Polar RS200 Brukerveiledning

Zone Guide [Soneveiledning]• Timers [Tidtakere]• Zone 1 Timer [Sone 1-tidtaker]: Still inn tidtakeren for sonen (minutter og sekunder).• Distances [Distanser]• Zone 1 Distance [Sone 1-distanse]: Still inn distansen for sonen (kilometer eller miles, avhengig av hva du har valgt).• Off [Av]• Slå tidtakerne og distansene av. Det betyr at du ikke får veiledning om når du skal bytte fra én sone til en annen undertreningen.5. Når du har defi nert den første sonen, vises Zone 1 OK! [Sone 1 OK]. Hvis du har definert mer enn én sone for treningen,gjentar du trinn 3 og 4 til alle sonene er definert.6. Når treningen er klar, vises New exercise added [Ny trening lagt til]. Løpemonitoren går automatisk tilbake tiltreningsmenyen.Den nye treningen vil bli lagt til på treningsmenyen, der du kan velge den.*Slik legger du til en ny trening uten soner:Du kan også legge til en ny trening uten soner. Det betyr at du ikke får veiledning om når du skal bytte fra én sone til enannen under treningen. I så fall kan du bytte sone under treningen med ZoneLock. Du finner mer informasjon om ZoneLockpå side 19. Du kan fortsatt bruke tidtakere eller distanser som treningsveiledning.1. I menyen Exercises [Treninger] velger du Add new [Legg til ny] med knappene / og bekrefter med den røde knappen.2. Exercise Zone Count [Antall treningssoner]• Sett antall soner til 0.NOR41