater for åoppmuntre andre godt voksne, utrente damer. Jeg er kjempefornøydmed programmet, bruker utregningene her på RYPog følger dem, og det har virkelig gitt resultater selv omutgangspunktet var dårlig.uoppmerksom. Magensto ut forbi brystkassa– man kunne nestentyde bryster på megpå det bildet. Dette var ikke klart for megfør jeg en dag satt med min lille trofaste iPad i hånda ogbladde gjennom masse bilder som jeg viste en venninne.Da dukket dette bildet opp. Hun kjente meg faktisk ikkeigjen, for nå var jo vekta mye mindre! Da innså jeg hvajeg hadde klart.www.tn.noKr. 99,-MANN, 39 ÅRHøyde: 183Vekt start: 79Vekt slutt: 82,5Fett%: vet ikke, men har gått synlig nedHei! Jeg er nå ferdig med Grunnprogrammet. Jeg brukte vellitt lenger tid på det enn 6 uker grunnet sykdom og mye jobb,men er veldig fornøyd med resultatene. Jeg var “utrent” nårjeg startet på Grunnprogrammet, og hadde lenge tenkt påå komme igang med trening. Det å finne Tech Nutrition sinhjemmeside (www.tn.no) og RYP var en åpenbaring!10 RM og økninger:Knebøy: 45 kg til 55 kgBenkpress: 50 kg til 59 kgRoing bredt: 40 kg til 50 kgArnoldpress: 13,5 til 17,5 kgBicepscurl: 11 kg til 15 kgTriceps: 7,5 kg til 15 kgHar prøvd å spise riktig, men veier ikke maten. Prozyme,rein mat, nøtter, tran og vitaminer i tillegg til at jeg har enspisedag.RYP er et genialt opplegg for oss som kanskje har litt dårligtid og litt liten kunnskap. Programmet er tidseffektivt og giroverrasskende bra resultater. Starter på Ekstrem Muskelveksti dag, og håper jeg beholder motivasjonen til å fortsetteutover til sommeren. Takk!MANN, 28 ÅR“Man gjør det man må, for å bli det man vil,” er mittpersonlige motto, som kom ut av min munn en dag når ennabo kommenterte hvor ofte jeg løp for å trene…Med en vekt på 116 kg sto jeg som 27 åring i 2010 oppei Hemsedal på en afterski og ble tatt bilde av mens jeg varDet hele startet med en ryggoperasjon for prolaps 8 mndfør dette og et forhold som det gikk sprekker i. 2 mnd etteroperasjonen var gjort, kunne jeg være i aktivitet igjen.Noe jeg fant ut måtte til, for jeg likte ikke det jeg så i speilet– følte meg ikke direkte feit eller stygg, men likte rett ogslett ikke det jeg så. Innså jeg spiste for masse og gjordefor lite, rett og slett.Jeg startet å løpe flere ganger i uken, kostholdet ble lagtom, spiste mindre og oftere. Jeg kunne løpe 4-5 ganger iuken i noen uker, før jeg også lett startet på styrke. Frokostenbesto plutselig av 75g havregryn og ca 30g ProZymeblandet i vann eller ekstra lettmelk og frokost spiste jegnesten ikke før. Jeg drakk ikke brus eller mye juice, menkuttet ut den lille juicen jeg drakk, holdt meg unna melproduktersom pasta, brød etc. Jeg spiste kylling, karbonadedeigog fisk. Før jeg viste ordet av det etter jeg fikk i gangaktivitetene var jeg en en ny mann, kanskje ikke helt endafysisk, men mentalt. Så snart kroppen ble mer og mer aktiv,ville jeg bare ha sunnere og bedre alternativer. Jeg startetmed 5 måltider, men det ble fort til 8 måltider. Vekta gikkned, sakte men sikkert. Styrketreningen startet lett og blealltid avsluttet med en shake ProZyme og CreaForce.Men så fikk jeg inspirasjon til å starte på en ekte gym. Såløpingen varte bare i ca 1,5mnd før styrketreningen tokhelt av, nå trener jeg 5 dager styrke og prøver å løpe toganger i uken, og fortsatt mister jeg fett og øker i muskelmasse,sakte men sikkert.10mnd gikk det fra bildet ble tatt i Hemsedal til venninnami og jeg fant dette bildet av meg. Og det var 21Kg da,i ren vektnedgang, uten tanke på den muskelmassen jeghadde fått i tillegg på styrketreningen. Dette er jeg ganskesikker på ikke ville funket uten hjelp fra TN’s produkter.Et lite ekstra kick før trening med FRES, ProZyme til frokosten,CreaForce etter trening og EFAomega, proteinbars – ogi det hele tatt!–20–