Polar RS200 Brukerveiledning

More documents

Recommendations

Info

Tilbakestille totalverdier1. Velg Totals [Totaler] i menyen File [Minne] ved hjelp av knappene / . Trykk på den røde knappen.2. Velg Reset Totals [Tilbakestill totalverdier] med knappene / , og bekreft med den røde knappen.3. Fra menyen velger du verdien som du ønsker å tilbakestille. Bekreft med den røde knappen.• All [Alle]• Duration [Varighet]• Calories [Kalorier]• Exe.Count [Antall treninger]• Distance [Distanse]4. Reset ... ? No/Yes [Tilbakestille ... ? Nei/Ja] vises. Tilbakestill verdien ved å velge Yes [Ja] med den røde knappen.Slettet informasjon kan ikke gjenopprettes.5. Eller du kan tilbakestille alle verdiene ved å velge All [Alle] fra menyen. Reset Totals? [Tilbakestille totalverdier] vises.Når du velger Yes [Ja], tilbakestilles alle totalverdiene. Hvis du velger No [Nei], kommer du tilbake til Reset-menyen.Merk: Når minnet for totalverdier blir fullt, begynner akkumuleringen fra 0 igjen. Du finner maksimalgrensene for totalverdiene på side 80.Delete [Slett]Med Delete [Slett] kan du slette tidligere treningsøkter én etter én, alle treningsøkter på én gang eller bare totalverdiene.1. Velg Delete [Slett] i menyen File [Minne] ved hjelp av knappene / . Bekreft ved å trykke på den røde knappen.2. Bla gjennom følgende informasjon ved hjelp av knappene / :• Exercise [Trening]: Velg en enkelt treningsøkt du vil slette.• All exercises [Alle treninger]: Slett alle treninger fra minnet med ett tastetrykk.• Totals [Totaler]: Slett én og én totalverdi eller alle totalverdiene på én gang.3. Delete Exercise? [Slette treningsøkt?] / Reset...? [Tilbakestille ... ?] No/Yes [Nei/Ja] vises. Velg Yes [Ja], og bekreft medden røde knappen.• Trykk på og hold nede stoppknappen for å gå tilbake til klokkemodus.NOR33
4. SETTINGS [INNSTILLINGER]Du kan vise og endre innstillinger for løpemonitoren i Settings-menyen. Innstillingene kan ogsåkonfi gureres og overføres til løpemonitoren ved hjelp av en PC. Du finner mer informasjon påside 70.SETTINGS:[INNSTILLINGER]:Exercise[Trening]/Features[Funksjoner]/User[Bruker]/General[Generelt]/Watch[Klokke]Slik stiller du inn verdiene:• Velg eller juster verdier med knappene / .• Tallene ruller raskere hvis du trykker på og holder nede / mens du justerer verdiene.• Bekreft valget og gå videre inn i menyen med den røde knappen.• Avbryt valget eller gå tilbake til forrige modus eller meny ved å trykke på stoppknappen.Tips: Finn ut mer om hvordan du kan få større utbytte av treningen ved hjelp av løpemonitoren påwww.<strong>Polar</strong>RunningCoach.com.34 NOR
Page 1 and 2: Polar RS200Brukerveiledning
Page 3 and 4: INNHOLDFor RS200sd-brukere: Informa
Page 5 and 6: 1. INTRODUKSJON TIL POLAR RS200/RS2
Page 7 and 8: Weight [Vekt]: Trykk på / for å s
Page 9 and 10: Kodet hjertefrekvensoverføringKode
Page 11 and 12: 1.2.3.4.Feste S1 løpesensor til sk
Page 13 and 14: Merk:• Før du starter registreri
Page 15 and 16: Standardvisninger i displayet:Løpe
Page 17 and 18: Du kan zoome inn funksjonene i disp
Page 19 and 20: Trening i mørke (kveldsmodus): Hvi
Page 21 and 22: 2.5 STANSE TRENINGSREGISTRERINGENTr
Page 23 and 24: 3. FILE [MINNE]- VISE REGISTRERT IN
Page 25 and 26: Den lagrede informasjonen vist i di
Page 27 and 28: Trykk på / i Exercise menyen for
Page 29 and 30: RegistrertetreningsminnedataDisplay
Page 31: 3. Bruk knappene / til å bla gjenn
Page 36 and 37: 1. I Settings [Innstillinger] trykk
Page 38 and 39: I diagrammet nedenfor fi nner du en
Page 40 and 41: Zone Guide [Soneveiledning]• Time
Page 42 and 43: 4.2 FEATURE SETTINGS [FUNKSJONSINNS
Page 44 and 45: Manuell kalibrering:Når du kjenner
Page 46 and 47: 4.3 USER SETTINGS [BRUKER INNSTILLI
Page 48 and 49: I displayet står det: Trykk eller
Page 50 and 51: 4.4 GENERAL SETTINGS [GENERELLE INN
Page 52 and 53: 4.5 KLOKKEINNSTILLINGERNår du ikke
Page 55 and 56: 4.5.3 TIME ZONES [TIDSSONER]Du kan
Page 57 and 58: 5. MÅLSONEGRENSERUnder trening gir
Page 59 and 60: OwnZone defineres i fem trinn.Gå l
Page 61 and 62: Utholdenhetstrening gjøres i sport
Page 63 and 64: 5.3 MANUAL LIMITS [MANUELLE GRENSER
Page 65 and 66: Din maksimale hjertefrekvens endrer
Page 67 and 68: Avbryte testen• Du kan stanse må
Page 69 and 70: 7. TILKOBLING - DATAKOMMUNIKASJON7.
Page 71 and 72: 8. STELL OG VEDLIKEHOLD0Polar løpe
Page 73 and 74: WearLink BatterierBatteriet har en
Page 75 and 76: Bruke hjertefrekvensmonitor for å
Page 77 and 78: ...displayet er tomt?Polar Løpemon
Page 79 and 80: MONITORENBatteriets levetid:I gjenn
Page 81 and 82: 13. OPPHAVSRETT• Innholdet i denn

Polar RS200 Brukerveiledning

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?