Polar RS200 Brukerveiledning

More documents

Recommendations

Info

7.2 OVERFØRE TRENINGSDATA TIL TRENINGSDAGBOKEN PÅ INTERNETTPolar Running Coach er en omfattende webtjeneste som er skreddersydd for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.Gjennom gratis registrering får du tilgang til et personlig tilpasset treningsprogram, dagbok, tester, kalkulatorer, nyttigeartikler og mye mer. Du får tilgang til webtjenesten og kan registrere deg på www.PolarRunningCoach.com.Med løpemonitoren med SonicLink datakommunikasjon kan du overføre treningsfilene dine til din egen treningsdagbok påwebtjenesten Polar Running Coach. Til dette trenger du programvaren Polar WebLink. Du kan laste ned Polar WebLink tilPC-en din fra www.PolarRunningCoach.com.For å kunne overføre de registrerte treningsdataene med Polar WebLink trenger du en PC med lydkort og mikrofon.Slik overfører du filer fra løpemonitoren til webtjenesten:1. Trykk på eller i klokkemodustil Connect [Tilkobling] vises. Trykk på den røde knappen.2. Hold løpemonitoren ikke mer enn 5 cm fra mikrofonen. Velg Send, og bekreft med den røde knappen. Du kan sende én ogén trening ved å velge Exercise [Trening] og velge den treningen du vil sende. Du kan også sende Follow-up information[Oppfølgingsdata].3. Hvis dataoverføringen lykkes, vises meldingen SonicLink Send OK! [SonicLink-sending OK]. Hvis overføringen mislykkes,vises meldingen SonicLink Send Failed! [SonicLink-sending mislyktes].Du finner mer informasjon i hjelpesidene til programvaren Polar WebLink eller på www.PolarRunningCoach.com.NOR71
8. STELL OG VEDLIKEHOLD0Polar løpemonitor bør, i likhet med enhver annen elektronisk enhet, behandles med forsiktighet. Forslagene nedenfor vilhjelpe deg til å overholde garantibestemmelsene og bidra til at du kan ha glede av produktet i mange år fremover.Ta vare på din Polar løpemonitor• Oppbevar monitoren og pulsbelte på et kjølig og tørt sted.Ikke oppbevar dem i et fuktig miljø, i materiale som ikkepuster (for eksempel en plastikkpose eller en sportsbag)eller i ledende materiale som for eksempel et vått håndkle.Svette og fuktighet holder elektrodene våte og pulsbelteaktivert, noe som reduserer batterienes levetid.• Hold monitoren ren. Rengjør den med en mild såpe ogvann. Tørk den forsiktig med et mykt håndkle. Bruk aldrialkohol eller stoff som sliper eller etser, som stålull ellerrengjøringskjemikalier.• Du må ikke oppbevare monitoren i ekstrem kulde eller hete.Driftstemperaturen er -10 °C til +50 °C.• Du må ikke utsette monitoren for direkte sollys i lengreperioder, for eksempel ved å la den ligge i en bil.ServiceI løpet av garantiperioden på to år anbefaler vi at dufår service utført ved et godkjent Polar Servicesenter.Garantien dekker ikke skade eller følgeskade forårsaket avservice som ikke er godkjent av Polar Electro.Batterier for monitorenBeregnet levetid for batteriene i monitoren er ca 2 årved normal bruk (1 time pr dag/7 dager i uken). Merkdeg at ved overdreven bruk av bakgrunnsbelysningenog alarmsignalene, tappes batteriet raskere Indikatorenfor lavt batterinivå vises når 10-15 % avbatterikapasiteten til monitoren gjenstår, og at batterietbør erstattes. Prøv ikke å åpne monitoren selv. For å sikreat monitoren er vanntett og at komponentene ikke blirødelagt, bør batteriet i monitoren bare skiftes av et PolarServicesenter. Da utføres også en full kontroll av din Polarløpemonitor.72 NOR
Page 1 and 2:
Polar RS200Brukerveiledning
Page 3 and 4:
INNHOLDFor RS200sd-brukere: Informa
Page 5 and 6:
1. INTRODUKSJON TIL POLAR RS200/RS2
Page 7 and 8:
Weight [Vekt]: Trykk på / for å s
Page 9 and 10:
Kodet hjertefrekvensoverføringKode
Page 11 and 12:
1.2.3.4.Feste S1 løpesensor til sk
Page 13 and 14:
Merk:• Før du starter registreri
Page 15 and 16:
Standardvisninger i displayet:Løpe
Page 17 and 18:
Du kan zoome inn funksjonene i disp
Page 19 and 20: Trening i mørke (kveldsmodus): Hvi
Page 21 and 22: 2.5 STANSE TRENINGSREGISTRERINGENTr
Page 23 and 24: 3. FILE [MINNE]- VISE REGISTRERT IN
Page 25 and 26: Den lagrede informasjonen vist i di
Page 27 and 28: Trykk på / i Exercise menyen for
Page 29 and 30: RegistrertetreningsminnedataDisplay
Page 31 and 32: 3. Bruk knappene / til å bla gjenn
Page 33 and 34: 4. SETTINGS [INNSTILLINGER]Du kan v
Page 36 and 37: 1. I Settings [Innstillinger] trykk
Page 38 and 39: I diagrammet nedenfor fi nner du en
Page 40 and 41: Zone Guide [Soneveiledning]• Time
Page 42 and 43: 4.2 FEATURE SETTINGS [FUNKSJONSINNS
Page 44 and 45: Manuell kalibrering:Når du kjenner
Page 46 and 47: 4.3 USER SETTINGS [BRUKER INNSTILLI
Page 48 and 49: I displayet står det: Trykk eller
Page 50 and 51: 4.4 GENERAL SETTINGS [GENERELLE INN
Page 52 and 53: 4.5 KLOKKEINNSTILLINGERNår du ikke
Page 55 and 56: 4.5.3 TIME ZONES [TIDSSONER]Du kan
Page 57 and 58: 5. MÅLSONEGRENSERUnder trening gir
Page 59 and 60: OwnZone defineres i fem trinn.Gå l
Page 61 and 62: Utholdenhetstrening gjøres i sport
Page 63 and 64: 5.3 MANUAL LIMITS [MANUELLE GRENSER
Page 65 and 66: Din maksimale hjertefrekvens endrer
Page 67 and 68: Avbryte testen• Du kan stanse må
Page 69: 7. TILKOBLING - DATAKOMMUNIKASJON7.
Page 73 and 74: WearLink BatterierBatteriet har en
Page 75 and 76: Bruke hjertefrekvensmonitor for å
Page 77 and 78: ...displayet er tomt?Polar Løpemon
Page 79 and 80: MONITORENBatteriets levetid:I gjenn
Page 81 and 82: 13. OPPHAVSRETT• Innholdet i denn
show all

Polar RS200 Brukerveiledning

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?