Polar RS200 Brukerveiledning

Bruke hjertefrekvensmonitor for å redusererisikoen ved treningTrening kan innebære en viss risiko, spesielt for demsom har vært mye stillesittende. Før du begynner på etregelmessig treningsprogram, bør du svare på spørsmålenenedenfor for å kontrollere helsestatusen din. Hvis svaret erja på ett eller fl ere av spørsmålene, anbefaler vi at du tarkontakt med lege før du begynner på programmet.• Har du ikke trent de siste 5 årene?• Har du høyt blodtrykk?• Har du høyt kolesterolinnhold i blodet?• Har du symptomer på noen sykdommer?• Tar du blodtrykks- eller hjertemedisiner?• Har du tidligere hatt pusteproblemer?• Er du i en rekonvalesensperiode etter en alvorlig sykdomeller medisinsk behandling?• Bruker du pacemaker eller en annen implantertelektronisk enhet?• Røyker du?• Er du gravid?Legg merke til at i tillegg til treningsintensiteten kanmedisiner for hjerte, blodtrykk, psykiske lidelser, astma,pustebesvær og så videre samt noen energidrikker, alkoholog nikotin påvirke hjerterytmen.Det er viktig å lytte til kroppens signaler mens du trener.Hvis du kjenner uventet smerte eller slapphet med hensyntil treningens intensitetsnivå, bør du avslutte treningeneller senke intensiteten.Advarsel for personer med pacemaker, defibrillatoreller andre implanterte elektroniske enheter. Personersom har pacemaker, bruker Polar hjertefrekvensmålerpå egen risiko. Før slike brukere begynner å brukehjertefrekvensmåleren, bør de gjennomføre en testunder oppsyn av lege. Testen skal gjennomføres forå sikre pålitelig og sikker bruk når pacemaker oghjertefrekvensmåler brukes samtidig.Hvis du er allergisk mot stoffer som kommer i kontaktmed huden eller du mistenker en allergisk reaksjonpå grunn av bruk av produktet; sjekk da de materialersom benyttes i hjertefrekvensmåler i kapittelet “Tekniskespesifikasjoner”. For å unngå mulige hudreaksjonerpå grunn av bruk av senderen, kan du bruke senderenutenpå en tynn trøye. Forsikre deg allikevel om at trøyen ertilstrekkelig bløt under elektrodene.Din sikkerhet er viktig for oss. Løpesensoren er designetpå en måte for å minimalisere muligheten fo å bli fanget.Uansett, vær oppmerksom når du løper med løpesenøren if.eks. i krattskog.76 NOR