Polar RS200 Brukerveiledning

More documents

Recommendations

Info

4.3 USER SETTINGS [BRUKER INNSTILLINGER]Ved å legge inn korrekte opplysninger om deg selv sikrer du at funksjonene i løpemonitorenfungerer så nøyaktig som mulig. Det er viktig at du oppgir så realistiske verdier som mulig.NORUSER[BRUKER]:Weight[Vekt]/Height[Høyde]/Birthday[Fødselsdag]/Sex[Kjønn]/Activity[Aktivitet]/Heart Rate[Hjertefrekvens]/VO2 max1. Trykk på eller i klokkemodus til Settings [Innstillinger] vises. Velg med den rødeknappen.2. Bla med knappene / til User [Bruker] vises, og bekreft med den røde knappen.3. Følg trinnene nedenfor:Merk: Vekt- og høydeenhetene avhenger av hvilke enheter du har valgt. Du kan bytte enheter i de generelleinnstillingene. Du viser de generelle innstillingene ved å trykke på stoppknappen og velge General > Units[Generelt > Enheter].I displayet står det: Trykk eller for å bestemme og røde knappen for å godta4. Weight [Vekt]• kg• lb5. Height [Høyde]• cm• ft / in/• juster vekten/• juster høyden47
I displayet står det: Trykk eller for å bestemme og røde knappen for å godta6. Birthday [Fødselsdag]• Day / Month [Dag/Måned]• Month / Day [Måned/Dag]• Year [År]7. Sex [Kjønn]• Male/Female [Kvinne/Mann]8. Activity [Aktivitet]• Top [Topp]• High [Høyt]• Moderate [Moderat]• Low [Lavt]9. Heart Rate [Hjertefrekvens]• HR max• HR sit/• juster dag (i 24-timersformat) eller måned (i 12-timersformat)/• juster måned (i 24-timersformat) eller dag (i 12-timersformat)/• juster år/• velg kjønn/• velg aktivitetsnivåMerk: Kontroller aktivitetsnivået ditt på side 50./• juster HR max -verdien hvis du kjenner din laboratoriemåltegjeldende maksimale hjertefrekvensverdi. Din aldersbasertemaksimale hjertefrekvensverdi (220 - alder) vises somstandardinnstilling når du stiller inn denne verdien for første gang.• juster hjertefrekvensverdien i sittende stilling.Merk: Du finner mer informasjon om HR max og HR sit på neste side.48 NOR
Page 1 and 2: Polar RS200Brukerveiledning
Page 3 and 4: INNHOLDFor RS200sd-brukere: Informa
Page 5 and 6: 1. INTRODUKSJON TIL POLAR RS200/RS2
Page 7 and 8: Weight [Vekt]: Trykk på / for å s
Page 9 and 10: Kodet hjertefrekvensoverføringKode
Page 11 and 12: 1.2.3.4.Feste S1 løpesensor til sk
Page 13 and 14: Merk:• Før du starter registreri
Page 15 and 16: Standardvisninger i displayet:Løpe
Page 17 and 18: Du kan zoome inn funksjonene i disp
Page 19 and 20: Trening i mørke (kveldsmodus): Hvi
Page 21 and 22: 2.5 STANSE TRENINGSREGISTRERINGENTr
Page 23 and 24: 3. FILE [MINNE]- VISE REGISTRERT IN
Page 25 and 26: Den lagrede informasjonen vist i di
Page 27 and 28: Trykk på / i Exercise menyen for
Page 29 and 30: RegistrertetreningsminnedataDisplay
Page 31 and 32: 3. Bruk knappene / til å bla gjenn
Page 33 and 34: 4. SETTINGS [INNSTILLINGER]Du kan v
Page 36 and 37: 1. I Settings [Innstillinger] trykk
Page 38 and 39: I diagrammet nedenfor fi nner du en
Page 40 and 41: Zone Guide [Soneveiledning]• Time
Page 42 and 43: 4.2 FEATURE SETTINGS [FUNKSJONSINNS
Page 44 and 45: Manuell kalibrering:Når du kjenner
Page 48 and 49: I displayet står det: Trykk eller
Page 50 and 51: 4.4 GENERAL SETTINGS [GENERELLE INN
Page 52 and 53: 4.5 KLOKKEINNSTILLINGERNår du ikke
Page 55 and 56: 4.5.3 TIME ZONES [TIDSSONER]Du kan
Page 57 and 58: 5. MÅLSONEGRENSERUnder trening gir
Page 59 and 60: OwnZone defineres i fem trinn.Gå l
Page 61 and 62: Utholdenhetstrening gjøres i sport
Page 63 and 64: 5.3 MANUAL LIMITS [MANUELLE GRENSER
Page 65 and 66: Din maksimale hjertefrekvens endrer
Page 67 and 68: Avbryte testen• Du kan stanse må
Page 69 and 70: 7. TILKOBLING - DATAKOMMUNIKASJON7.
Page 71 and 72: 8. STELL OG VEDLIKEHOLD0Polar løpe
Page 73 and 74: WearLink BatterierBatteriet har en
Page 75 and 76: Bruke hjertefrekvensmonitor for å
Page 77 and 78: ...displayet er tomt?Polar Løpemon
Page 79 and 80: MONITORENBatteriets levetid:I gjenn
Page 81 and 82: 13. OPPHAVSRETT• Innholdet i denn

Polar RS200 Brukerveiledning

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?